Top 8 # Xem Nhiều Nhất Sữa Uống Yakult Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Uống sữa Yakult có giảm cân không?

Yakult được biết đến là thương hiệu sữa chua uống lên men nổi tiếng đến từ Nhật Bản, hiện nay đã có mặt trên 32 quốc gia. Từ lâu nay, Yakult được bổ sung vào khẩu phần ăn của người Nhật để cải thiện đường tiêu hóa.

1. Lợi khuẩn

Cái mà Yakult cung cấp không phải là đường hay sữa mà là lợi khuẩn. Lợi khuẩn có tác dụng diệt khuẩn có hại, nên khi khuẩn có hại bị tiêu diệt thì cơ thể tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trong mỗi chai sữa uống Yakult có chứa đến hơn 6.5 tỷ lợi khuẩn L.casei Shirota. Lợi khuẩn L.casei Shirota kháng được dịch vị tiêu hóa tiến đến ruột và phát triển trong ruột, và sẽ hỗ trợ cho sức khỏe bằng cách:

Làm gia tăng lợi khuẩn và giảm vi khuẩn gây hại, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Làm giảm sự hình thành các chất gây hại, các độc tố và ức chế sự hình thành các chất gây hoại tử ruột

Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón

Điều hòa hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và ung thư

Loại khuẩn L.casei Shirota có trong Yakult có khả năng kháng được các loại dịch vị tiêu hóa, nên sẽ đi sâu vào trong ruột và phát triển bên trong đường ruột. Bên cạnh đó, lợi khuẩn này còn làm tăng các loại lợi khuẩn có lợi và giảm tối đa các loại vi khuẩn có hại giúp cân bằng hệ sinh vật bên trong hệ tiêu hóa.

Khuẩn L.casei Shirota có trong sữa chua uống Yakult giúp giảm hình thành các loại chất độc hại cũng như các độc tố và ức chế các chất thành phần gây hoại tử tế bào đường ruột. Loại khuẩn này sẽ giúp cải thiện được hệ vi sinh vật trong đường ruột và giúp người dùng ngăn chặn các tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón. L.casei Shirota còn góp phần ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm trong ruột và các loại ung thư trong hệ tiêu hóa.

2. An toàn

Các sản phẩm của Yakult không chứa bất kỳ chất bảo quản, chất ổn định hay bất cứ phẩm màu nào nên cực kỳ an toàn với sức khỏe của người sử dụng.Màu của sản phẩm là màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng đường và dung dịch sữa trước khi cho hỗn hợp lên men. Chính dưỡng chất acid lactic được tạo ra trong quá trình lên men là chất bảo quản tự nhiên của dòng sản phẩm này. Bên cạnh đó sản phẩm này không sử dụng chất ổn định do đã sử dụng công nghệ sản xuất cao của Nhật Bản cực kỳ tiên tiến và hiện đại. Ngoài ra, sản phẩm này phù hợp cho mọi lứa tuổi nhất là cho trẻ nhỏ (trên 1 tuổi) và mẹ đang mang thai hay cho con bú. Sữa giúp giảm và ngăn chặn được tình trạng táo bón của các bà bầu trong giai đoạn mang thai.

Uống sữa Yakult có giảm cân không?

Hệ vi sinh vật đường ruột đóng một vai trò quan trọng việc điều hòa kiểm soát năng lượng, là chìa khóa giải mã cho việc tăng cân và giảm cân. Chúng ta đều biết rằng vi khuẩn trong đường ruột kích thích hệ miễn dịch, tổng hợp các vitamin thiết yếu và hấp thu chất dinh dưỡng, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa. Do đó, mọi tác động gây xáo trộn sự cân bằng của hệ vi khuẩn này đều ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta và kiểm soát vi sinh vật đường ruột được xem như một giải pháp trong việc điều trị béo phì.

Mặc dù các nghiên cứu về vấn đề này vẫn chưa có kết luận cuối cùng, nhưng rõ ràng rằng một chế độ ăn uống được quản lý tốt có thể cải thiện tình trạng cơ thể, đa dạng hóa hệ vi khuẩn đường ruột và làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì. Điều này không có nghĩa thay đổi chế độ ăn sẽ có hiệu lực cho tất cả mọi người trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì, nhưng chắc chắn rằng nó có thể cải thiện tình trạng của họ.

Men vi sinh probiotics có trong sữa chua và các loại sữa chua lên men giúp cân bằng đường ruột, hạn chế khả năng giải phóng calo biến thành chất béo gây thừa cân. Nếu chúng ta tiếp tục chế độ ăn nhiều đường, nhiều tinh bột xấu và đồ ăn đã qua chế biến thì hệ vi sinh đường ruột sẽ bị phá hủy, các vi khuẩn có lợi cũng không còn, dẫn đến dễ tăng cân.

