Top 4 # Xem Nhiều Nhất Uống Sữa Ông Thọ Có Tăng Cân Không Webtretho Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Europeday2013.com

Uống Sữa Ông Thọ Có Tăng Cân Không ? Tăng Cân Với Sữa Ông Thọ

Thân hình cò hương, gầy gò là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Phần lớn người gầy thường loay hoay, mất nhiều thời gian công sức nhưng rồi cũng không thể giải quyết được vấn đề tăng cân vì chưa tìm được giải pháp phù hợp? Vậy thì sữa ông thọ chính là sự lựa chọn tuyệt vời mà mình muốn giới thiệu đến các bạn. Tăng cân với sữa ông thọ là một trong những ý tưởng khá thú vị, hiệu quả vì trong đó có chứa sữa bò, chất béo, protein, đường… Những thành phần này đều rất có lợi cho quá trình cải thiện cân nặng của người gầy. Vì thế, việc uống sữa ông thọ đồng thời kết hợp với các thực phẩm khác sẽ giúp cân nặng của bạn tăng lên một cách đáng kể.

Thành phần dinh dưỡng cơ bản có trong sữa đặc là sữa bò, chất béo, Protein và đường đều rất tốt cho quá trình tăng cân nhanh của người gầy, người bị suy dinh dưỡng hay thấp còi. Công thức làm sữa đặc khá nhẹ nhàng, đơn giản vì thế uống sữa ông thọ kết hợp với các thành phần dinh dưỡng khác có trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể của bạn tăng nhanh cân nặng một cách đáng kể đấy.

Phụ nữ sau khi sinh nên uống sữa ông thọ vì nó đặc biệt tốt cho quá trình tiết sữa. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một ít thời gian để thưởng thức 2 ly sữa nóng ông thọ các mẹ bỉm đã có được lượng sữa non dồi dào mà không phải quan ngại vấn đề thiếu sữa cho bé nhà mình. Ngoài ra, thành phần trong sữa đặc còn giúp bổ sung một số loại vitamin A, D, B1 rất phù hợp để phòng chống suy dinh dưỡng, thấp còi, giải độc, tăng tuổi thọ, phát triển chiều cao và đặc biệt là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người sử dụng.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa ông thọ bao gồm: Protein, chất béo, đường, dầu thực vật và một số vi chất có lợi khác giúp cung cấp nguồn năng lượng phong phú cho người dùng. Đặc biệt là đối với những người gầy gò, ốm yếu, cơ địa khó hấp thu, hay lười ăn,…Việc chúng ta thường xuyên uống sữa ông thọ đều đặn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường thể lực và giúp người gầy béo lên một cách nhanh chóng.

Cách tăng cân bằng sữa ông thọ dễ thực hiện tại nhà

Uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ

Uống sữa nghệ được đánh giá là phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất. Đây cũng là cách làm mà mình muốn ưu tiên giới thiệu đến các bạn.

Tinh bột nghệ là một loại thảo dược được sử dụng khá phổ biến và có vô vàn công dụng đối với cơ thể con người. Một thìa cafe tinh bột nghệ có chứa khoảng 30 calories, mà trong đó phần lớn là protein. Đây được xem là một trong những thành phần không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng tăng cân của bạn.

Trong tinh bột nghệ còn có một hoạt chất có tên gọi là Curcumin. Hoạt chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, giúp sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Từ đó có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

Curcumin còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày như đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu… Giúp người gầy có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Điều đầu tiên cần làm là các bạn phải mua tinh bột nghệ nguyên chất

Một hộp sữa đặc.

Một lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất thay vì bột nghệ qua chế biến hoặc nghệ tươi xay nhuyễn

Cho 2 thìa cafe (20g) tinh bột nghệ nguyên chất vào trong 200ml nước ấm (40- 50 độ C)

Khuấy đều tay cho tới khi tinh bột nghệ hòa tan hết vào nước.

Cho thêm khoảng 3-4 thìa cafe sữa ông thọ vào hỗn hợp trên và tiếp tục khuấy đều.

