Top 8 # Xem Nhiều Nhất Viên Nghệ Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Europeday2013.com

Ăn Viên Tinh Nghệ Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì?

Những tác dụng khi ăn viên tinh nghệ sữa ong chúa

Đó là sự kết hợp giữa tinh bột nghệ nguyên chất cùng mật ong và sữa ong chúa. Qua quá trình chế biến sẽ cho ra thành phẩm là các viên tinh nghệ sữa ong chúa. Tùy vào từng đối tượng và mục đích sử dụng mà sẽ có các cách dùng khác nhau. Thông thường, ăn viên tinh nghệ sữa ong chúa sẽ có các tác dụng như sau:

Làm đẹp, giữ dáng: Bạn có thể sử dụng từ 8 – 10 viên tinh nghệ sữa ong chúa vào trước các bữa ăn sáng, trưa, tối khoảng 15 – 20 phút để đạt hiệu quả mong muốn.

Chữa đau dạ dày vô cùng hiệu quả: Đây là căn bệnh xã hội của đa số mọi người do ảnh hưởng của nhịp sống hối hả và những thói quen phản khoa học, và cũng là căn bệnh gây rất nhiều phiền toái trong cuộc sống. Với việc sử dụng viên tinh bột nghệ sữa ong chúa, bạn hoàn toàn có thể yên tâm điều trị bệnh một cách đơn giản, không mất nhiều chi phí và thời gian mà lại đem lại hiệu quả không ngờ. Bạn có thể sử dụng mỗi ngày 8 – 10 viên tinh nghệ sữa ong chúa chia đều trong các bữa chính. Nên uống sau các bữa ăn tầm 20 – 30 phút để tăng tính hiệu quả điều trị bệnh.

Sử dụng tinh nghệ sữa ong chúa còn làm bạn tăng cân, hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt. Hoặc có thể, sử dụng viên tinh nghệ sữa ong chúa để cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ.

Sử dụng tinh nghệ sữa ong chúa để làm đẹp da mặt ở phụ nữ. Bạn có thể sử dụng 8 – 10 viên tinh nghệ sữa ong chúa pha với một chút nước sền sệt để làm mặt nạ giúp cải thiện làn da trắng sáng và mịn màng.

Tinh nghệ sữa ong chúa còn được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm khớp, tim mạch.

Sản phẩm còn có tác dụng làm hạ huyết áp, giảm tối đa lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, sử dụng viên tinh nghệ sữa ong chúa còn có tác dụng ngăn ngừa, ức chế các tế bào gây ung thư…

Với rất nhiều các tác dụng được kể trên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng viên tinh nghệ sữa ong chúa để giúp cơ thể được khỏe mạnh và dẻo dai.

Mua viên tinh nghệ sữa ong chúa ở đâu tốt nhất?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm viên tinh nghệ sữa ong chúa với rất nhiều các thương hiệu khác nhau. Để tránh tình trạng mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng, hàng hết date bạn nên tìm mua sản phẩm của các thương hiệu có uy tín để đảm bảo sức khỏe cho chính mình. Bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm viên tinh nghệ sữa ong chúa của công ty cổ phần Tinh chất Quê Việt làm món quà an toàn cho chính sức khỏe của mình.

Với rất nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho khách hàng cùng với cái tâm của người làm ra sản phẩm, viên tinh nghệ sữa ong chúa luôn là một trong các sản phẩm bán chạy và được phản hồi tốt nhất trên thị trường. Hãy là người tiêu dùng thông thái để lựa chọn và sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả nhất.

Mua viên tinh nghệ sữa ong chúa ở đâu tốt nhất?

Viên tinh nghệ sữa ong chúa Quê Việt có thật sự tốt?

Viên Uống Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì?

Viên uống sữa ong chúa có tác dụng gì đặc biệt là từ khóa được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, là một loại thuốc bổ chống lão hóa thần kì với thành phần chính là sữa ong chúa tươi nguyên chất kết hợp cùng với loạt vitamin và tá dược để tạo nên một viên uống nuôi dưỡng và tái tạo tế bào.

Viên uống sữa ong chúa có tác dụng gì mà thần kì như thế?

Với thành phần chính là sữa ong chúa tươi nguyên chất chứa nhiều đạm quý hiếm Immunnoglobutin và collagen, chất béo, axit, khoáng chất,… do ông thợ tiết ra, nó có chứa một hệ miễn dịch đặc biệt là 10-HDA được chứng minh trong một nghiên cứu của tạp chí Nature vào năm 1959 về khả năng chống ung thư, chăm sóc da, kháng khuẩn và giúp ăn ngon miệng mà chỉ trong sữa ong chúa tự nhiên mới có.