Ngoài ra, men vi sinh probiotics có trong sữa chua uống còn được Viện Dinh dưỡng quốc gia kiểm chứng lâm sàng về tác dụng tăng cường đề kháng, phòng ngừa cảm cúm đơn giản và hiệu quả.

Uống Yakult đúng cách

Bạn chỉ cần sử dụng một hộp sữa chua uống Yakult cho mỗi ngày là vừa đủ. Bạn cũng không nên uống quá nhiều trong một ngày, vì nếu uống quá nhiều sẽ khiến dư thừa lượng axit trong dạ dày, từ đó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các loại enzim trong hệ tiêu hóa của bé. Điều này có thể làm giảm vị giác của trẻ và làm mất cân bằng cấu trúc điện phân của hệ tiêu hóa.

Bên cạnh cách uống trực tiếp sản phẩm sữa chua uống của Yakult thì bạn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tăng khẩu vị và cung cấp đủ chất dinh dưỡng:

Có thể thêm bánh, ngũ cốc hay các loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin chung với sữa chua uống của Yakult

Không dùng chung sản phẩm sữa chua uống này với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo hay đồ hộp, thịt muối hay xúc xích. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần Nitrit nên khi kết hợp với sữa chua uống có thể sản sinh ra nitrosamines là một hợp chất có thể gây ung thư.

Không nên dùng chung sữa chua uống Yakult với các loại thuốc kháng sinh. Vì các loại lợi khuẩn có lợi trong sản phẩm sẽ bị các chất kháng sinh tiêu diệt.

Không nên đun nóng, hay cho các loại đồ ăn vào sữa chua uống của Yakult để sử dụng. Vì nhiệt độ cao sẽ làm các loại lợi khuẩn bị tiêu diệt nên mất tác dụng của sản phẩm.

Bạn cũng nhớ lưu ý là không sử dụng sản phẩm này khi đang đói. Vì thời điểm này cơ thể rất khó dung nạp được các chất có trong sản phẩm mà còn làm cho cơn đói cồn cào và khó chịu hơn.

Mô tả Sữa chua uống Yakult (1 vỉ gồm 5 chai)

Sữa chua uống Yakult (1 vỉ gồm 5 chai) là sữa uống lên men có chứa khuẩn sữa sống chủng Lactobacillus casei Shirota của Nhật Bản, được Bí quyết giữ sức khỏe cho cả gia đình đóng dưới dạng chai nhỏ 65 ml, mỗi chai có chứa hơn 6,5 tỷ khuẩn lactic acid (Lactobacillus casei Shirota). Khi được sử dụng thường xuyên, sản phẩm này sẽ giúp tăng vi khuẩn có lợi, giảm vi khuẩn có hại trong ruột. Do đó, sẽ cải thiện tình trạng trong ruột và bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu những chất có hại trong cơ thể, ngăn ngừa chứng táo bón, tiêu chảy và đặc biệt nâng cao khả năng miễn dịch để chống lại những căn bệnh truyền nhiễm, ngăn chặn sự lão hóa và bảo vệ sức khỏe.

Sữa chua uống lên men Yakult 1 vỉ gồm 5 chai

Ưu điểm nổi bật của sữa chua uống Yakult

Yakult là sữa uống lên men từ sữa bột gầy, đường, nước và chủng khuẩn probiotic Lactobacillus casei Shirota.

Mỗi chai Yakult có chứa hơn 6.5 tỉ khuẩn Lactobacillus casei Shirota. Không giống như hầu hết những chủng khuẩn bình thường khác trong yogurt, mà khuẩn Lactobacillus casei Shirota có khả năng sống sót trong dịch vị dạ dày và dịch vị mật, tiến đến ruột vẫn sống, hỗ trợ phục hồi sự cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Khi tiêu thụ Yakult hàng ngày, khuẩn Lactobacillus casei Shirota hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, điều hòa hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm.

Yakult không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất ổn định hay chất điều hòa thực phẩm.

Sữa chua uống Yakult – Bí quyết giúp gia đình bạn sống khỏe mỗi ngày

Những câu hỏi thường gặp về sữa chua lên men Yakult

Yakult là gì?

Yakult là sữa chua cho bé uống lên men chứa hơn 6.5 tỉ khuẩn L.casei Shirota trong mỗi chai, có thể tiến đến ruột non mà vẫn tồn tại và giúp chúng ta khỏe mạnh.