Uống 2 – 3 ly sữa nghệ mỗi ngày, sau bữa ăn khoảng 45-60 phút.

Khi pha tinh bột nghệ vào nước ấm trước hết bạn sẽ thấy tinh bột nghệ bị vón cục lại. Đây là điều hết sức bình thường và bạn chỉ cần tiếp tục khuấy đều tay tới khi tinh bột nghệ tan nhỏ ra thành công.

Uống sữa đặc pha với nước ấm

Cho khoảng 4 muỗng cafe sữa đặc vào trong 200ml nước ấm đã chuẩn bị.Sau đó khuấy nhẹ cho đều vị.

Nên uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày sau bữa ăn chính một tiếng để đạt hiệu quả cao nhất.

2-3 thìa cafe mật ong nguyên chất.

3-4 thìa cafe sữa đặc ông Thọ.

khoảng 200ml nước ấm (40- 45 độ C).

Bạn chỉ cần cho sữa đặc và mật ong theo tỉ lệ cân bằng 1:1 vào nước ấm. Sau đó khuấy đều tay và uống ngay luôn lúc ly sữa mật ong còn đang ấm.

Bạn nên ăn bánh mì chấm sữa đặc ông thọ vào bữa sáng hoặc ăn như cho bữa phụ vào buổi chiều. Để món ăn được ngon và thêm phần màu sắc thú vị hơn, bạn có thể cho một chút cafe đen vào sữa đặc. Cách làm này vừa giúp kích thích vị giác, vừa giúp giảm độ béo ngậy của sữa ông thọ.

Sinh tố trái cây kết hợp với sữa ông thọ

Trái cây được biết đến với những lợi ích vô cùng phong phú như: làm đẹp da, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể,… Vì thế bạn có thể kết hợp sữa đặc với một số loại trái cây như bơ, lê, chuối, sầu riêng,.. cho chế độ ăn uống hàng ngày. Những loại trái cây này giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất và chất béo. Hơn nữa khi làm sinh tố với sữa ông Thọ sẽ giảm đi cảm giác ngán và rất dễ uống đồng thời hỗ trợ quá trình cải thiện cân nặng cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa đặc ông thọ để tăng cân

Quá trình sử dụng sữa đặc là cách để cải thiện cân nặng một cách khá nhanh chóng và không mất quá nhiều thơi gian. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng quá mức bằng cách uống sữa ông thọ liên tục mà chỉ nên sử dụng đi kèm với các thực phẩm khác trong ngày. Việc lạm dụng sữa ông thọ sẽ khiến cho cơ thể bạn thiếu đi các chất dinh dưỡng quan trọng khác và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa nữa đấy.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều nhãn mác là sữa ông thọ nhưng hàng giả, hàng kém chất lượng vẫn tràn lan. Vì thế khi dùng sữa đặc bạn cần chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, có bảo hành và nên uống sữa nóng hoặc ấm. Vào những ngày tiết trời nắng nóng một số người có thói quen uống sữa pha để nguội hay để vào tủ lạnh uống mát nên dễ bị đau bụng hay tiêu chảy,…

Nhiều người thắc mắc vì sao đã sử dụng sữa ông thọ đúng quy trình nhưng vẫn không thể giảm cân? Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ nghỉ ngơi của bản thân chưa hợp lý. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nếu mỗi ngày cơ thể con người ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

Uống Sữa Ông Thọ Mỗi Ngày Có Tăng Cân Không ?

Sữa ông thọ là một nhãn hiệu sữa đặt nổi tiếng tại Việt Nam, nó thuộc quyền sở hữu của công ty sữa Việt Nam. Sản phẩm sữa này có tên gọi tiếng Việt khá thú vị, tên gọi của chúng được hình dung hài hước là sữa của ông Thọ (“Mr. Longevity’s milk”), tức là sữa từ một người đàn ông già.

