Top 6 # Xem Nhiều Nhất Uống Sữa Matilia Vào Lúc Nào Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Europeday2013.com

Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất

Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày

Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc

SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)

Cam kết Hàng Chính Hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …

Hãng SX: Costar

Xuất xứ: Úc

Mã SP: DNCHOp31486

– Viên uống sữa Ong chúa có tác dụng làm đẹp da, cho làn da căng bóng, trắng mịn, điều trị vết thâm nám, tàn nhang, đồi mồi. – Sản phẩm được chúng tôi nhập khẩu trực tiếp từ Úc nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về xuất xứ. – Hiệu quả trắng da nhanh chóng, chỉ từ 1 -2 tuần đã thấy hiệu quả rõ rệt.

Tình trạng: Còn hàng Còn hàng DNCHOp31486

Đã Mua: 70083

Giá bán: 545000 545000 545.000₫ Quà tặng kèm theo:

+ Miễn Phí vận chuyển toàn quốc

+ Giảm Ngay 20.000₫/sp khi mua từ 2 sản phẩm

Viên Uống Sữa Ong Chúa Royal Jelly 1610mg 365 viên Costar Úc Có Tác Dụng Gì?

Sữa Ong Chúa không phải là một sản phẩm mới lạ đối với người dùng nữa. Sữa Ong chúa đã được ứng dụng trong y học và công nghệ mỹ phẩm để bào chế các thực phẩm chức năng mà mỹ phẩm làm đẹp.

Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về công dụng tuyệt vời của Sữa Ong Chúa hay sử dụng sữa Ong Chúa của hãng nào là có hiệu quả nhất.

Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất 1610mg 365 viên Costar Úc

Giới thiệu về sản phẩm Viên Uống Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất 1610mg hộp 365 viên:

– Sữa ong chúa là những tinh túy do hàng ngàn con ong thợ nhả ra để nuôi dưỡng ong chúa, chính vì thế sữa ong chúa rất quý giá và bổ dưỡng. Biết được điều đó, từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng sữa ong chúa như 1 loại dưỡng chất có tác dụng diệu kỳ để điều trị bệnh, để làm đẹp, trẻ hóa làn da và phòng chống u.

– Viên Uống Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất 1610mg hộp 365 viên bổ sung thêm axit sữa Ong Chúa hay còn gọi là Axit 10-hydroxy-2decenoic là một chất dinh dưỡng đặc biệt chỉ được tìm thấy duy nhất có ở trong Sữa Ong Chúa tự nhiên, ngoài ra còn được được bổ sung thêm 6% 10mg HDA giúp tăng khả năng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức chịu đựng, làm đẹp da, ngừa nám tàn nhang phòng ngừa u.

Công dụng của Viên Uống Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất 1610mg hộp 365 viên:

– Trong sữa ong chúa có chứa hàm lượng rất lớn vitamin E, C, Taurine, B-caroten và collagen và các chất chống lão hóa khác, hỗ trợ bạn điều trị thâm nám, tàn nhang rất hiệu quả, bên cạnh đó, sữa ong chúa còn kháng khuẩn, chống viêm, giúp bạn ngăn ngừa mụn, collagen tái tạo và tăng sự đàn hồi của da, cho da bạn luôn căng mịn và sáng hồng tự nhiên.

– Sử dụng viên uống Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất thường xuyên giúp bạn trẻ trung và duy trì tuổi thanh xuân

– Tăng cường sức đề kháng cho bạn: Uống Sữa Ong Chúa Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất chứa các enzyme giúp tăng cường hệ thống miễn dịch đồng thời nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống u và phóng xạ, ức chế tế bào u máu, bạch cầu Limphô, K vú, K màng bụng cổ chướng… kháng khuẩn và chống viêm.

– Tốt cho hệ tim mạch: Tăng cường sức co bóp cơ tim, hạ huyết áp và phòng chống tích cực tình trạng xơ vữa động mạch. Bảo vệ và cải thiện chức năng tạo huyết của tủy xương, giúp bạn tăng số lượng và chất lượng các tế bào máu.

