Top 10 # Xem Nhiều Nhất Uống Sữa Giảm Cân Vinamilk Có Hiệu Quả Không Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm dành cho người béo muốn giảm cân để có được vóc dáng đẹp, mảnh mai, săn chắc. Một trong sản phẩm của Việt Nam khá được quan tâm hiện nay đó chính là sữa bột giảm cân Vinamilk.

Những đặc điểm nổi trội của Sữa bột giảm cân Vinamilk

Vinamilk là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam hiện nay với rất nhiều sản phẩm đa dạng, từ sữa bột cho bé đến sữa cho người lớn, từ sữa chua đến sữa tươi… Và sữa bột Vinamilk giảm cân là sản phẩm thuộc dòng sữa bột cho người lớn.

– Sữa bột Vinamilk Giảm Cân được sản xuất với mục đích giúp người thừa cân, béo phì kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn kiêng, giảm ngưỡng no và hoàn toàn duy trì dinh dưỡng cho sinh hoạt hàng ngày.

– Dòng sữa bột Vinamilk giảm cân này đã được nghiên cứu lâm sàng tại Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia với công thức sữa giảm cân hiệu quả và an toàn:

+ CLA: giúp ức chế tổng hợp mở

+ L-Carnitine: tăng cường chuyển hóa chất béo thành năng lượng

+ Hệ dưỡng chất cân bằng giữa đạm, vitamin và khoáng chất cân đối đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể

– Đối tượng sử dụng: Sữa bột Vinamilk là sản phẩm sữa dành cho người lớn thừa cân, béo phì (độ tuổi từ 19-65)

Sữa bột giảm cân Vinamilk có tốt không?

– Phác đồ hướng dẫn sử dụng sữa bột giảm cân Vinamilk:

Giai đoạn 1- Thích nghi: 3 ngày đầu thay thế bữa ăn trưa với 1 ly sữa, 3 ngày sau thay thế 2 bữa ăn trưa và chiều bằng 2 ly sữa. Trong giai đoạn này bạn có thể sẽ giảm được từ 0.5 – 1.5 kg.

Giai đoạn 2 – Tấn công: Lúc này bạn có thể thay thế cả 3 bữa ăn trong ngày bằng 3-4 ly sữa bột giảm cân Vinamilk. Giai đoạn này sẽ kéo dài khoảng 1 – 2 tuần tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Bạn nên ăn thêm trái cây giàu chất xơ, ít đường như bưởi, táo, rau luộc. Trong giai đoạn 2, bạn có thể giảm được khoảng 2kg

Giai đoạn 3 – Củng cố: Bạn bắt đầu thay thế 1 cốc sữa bằng 1 bữa tối, duy trì uống sữa sáng và trưa. Giai đoạn này có thể kéo dài trong 2-3 tuần và bạn sẽ giảm được 0.5 kg.

Giai đoạn 4 – Duy trì: Bạn trở lại ăn hai bữa trưa và tối, chỉ cần uống 1 ly sữa vào buổi sáng. Giai đoạn này kéo dài khoảng 1-2 tuần là bạn có thể ăn lại 3 bữa mỗi ngày và không cần uống sữa nữa.

– Lưu ý trong giai đoạn dùng sữa bột giảm cân Vinamilk:

Bạn nên uống ít nhất 2 lit nước mỗi ngày, bổ sung vitamin và kết hợp thể dục, thể thao. Sau khi kết thúc 1 đợt giảm cân, bạn cần phải để cơ thể phục hồi 1-2 tháng rồi mới đến đợt giảm cân tiếp theo. Sữa bột giảm cân Vinamilk chỉ dùng cho người lớn từ 19 đến 65 tuổi, không dùng cho người già, trẻ em, phụ nữ mang thai hay cho con bú…

– Kết quả giảm cân theo nghiên cứu lâm sàng:

Giảm 3.9kg sau 6 tuần sử dụng

Giảm 5cm vòng bụng

Giảm 2% tỉ lệ mỡ cơ thể

Sữa bột giảm cân Vinamilk có thực sự hiệu quả?

