Top 10 # Xem Nhiều Nhất Uống Sữa Grow Bị Tiêu Chảy Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Khi bé yêu bị tiêu chảy mẹ thường rất lo lắng, câu hỏi tường gặp nhất khi mẹ nhờ chuyên gia tư vấn đó là: trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa ? Chúng ta đều biết khi trẻ bị tiêu chảy cơ thể sẽ mất đi lượng nước khá nhiều. Vì vậy nên bù nước. Nhưng có nên uống sữa để bù nước không lại là một vấn đề khác các mẹ càn lưu ý.

Tiêu chảy là gì ?

        Tiêu chảy là một trong những chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Biểu hiện của tiêu chảy là đi ngoài phân lỏng trên 3 lần 1 ngày và kéo dài không quá 14 ngày được gọi là tiêu chảy cấp. Đây là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, nguy cơ gây suy dinh dưỡng, thậm chí có thể gây tử vong do tình trạng mất nước, muối. Bé thường có các biểu hiện như: mệt mỏi, kém ăn, không chịu chơi, đột ngột nôn trớ, tiêu chảy phân lỏng nhiều lần trong ngày. Một số có thể sốt, chướng bụng, tiêu chảy phân có nhày, có máu. Ai cũng biết sữa rất tốt cho cơ thể của con người đặc biệt là trẻ nhỏ. Trong sữa có làm lượng các chất dinh dưỡng cao, khi trẻ bị mắc bệnh nào đó không ăn uống được nhiều, bác sĩ thường khuyên cho bé uống thêm sữa. Tuy nhiên khi  trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa  không?  Đây là câu hỏi mà các mẹ rất quan tâm.

 

Về nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị tiêu chảy là: Không cho trẻ ăn uống các loại thức ăn làm tăng tiêu chảy như thức ăn chứa nhiều đường và chất béo nhưng vẫn phải cung cấp được đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho bé như protein, vitamin, các yếu tố vi lượng tái tạo để phục hồi tổn thương của niêm mạc.

Vậy có loại sữa nào đáp ứng được các tiêu chí trên? Một tin vui cho các mẹ là đã có  sữa y tế đặc trị dành cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi bị tiêu chảy cấp tính, trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ cộng hòa Pháp .Công thức sữa chứa Prebiotic , Whey Protein và không chứa lactose , giúp hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng,  bổ sung năng lượng cho bé.

Modilac Expert SL – Là sản phẩmđặc trị dành cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tháng tuổi bị tiêu chảy cấp tính, trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ cộng hòa Pháp .Công thức sữa chứa Prebiotic , Whey Protein và không chứa lactose , giúp hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng, bổ sung năng lượng cho bé.

Vậy có loại sữa nào đáp ứng được các tiêu chí trên?Một tin vui cho các mẹ là đã có sữa đặc trị cho các bé bị tiêu chảy.

Theo đó, khi bé bị tiêu chảy, không nên cho bé uống các loại sữa như: sữa bò tươi, váng sữa, sữa đặc mà nên cho bé dùng sữa đậu nành hoặc sữa chua. Nếu bé đang dùng sữa công thức thì nên dùng sữa không có đường lactose.

Tuyệt đối không cho trẻ đang bị tiêu chảy nặng uống các loại sữa chưa qua tiệt trùng. Nếu bệnh tiêu chảy tái phát, bạn cần thay đổi từ sữa công thức hoặc sữa đang uống trước đó bằng sữa đậu nành. Tốt nhất là cho đến khi bệnh thuyên giảm, bạn không nên cho trẻ uống sữa hay những chế phẩm từ sữa. Ở trẻ đang bú sữa mẹ, khi trẻ bị tiêu chảy bạn vẫn có thể cho trẻ bú bình thường và càng nhiều càng tốt.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi bị tiêu chảy

Bé bị tiêu chảy, mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm sau đây sẽ tốt cho việc điều trị của bé.

– Chuối

– Bánh mỳ nướng

– Ngũ cốc

– Sữa mẹ hoặc sữa công thức

– Cà rốt nấu chín

– Khoai tây nấu chín

– Táo không đường (giúp cơ thể giữ nước và cung cấp một số chất dinh dưỡng)

– Nước ép nho trắng

Một số vấn đề mẹ cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy:

– Nếu bé đang bú mẹ thì nên tăng thêm số lần bú.

– Nếu bé dùng sữa ngoài thì mẹ nên cho bé dùng sữa công thức không chứa đường Lactose.