Sữa ông thọ là thức uống mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta, bởi trong sữa ông thọ có các thành phần như: protein, chất béo, sữa bò, đường,… Là thức uống ngon, kích thích vị giác mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết bổ sung năng lượng và đặc biệt rất tốt cho những ai muốn tăng cân. Có thể uống trực tiếp hoặc dùng để pha chung với các loại nước ép trái cây hay nước ép rau củ để tăng thêm hương vị cho mỗi món

Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh, uống sữa ông thọ rất tốt cho quá trình tiết sữa. Mỗi ngày chỉ cần 2 ly sữa nóng ông thọ cũng sẽ giúp các mẹ bỉm có được lượng sữa non dồi dào mà không cần lo ngại vấn đề thiếu sữa cho bé nhà mình. Ngoài ra, trong sữa đặc còn bổ sung một số loại vitamin A, D, B1 nên rất phù hợp để phòng chống suy dinh dưỡng, giải độc, tăng tuổi thọ, phát triển chiều cao và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người sử dụng.

Uống sữa ông thọ mỗi ngày có tăng cân không ?

Bởi thành phần trong sữa ông thọ có hàm lượng chất béo dồi dào, chính vì vậy mà nó được xem là thức uống giúp tăng cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe chính vì thế sữa đặc là một trong những lựa chọn cho người gầy có ý định tăng cân.

Nếu bạn đang có ý định tăng cân bằng cách chọn uống sữa ông thọ thì bạn cần phải đảm bảo dinh dưỡng hằng ngày bằng cách kết hợp với thực phẩm khác. Bạn cần duy trì chế độ 2 ly mỗi ngày để cơ thể bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, và cần kết hợp với quá trình luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Những cách tăng cân cho “thánh gầy”

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: + Để tăng cân, bạn nhất thiết phải bổ sung chất béo cho cơ thể, đây là thành phần không thể thiếu trong quá trình cải thiện cân nặng. Vì vậy, bổ sung chất béo sẽ giúp bạn tăng kích thước lượng mỡ cho các bạn nữ muốn tăng cân. + Tinh bột: Trong tất cả các thực phẩm tinh bột chứa nhiều calo nhất. Đây cũng là chất giúp tăng cân hiệu quả nhất. Vì vậy trong mỗi bữa ăn ngoài cơm ra bạn có thể bổ sung thêm các loại củ như khoai tây, cà rốt, củ cải để tăng cường lượng tinh bột cho cơ thể. + Chất đạm: Là một trong những chất thiết yếu và quan trọng nhất trong chế độ ăn uống tăng cân cho người gầy. Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng ra. Chất đạm còn cung cấp lượng calo không nhỏ giúp bạn tích tụ được nhiều calo hơn, lớp mỡ hình thành nhanh hơn và dày hơn. Từ đó, giúp bạn tăng cân hiệu quả. + Vitamin: Để có thể kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch thì không thể thiếu vitamin. Ngoài tác dụng nâng cao sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, vitamin còn có tác dụng làm đẹp da nên rất phù hợp với những chị em phụ nữ muốn tăng cân. + Protein: Bổ sung protein hợp lý là cách tăng cân an toàn và hiệu quả nhất cho bạn. Những thực phẩm chứa protein là cứu tinh của các cô nàng cò hương. Bạn cần khoảng 1g protein cho 0,5 kg khối lượng cơ thể. Do đó nếu bạn nặng 45kg, bạn sẽ cần 90g protein cho một ngày. Cách tốt nhất để bổ sung protein là ăn các thức ăn tự nhiên như thịt nạc, cá, đậu Hà Lan, trứng và sữa.

– Có chế độ làm việc hợp lý: Nếu muốn tăng cân bạn không nên làm việc quá sức. Bởi làm việc nhiều sẽ làm lượng calo tiêu thụ nhiều hơn, khiến bạn phải bổ sung thêm năng lượng rất nhiều. Vậy nên cách tốt nhất để giữ lại lượng calo cho con thể là không nên hoạt động nhiều, nên làm việc đủ sức.