Bằng cách thay thế các bữa ăn bằng dinh dưỡng có trong sữa bộtgiảm cânVinamilk có thể giúp bạn giảm cân. Tuy vậy, việc giảm cân có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào bạn, vào chế độ ăn uống và tập luyện của bạn.

Một số mẹ nhận xét rằng, sữa bột giảm cân Vinamilk đúng là mang lại hiệu quả thật nhưng trong thời gian uống thường cảm thấy khát nước (đó là lý do mà hướng dẫn sử dụng khuyên bạn nên uống hơn 2 lit nước mỗi ngày). Ngoài ra, dòng sữa công thức này cũng không hẳn là dễ uống, ban đầu thấy thơm ngon nhưng sau dần sẽ thấy ngán và không muốn uống nữa. Tuy vậy, vị giác thì tùy mỗi người và mẹ kiên trì thực hiện thì sẽ có kết quả.

Sữa bột giảm cân Vinamilk giá bao nhiêu?

Sữa bột giảm cân Vinamilk có giá khoảng 275.000 đ/ hộp 525 gr. Đây là mức giá không phải quá đắt nếu như bạn đang mong muốn giảm cân và có thân hình đẹp, săn chắc.

Sữa bột giảm cân Vinamilk bán ở đâu?

Hiện nay sữa bột giảm cân Vinamilk được bán rộng rãi trong các siêu thị trên toàn quốc. Bạn có thể truy cập vào website chúng tôi để biết thêm thông tin về các cửa hàng bán sản phẩm này.

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam

9/4/2015 –

Tăng cân không kiểm soát chính là nguyên nhân gây ra béo phì. Bệnh này sẽ gây ra các bệnh lý ảnh hưởng xấu đến bạn: tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Cơ thể quá nặng còn làm mất đi vẻ thẩm mỹ vốn có của bạn, làm bạn không tự tin khi giao tiếp.

– Có nhiều phương pháp giảm cân nhưng hiệu quả nó đem lại không cao: tập thể dục thể thao mỗi ngày, hạn chế ăn ít các chất béo… Những phương pháp này rất tốn thời gian có thể giảm cân cho bạn trong thời gian ngắn nhưng khi bạn không luyện tập mỗi ngày thì sẽ tăng lại cân một cách nhanh chóng.

– Vì vậy, hãy sử dụng bộ sản phẩm herbalife giảm cân chính là biện pháp kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt nhất, lấy lại cho bạn vóc dáng mong ước, đặc biệt không tăng cân lại khi bạn ngưng sử dụng sản phẩm.

Uống sữa giảm cân Herbalife có hiệu quả không?

– Giờ chúng ta cùng trả lời câu hỏi về uống sữa Herbalife có giảm cân hiệu quả không? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả với Herbalife? Trước tiên chúng ta phải có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế ăn các loại chất béo. Nếu nhịn ăn để giảm cân sẽ khiến cơ thể mệt mỏi không thể tập trung vào công việc hay hoạt động. Nguy cơ ăn thêm nhiều loại thức ăn sẽ làm ta tăng cân nhanh chóng.

– Việc uống herbalife giảm cân có thể thay thế bữa ăn hàng ngày, hỗ trợ giảm đói mà vẫn cung cấp đầy đủ các chất cần thiết giúp đốt cháy mỡ thừa giúp bạn giảm mỡ, giảm cân.

Vậy uống sữa giảm cân Herbalife như thế nào để hiệu quả nhất?

– Trước tiên, bạn hãy pha 2 thìa hỗn hợp sữa giảm cân Herbalife F1(25g) với 1 thìa đầy Protein (5-7g) với 250ml nước nguội hoặc ấm (dưới 40 độ), có thể kết hợp với sữa tươi không đường, nước hoa quả trái cây hoặc có thể xay hỗn hợp sản phẩm bằng máy sinh tố để việc sử dụng sản phẩm thơm ngon hơn.

