Sữa là nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cao giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe, đặc biệt là đối với người ốm, người sau phẫu thuật. Chính vì thế mà bên cạnh khẩu phần ăn hàng ngày thì các họ nên kết hợp uống sữa để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Dinh dưỡng hợp lý giúp phục hồi sức khỏe nhanh cho người ốm bệnh
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể tái tạo để bù đắp phần năng lượng và dinh dưỡng mất đi trong thời gian điều trị bệnh.
Chính vì vậy để quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh chóng bạn cần bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình các nhóm thực phẩm quan trọng bao gồm:
Protein là nguyên liệu quan trọng giúp xây dựng nên cơ thể từ cấp độ tế bào đến cấp độ mô và cơ quan.
Việc tăng cường protein và khẩu phần ăn hàng ngày giúp lấy lại sự săn chắc của cơ bắp, từ đó cải thiện tình trạng thiếu cân hiệu quả.
Chất béo tham gia trực tiếp vào hoạt động sống của cơ thể, là nguồn năng lượng dự trữ để bảo vệ cơ thể trong các tình huống thiếu hụt năng lượng bất ngờ.
Khi bị ốm người bệnh đã sử dụng hết nguồn năng lượng dự trữ này, do đó cần tăng cường bổ sung các chất béo có lợi cho cơ thể để bù lại phần năng lượng đã mất đi đó.
Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng trực tiếp của cơ thể.
Người mới ốm dậy cần bổ sung đầy đủ thực phẩm nhóm này để đảm bảo các hoạt động thể chất và trí não diễn ra bình thường.
Vitamin và chất xơ là 2 yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động trao đổi chất của cơ thể cũng như hoạt động của hệ miễn dịch và chức năng của hệ tiêu hóa.
Do đó, người mới ốm dậy cần tăng cường bổ sung các loại rau, củ, quả giàu vitamin và chất xơ để đảm bảo các hoạt động này không bị ảnh hưởng.
Nước là thành phần quan trọng của cơ thể, đảm bảo cân bằng của thể dịch trong cơ thể.
Đặc biệt, với người ốm thường mất nhiều nước bởi họ thường không muốn ăn uống gì lúc này.
Do vậy, người mới ốm dậy cần bổ sung đủ từ 1,5 – 2 lít nước cho cơ thể ngay cả khi không có cảm giác khát giúp thải độc tố do thuốc men gây ra.
Sau ốm hoặc phẫu thuật cơ thể vẫn còn mệt mỏi gây ra trạng thái chán ăn đặc biệt là đồ khô, đồ chiên rán.
Cho nên những loại thức ăn dạng lỏng rất phù hợp với người mới ốm dậy. Bạn có thể chế biến thành những loại thực phẩm như cháo súp và thêm các loại rau, gia vị như: hành, tía tô, tỏi, gừng,… vừa tốt cho sức khỏe vừa kích thích khẩu vị người ốm ăn ngon miệng hơn.
Khi lên thực đơn dinh dưỡng cho người ốm bạn cần cân đối lượng thức ăn hàng ngày sao cho đủ dinh dưỡng và khoa học mà không quá nhiều bởi nó dễ khiến người ốm quá tải gây ra tình trạng hại thận, tim, thiếu canxi, giảm chức năng gan, bệnh gút,…
Chính vì thế, ngoài các thực phẩm kể trên bạn cần bổ sung các loại sữa chua lợi khuẩn để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp tăng cường sức đề kháng để phòng tránh các bệnh khác.
Những nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh, người sau phẫu thuật
Cụ thể:
Việc chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh, người sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng quyết định quá trình phục hồi của người bệnh. Tùy theo từng loại phẫu thuật mà việc nuôi dưỡng sẽ có sự khác nhau.