– Giúp bạn trị mất ngủ, tăng cường trí nhớ: Sữa ong chúa chứa các chất phục hồi và phát triển các tế bào thần kinh, giúp bạn ghi nhớ lâu hơn, tư duy nhanh nhạy hơn. Bên cạnh đó còn có tác dụng an thần tự nhiên, giúp bạn dễ ngủ, ngủ say và ngủ lâu hơn, sáng dậy tỉnh táo hơn.

– Tăng cường sinh lí cho cả nam và nữ: Sữa ong chúa giúp cải thiện công năng của các tuyến nội tiết, tăng cường khả năng sinh dục và sinh sản, phòng chống tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên.

– Bổ sung sinh lực cho đàn ông, gia tăng số lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe và làm tăng khả năng ham muốn của đàn ông.

Chống chỉ định:

– Người bị hen suyễn hoặc dị ứng nên tham khảo ý kiến giới chuyên môn

– Các sản phẩm chiết xuất từ ong KHÔNG phù hợp cho trẻ em dưới 2 tuổi

– Sữa ong chúa Costar hoàn toàn tự nhiên, không có bất cứ phẩm màu, phụ gia nhân tạo nào nên rất an toàn

– Sữa ong chúa có thể ngả màu sẫm hơn với thời gian, đó là đặc tính tự nhiên của sữa ong chúa

Thành Phần Có Trong Viên Uống Sữa Ong Chúa Royal Jelly

Sữa ong chúa costar Royal Jelly được chiết xuất từ 100% sữa ong chúa tự nhiên, chứa hơn 20 loại axit amin và vi lượng cực kì cần thiết giúp bạn duy trì sức khỏe như vitamin A, C, D, E, B1, B2, B5, B6, B12, niacin, biotin, folic acid, inositol, và choline… Cùng những khoáng chất như canxi, đồng, sắt, photpho, kali, silic, lưu huỳnh…

Sữa ong chúa được chiết xuất từ 100% sữa ong tự nhiên

Sữa Ong Chúa Royal Jelly Có Thực Sự Tốt Không?

Viên Uống Sữa Ong Chúa Royal Jelly 1610mg hộp 365 viên do Shop Đồ Ngoại phân phối là hàng chính hãng. Vì sự uy tín và lâu dài trong kinh doanh, chúng tôi bảo đảm về nguồn gốc xuất xứ và chất lượng của sản phẩm đã được kiểm nghiệm thực tế và nhận được nhiều phản hồi tốt từ người tiêu dùng. Cam kết hoàn tiền 300% nếu phát hiện hàng không đúng chất lượng.

Chứng nhận của sản phẩm Viên Uống Sữa Ong Chúa Royal Jelly

Hướng Dẫn Sử Dụng Sữa Ong Chúa Royal Jelly

– Mỗi ngày sử dụng 1 viên vào sáng sớm. – Chị em có thể dùng tinh chất bên trong viên uống sữa ong chúa 1610mg để thoa trực tiếp lên da mỗi ngày sáng tối 2 lần. – Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng sữa ong chúa kết hợp với lòng đỏ trứng gà hoặc mật ong để tạo thành mặt nạ dưỡng da 2 lần mỗi tuần. – Không sử dụng sản phẩm cho trẻ em dưới 13 tuổi, phụ nữ sau sinh, cho con bú, người dị ứng với phấn hoa, huyết áp thấp, bệnh nhân tiểu đường.

======================

THÔNG TIN SẢN PHẨM:

– Tên sản phẩm: Viên Uống Sữa Ong Chúa Royal Jelly 1610mg hộp 365 viên– Hãng sản xuất: Costar– Xuất xứ: Nhập khẩu chính hãng Úc.– Đóng gói: Hộp 365 viên.– Hạn sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm– Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng Mặt trời và để xa tầm tay của trẻ em

Đặt hàng nhanh

790.000₫

760.000₫

470.000₫

610.000₫

380.000₫

550.000₫

Nên Uống Sữa Non Alpha Lipid Vào Lúc Nào

Lượt xem: 216 Ngày đăng: 12:39 18/09/2020

Theo khuyến cáo của công ty và người bán hàng thì chỉ 1 lần 1 ngày với liều lượng 1,5 muỗng là đủ để cung cấp lượng canxi, kháng thể và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên một số trường hợp đặc biệt do tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe của khách hàng sẽ có liều lượng sử dụng phù hợp hơn.