– Ngủ đầy đủ: Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với mỗi người đặc biệt là đối với người gầyNgủ đủ giấc là một trong những phương pháp tăng cân đơn giản và nhanh chóng dành cho người gầy đấy. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc lấy lại sự thăng bằng cho cơ thể con người. Theo các chuyên gia thì con người ngủ về đêm, hệ thống miễn dịch sẽ có thời gian phục hồi nhanh hơn. Nếu được ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng một ngày, cơ thể sẽ phòng chống được rất nhiều bệnh tật. Khi cơ thể khỏe mạnh và đủ tỉnh táo, bạn sẽ thấy mình ăn uống và làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra ngủ còn giúp bạn ít tiêu thụ năng lượng, giúp bạn giữ lại năng lượng cho cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cân hiệu quả.

– Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày: Theo các nhà khoa học cho biết, tập thể dục kết hợp với bổ sung dinh dưỡng sẽ giúp bạn tăng cân nặng hiệu quả. Bởi tập thể dục sẽ giúp điều hòa cơ thể, khí huyết lưu thông, nâng cao sức khỏe cho con người. Một số phương pháp tập thể dục như: đi bộ mỗi ngày ngoài trời, tập yoga nhẹ nhàng… là những cách tăng cân lý tưởng mà các chị em phụ nữ nên áp dụng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên tập luyện quá nhiều, mỗi ngày chỉ cần dành khoảng 20 phút để tập luyện sẽ giúp bạn tăng cân vô cùng hiệu quả, nhanh chóng.

Uống Sữa Ông Thọ Có Tăng Cân Không? 5 Cách Uống Hiệu Quả Nhất

Sữa ông Thọ là một sản phẩm sữa thuộc công ty sữa Việt Nam. Thành phần trong sữa ông Thọ gồm có Năng lượng, chất béo, chất đạm… rất cần thiết cho cơ thể. Trong 100g sữa ông Thọ có chứa:

Năng lượng: 340,9 kcal

Chất béo: 11.3 g

Chất đạm: 4.8 g

Hydrat Carbon: 55 g

Độ ẩm: 27.5 g

Uống sữa ông Thọ có tăng cân không?

Nhìn vào những thành phần phía trên thì chắc các bạn đã đoán ra được phần nào rồi phải không? Uống sữa đặc ông Thọ hoàn toàn có thể giúp bạn tăng cân an toàn và vô cùng hiệu quả.

Thành phần của sữa đặc ông Thọ bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt là đối với những người gầy, cơ địa khó tăng cân.

Uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ để tăng cân

là phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất. Đây cũng là phương pháp mà Golden Milk muốn ưu tiên giới thiệu với các bạn.

Tại sao uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ lại giúp tăng cân?

Tinh bột nghệ là một loại thảo dược được sử dụng rất rộng rãi và có vô vàn công dụng đối với cơ thể. Một thìa cafe tinh bột nghệ có chứa tới 30 calories, trong đó phần lớn là protein và carbohydrat. Đây là những thành phần không thể thiếu trong thực đơn tăng cân của bạn.

Trong tinh bột nghệ còn có một hoạt chất có tên gọi là Curcumin. Hoạt chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, tăng sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

Curcumin còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày như đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu… Giúp người gầy có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Cách pha sữa ông thọ với tinh bột nghệ uống tăng cân

Điều đầu tiên cần làm là các bạn phải mua tinh bột nghệ nguyên chất và chuẩn bị sẵn một hộp sữa đặc. Golden Milk khuyên bạn nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất thay vì bột nghệ hoặc nghệ tươi xay nhuyễn.

Cho 2 thìa cafe (15g) tinh bột nghệ nguyên chất vào ~180ml nước ấm (40 độ C)

Khuấy đều cho tới khi tinh bột nghệ hòa tan hết vào nước.

Cho thêm 3-4 thìa cafe sữa ông thọ vào hỗn hợp trên và tiếp tục khuấy đều.

Uống 2 ly sữa nghệ mỗi ngày, sau bữa ăn khoảng 45 phút – 1 tiếng.

Khi pha tinh bột nghệ vào nước ấm bạn sẽ thấy tinh bột nghệ vón cục lại. Đây là điều hết sức bình thường và bạn chỉ cần tiếp tục khuấy đều tới khi tinh bột nghệ tan hẳn là được.