Yakult có bất kỳ chất bảo quản, chất ổn định hay màu nhân tạo không?

Không. Màu của sản phẩm Yakult là do phản ứng tạo màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng dung dịch sữa và đường trước khi cho lên men. Chính acid lactic được tạo ra sau khi lên men là chất bảo quản tự nhiên. Không cần dùng chất ổn định hay điều hòa vì sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản

Điểm khác biệt giữa Yakult và các sản phẩm cùng loại khác?

Yakult có chứa hàm lượng lớn khuẩn có lợi Lactobacillus casei Shirota. Khuẩn Yakult là duy nhất, chọn lọc đặc biệt để duy trì và mang lại lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Ở Nhật, Yakult được Bộ Y tế chứng nhận FOSHU (thực phẩm chuyên biệt cho sức khỏe) và đã được chứng minh có tác động có lợi cho sức khỏe bằng những nghiên cứu khoa học trong hơn 70 năm qua.

Hơn nữa, bạn sẽ rất vui khi biết rằng Yakult không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất ổn định hay chất điều hòa thực phẩm. chủng khuẩn trong Yakult là chủng đặc biệt khỏe mạnh và có thể sống sót qua dịch vị acid dạ dày và dịch vị mật, tiến đến ruột non vẫn tồn tại, để hỗ trợ cho sức khỏe. Khuẩn trong Yakult đã được chứng minh cách khoa học là có nhiều tác động có lợi cho sức khỏe

Tại sao Yakult có kích cỡ chai nhỏ như vậy?

Mỗi ngày 1 chai nhỏ như vậy là đủ để cho hiệu quả tối ưu.

Nhỏ đồng nghĩa với sản phẩm có 1 chức năng khác biệt so với sản phẩm khác. Nếu Yakult được chứa trong chai 1 lít, thì nó giống như nước giải khát hoặc sản phẩm sữa thông thường khác.

Sẽ hợp vệ sinh hơn nếu chúng ta dùng chai được đóng kín và sau khi sử dụng xong sẽ vứt đi. Những chai có kích thước lớn sẽ không sử dụng hết ngay được và sẽ được cất giữ trong tủ lạnh. Như vậy, dễ có nguy cơ cao nhiễm vi sinh vật gây hại khác.

Yakult tác động như thế nào?

Chủng khuẩn L.casei Shirota kháng được dịch vị tiêu hóa, tiến đến ruột và phát triển trong ruột, và sẽ hỗ trợ cho sức khỏe bằng cách:

Làm tăng vi khuẩn có lợi và làm giảm vi khuẩn gây hại, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.

Làm giảm sự hình thành các chất gây hại, các độc tố và ức chế sự hình thành các chất gây hoại tử ruột.

Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón.

Điều hòa hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và ung thư.

Sữa chua uống Yakult giúp bạn cân bằng cuộc sống

Về cách dùng yakult

Khi nào nên uống Yakult?

Bạn có thể uống sữa chua Yakult vào bất cứ lúc nào. Nhưng để có hiệu quả tối ưu nhất thì nên uống Yakult sau khi ăn.

Có nên thường xuyên uống Yakult hay không?

Lợi khuẩn chỉ tồn tại trong ruột 1 thời gian ngắn rồi sẽ bị thải ra ngoài phân. Vì vậy nên uống Yakult hàng ngày để duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.

Những phụ nữ mang thai hoặc cho con bú có uống được Yakult không?

Hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai và trong thời kỳ cho con bú khi uống Yakult như là 1 phần trong chế độ ăn uống hàng ngày. Một trong những chức năng chính của Yakult là giúp ngăn ngừa táo bón. Phụ nữ mang thai thường dễ bị táo bón. Vì vậy Yakult rất tốt cho họ.

Trẻ dưới 1 tuổi có uống được Yakult không?

Trẻ 6 tháng tuổi trở lên có thể dùng Yakult với lượng ít hơn 1 chai mỗi ngày. Có thể cho bé dùng trực tiếp hoặc pha loãng Yakult với nước chín với lượng nhỏ từ từ để bé quen dần.

Yakult có tác dụng với thuốc hay không?

Không. Yakult là thực phẩm, không là thuốc, nên không có tác dụng với thuốc.

Có thể uống Yakult khi đang điều trị với kháng sinh hay không?