Và trong quá trình cho ăn uống đúng chế độ, các mẹ cũng nên bổ sung cho men vi sinh cho con để quá trình điều trị đạt hiệu quả nhất bởi, khi bé bị tiêu chảy sẽ gây ra tình trạng bất dung nạp đường lactose thứ phát. Bổ sung men vi sinh sẽ giúp tiêu hóa đường lactose giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý, không phải loại men vi sinh nào cũng đạt hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiêu chảy. Theo các bác sĩ khuyên dùng, nên lựa chọn loại men vi sinh có nguồn gốc từ tự nhiên và được điều chế theo công nghệ bao kép cao cấp Lab2pro. Đây là loại men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc, không những có tác dụng tốt trong điều trị tiêu chảy mà nó còn giúp tăng cường sức đề khác, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Khi muốn tăng cân nhanh và hiệu quả, bạn thường được khuyên rằng hãy uống nhiều sữa.

Khi muốn tăng cân nhanh và hiệu quả, bạn thường được khuyên rằng hãy uống nhiều sữa.

Vậy mà kết quả chưa thấy đâu, cứ mỗi lần uống sữa, bạn lại hay bị đau bụng và tiêu chảy. Phải làm thế nào đây?

Bài viết hôm nay của tôi sẽ giúp bạn.

Vì sao bạn bị tiêu chảy khi uống sữa?

Nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy khi uống sữa tươi (Milk), hoặc các sản phẩm có thành phần từ sữa tươi, thì vấn đề có thể không nằm ở sữa bạn uống.

Nhiều khả năng là do cơ thể bạn không dung nạp được lactose.

“Không dung nạp được lactose là một dạng rối loạn tiêu hóa mà cơ thể bạn thiếu các enzyme gọi là lactase, khiến bạn khó/ hoặc không thể tiêu hóa các sản phẩm chứa Lactose.”

Lactose được tiêu hóa ở ruột non nhờ men lactase. Khi bạn bị thiếu hoặc không còn men lactase nữa, lactose không được tiêu hóa, sẽ đi xuống ruột già, kéo theo nước gây tiêu chảy. Lactose được lên men (bởi các vi khuẩn gây bệnh) sẽ làm tăng thêm tiêu chảy.

Men lactase có từ sau khi sinh và tồn tại đến 5-7 tuổi. Sau lứa tuổi này men lactase sẽ giảm dần, đặc biệt ở người châu Á.

Lactose thường được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm làm từ sữa như kem, sữa chua và pho mát – là những thực phẩm cung cấp nhiều Calories và Protein.

“Các loại sữa dinh dưỡng thể thao như Whey Protein, Serious Mass, Pro Complex Gainer… có chứa sữa (Milk) trong thành phần; nên nếu cơ thể bạn không dung nạp được lactose, bạn cũng có thể bị tiêu chảy khi dùng những sản phẩm này.”

Bạn nên chọn những sản phẩm không có thành phần từ sữa, ví dụ như Platinum Hydrowhey hay VP2 Whey Isolated

Có nhất thiết phải uống sữa để tăng cân?

Theo tôi tìm hiểu, sữa thường được khuyên dùng khi bạn muốn tăng cân bởi vì:

Sữa giúp bạn dễ dàng bổ sung vào khẩu phần hàng ngày của mình một lượng lớn Calories, Protein và chất béo, những chất rất cần thiết cho việc tăng cân và phát triển cơ bắp. Khi lượng calories nạp vào lớn hơn lượng mà bạn tiêu thụ, bạn sẽ tăng cân.

Bạn có thể uống sữa bất cứ lúc nào, có thể dễ dàng mua sẵn và đem theo để uống khi cần. Bổ sung dinh dưỡng qua việc uống sữa tiện lợi và dễ dàng hơn so với việc phải tìm mua và chế biến thức ăn.

Sữa đảm bảo dinh dưỡng cho bạn. Uống 1 bịch sữa tốt hơn là ăn 1 gói mì gói hay 1 loại thức ăn ngon miệng chứa hàm lượng dinh dưỡng thấp.

Đối với những bạn biếng ăn thì uống thêm 2 – 3 bịch sữa mỗi ngày dễ hơn bắt họ phải ăn thêm thức ăn.

Như vậy, sữa giúp bạn tăng cân dễ dàng hơn. Nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào kết luận rằng “Bạn không thể tăng cân nếu không uống sữa”.

Một vài sản phẩm giúp tăng cân

Làm thế nào để tăng cân khi cơ thể không dung nạp được lactose:

Nếu bạn vẫn muốn dùng sữa, bạn có thể giảm lượng sữa uống mỗi lần, uống từng ít một hoặc uống chung với thức ăn khác, sao cho “hết” tiêu chảy là được.

Hoặc bạn chọn những loại sữa mà thành phần không có chứa sữa tươi (Milk).