Uống sữa đặc pha với nước ấm

Đối với những bạn không cầu kỳ hoặc không có nhiều thời gian thì đây là cách đơn giản nhất nhưng lại không kém phần hiệu quả.

Tất cả những gì bạn cần làm là pha 3-4 thìa cafe sữa ông Thọ với 200ml nước ấm. Uống 2-3 ly mỗi ngày sau bữa ăn chính khoảng một tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống sữa đặc và mật ong để tăng cân

Trong mỗi thìa cafe mật ong có chứa khoảng 17g carbohydrate. Tương đương với định mức năng lượng hiệu suất mà các vận động viên sử dụng trong mỗi chặng đua.

Chính vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong kết hợp với sữa đặc để tăng cân mà không cần lo ngại.

2-3 thìa cafe mật ong nguyên chất.

3-4 thìa cafe sữa đặc ông Thọ.

khoảng 200ml nước ấm (40 độ C).

Cách pha sữa đặc với mật ong để uống tăng cân

Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho sữa đặc và mật ong theo tỉ lệ 1:1 vào nước ấm. Sau đó khuấy đều và uống ngay lúc ly sữa mật ong còn đang ấm.

Ăn bánh mì chấm sữa đặc để tăng cân

Bánh mì có chứa rất nhiều tinh bột và giúp cung cấp nguồn năng lượng không hề nhỏ cho cơ thể. Hơn nữa, giá thành lại rất tiết kiệm và phù hợp với những bạn là sinh viên, có kinh tế eo hẹp.

Sinh tố trái cây kết hợp với sữa ông thọ

Bạn có thể kết hợp sữa đặc với một số loại trái cây như bơ, lê, sầu riêng… Những loại trái cây trên bổ sung rất nhiều dưỡng chất và chất béo. Hơn nữa khi làm sinh tố với sữa ông Thọ cũng rất dễ uống và hỗ trợ tăng cân cực kỳ hiệu quả.

11+ Cách Uống Sữa Ông Thọ Để Tăng Cân

Nói về sữa thì sữa Ông Thọ là loại sữa không mang đến nhiều tác dụng phong phú như các loại sữa khác.

Uông sữa Ông Thọ có tác dụng lớn trong việc tăng cân, giảm căng thẳng, bảo vệ hệ thần kinh và giúp ngủ ngon giấc hơn.

Tuy nhiên, khi kết hợp sữa Ông Thọ với nguyên liệu khác nó sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Trong đó, uống sữa Ông Thọ với mật ong và uống sữa Ông Thọ với bia là 2 thức uống mang đến hiệu quả thần thánh cho sức khỏe, cụ thể như:

Trước khi ngủ bạn uống một cốc sữa với mật ong sẽ giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Những người thường xuyên mất ngủ uống hỗn hợp này trong một thời gian bệnh sẽ suy giảm và sức khỏe được cải thiện tốt hơn.

Uống sữa với mật ong giúp duy trì sức khỏe tốt

Mật ong và sữa có khả năng duy trì sự phát triển của lợi khuẩn trong quá trình tiêu hóa

Giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể hiệu quả.

Khi uống sữa Ông Thọ với mật ong giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

Và bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của những vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Trong sữa chứa nhiều protein, axit amin giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme.

Trong mật ong có lượng đường tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Vì vậy uống mật ong với sữa giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể rất tốt, khiến bạn thấy khỏe khoắn để làm việc hiệu quả.

Làm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Khi uống mật ong với sữa có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn đường ruột, đầy hơi, táo bón.

Có thể chống lại các virus gây bệnh.

Sơ lược về sữa Ông Thọ trắng và đỏ

Cả 2 sản phẩm đều phổ biến và được bán rộng rãi ở các cửa hàng, siêu thị khắp mọi tỉnh thành Việt Nam.

sữa Ông Thọ Trắng và sữa Ông Thọ đỏ có thành phần nguyên liệu giống nhau

Thích hợp sử dụng để pha với nước uống, làm bánh, cà phê sữa, yaourt, sinh tố

Xét về độ đậm đặc thì Ông Thọ trắng nhãn xanh dương sánh hơn Ông Thọ đỏ, nên thích hợp chấm bánh mì hay tuỳ theo sở thích của mỗi người.