*Người sức khỏe tốt chỉ nên uống 1 lần mỗi ngày: Trong mỗi một ly sữa Alpha Lipid mỗi ngày có chứa 100mg Canxi đủ cho nhu cầu của cơ thể mỗi ngày nên nếu sức khỏe của bạn đang ổn định. Muốn duy trì thể trạng tốt thì chỉ cần uống Sữa non Alpha Lipid 1 lần mỗi ngày là đủ. Và lưu ý rằng nên uống sữa non Alpha Lipid vào buổi sáng sớm lúc mới thức dậy, bụng còn đói để cơ thể hấp thụ canxi và dưỡng chất hiệu quả nhất.

*Trẻ nhỏ từ 3-7 tuổi nên uống một lần mỗi ngày: Trẻ nhỏ từ 3 đến 7 tuổi nhu cầu sử dụng Canxi không cao nên chỉ cần uống Sữa non Alpha Lipid 1 lần mỗi ngày và với liều lượng 1 muỗng gạt pha cùng 100 ml nước sôi ĐỂ NGUỘI. Trong trường hợp nếu trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu thì có thể cho bé dùng 2 lần mỗi ngày ( mỗi lần 1 muỗng) để hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Sau khi sức khỏe ổn định rồi có thể quay về mức 1 muỗng và sử dụng 1 lần mỗi ngày.

Trẻ đang lớn nên uống sữa non Alpha Lipid từ 1-2 lần mỗi ngày để phát triển chiều cao, hệ xương

*Trẻ đang lớn nên uống từ 1-2 lần mỗi ngày: Trẻ đang lớn có nhu cầu bổ sung canxi nhiều hơn so với người bình thường do giai đoạn này trẻ cần tập trung để phát triển chiều cao, hệ xương. Do vậy nếu không bị ràng buộc về vấn đề chi phí hãy cho trẻ đang lớn sử dụng 2 lần mỗi ngày ( khoảng 2 muỗng chia đều mỗi lần 1 muỗng ). Cũng có thể uống 1 lần 2 muỗng vào buổi sáng sớm. Nếu chia nhỏ 2 lần mỗi ngày thì buổi chiều nên cho trẻ uống lúc bụng còn đói, trước giờ ăn tối khoảng 30 phút đến 1 giờ.

*Người bệnh nặng nên uống 2-3 lần mỗi ngày: Người bệnh có sức đề kháng yếu nên trong những tuần đầu tiên sử dụng sữa non Alpha Lipid nên uống từ 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 1 muỗng đến 1,5 muỗng gạt. Khi sức khỏe người bệnh đã tiến triển tốt có thể giảm dần liều lượng xuống còn 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 1 đến 1,5 muỗng gạt.

Uống sữa non alpha lipid trước khi ăn 30 phút và dùng 1 số điểm tâm nhẹ vào, bữa sáng vừa tiết kiệm thời gian, nhanh gọn lẹ và cũng cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động vào buổi sáng. Mỗi sáng uống sữa non alpha lipid còn giúp cho việc giảm quá trình lão hóa sống khỏe, sống trẻ hơn. Sữa non alpha lipid là tặng phẩm của thiên nhiên dành tặng cho những ai yêu quý sức khỏe nhưng sản phẩm chỉ phát huy tối đa tác dụng khi sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.

Uống sữa non alpha lipid trước khi ăn 30 phút và dùng 1 số điểm tâm nhẹ vào, bữa sáng vừa tiết kiệm thời gian, nhanh gọn lẹ

Nhiều người có thói quen uống sữa là bỏ vào ly rồi lấy muỗng khuấy nhưng nhà sản xuất New image đã cung cấp thêm bình lắc sữa cao cấp có nắp rất tiện lợi và đáp ứng được 2 mục đích. Thứ nhất là nhanh, tiện lợi tiết kiệm thời gian và thứ 2 là lắc đều khoảng 20 lần để phát huy tác dụng của sữa giúp kháng thể, vitamin và khoáng chất trộn đều vào nhau. Do đó những ai có thói quen dùng muỗng khuấy thì nên đổi sang lắc sữa để phát huy tác dụng của sữa.