– Bữa sáng và bữa tối bạn sẽ nhịn hoặc ăn rau, thịt nạc, nước canh không có dầu ăn … và uống 1 cốc trên để bổ xung dinh dưỡng cần thiết và 1 viên Herbalife Vitamin F2 . Bữa trưa bạn ăn uống bình thường : một bát cơm ( 500calo) ăn thịt nạc, hạn chế đồ ăn có dầu ăn mỡ … hạn chế bia nước ngọt có ga.

– Sử dụng herbalife giảm cân với trà cô đặc Herbalife sẽ mang lại công dụng tối đa cho việc giảm cân của bạn. Pha 2 thìa sữa chua trà với 180 – 240 ml nước lạnh hoặc nước ấm. Uống vào lúc giữa giờ hoặc sau ăn khoảng 2-3 tiếng, một ngày uống 2-3 cốc, không uống trà sau 7h tối. Những người bị huyết áp tim mạch nên dùng trà hương chanh.

Để việc giảm cân đạt hiệu quả nhanh nhất, bạn cần tăng cường việc vận động, thể dục thể thao. Hãy gọi điện ngay cho chúng tôi để được tư vấn về việc uống Herbalife có giảm cân không. Mobile:

– Viettel: 097890.33.11

Chỉ vừa xuất hiện ngoài thị trường sữa giảm cân Vinamilkđã tạo nên cơn sốt, nhận được sự quan tâm của khách hàng đang có nhu cầu giảm cân lấy lại vóc dáng.

Dù là một trong những sản phẩm thương hiệu uy tín hàng đầu tại thị trường Việt Nam nhưng l iệu dòng sản phẩm mang thương hiệu uy tín nổi tiếng trên thị trường này có thực sự tốt hay không?

Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau của BLOG SỨC KHỎE NILP.

Sữa giảm cân Vinamilk là sản phẩm thuộc Vinamilk là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam.

Sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng tại viện Dinh Dưỡng Quốc Gia với công thức giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ sự tác động của hai thành phần chính:

CLA

CLA có tác dụng gây ức chế quá trình tái tạo mỡ thừa ngay vùng thượng bì. Giúp cải thiện và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch.

L- CARNITINE

L- Carnitine thành phần hợp chất giúp tăng cường sự chuyển hóa chất béo thành năng lượng diễn ra thường xuyên nhanh chóng.

Đốt cháy mỡ thừa và tạo năng lượng hoạt động cho hệ tim mạch, gan, thận và tế bào miễn dịch.

1 HỘP SỮA GIẢM CÂN VINAMILK CÓ BAO NHIÊU GÓI

Là sản phẩm được sáng tạo với công thức giúp cho người dùng dễ dàng sử dụng. Nên nhà sản xuất đã thiết kế sản phẩm với một hộp sữa gồm 14 gói, tương đương với 14 lần uống trong một liệu trình.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

Dùng cho những người trưởng thành có độ tuổi từ 15 đến 65 tuổi.

Người đang có nhu cầu cần giảm cân lấy lại vóc dáng.

Dân văn phòng bận rộn không có thời gian luyện tập ăn kiêng.

Người muốn cải thiện và duy trì vóc dáng cân đối.

Công thức CLA gây ức chế tổng hợp mỡ thừa ngăn chặn hình thành mô mỡ mới.

Hợp chất L-carnitine giúp tăng cường chuyển hóa đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng cho hoạt động hàng ngày.

Hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân lấy lại vóc dáng cân đối an toàn và hiệu quả không gây mệt mỏi.

Hỗ trợ giảm cân lấy lại vóc dáng mà không cần phải luyện tập ăn kiêng kham khổ.

Thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

CÁCH UỐNG SỮA GIẢM CÂN VINAMILK

Theo chuyên gia giám sát của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia. Để mang lại hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn nhanh chóng người dùng cần phải làm theo phác đồ hướng dẫn như sau:

Giai đoạn 1: thích nghi

Thời gian thực hiện một tuần. Trong 3 ngày đầu bạn cần thực hiện để cơ thể quen dần với chế độ thực đơn giảm cân.

Vào mỗi buổi trưa chỉ uống một cốc sữa giảm béo và những bữa còn lại ăn uống bình thường. Nhưng hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo.

Trong 3 đến 4 ngày tiếp theo áp dụng thêm một cốc sữa vào buổi chiều.