Ông Thọ trắng nhãn đỏ là dòng sản phẩm cao cấp, có độ đạm cao hơn, nên sữa pha ra có độ thơm và đậm vị sữa hơn, rất hợp làm sữa chua (sữa chua sẽ đặc và dẻo mịn hơn)

Tuy nhiên giá cao nên chỉ thích hợp dùng trong gia đình, buôn bán sẽ không lời.

Tăng cân bằng cách uống sữa ông thọ

Kết hợp sữa với thực phẩm khác, chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ pha loãng

Bạn chỉ cần cho một lượng sữa Ông Thọ vừa phải vào ly

Tùy vào sở thích và khẩu vị của mỗi người mà cho nhiều hoặc ít.

Sau đó, thêm nước ấm vào và khuấy đều lên là có thể dùng được rồi.

Nên uống mỗi ngày từ 1-2 ly vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Uống sữa Ông Thọ với mật ong

Các bạn nên uống vào buổi sáng để có đủ năng lượng để khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ với trứng gà

Bước 1: Cho trứng gà ra bát rồi cho 2 thìa sữa vào.

Bước 2: Dùng thìa khuấy tan để hỗn hợp hòa quyện với nhau.

Bước 3: Khi đã tan đều thì nên uống ngay.

Lưu ý bạn nên pha sữa đặc với trứng gà với một lượng vừa phải để uống, không nên pha quá nhiều tránh lãng phí.

Hơn nữa nếu pha sữa để quá lâu khi uống sẽ làm giảm đi chất lượng của nó.

Uống sữa Ông Thọ với nghệ

2 thìa cà phê tinh bột nghệ

1 hộp sữa Ông Thọ

Cách làm:

Bước 1: Đun nước tinh khiết cho sôi nhừ rồi rót ra cốc.

Bước 3: Đợi sữa nguội bới, còn khoảng 40 độ C thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống ngay.

Uống bia với sữa Ông Thọ

Đầu tiên rót nữa ly bia vào cốc

Cho thêm 3-4 muỗng sữa Ông Thọ vào ly bia và khuấy đều.

Bạn có thể dùng lồng đánh trứng để đánh bông sữa bia lên.

Như vậy cốc bia sữa sẽ mượt đẹp hơn.

Ăn bánh mỳ kèm sữa đặc

Đổ 1 lượng vừa đủ sữa đặc ra chiếc bát nhỏ.

Sau đó lấy bánh mì chấm vào bát sữa đặc và thưởng thức như bình thường.

Lưu ý: nếu muốn ăn nóng hãy đặt trong lò hoặc bỏ vào chảo nướng qua khoảng 1 phút.

Bơ dầm sữa Ông Thọ

Bơ tách vỏ cho vào chén hoặc ly

Cho sữa đặc cùng với sữa tươi có đường một lượng vừa đủ ăn

Dùng thìa dầm để bơ nát ra cho sữa ngấm dần vào bơ

Cho thêm đá vào, trộn đều và thưởng thức

Trè đậu đỏ trà xanh

Bước 2: Khi đậu mềm, nước cạn dần thì cho 1/3 đường vào nấu vài phút, tắt bếp rồi để ngâm qua đêm đến khi tan hết đường là được.

Bước 3: Nước đường trà xanh: Cho phần đường còn lại vào tô khuấy đều với ít nước sôi. Sau đó bỏ bột trà xanh vào khuấy đều, để bên

Bước 4: Khoai lang rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Cho bột nếp vào thố nhồi đều với khoai lang vừa tán và ít sữa đặc Ông Thọ rồi vo viên và cho vào nồi luộc chín.

Bước 5: Múc đá bào vào tô, cho chè đậu đỏ và viên bánh khoai lên trên. Sau đó rưới nước đường trà xanh và sữa đặc Ông Thọ lên mặt

Bánh Flan môphai

200g kem phô-mai

10 lòng đỏ trứng gà

1 lon sữa đặc Ông Thọ

700g sữa tươi

300g đường cát

Vanilla, khuôn, xửng hấp

Các bước thực hiện

Bước 1: Cho phô-mai vào thố rồi làm mềm với chút sữa tươi.