– Lưu ý: Nước pha sữa là nước nguội không quá 30oC, nếu nhiệt độ nước hơn 30oC thì kháng thể, vitamin trong sữa sẽ mất đi tác dụng. Chúng ta không pha sẵn hồi lâu rồi uống mà uống ngay sau khi pha xong, nếu muốn tốt cho răng và nướu bạn nên ngậm trong miệng tầm 1-2 phút.

Đối với lon sữa sau khi dùng hết :

Đập bỏ lon trước khi đưa vào thùng rác hoặc cào xóa mã code dưới đáy lon trước khi loại bỏ. Tại sao vậy? Sản phẩm sữa Alpha Lipid hiện đang có tình trạng làm hàng giả, hàng nhái để bán ra thị trường, một số cơ sở làm giả thu gom lại các lon cũ để bỏ sữa giả vào và tiếp tục bán ra thị trường. Do vậy hay chung tay xây dựng một thị trường không có sữa giả bằng cách tiêu hủy lon sữa khi đã sử dụng xong.

Tham khảo sản phẩm Sữa non Alpha Lipid chính hãng, giá tốt Tại đây

Bài viết khác

Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất

Sữa Ensure thuộc thương hiệu nào

Sữa Ensure là loại sữa dinh dưỡng và đầy năng lượng của hãng Abbott Hoa Kỳ. Sữa được đặc chế với bằng công thức đặc biệt, bằng hỗn hợp các chất giàu MUFA, PUFA tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch. ngoài ra còn Ensure còn được bổ sung thêm dưỡng chất HMB cùng với hỗn hợp ba nguồn phức hợp protein, có tác dụng bảo vệ và phục hồi tái tạo các khối cơ bị tổn thương, làm săn chắc cơ bắp.

Sản phẩm còn cung cấp cho chúng ta hơn 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như các loại vitamin A,,C,D,E,…bổ sung canxi và photpho, vitamin.

Ngoài ra, trong sữa Ensure còn được bổ sung các axit béo và axit béo no rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh của mỗi người, một số loại Ensure còn có thể thay thế cho bữa ăn. Sản phẩm được giới thiệu với nhiều hương vị thơm ngon khác nhau cho bạn lựa chọn như: Hương vani, hương lúa mạch, vị chocolate.

Các loại sữa Ensure

Sữa Ensure có 2 loại chính đó là: Ensure Original Vanilla và Ensure Gold Vigor

Sữa Ensure Gold Vigor: là sản phẩm được tạo từ những thành tựu khoa học mới nhất về dinh dưỡng, với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, sữa Ensure Gold Vigor là thức uống có thể hoàn toàn thay thế cho bữa ăn chính của bạn, rất thích người với những người ốm nặng, chưa thể ăn được.

Sữa Ensure Original Vanilla: là sản phẩm bổ dung dinh dưỡng tốt, giúp tăng năng lượng và protein. Sản phẩm rất thích hợp dùng cho người già, người ăn uống kém, thể trạng gầy, người bệnh hoặc cho người cần phục hồi nhanh sau phẫu thuật.

Sữa có hàm lượng dinh dưỡng cực kì lớn, giúp ta bổ sung được các loại vitamin khoáng chất, và các chất béo vô cùng an toàn, ngoài ra còn có chất xơ FOS giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng mt cách thuận tiên và dễ dàng hơn.

Nhờ vào các chất chống oxi hóa như beta caroten, vitamin E, C, các khoáng chất như kẽm và selen có trong sữa Ensure nên có tác dụng chống lại được quá trình lão hóa và giúp bảo vệ cơ thể.

Giúp cho sự phát triển bền vững của các tế bào mô và cơ nhờ vào thành phần HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat) và các protein có trong sữa Ensure.

Thành phần sữa Ensure chứa axit béo Omega 3 6 9 tốt cho tim mạch. Bạn có thể tham khảo công dụng của Omega 3 6 9 thông qua bài viết Uống Omega 3 6 9 Bao Lâu Thì Dừng Để Thuốc Phát Huy Tác Dụng

Ai nên sử dụng sữa Ensure?

Vì là một sản phẩm có nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nên có thể phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau từ trẻ em đến người lớn. Đặc biệt là những người ăn uống kém, thể trạng gầy gò, suy nhược cơ thể và người già răng rụng

Người tập luyện thể dục thể thao có nhu cầu bổ sung thêm về năng lượng và duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt tránh thiếu hụt khi luyện tập.