Kháng sinh sẽ tiêu diệt những vi khuẩn trong đường ruột, cả vi khuẩn gây hại và vi khuẩn có lợi. Các bác sĩ hay khuyên chúng ta nên sử dụng probiotic khi đang dùng kháng sinh để duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột trong suốt và sau khi điều trị kháng sinh (ít nhất 2 tuần). Tuy nhiên, chúng tôi khuyên rằng nên tránh dùng Yakult cùng thời điểm dùng kháng sinh để đảm bảo lượng khuẩn L.casei Shirota trong sản phẩm không bị tác động bởi kháng sinh.

Có thể uống Yakult nếu tôi bị dị ứng với sữa không?

Yakult không thích hợp cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp được sữa.

Yakult có thích hợp cho người bị tiểu đường hay không?

Nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi uống Yakult. Yakult có chứa 12.4g đường.

Có thể uống hơn 1 chai Yakult mỗi ngày?

Yakult là thực phẩm nên không có hạn chế về số lượng chai sử dụng. Tuy nhiên, điều quan trọng là nên duy trì đều đặn uống ít nhất 1 chai mỗi ngày.

Có thể uống Yakult nếu cơ thể không dung nạp được đường lactose không?

Yakult có chứa khoảng 1g lactose. Tùy tình trạng bệnh của mỗi người mà có thể tiêu thụ được nhiều hay ít đường lactose. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bảo quản sữa chua lên men Yakult

Yakult phải được giữ trong tủ lạnh (nhiệt độ ngăn mát của tủ lạnh). Vì nếu để ở bên ngoài, khuẩn sữa L.casei Shirota sẽ phát triển và lên men tạo nên acid lactic làm cho sản phẩm chua hơn, và có thể làm giảm hương vị của sản phẩm và lượng khuẩn cũng sẽ giảm, làm giảm hiệu quả của sản phẩm.

Yakult Việt Nam được thành lập vào ngày 26/06/2006, với tổng vốn đầu tư trên 400 tỉ đồng do sự góp vốn của công ty Yakult Honsha của Nhật Bản (80%) và tập đoàn Danone của Pháp (20%). Yakult Việt chúng tôi thêm

Nhịp sống của con người hiện đại ngày càng nhanh và đơn giản, đi kèm với đó là thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp đem lại sự tiện lợi và giá cả hấp dẫn. Tuy nhiên chính thức thức ăn đó lại chính là nguyên nhân gây ra khá nhiều căn bệnh như béo phì, tiêu hoá,… Để cải thiện tình trạng tiêu hóa của con người và bảo vệ sức khỏe, giảm những chất không có lợi trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa. Bác sĩ người Nhật Minoru Shirota – người sáng lập ra công ty sữa chua uống Yakult đã nuôi cấy thành công loại khuẩn Lactobacillus là loại khuẩn có trong thành phần sữa chua uống Yakult vào năm 1930. Từ đó đã mở ra một con đường phát triển cho ngành sản xuất sữa chua uống ở Nhật Bản và tới ngày nay đã vươn ra trên toàn thế giới.

Yakult là gì?

Công ty Yakult và những con số

Năm 1930, bác sĩ Minoru Shirota sáng lập ra công ty Yakult.

Năm 1935, sữa chua uống Yakult được sản xuất và đưa ra thị trường.

30 triệu, là số chai sữa chua được tiêu thụ mỗi ngày.

33 là số quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới mà thị trường Yakult đang hoạt động.

90 năm, là số năm kinh nghiệm của Yakult. Ngoài sản phẩm chính là sữa chua uống Yakult, hiện nay Yakult đang kinh doanh 3 dòng sản phẩm chính: thực phẩm và thức uống, dòng mỹ phẩm và dược phẩm.

Về sản phẩm sữa chua uống Yakult

Quy cách: 5 chai/1 lốc

Thể tích: 65ml/chai

Màu sắc: đỏ và trắng

Năng suất: 160.000 chai/ngày

Chủng khuẩn: Lactobacillus casei Shirota (6.5 tỷ lợi khuẩn/chai), có thể tồn tại được trong ruột non

Mỗi ngày chỉ cần 1 chai sữa chua uống Yakult với thể tích 65ml là đủ cung cấp cho cơ thể để đạt được hiệu quả tối đa về tiêu hoá. Bên cạnh đó chai nhỏ còn tạo điểm khác biệt so với các sản phẩm được chứa trong chai 1 lít vì không đem lại cảm giác như đồ uống giải khát. Chai nhỏ được đóng kín và vừa đủ cho một lần dùng, dùng xong có thể vứt đi nên rất hợp vệ sinh. Những chai có kích thước lớn thường không dùng hết được ngay và sẽ phải bảo quản trong tủ lạnh sau khi đã mở nắp. Như vậy rất dễ có nguy cơ nhiễm khuẩn với các vi sinh vật khác có trong tủ lạnh cũng như môi trường.