Và khi cảm thấy đói bụng có thể sử dụng thêm 2 lát bánh mì nguyên cám. Ở giai đoạn 1 bạn có thể giảm được từ 1,5 đến 2 kg.

Giai đoạn 2: tấn công

Thời gian thực hiện từ một đến hai tuần. Đây được coi là giai đoạn quyết định đến kết quả giảm cân có thành công hay không.

Bạn cần thay thế 3 bữa ăn hàng ngày bằng 3 đến 4 cốc sữa giảm cân và tích cực nạp thêm rau xanh, trái cây, uống đủ nước.

Kết thúc giai đoạn 2 có thể giảm được khoảng từ 2 đến 3 kg.

Giai đoạn 3: củng cố

Thời gian thực hiện từ 2 đến 3 tuần. Khi bước sang giai đoạn củng cố tạo tiền đề ổn định và giữ vững cân nặng bạn có thể thực hiện chế độ ăn sáng và tối bình thường.

Nhưng buổi trưa sẽ được thay bằng một ly sữa giảm cân. Giai đoạn củng cố giúp bạn giảm thêm được từ 0,5 đến 1 kg.

Giai đoạn 4: duy trì

Thời gian thực hiện từ một đến hai tuần. Sau khi đã đạt được cân nặng theo mong muốn, bạn chỉ cần sử dụng một ly sữa giảm cân buổi sáng.

Buổi trưa và tối vẫn ăn uống bình thường nhưng nên kết hợp rau xanh, trái cây, tránh chất béo, tinh bột.

Sau 2 tuần duy trì bạn có thể ngưng sử dụng sản phẩm hoặc tiếp tục sử dụng một ly vào buổi sáng để duy trì vóc dáng.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

Sản phẩm không dùng cho người già và trẻ em.

Không dùng cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Những người bị cao huyết áp, tim mạch, rối loạn dung nạp đường huyết hoặc axit uric máu cao.

SỮA GIẢM CÂN VINAMILK GIÁ BAO NHIÊU

Là sản phẩm được sản xuất nội địa nên sữa giảm cân Vinamilk có giá thành phù hợp với người dùng.

Với một hộp trọng lượng 525gam có giá niêm yết trên hệ thống là 289.000 đồng.

SỮA GIẢM CÂN VINAMILK MUA Ở ĐÂU

Vì sản phẩm nội địa nên khách hàng có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng bán sỉ lẻ trên toàn quốc hay trên các trang thương mại điện tử.

Đặc biệt với nhu cầu cuộc sống hiện đại ngày nay nhiều người có thói quen mua hàng trên mạng nên rất dễ mua phải hàng nhái, hàng giả không đảm bảo chất lượng.

Cách tốt nhất là bạn nên mua sữa giảm cân vinamilk online ngay tại trang web chính hoặc ngay tại hệ thống cửa hàng phân phối chính hãng trên toàn quốc.

SỮA GIẢM CÂN VINAMILK CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG

Trên thị trường hiện nay có không ít sản phẩm hỗ trợ giảm cân cho người béo, người bận rộn không có thời gian luyện tập.

Nhưng Vinamilk vẫn luôn là nhãn hiệu được nhiều người tin dùng nhờ độ uy tín nhiều năm trên thị trường.

Nhưng liệu sản phẩm được điều chế công thức đột phá này có thực sự tốt cho người dùng hay không?

Là sản phẩm được sản xuất giúp cho người thừa cân, béo phì có thể kiểm soát cân nặng dễ dàng mà không cần thông qua chế độ ăn kiêng kham khổ, luyện tập vất vả.

Được nghiên cứu lâm sàng tại Viện Dinh Dưỡng Quốc gia uy tín hàng đầu tại Việt Nam.

Sản phẩm mang đến một kết quả không ngờ chỉ trong vòng 6 tuần sử dụng trung bình một người có thể giảm được được 3,9kg, giảm 5cm vòng bụng và 2% mỡ thừa.

Với công thức gồm CLA gây ức chế tổng hợp mỡ thừa. Và tăng cường chuyển hóa chất béo thành năng lượng hoạt động nhờ hợp chất L-Carnitine.