Tuy là một sản phẩm có công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng lưu ý không dùng cho người bệnh Galactosemia

Thời điểm nên uống sữa Ensure

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và cho biết để sữa Ensure mang đến tác dụng tối ưu nhất thì bạn cần chú ý về thời điểm uống sữa Ensure. Bạn nên bổ sung sữa Ensure vào các thời điểm sau

– Khoảng 2h trước khi đi ngủ: sữa Ensure có các thành phần như canxi, vitamin B6. Khi đi vào cơ thể, hoạt động trao đổi chất giúp chuyển đổi chúng thành serotonin, tyrosine sẽ mang lại tác dụng cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, cảm giác uống sữa sẽ no hơn các loại thực phẩm khác, nếu uống 1 ly sữa nhỏ để có thể có một giấc ngủ ngon hơn

– Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung sữa Ensure vào buổi sáng để cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể hoạt động cho cả ngày dài. Ngoài ra, nên uống sữa trước bữa ăn từ 1-2 tiếng sẽ giúp kiểm soát huyết áp, giảm cảm giác đói và ngăn ngừa tích tụ mỡ trên cơ thể, tốt cho người bị tiểu đường.

Lưu ý để uống sữa Ensure đúng cách

Cách pha sữa Ensure cho người già:

– Đối với sữa dạng nước, chỉ cần mở nắp và uống ngay.

– Đối với sữa dạng bột, ta pha theo công thức: 6 thìa sữa pha với 195ml nước ấm. Không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng vì như vậy bột sẽ bị vón cục. Ngoài ra, nhiệt độ cao còn có thể làm các dưỡng chất có trong sữa bị phân hủy ra, gây mất công dụng của sữa. Nhiệt độ của nước nên từ 30-45 độ C sẽ phù hợp nhất

– Đối với sữa dạng nước, khuyến khích nên uống hết liền. Nếu còn thừa, nên bảo quản trong tủ lạnh dưới 24 tiếng.

– Hộp sữa dạng bột đã mở phải bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Tuyệt đối không cho vào tủ lạnh và sử dụng không quá 3 tuần.

Đối với người trưởng thành có thể dùng 1 – 2 ly/ngày, dùng để bổ sung như một bữa phụ đi kèm. Trẻ em hoặc bệnh nhân tiểu đường mẫn cảm với thành phần của sữa không nên tự ý sử dụng mà cần có lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng. Sữa cấm không truyền qua tĩnh mạch, sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Nên Uống Sữa Vào Lúc Nào Để Tăng Chiều Cao?

Sữa được xem là thức uống dinh dưỡng phổ biến trong thực đơn của trẻ, bởi chúng ta đều biết đến những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại cho chiều cao. Thế nhưng, uống sữa vào lúc nào để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất không phải ai cũng biết

Sữa có tác động như thế nào đến chiều cao?

Một ngày nên uống bao nhiêu lít sữa để tăng chiều cao?

Thời điểm uống sữa tốt nhất để cải thiện chiều cao

Danh sách các loại sữa và sản phẩm từ sữa giúp tăng chiều cao hiệu quả

Sữa tươi

Sữa chua

Sữa đậu nành

Phô mai

Váng sữa

Chỉ uống sữa có đủ để tăng chiều cao hay không?

Sữa có tác động như thế nào đến chiều cao?

Sữa còn được gọi với một biệt danh mỹ miều là “huyết dịch màu trắng” để nhấn mạnh hàm lượng các dưỡng chất trong sữa cực kỳ cao. Trong sữa chứa hàm lượng canxi vô cùng dồi dào giúp xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, vitamin A có trong sữa sẽ giúp cơ thể trẻ hấp thụ canxi tốt hơn. Sữa cũng là nguồn cung cấp protein rất tốt, giúp tăng trưởng tế bào trong cơ thể.

Việc duy trì thói quen uống sữa cho trẻ ở mức vừa đủ và đúng giờ sẽ giúp tăng mật độ khoáng xương, tăng tế bào sinh xương và giảm tế bào hủy xương, hỗ trợ tích cực trong việc phát triển hệ xương. Vì vậy, việc tăng cường bổ sung sữa trong những năm đầu đời, khi cơ thể đang độ tuổi phát triển sẽ giúp cải thiện chiều cao hiệu quả.