Ngoài ra, để người bệnh nhanh chóng hồi phục các bạn cũng cần chú ý những nguyên tắc chăm sóc dinh dưỡng cho người bệnh, người hậu phẫu thuật sau đây:
Dạng thực phẩm nguyên chất là điều đặc biệt quan trọng nhất trong vấn đề dinh dưỡng sau phẫu thuật vì nó dồi dào vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Đồng thời, để tốt nhất thì bạn càng hạn chế sự chế biến thực phẩm càng tốt vì thực phẩm qua chế biến nhiều sẽ có nhiều chất béo, đường, hóa chất và phụ gia mà càng ít chất xơ và vitamin.
Khẩu phần ăn cho người bệnh nên giàu năng lượng và bổ sung protein giúp cung cấp năng lượng và tái tạo mô.
Bắt đầu từ 500 Kcal và 30g protein sau đó tăng dần lượng kcal cho tới khi đạt 2000 calo/ ngày để bù đắp lại năng lượng đã mất đi.
Ở giai đoạn phục hồi, khi vết mổ đã gần liền thì vẫn cần duy trì chế độ ăn cung cấp đầy đủ calo và protein để phục hồi thể trạng, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục. Trong 1 ngày cần cung cấp từ 2500-3000 kcal và 120-150g protein đồng thời nên chia nhỏ thành 5-6 bữa/ ngày hoặc hơn.
Sau ốm hoặc phẫu thuật người bệnh sẽ mất khá nhiều nước do đó phải tăng cường uống nước lọc, trái cây, súp hoặc các món ăn có nước,…
Nếu người bệnh không phải hạn chế chất lỏng thì nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày.
Ngoài ra, những thức uống có chứa caffeine như cà phê hay trà là loại thức uống lợi tiểu, do đó sau phẫu thuật tuyệt đối không được dùng.
Sau ốm hoặc phẫu thuật người bệnh dễ bị táo bón do đó cách khắc phục tốt nhất là nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như: bơ, chuối,…
Khi ăn quá nhiều trái cây và rau người bệnh dễ gặp tình trạng đầy hơi.
Nếu nó nghiêm trọng thì có thể cho người bệnh ăn ít lại hoặc dùng thuốc tiêu hóa.
Tại sao nên dùng sữa cho người ốm, người sau phẫu thuật
Như đã biết, sữa là nguồn cung cấp năng lượng năng và đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với tỷ lệ cân đối, hợp lý giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu diễn ra hiệu quả.
Chính vì thế, để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng, ngoài khẩu phần ăn hàng ngày, người bệnh cần tăng cường uống sữa năng lượng cao để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Ví dụ như: Glucoraphanin có tác dụng thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxy hóa, giúp cơ thể đào thải chất độc; Vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất như: kẽm, selen, magie giúp tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường giấc ngủ sinh lý,…
Những loại sữa tốt nhất dành cho người ốm, người mổ ruột thừa, người sau phẫu thuật
1. Sữa ensure
Ensure được sản xuất bởi Abbott – thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe nổi tiếng khắp thế giới.
Với sự chặt chẽ trong quá trình sản xuất từ khâu chọn lựa nguyên liệu đến quá trình bảo quản, sản phẩm đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về vệ sinh an toàn thực phẩm nên người tiêu dùng hoàn toàn yên tâm.
Sữa ensure mang đến nguồn dinh dưỡng cao, toàn diện cho người dùng. Sản phẩm có thể dùng được cho trẻ em trên một tuổi, người lớn, người cao tuổi.
Đặc biệt, sản phẩm rất thích hợp dùng cho người bệnh, người sau phẫu thuật, người đang điều trị ăn uống kém.
2. Sữa bestsure Gold
Sữa bestsure là dòng sản phẩm tiêu biểu được sản xuất bởi Vitadairy – Công ty CP sữa sức sống Việt Nam.
Với công thức dinh dưỡng độc quyền được nghiên cứu dựa trên thành tựu của khoa học dinh dưỡng thế giới phù hợp với thể trạng của người Việt Nam, sản phẩm sữa bestsure mang đến nguồn dinh dưỡng và năng lượng cao cho người sử dụng.
Sản phẩm được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ em trên 3 tuổi, người lớn, người cao tuổi.
Sản phẩm được biệt phù hợp với người ốm trong thời kỳ dưỡng bệnh và sau phẫu thuật, người cần phục hồi thể trạng nhanh chóng.