Sữa giảm cân Vinamilk giúp cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể hỗ trợ tốt cho người ăn kiêng giảm cân.

Chỉ cần duy trì thói quen uống sữa mỗi ngày theo hướng dẫn cụ thể của nhà sản xuất.

Bạn có thể kiểm soát được cân nặng, ngăn ngừa tình trạng suy nhược và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động mỗi ngày không mệt mỏi.

Bên cạnh đó sản phẩm đã được bộ y tế kiểm nghiệm cấp phép lưu hành trên tất cả các tỉnh thành toàn quốc.

Nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân duy trì vóc dáng từ Vinamilk.

SỮA GIẢM CÂN VINAMILK CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG

Mặc dù đã được nghiên cứu lâm sàng kiểm định an toàn cho sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách người dùng có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe như:

Uống quá nhiều sẽ gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi, gây rối loạn tiêu hóa, giảm chức năng của hệ tiêu hóa.

Làm giảm và hạ đường huyết khi sử dụng sản phẩm lúc đói.

Sử dụng quá hàm lượng cho phép sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Sử dụng và đi ngủ ngay sau đó sẽ làm tốn năng lượng, thúc ép dạ dày hoạt động gây khó ngủ.

SỮA GIẢM CÂN VINAMILK WEBTRETHO

CÁCH PHÂN BIỆT THẬT HAY GIẢ

Để tránh mua phải hàng giả hàng kém chất lượng bạn cần phải biết cách phân biệt thật giả.

Với những sản phẩm chính hãng đa phần đều có mã vạch 3 chỉ số chỉ rõ nguồn gốc xuất xứ.

Người dùng có thể dễ dàng kiểm tra thông qua phần mềm check mã vạch trực tuyến phổ biến hiện nay.

Ngoài ra các thông tin sản phẩm đều được in nổi trên bề mặt bao bì không có tình trạng bị in đè hay bị mờ chữ.

Trong khi đó các sản phẩm giả thường xảy ra tình trạng bị tẩy xóa, sửa chữa không rõ ràng.

Sở hữu một vóc dáng thon gọn đáng mơ ước nhưng không cần vắt kiệt sức để luyện tập ăn kiêng.

Sữa giảm cân Vinamilk là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người thừa cân béo phì muốn giảm cân nhưng không có thời gian luyện tập.

Lưu ý:– Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.– Bài viết chỉ mang tính chất review, Nilp không bán bất kỳ sản phẩm nào trên website này.

Từ khóa tìm kiếm:

sữa giảm cân vinamilk 2018 sữa bột giảm cân vinamilk bán ở đâu sữa giảm cân vinamilk 2017

Giảm cân bằng sữa tươi không đường là cách giảm cân được nhiều chị em chuyền tai nhau trên mạng, không chỉ là dòng thức uống tẩm bổ với hàm lượng khoáng chất, vitamin cao mà còn tương trợ giảm cân hiệu quả. Liệu uống sữa tươi ko trục đường để giảm cân có hiệu quả hay ko và phương pháp uống sữa tươi không các con phố giảm cân như thế nào? 1. Giảm cân bằng sữa tươi không đường có hiệu quả ko

Giảm cân bằng sửa tươi không đường là một trong các sự lựa chọn bậc nhất của chị em bởi sữa tươi không tuyến đường có vị thanh, nhạt khá khó uống với nhiều người nhưng lại là thức uống giảm cân được chị em say mê.

Sở dĩ phổ thông người uống sữa tươi ko tuyến phố để giảm cân bởi thức uống này giàu dinh dưỡng, ít ngọt và giúp giảm cảm giác đói chóng vánh.