Năm 2013, trường đại học Harvard đã tiến hành nghiên cứu trên 96 nghìn đối tượng. Kết quả cho thấy, những ai kiên trì uống sữa khi còn nhỏ và trong tuổi dậy thì, xương của họ khi trưởng thành sẽ chắc khỏe hơn, đồng thời chiều cao cũng vượt trội hơn.

Có thể thấy, chế độ ăn nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, phô mai…giúp cho chiều cao của người phương Tây luôn vượt trội hơn so với các quốc gia châu Á tiêu thụ lượng sữa ít hơn.

Những năm gần đây, chính phủ các nước châu Á như Nhật, Hàn Quốc, Thái Lan, Việt Nam cũng đã chú trọng hơn đến việc phổ biến rộng rãi tác dụng của sữa cũng như tìm giải pháp cải thiện chiều cao cho người dân bằng cách áp dụng chính sách bổ sung sữa cho các cơ quan, trường học…

Một ngày nên uống bao nhiêu lít sữa để tăng chiều cao?

Nhiều phụ huynh thường có thói quen cho con uống sữa mọi lúc mọi nơi và không quan tâm đến liều lượng. Việc trẻ uống quá nhiều sữa trong 1 ngày không những không mang lại lợi ích cho trẻ mà đôi khi còn phản tác dụng đối với sức khỏe. Do đó, tùy vào lứa tuổi khác nhau mà nhu cầu về lượng sữa mỗi ngày sẽ khác nhau, cụ thể:

Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Các bậc phụ huynh lưu ý không nên cho trẻ uống sữa tươi. Khi trẻ trên 1 tuổi, các bậc phụ huynh có thể cho trẻ dùng lượng sữa tươi khoảng 100 – 150ml/ngày.

Với trẻ 2 tuổi trở đi: Trẻ có thể dùng sữa tươi với liều lượng khoảng 200 – 300ml/ngày. Nên cho trẻ uống xen kẽ với những loại sữa công thức để trẻ được bổ sung các vi chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao như canxi, sắt, kẽm…

Trẻ từ 2 – 3 tuổi: Có thể cho trẻ uống lượng sữa nhiều hơn, khoảng 300 – 500ml/ngày. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn chỉnh, trẻ có thể hấp thụ thức ăn tốt hơn, bố mẹ có thể kết hợp chế độ ăn uống đa dạng sẽ giúp trẻ hấp thụ các dưỡng chất.

Ở độ tuổi thiếu niên: Trẻ có thể dùng sữa với liều lượng từ 500 – 700ml/ngày, kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Lưu ý: Số lượng sữa uống rất quan trọng, bố mẹ chỉ nên cho con uống sữa với liều lượng nêu trên. Nếu các bậc phụ huynh cố ép con uống càng nhiều sữa càng tốt cho chiều cao, thì sẽ dẫn đến các hậu quả như trẻ sẽ béo phì, hoặc kén ăn dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất, thiếu chất xơ khiến trẻ phát triển không cân đối.

Thời điểm uống sữa tốt nhất để cải thiện chiều cao

Thực tế cho thấy, tùy vào mục đích của bạn mà sữa sẽ đạt lợi ích tối ưu vào những thời điểm khác nhau. Nhiều bậc phụ huynh thường cho trẻ uống sữa vào buổi sáng sớm, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cho biết, uống sữa vào buổi sáng sớm không phải là tốt nhất. Các hormone tăng trưởng trong máu tương đối thấp và sau khi ăn cơm khoảng 3 – 4 giờ thì lượng hormone cao hơn một chút.

Tuy nhiên, hormone tăng trưởng lại tăng đột ngột khi trẻ chìm vào giấc ngủ sâu khoảng một giờ, đặc biệt là trẻ em thanh thiếu niên. Bởi độ tuổi này, khả năng thanh lọc chất cặn bã trong cơ thể rất tốt cho xương, cơ bắp, ngũ tạng đều phát triển mạnh.