Trước đây mọi người hay dùng sữa ong chúa ngậm dưới lưỡi để cơ thể hấp thụ tái tạo làn da, cách bảo quản và sử dụng rất bất tiện. Ngày nay để dưỡng chất hấp thụ nhanh , tiết kiệm thời gian và cách bảo quản cho người sử dụng, với công nghệ tiên tiến và sự phát triển không ngừng của khoa học, các nhà nghiên cứu đã tạo ra sữa ong chúa ở dạng viên và cung cấp thêm rất nhiều vitamin kết hợp nổi tiếng như viên uống sữa ong chúa của thương hiệu Alltimes Care chứa:

_ Dầu đậu nành: chống lão hóa, giảm vết nhăn trên da, chống nám, giúp da căng mịn, hồng hào.

_ Dầu cọ: chứa rất nhiều vitamin D, E, K và các chất chống oxy hóa

_ Vitamin A: làm mờ sẹo, thâm, rạn da, giữ ẩm cho da

_ Vitamin C: giảm tiết nhờn, kháng khuẩn

Giúp bảo vệ và phục hồi làn da khi chịu tác động từ môi trường bên ngoài, thay đổi tận gốc nguyên nhân gây nám da, tàn nhang, sạm da. Chống lão hóa và giúp tăng cường, phục hồi sức khỏe ngăn ngừa ung thư và duy trì tuổi thanh xuân, ăn ngon miệng ngủ sâu giấc,…. Bây giờ bạn đã biết viên uống sữa ong chúa có tác dụng như thế nào rồi đúng không.

Alltimes care đứng đầu sự lựa chọn của người tiêu dùng

Nói đến sản phẩm của thương hiệu Alltimes Care Platinum Royal Jelly chắc hẳn ai quan tâm đến sắc đẹp sẽ biết đến ngay sản phẩm này được sản xuất từ Úc, thương hiệu đứng đầu trong top được khách hàng lựa chọn nhiều nhất, sản phẩm có hàm lượng dưỡng chất lên đến 1.500mg/1 viên, sản xuất với quy trình công nghệ hiện đại, kiểm nghiệm và theo dõi nghiêm ngặt từng khâu một cho đến khi hoàn thành.

Liên hệ tư vấn và đặt hàng:

Nhà phân phối độc quyền: Công ty TNHH Vitamart

Địa chỉ: 417/92 Quang Trung, P.10, Q.Gò Vấp, TP.HCM

Điện thoại: (08) 6257 7939 – Hotline: 096 736 7939 – 090 209 3677

Email: info.vitamart@gmail.com

Website: www.vitamart.vn

Facebook: The Vitamart Health Store

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số xác nhận công bố an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế: 6664/2016/ATTP-XNCB

Sữa Ong Chúa Úc Có Tác Dụng Gì? Viên Sữa Ong Chúa Úc Nào Tốt?

Viên sữa ong chúa Úc có tác dụng gì?

Sữa ong chúa hay sữa mật ong chúa là một loại chất gelatin, thường có màu trắng ngà hoặc ngả vàng. Sữa ong chúa được các con ong thợ sản xuất và tích trữ chỉ để làm thức ăn cho ong chúa và ấu trùng được chọn làm ong chúa trưởng thành. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhờ loại chất dinh dưỡng độc đáo này mà tuổi thọ của ong chúa thường cao hơn 40 lần so với ong thợ.

Trong sữa ong chúa chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp như 10-HDA, nhóm vitamin B, các axit amin và khoáng chất,…

Tác dụng của sữa ong chúa trong làm đẹp

Trong làm đẹp, sữa ong chúa được ưa chuộng nhờ các tác dụng như:

Chống oxy hóa, ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, giúp tế bào da luôn khỏe mạnh.

Kích thích sản sinh collagen tự nhiên, nâng đỡ cấu trúc và tái tạo tế bào da.

Kháng viêm, ngừa mụn, làm trắng và đều màu da.

Cấp ẩm, giúp da thêm mềm mịn và căng mướt.

Làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, thâm mụn,…

Nhiều chị em cũng thắc mắc là uống sữa ong chúa có tăng cân không, bạn cũng có thể tìm câu trả lời trong bài viết.

Tác dụng của sữa ong chúa với sức khỏe

Cân bằng huyết áp ở người gặp tình trạng huyết áp cao.

Điều hòa đường huyết, giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Ngăn ngừa các tác động xấu đến mắt và thị lực.

Phục hồi vết thương nhanh chóng.

Tăng cường đề kháng, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.