3. Sữa Lean max adult
Sữa Lean Max adult là dòng sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu Nutricare Việt Nam.
Nutricare luôn không ngừng nghiên cứu và sản xuất ra các dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phù hợp chuyên sâu cho từng bệnh lý và phù hợp với thể trạng của người Việt.
Sữa Lean Max adult mang đến nguồn năng lượng và dinh dưỡng cao cho trẻ em trên 10 tuổi, người bệnh, người cao tuổi giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng hồng cầu, hỗ trợ hệ xương và tim mạch khỏe mạnh.
Đặc biệt, sản phẩm nên dùng trước và sau quá trình phẫu thuật giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng để chống lại bệnh tật và giúp đỡ cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Với công thức khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng, protein, chất béo, cùng các loại vitamin và khoáng chất được tính toán kỹ lưỡng giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi thể trạng, tăng cường sức khỏe.
Sản phẩm bổ sung axit glutamic, kẽm, leucine, vitamin c giúp tăng cường tổng hợp cơ, nhanh lành vết thương sau phẫu thuật.
Sữa Lean Max adult có chứa MUFA và PUFA là 2 axit béo rất tốt cho sức khỏe tim mạch, phòng chống xơ vữa động mạch, đau tim, tai biến mạch máu não hiệu quả.
Mang đến nguồn năng lượng cao nhưng sữa Lean Max adult không hề gây áp lực lên hệ tiêu hóa nhờ việc bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS. Từ đó, giúp tăng cường hệ lợi khuẩn đường ruột, phòng ngừa táo bón và tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng tối ưu hơn.
Sữa Lean Max adult tăng cường bổ sung Axit folic giúp hỗ trợ quá trình tái tạo hồng cầu diễn ra nhanh chóng, bù đắp lại lượng máu mất đi trong quá trình phẫu thuật.
Sản phẩm không chứa Lactose nên giải quyết được tình trạng đau bụng, đầy bụng, trướng bụng, tiêu chảy khi uống sữa.
4. Sữa Hicalo
Sữa Hicalo được sản xuất bởi thương hiệu Vitadairy. Với nguồn nguyên liệu cao cấp chọn lựa kỹ lưỡng và nhập khẩu từ Mỹ, dây chuyền sản xuất hiện đại đáp ứng các yêu cầu khắt khe về vệ sinh và an toàn thực phẩm nên người tiêu dùng hoàn toàn yên tâm về chất lượng.
Sữa Hicalo mang đến nguồn năng lượng và dinh dưỡng cao đặc biệt phù hợp với người ốm, người suy dinh dưỡng, người bệnh sau phẫu thuật.
Hàm lượng canxi cao kết hợp với việc bổ sung vitamin D3, magie, photpho giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi vào xương, phòng ngừa còi xương, loãng xương và các bệnh về xương khớp hiệu quả.
Giàu axit amin có trong protein đậu nành giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra dễ dàng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón, tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường khả năng hấp thu khoáng chất diễn ra tối ưu.
Giàu vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu, chống oxy hóa, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và tăng cường sức khỏe.
5. Sữa calosure
Thêm một sản phẩm được sản xuất bởi Công ty CP Sữa Sức sống Việt Nam nữa phải kể đến đó là sản phẩm sữa calosure.
Với công thức dinh dưỡng chuyên biệt mang đến nguồn năng lượng và dinh dưỡng cao cho cơ thể, bù đắp lại những thiếu hụt năng lượng trong khẩu phần năng lượng hàng ngày.
Chính vì thế, sản phẩm đặc biệt phù hợp với người bệnh, người sau phẫu thuật cần nguồn năng lượng và dinh dưỡng cao để phục hồi thể trạng.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty cổ phần tư vấn đầu tư ACS_Cửa hàng chúng tôi
CS1: 29- Ngõ 54 – Nguyễn Chí Thanh – Đống Đa – Hà Nội
Email: Sale@shopsuabim.vn, hotline 0906.222.637