Nếu bạn đang muốn cải thiện chiều cao cho trẻ thì nên cho trẻ uống sữa vào thời điểm khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ, như vậy mới tận dụng được hết chất dinh dưỡng của sữa và tác động tốt đến sự phát triển chiều cao của cơ thể.

Việc uống một ly sữa vào thời điểm này tương đương với việc trẻ sẽ nhận được khoảng 300g canxi. Trong khi đó, canxi lại là dưỡng chất có giá trị nhất trong quá trình tăng trưởng của xương, chúng giúp trẻ ngày càng cao lớn và thông minh hơn.

Danh sách các loại sữa và sản phẩm từ sữa giúp tăng chiều cao hiệu quả

Sữa tươi

Sữa tươi được làm từ sữa bò, sữa dê…nhưng phổ biến nhất vẫn là sữa bò. Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất như: vitamin A, vitamin D, protein, khoáng chất cần thiết như canxi, kẽm, phốt pho, magie…rất tốt cho sự phát triển chiều cao ở trẻ.

Sữa chua

Sữa lên men hay còn gọi là sữa chua, đây là loại sữa giúp cân bằng vi khuẩn có lợi và có hại trong quá trình tiêu hóa của trẻ. Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi, kali rất có lợi cho quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Sữa đậu nành

Đây là một trong những loại sữa được chiết xuất và tinh chế từ các loại đậu, với hàm lượng dinh dưỡng phong phú như canxi, protein cùng các loại vitamin. Sữa đậu nành luôn được coi là một trong những loại thức uống bổ dưỡng vì không chứa chất béo, rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn cải thiện chiều cao đáng kể.

Phô mai

Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, trẻ cần được bổ sung nguồn canxi từ các chế phẩm có hàm lượng canxi cao như sữa, các chế phẩm từ sữa, trong đó có phô mai tươi là một lựa chọn thông minh.

Phô mai có hàm lượng canxi cao gấp nhiều lần so với sữa tươi. Phô mai được chế biến từ sữa và kem nhưng lại có hàm lượng đạm và chất béo phù hợp như nguồn cung cấp dưỡng chất an toàn cho sức khỏe, giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Váng sữa

Váng sữa là sự lựa chọn tiếp theo để phát triển chiều cao cho bé. Váng sữa dành cho bé là loại thực phẩm được làm từ kem sữa, sau đó cho lên men lactic có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong váng sữa còn chứa nhiều chất như canxi, kali, các loại vitamin A, B1, B2, C, PP…tạo điều kiện giúp xương phát triển chắc khỏe.

Chỉ uống sữa có đủ để tăng chiều cao hay không?

Bàn về vấn đề này, Tiến sĩ, bác sĩ Hồ Thu Mai – Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cho biết, trong sữa có nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ cao lớn nhưng nếu nói sữa là “chìa khóa” duy nhất để giúp trẻ cải thiện tầm vóc thì hoàn toàn không chính xác.

Về bản chất, sữa chỉ là thực phẩm bổ sung chứ không phải là yếu tố quyết định đến chiều cao. Do đó, nếu chỉ uống sữa vẫn chưa đủ để giúp trẻ cải thiện chiều cao. Theo Tiến sĩ Hồ Thu Mai, để tăng cường chiều cao cho trẻ, cần xây dựng bữa ăn hằng ngày đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất như chất đạm, chất béo, vitamin cùng khoáng chất.

Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh có thể cho trẻ sử dụng thêm các sản phẩm tăng chiều cao từ Mỹ để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ cải thiện chiều cao hiệu quả nhất.

Trong các sản phẩm tăng chiều cao uy tín của Mỹ thường chứa các dưỡng chất như Nano Canxi, Collagen Type II, nhóm thảo dược quý, 5 – HTP cùng Bạch Quả giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng trưởng chiều cao, chăm sóc sức khỏe bằng cách nâng cao khả năng miễn dịch, giúp trẻ ngủ ngon hơn, chiều cao được cải thiện tốt hơn.

Đặc biệt, khi lựa chọn các sản phẩm tăng chiều cao của Mỹ, các bậc phụ huynh nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm đã được FDA Hoa Kỳ cấp giấy chứng nhận lưu hành tự do trên toàn nước Mỹ. Đây là một trong những cơ sở quan trọng để đánh giá chất lượng, hiệu quả cũng như độ an toàn của sản phẩm.