Kích thích ngủ ngon, điều hòa nội tiết tố ở nữ giới.

Top 4 viên uống sữa ong chúa Úc được dùng nhiều nhất

1. Viên sữa ong chúa Úc Golden Health 1600mg

Viên sữa ong chúa Úc Golden Health là sản phẩm được đánh giá cao nhờ hàm lượng 1600mg trong mỗi viên, do đó mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người sử dụng.

Thành phần

Sữa ong chúa Úc Golden Health Royal Jelly 1600mg chứa đến 6% 10-HDA – cao nhất trong các sản phẩm sữa ong chúa hiện có. Đồng thời 22 loại acid amin, vitamin nhóm B và các dưỡng chất có lợi khác như dầu dừa, sáp ong, dầu đậu nành, gelatin và glycerin.

Công dụng

Giữ nguyên dưỡng chất trong sữa ong chúa qua quá trình chiết tách, sản phẩm thật sự tốt cho sức khỏe người dùng: bồi bổ dinh dưỡng mà bạn đang thiếu hụt, cân bằng nội tiết, giảm căng thẳng hiệu quả, giúp máu lưu thông tốt và cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Sản phẩm cũng giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng. Giảm cholesterol xấu trong máu và điều hòa đường huyết.

Ngoài ra, đối với phái đẹp, sữa ong chúa của Úc 365 viên 1600mg rất tốt cho quá trình chống lão hóa cho cơ thể, giúp bạn luôn tươi trẻ. Thành phần trong sản phẩm cũng giúp cấp ẩm cho da tốt, tăng sức đàn hồi da, giảm thâm mụn, phục hồi khuyết điểm da và trả lại vẻ ngoài rạng rỡ.

Đối tượng sử dụng

Sản phẩm phù hợp với người trên 13 tuổi.

Người có nhu cầu bồi bổ cơ thể, tăng cường đề kháng hoặc làm đẹp da.

Không dành cho người huyết áp thấp hoặc gặp các vấn đề u xơ, u nang.

Phụ nữ mang thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cách dùng

Mỗi ngày, bạn chỉ cần dùng 1 viên sữa ong chúa Golden Health sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp đáng kể.

Ngoài uống, bạn cũng có thể bôi trực tiếp lên da.

2. Viên uống sữa ong chúa Costar 1450mg 365 viên của Úc

Viên uống sữa ong chúa Úc Costar Royal Jelly 1450mg cũng là sản phẩm được nhiều khách hàng ưa chuộng nhờ hàm lượng khá cao.

Thành phần

Chiết xuất sữa ong chúa nguyên chất 1450mg/viên

Các dưỡng chất bao gồm18 loại amino acid cùng các vitamin và khoáng chất khác.

Công dụng

Sản phẩm rất được phái đẹp tin dùng vì có hiệu quả trong việc cải thiện làn da, giúp làn da trở nên săn chắc, cấu trúc da khỏe mạnh và tươi trẻ nhờ việc thúc đẩy sản sinh các tế bào mới.

Viên uống cũng có khả năng làm mờ nám, tàn nhang và ngừa mụn hiệu quả và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Đối tượng sử dụng

Sản phẩm phù hợp với hầu hết mọi người trên 18 tuổi, nhất là người mới ốm dậy, có nhu cầu bồi bổ dưỡng chất, hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe hoặc làm đẹp cho da.

Cách dùng

Mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên là bạn có thể yên tâm về sức khỏe lẫn làm đẹp.

Không dành cho trẻ em dưới 13 tuổi và phụ nữ mang thai.

3. Sữa ong chúa Úc Healthy Care 1000mg

Sản phẩm viên uống sữa ong chúa Úc Healthy Care của nhà sản xuất Nature’s Care Australia với hàm lượng dưỡng chất tự nhiên khá cao nên luôn được khách hàng tin dùng.

Thành phần

Chiết xuất chính từ sữa ong chúa royal jelly nguyên chất 550mg trong mỗi viên, cùng các acid amino 10-HDA, canxi.

Công dụng

Chống lão hóa da, khắc phục tình trạng da mụn, thâm, nám, tàn nhang và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh từ bên trong.

Tăng cường hormone nữ, nâng cao sức khỏe sinh lý nữ giới.

Giảm mệt mỏi, làm việc quá sức, suy nhược, lo lắng kéo dài, mất ngủ.

Đặc biệt tốt với người có lượng cholesterol cao, người bị tiểu đường.

Đối tượng sử dụng

Người có mong muốn làm đẹp da.

Người cần bồi bổ cơ thể khi mệt mỏi, làm việc quá sức, người mới ốm dậy.

Cách dùng

Uống 2 viên/ngày.