Uống sữa bị tiêu chảy, nguyên nhân thường là do bị dị ứng, uống sữa khi đói, uống sữa quá hạn, kém chất lượng, pha sữa không đảm bảo vệ sinh… Tìm hiểu kỹ hơn các nguyên nhân uống sữa bị tiêu chảy và cách khắc phục ở nội dung này ngay.

1Do bị dị ứng

Một số người do bị dị ứng với sữa, chủ yếu là dị ứng với chất đạm trong sữa nên khi uống sữa thường bị tiêu chảy.

Cách khắc phục: Nếu bạn bị dị ứng với sữa, cách xử lý tốt nhất là không uống sữa tươi, chuyển sang uống các loại sữa từ ngũ cốc như sữa đậu nành, sữa óc chó, sữa bắp…

2Uống khi bụng đói

Khi bụng đang đói, nhiều người thường nghĩ uống sữa để “lấp đầy bụng” và bụng no thật nhưng sau đó vài phút hoặc vài giờ, họ sẽ thấy đau bụng, đi ngoài, tiêu chảy ngay. Hiện tượng này, dân gian ta thường gọi là “bụng yếu”, cơ thể không tiêu hóa được các dưỡng chất trong sữa.

Cách khắc phục: Người bị tiêu chảy khi uống sữa lúc bụng đói nên đổi thời gian uống sữa vào giữa các bữa ăn hoặc sau khi ăn.

Pha sữa không đảm bảo vệ sinh

Trong quá trình pha sữa, cốc, thìa, nước… bạn sử dụng bị bẩn, bám nhiều vi khuẩn và chúng lây nhiễm qua sữa, khiến uống các sữa nhiễm khuẩn này, cơ thể bạn sẽ bị tiêu chảy.

Cách khắc phục: Làm sạch các dụng cụ pha chế, đựng sữa, đảm bảo chúng vệ sinh an toàn thực phẩm, khi đó bạn sẽ không bị tiêu chảy khi uống sữa nữa.

3Cơ thể không có đủ men tiêu hóa

Khi cơ thể không có hoặc không có đủ men để tiêu hóa, hấp thu đường lactose có trong sữa thì cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tạo ra hiện tượng tiêu chảy. Hiện tượng này thường xảy ra với người già, người từ nhỏ không uống sữa.

Cách khắc phục:

– Nếu cơ thể không dung nạp được đường lactose thì không nên uống sữa bò, mà hãy uống các sản phẩm sữa không có đường lactose, như sữa công thức hoặc sữa đậu.

Chưa quen uống sữa

Nguyên nhân chưa quen uống sữa là do lâu không uống sữa, từ nhỏ tới lớn không uống sữa và vừa tập uống sữa, cơ thể chưa quen nên chưa hấp thụ được sữa, dẫn đến tiêu chảy.

Cách khắc phục:

Uống một ít sữa mỗi ngày, nếu thấy có hiện tượng đau bụng tiêu chảy thì giảm lượng sữa xuống. Tập quen dần với việc uống sữa, bộ phận sản sinh ra men tiêu thụ đường lactose sẽ hoạt động hiệu quả hơn và cơ thể sẽ không bị tiêu chảy nữa.

Nếu sau một tuần tập luyện mà vẫn không có kết quả, hãy đến bác sĩ để khám và xác định cơ thể không bị dị ứng hay không mắc chứng khó dung nạp lactose. Nếu mắc các chứng này, hãy dừng việc uống sữa bò.

4Uống sữa hết hạn

Sữa hết hạn, nhiều thành phần dưỡng chất, hương vị sữa bị biến đổi, khi bạn tiêu thụ các sữa hết hạn này vào cơ thể, chúng sẽ “phá bụng”, gây tiêu chảy.

5Uống sữa không được bảo quản tốt

Sữa không bảo quản ở nhiệt độ thích hợp, bị biến chất, sữa không che đậy cẩn thận, bị côn trùng tiếp cận, bám đầy bụi bẩn… Khi uống những loại sữa này, bạn sẽ dễ bị tiêu chảy.

Cách khắc phục: Sữa uống thừa nên bảo quản trong tủ lạnh, che đậy kỹ, không để bụi, côn trùng tiếp cận.

6Uống sữa giả, kém chất lượng

Những sản phẩm sữa giả, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ khi tiêu thụ vào cơ thể cũng dễ gây tiêu chảy, vì cơ thể bạn không thể hấp thu, tiêu hóa sữa.

Cách khắc phục: Chọn mua sữa chính hãng, chất lượng tốt của các thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng, nên mua ở các cửa hàng, siêu thị lớn, tin cậy.

Bạn sẽ quan tâm:

Kinh nghiệm hay Bách Hoá XANH