Sau đó cho lòng đỏ trứng, vanilla, sữa đặc Ông Thọ và sữa tươi vào khuấy đều nhẹ tay rồi lượt mịn lại qua rây.

Bước 2: Đường caramen: Bắc nồi lên bếp, cho 300g đường vào đun chảy trên lửa nhỏ với ít nước xâm sấp mặt đường và nhỏ vài giọt chanh đến khi đường sệt lại áo màu cánh gián, bốc mùi thơm là được, tắt bếp.

Bước 3: Múc caramen ra các khuôn nhỏ, sau đó cho hỗn hợp trứng sữa vừa khuấy đều ở trên vào rồi cho vào xửng hấp.

Đem hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút là bánh chín.

Thưởng Thức

Dọn bánh flan phô-mai ra đĩa, thêm đá vào thưởng thức lạnh rất ngon.

Chè khúc bạch

Lá dứa rửa sạch, bó lại thành bó, cho vào nồi nấu cùng sữa cho thơm đến khi sữa sôi lấy lá dứa ra.

Bước 2: Trong lúc nấu sữa cho gelatine vào nước ấm khuấy tan hoàn toàn.

Sữa sôi hạ nhỏ lửa, cho tiếp gelatine vào khuấy đều đến khi sền sệt, tắt bếp.

Đổ hỗn hợp ra khuôn cho nó đông lại, để nguội hẳn thì cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng từ 6-7 tiếng.

Bước 3: Nấm tuyết ngâm nước sôi cho nở, cắt gốc, xé nhỏ.

Pha nước đường với nước vải. Cắt khúc bạch thành khối, chan nước vải với nấm tuyết lên, rắc hạnh nhân lát ăn kèm.

Trà sữa phô mai

Bước 2: Rau câu trộn đều với đường. Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho hỗn hợp rau câu vào nấu tan. Múc rau câu đổ ra từng khuôn nhỏ vừa ăn. Phô mai cắt hạt lựu thả vào khuôn rau câu. Cất khuôn rau câu vào ngăn mát tủ lạnh để đông lại là được.

Thưởng thức

Rót trà sữa ra ly, cho thạch phô mai và đá bi vào. Thưởng thức lạnh rất ngon.

Bí quyết tăng cân bằng bột ngũ cốc dinh dưỡng

Sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao điều độ

Đây là lời khuyên tốt nhất của nhiều chuyên gia dinh dưỡng dành cho các bạn có thể trạng gầy

Mỗi lần pha bột ngũ cốc tăng cân thì nên pha khoảng 4 thìa cà phê bột và thêm sữa đặc hoặc đường, nước ấm trộn đều.

Nên uống bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân sau bữa ăn 30 phút là cách tăng cân nhanh nhất cho người gầy.

Là nghề gia truyền của gia đình…

…có tuổi đời hơn 30 năm tại Sài Gòn chuyên cung cấp bột ngũ cốc dinh dưỡng và bột đậu làm đẹp nguyên chất

Tất cả điều được chế biến sạch sẽ, có thể uống được.

Bột ngũ cốc tăng cân thích hợp cho mọi lứa tuổi

…đặc biệt là trẻ em và người tập gym, bột ngũ cốc tăng cân còn giúp các chị em lợi sữa sau khi sinh

Hướng dẫn dùng bột ngũ cốc tăng cân

Cho 3 – 4 muỗng bột vào ly, chế nước sôi vừa ngập bột

Dùng thìa khuấy đều cho bột hòa tan.

Có thể dùng kèm sữa đặc hoặc 2 – 3 muỗng đường

Cho thêm nước sôi vào đầy ly, khuấy đều, rồi thưởng thức

Nên uống bột ngũ cốc tăng cân sau mỗi bửa ăn khoảng 30 phút là tốt nhất

….đặt biệt là vào buổi sáng ( sau khi ăn sáng ) và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đây là 2 khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất

Chúc quý khách hàng tăng cân thành công!

Đây là quà tặng dành cho bạn