Nếu bạn muốn chăm sóc làn da có thể bôi trực tiếp hoặc pha với các nguyên liệu khác làm mặt nạ cho da.

4. Sữa ong chúa 1000mg LifeSpring của Úc

Sản phẩm cuối cùng được đề cử trong danh sách này chính là viên uống sữa ong chúa Úc LifeSpring Royal Jelly 1000mg. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ sữa ong chúa tươi kết hợp với tinh chất đậu nành, sáp ong, dầu thực vật, gelatin và glycerin.

Sản phẩm giữ nguyên dưỡng chất tự nhiên của sữa ong chúa, viên uống sữa ong chúa Úc LifeSpring Royal Jelly 1000mg chứa một lượng lớn protein, collagen cùng các axit amin đặc trưng và nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết khác.

Công dụng

Như những sản phẩm khác, viên uống sữa ong chúa Úc LifeSpring Royal Jelly 1000mg cũng rất phù hợp để chăm sóc sức khỏe hoặc bồi bổ cơ thể.

Ngăn ngừa lão hóa da luôn là nhiệm vụ hàng đầu của collagen. Dưỡng chất này có tác dụng mạnh mẽ trong việc chỉnh sửa, nâng đỡ cấu trúc da, phối hợp với nhóm lipid tạo lớp mô da khỏe mạnh và săn chắc.

Ngoài bồi bổ cơ thể, tăng cường miễn dịch thì viên uống sữa ong chúa Úc LifeSpring Royal Jelly 1000mg có hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết tố ở nữ giới, điều tiết máu lưu thông tốt hơn và cải thiện sức khỏe của tim.

Đối tượng sử dụng

Đối tượng phù hợp sử dụng sản phẩm này là người trên 18 tuổi, có nhu cầu cải thiện sức khỏe hoặc làm đẹp. Ngoài ra, người bị dị ứng với phấn hoa nên xin tư vấn trước khi dùng.

Cách dùng

Liều lượng dùng của sản phẩm này là 1 viên mỗi ngày. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc lấy phần tinh chất bên trong bôi lên da mặt.

Sữa ong chúa Úc giả và thật – Cách phân biệt

Việc các viên uống sữa ong chúa Úc bị làm giả trên thị trường ngay càng nhiều. Để tránh mua phải sữa ong chúa Úc giả, bạn cần lựa chọn địa chỉ bán hàng uy tín, có giấy tờ nhập khẩu hoặc ủy quyền đại lý rõ ràng. Tuyệt đối không mua các sản phẩm không chứng minh được nguồn gốc xuất xứ.

Sản phẩm sữa ong chúa Úc chính hãng luôn có bao bì rõ ràng, có tem niêm phong. Các viên uống khô ráo, không có dấu hiệu chảy nước. Màu viên sữa ong chúa sáng, cũng có trường hợp viên sữa ong chúa đổi màu nhưng chỉ do bảo quản chưa đúng cách, do viên uống tiếp xúc với không khí lâu ngày. Không có trường hợp viên uống tự đổi màu mà nắp lọ chưa mở.

Bạn cũng có thể sử dụng một số phần mềm trên điện thoại thông minh để kiểm tra sản phẩm. Tuy nhiên vì đây là sản phẩm từ Úc nên bạn cần sử dụng các phần mềm tương thích để kiểm tra.

Một trong những địa chỉ mua viên uống sữa ong chúa chính hãng hiện nay là Heluva. Bạn có thể đặt hàng tại Heluva theo một trong 2 cách:

Truy cập website chúng tôi để mua hàng trực tuyến và nhận tại nhà.

Đến trực tiếp địa chỉ: 440/11 Cây Trâm, phường 9, quận Gò Vấp, TP.HCM.

Save

Saved

Removed

0

Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì ?

Sữa ong chúa là gì ?

Sữa ong chúa là một hỗn dịch được nhả ra từ tuyến họng của những chú ong thợ. Sữa ong chúa là nguồn dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất hoàn hảo để những chú ong thợ nuôi ong chúa và ấu trùng của nó. Sữa ong chúa là sản phẩm rất giàu protein, chứa hơn 20 amini acid, vitamin A, E, D, K. Đặc biệt là gần như đầy đủ vitamin nhóm B, các khoáng chất cần thiết cho sự sống. Vì thế được coi là thần dược cho sức khỏe và tuổi thanh xuân của con người.

Tác dụng của sữa ong chúa

Sữa ong chúa có tác dụng tốt cho sức khỏe con người

Sữa ong chúa được coi là thần dược cho sức khỏe và tuổi thanh xuân của con người. Sử dụng sữa ong chúa mỗi ngày sẽ giúp chăm sóc cơ thể hoàn hảo và đẹp hơn mỗi ngày.