Yakult tại Nhật Bản

a. Ưu điểm

Sữa chua uống lên men Yakult được sản xuất bởi công nghệ Nhật Bản đây cũng là sản phẩm được nhiều bà mẹ Việt tin dùng, sản phẩm được bày bán hầu hết các hệ thống siêu thị trên cả nước. Mỗi chai Yakult có chứa hơn 6.5 tỉ khuẩn L.casei Shirota. Có tác dụng hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, điều hòa hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Thích hợp với mọi lứa tuổi.

Yakult không có bất kỳ chất bảo quản, chất ổn định hay màu nhân tạo nào. Màu của sản phẩm Yakult là do phản ứng tạo màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng dung dịch sữa và đường trước khi cho lên men. Chính acid lactic được tạo ra sau khi lên men là chất bảo quản tự nhiên. Không cần dùng chất ổn định hay điều hòa vì sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản.

Chủng khuẩn L.casei Shirota kháng được dịch vị tiêu hóa, tiến đến ruột và phát triển trong ruột, và sẽ hỗ trợ cho sức khỏe, làm tăng vi khuẩn có lợi và làm giảm vi khuẩn gây hại, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Điều hòa hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và ung thư. Một trong những chức năng chính của Yakult là giúp ngăn ngừa táo bón. Phụ nữ mang thai thường dễ bị táo bón. Vì vậy Yakult rất tốt cho họ.

b. Nhược điểm

Yakult không thích hợp cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp được sữa. Những người bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ trước khi uống Yakult. Yakult có chứa 12.4g đường

2. Dùng sữa chua uống như thế nào đúng cách

2.1. Đối tượng sử dụng sữa chua uống

Đối với trẻ em từ trên 1 tuổi thì sản phẩm sữa chua uống của Yakult sẽ rất thích hợp. Do trong thành phần sản phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn probiotic nên hệ tiêu hóa của trẻ trên 1 tuổi mới có thể đủ hoàn thiện để có thể hấp thụ hết lượng lớn lợi khuẩn trên.

Một trong những cách chữa trẻ bị táo bón hiệu quả bằng việc sử dụng sản phẩm sữa chua uống, nhờ vào khả năng cân bằng được hệ tiêu hóa của trẻ từ 1 tuổi trở lên hay cả cho những người lớn. Tuy nhiên sản phẩm này không thích hợp dùng cho những đối tượng trẻ bị dị ứng với sữa.

2. Lượng sữa chua uống dùng 1 ngày cho bé là bao nhiêu?

Bạn chỉ cần cho bé sử dụng 1 hộp sữa chua uống Yakult cho một ngày là vừa đủ, bé sẽ dư thừa lượng axit quá nhiều trong dạ dày nếu sử dụng quá nhiều trong một ngày vì nếu bé uống quá nhiều s, từ đó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các loại enzim trong hệ tiêu hóa của bé.

a. Cách sử dụng cùng với các thực phẩm khác

Để giúp bé có thể ăn ngon và cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết hơn cho trẻ thì bạn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cách kết hợp có lợi nhất cho hệ tiêu hóa của bé là kết hợp cùng tinh bột. Bạn có thể thêm bánh, ngũ cốc hay các loại trái cây tươi ngon, giàu vitamin vào cho bé sử dụng chung với sữa chua uống của Yakult.

Do các loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần Nitrit nên khi kết hợp với sữa chua uống có thể sản sinh ra nitrosamines là một hợp chất có thể gây ung thư. Vì thế bạn không dùng chung sản phẩm sữa chua uống này với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo hay đồ hộp, thịt muối hay xúc xích.

Bạn lưu ý cũng không nên dùng chung sữa chua uống Yakult với các loại thuốc kháng sinh. Vì các loại lợi khuẩn có lợi trong sản phẩm sẽ bị các chất kháng sinh tiêu diệt. Không nên đun nóng, hay cho các loại đồ ăn vào sữa chua uống của Yakult để sử dụng. Vì nhiệt độ cao sẽ làm các loại lợi khuẩn bị tiêu diệt nên mất tác dụng của sản phẩm.

Bạn nên cho bé nhà mình sử dụng sản phẩm sau bữa ăn khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng 30 phút, không sử dụng sản phẩm này khi trẻ đang bị đói.

Bạn nên lưu ý khi kết hợp với các loại thực phẩm và các sản phẩm khác như trên để đảm bảo bé hấp thụ một cách trọn vẹn các dưỡng chất bên trong thành phần sữa chua uống của Yakult.