Sữa tươi ko đường có tác dụng gì trong giảm cân

Công dụng giảm cân bằng sữa tươi không đường đối với sức khỏe:

+ Uống sữa tươi phòng chống những căn bệnh về tim mạch

+ Bổ sung canxi cho xương chắc khỏe, tăng trưởng chiều cao

+ Giấc ngủ ngon và sâu hơn

+ Giảm stress, giải toải lo lắng, căng thẳng

+ Đẹp da, da sáng hơn và mịn màng

+ hỗ trợ giảm cân cho nữ giới

2. Cách giảm cân với sữa tươi ko đường vinamilk

nếu như biết cách kết hợp giữa uống sữa tươi và chế độ ăn khoa học, chị em sẽ giảm được cân và luôn cảm thấy ngập tràn nhựa sống. Một số gợi ý về phương pháp giảm cân với sữa tươi không tuyến phố vinamilk :

hai.1. Uống sữa tươi không đường để giảm cân

Với bí quyết này, bạn sử dụng sữa tươi không trục đường như thức uống bổ sung năng lượng, thay thế cho các bữa phụ. Mỗi ngày chỉ cần uống trong khoảng 1 – 2 cốc sữa tươi ko tuyến đường vào khi đói hoặc khi thèm ăn vặt.

+ Uống 1 cốc sữa tươi không tuyến đường vào khung giờ từ 10 – 11h trưa, 3h – 4h chiều để hạn chế ăn vặt

+ Uống 1 cốc sữa tươi không tuyến đường vào buổi tối trước lúc đi ngủ để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Uống sữa tươi không đường để giảm cân 2.2. Kết hợp sữa tươi không đường với hoa quả

1 phương pháp giảm cân bằng sữa tươi ko đường khác là trộn sữa tươi với những cái hoa quả, sữa chua khác để nâng cao thêm hương vị thơm ngon cho món ăn vặt. Với phương pháp này, bạn sẽ muốn uống sữa tươi rộng rãi hơn cũng như sở hữu làn da trắng mịn nhờ vitamin từ hoa quả. Sau lúc uống sữa tươi, bạn sẽ cảm thấy no và ăn ít hơn, giúp giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ một cốc sữa tươi ko đường

+ một hộp sữa chua

+ Dâu, việt quất, dứa, đào, kiwi

Sinh tốt sữa tươi ko tuyến phố giảm cân ngon miệng

phương pháp làm:

Trộn đầy đủ các vật liệu trên với nhau gồm: Sữa tươi không tuyến đường, sữa chua và cả hoa quả. Riêng hoa quả nên thái lát thành các miếng mỏng để dễ ăn hơn.

Bạn cho nguyên liệu vào máy xay nhuyễn thành sinh tố sữa tươi hoa quả. Đổ sinh tố vào bình thủy tinh và uống khi nào cảm thấy đói.

2.3. Thực đơn giảm cân bằng sữa tươi không đường

những người thừa phổ thông cân nên uống sữa tươi như một chế độ detox nhằm giảm cân cấp tốc. Bạn sẽ uống phổ thông sữa tươi hơn và cắt giảm khẩu phần ăn trong ngày. Uống 1 cốc sữa tươi ko tuyến đường trước bữa ăn tạo cảm giác no, giúp bạn ăn ít thức ăn và tinh bột hơn. Với nguồn năng lượng dồi dào từ sữa tươi, chỉ cần 1 cốc sũa và thêm hoa quả, salad bạn cũng hoàn thành bữa sáng hoặc tối đủ dinh dưỡng mà ko lo béo.

thực đơn giảm cân với sữa tươi ko con đường

Gợi ý menu uống sữa tươi không con đường giảm cân:

– Buổi sáng: 1 cốc sữa tươi ko tuyến đường, 2 lát bánh mì đen, một quả táo

– Buổi trưa: Uống một cốc sữa tươi ko tuyến phố trước bữa ăn, 1 củ khoai lang, rau súp lơ cà rốt luộc, giết bò xào nấm

– Buổi tối: Salad Nga, một cốc sữa tươi, 1 bát cháo yến mạch với ngũ cốc

Theo kinh nghiệm giảm cân của chuyên gia thẩm mỹ thì chị em ko nên nhịn ăn hoặc chỉ uống sữa tươi để giảm cân. Cách thức này có thể dẫn tới tình trạng kiệt sức, suy dinh dưỡng và các biến chứng khác cho hệ tiêu hóa.

Nguồn: tamsuphunu.vn