Sữa ong chúa có tác dụng điều chỉnh huyết áp một cách hiệu quả

Trong sữa ong chúa có chứa rất nhiều protein hydrolysate – thành phần này có tác dụng điều chỉnh huyết áp một cách hiệu quả. Mặt khác, protein hydrolysate kết hợp cùng kali sẽ có tác dụng làm giãn thành mạch giúp lưu thông khí huyết giảm ách tắc trong các đường lưu thông máu giúp giải quyết các vấn đề về tim mạch.

* Lưu ý: Không nên sử dụng sữa ong chúa cho những người huyết áp thấp.

Sữa ong chúa có tác dụng giảm cholesterol xấu bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh nguy hiểm

Cholesterol xấu trong cơ thể là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như đau tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ,… Sữa ong chúa có tác dụng làm giảm các cholesterrol xấu trong cơ thể, đồng thời tăng cường những cholesterol có lợi để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Sữa ong chúa có tác dụng phòng chống ung thư

Sữa ong chúa có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa có tác dụng ức chế sự hoạt động của Bisphenol A từ môi trường do đó giúp cơ thể ngăn ngừa được nguy cơ ung thư.

Sữa ong chúa có tác dụng tăng cơ hội thụ thai cho cả 2 giới

Nhiều nghiên cứu chuyên sâu cho thấy lợi ích của sữa ong chúa có tác dụng tốt trong việc dự phòng và hỗ trợ điều trị chứng hiếm muộn, vô sinh ở cả 2 giới. Đặc biệt Protein royalacin trong sữa ong chúa có khả năng tăng cường sức khỏe sinh sản của cả 2 giới như tăng tốc độ di chuyển và khả năng sống sót của tinh trùng, tăng cường hoạt động của buồng trứng, chất lượng trứng, điều hòa kinh nguyệt,…. từ đó cải thiện sức khỏe sinh sản của 2 giới.

Sữa ong chúa có tác dụng trong giảm cân

Sữa ong chúa giúp thúc đẩy sự trao đổi chất từ đó giảm mỡ hiệu quả. Mặt khác nó là nguồn thực phẩm dinh dưỡng vừa an toàn vừa có lợi cho sức khỏe nên có thể sử dụng nó mỗi ngày như các thực phẩm khác.

Sữa ong chúa có tác dụng ngăn ngừa loãng xương

Trong sữa ong chúa có rất nhiều canxi và vi chất giúp cơ thể tăng cường hấp thụ canxi tại ruột từ đó có tác dụng chống lại quá trình loãng xương hiệu quả.

Sữa ong chúa có tác dụng nâng cao chức năng não bộ

Theo một nghiên cứu tại đại học dược Gifu Nhật Bản về lợi ích của sữa ong chúa đối với các chức năng của não đã khẳng đinh: loại “thần dược” này không chỉ giúp bảo vệ não mà còn kích hoạt khả năng nhận thức và phục hồi sự thoái hóa não bộ từ đó nâng cao các chức năng não bộ.

Sữa ong chúa có tác dụng bảo vệ gan

Các nhà khoa học Thổ nhĩ kỳ thuộc đại học Erciyes đã phát hiện ra rằng: uống sữa ong chúa mỗi ngày sẽ có tác dụng lọc độc tố trong gan.

Sữa ong chúa có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ

Các chất chống oxy hóa có trong sữa ong chúa giúp làm chậm tiến trình oxy hóa tế bào, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư và nhiều bệnh lý thoái hóa khác.

Sữa ong chúa giúp tăng cường miễn dịch

Các dưỡng chất có trong sữa ong chúa giúp nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe. Đây cũng là nguyên nhân giải thích tại sao ong thợ chỉ sống được 6 – 7 tuần còn ong chúa được nuôi từ sữa ong chúa lại có tuổi thọ lên tới 6 – 7 năm.

Sữa ong chúa có tác dụng chống lão hóa sớm

Các chất chống oxy hóa trong sữa ong chúa còn có tác dụng chống lại những dấu hiệu của làn da lão hóa sớm, đem lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng, trẻ hóa làn da,…

Sữa ong chúa có tác dụng chăm sóc da hoàn hảo

Sử dụng sữa ong chúa bằng cách bôi lên da còn có tác dụng chăm sóc da hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng sạm nám da, tàn nhanh, viêm da cơ địa, ngừa mụn, giảm các vết thâm quầng mắt, cho bạn vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn.

…..

Sữa ensure cho người già giá bao nhiêu ?