Trà Hoa Mộc (Quế Hoa)

--- Bài mới hơn ---

  • Tặng 100 Công Thức Làm Trà Sữa _ Ct5_ Trà Ô Long Quế Hoa Kem Cheese
  • Trà Quế Hoa Hồng Thức Uống Mới Cho Giới Trẻ Vào Những Ngày Giá Lạnh
  • Bật Mí Cách Nấu Sữa Hạnh Nhân Bổ Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
  • Lật Tẩy 4 Công Thức Dưỡng Da Cực Chất Đến Từ Bột Quế
  • Bật Mí 5 Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Hương vị thiên nhiên đặc trưng của trà hoa mộc 

    Trà hoa mộc còn được gọi là quế hoa, mộc tê, có tên khoa học là Osmanthus fragrans. Đây là loài thực vật bản địa của châu Á, từ đông Himalaya đến Hoa Nam (Quý Châu, Tứ Xuyên, Vân Nam), Đài Loan, nam Nhật Bản. 

    Cây hoa mộc là cây gỗ nhỏ, thường xanh, cao từ 3-12m, lá dài 7-15cm và rộng 2,6-5cm. Hoa của cây hoa mộc nở rải rác quanh năm nhưng chủ yếu vào mùa thu. Hoa mọc thành chùm trong kẽ lá gần ngọn, có màu vàng tươi tắn, thơm nồng. Ngoài ra còn có màu trắng, vàng nhạt và vàng cam.

    Trà hoa mộc sở hữu ngoại hình đẹp mắt (Ảnh: Sưu tầm) 

    Cây hoa mộc được trồng nhiều để làm cảnh bởi vẻ đẹp và hương thơm của nó.

    Và nay, từng chùm hoa thơm lừng đẹp mắt còn được dùng để chế biến thành trà – một loại trà thảo mộc thiên nhiên ngon miệng và rất tốt cho sức khỏe.

    Ở Plantrip Cha, loại trà thành phẩm được sấy khô tự nhiên từ những bông hoa mộc chất lượng cao, không lẫn lá hay cành. 

    Trà là những nụ hoa khô màu vàng đẹp mắt. Nước trà mang màu vàng nhạt, trong trẻo. Hương trà đậm đà, vị trà nồng nàn. Các giác quan của bạn sẽ ngập tràn hương hoa mộc tê, thơm ngọt và thanh mát khi uống. 

    Uống một ngụm trà hoa mộc, bạn như ôm cả mùa thu vào lòng. Đó là cảm giác thư thái và trong trẻo hiếm có. Trong những đêm trăng sáng, vừa thưởng trăng vừa uống trà hoa mộc thì còn gì bằng! Hoặc ngày rằm tháng 8, Tết Trung thu đoàn viên cả nhà quây quần bên nhau, thì bên mâm bánh trung thu vốn dĩ thì ấm trà quế hoa là lựa chọn trên cả tuyệt vời.

    Tác dụng đối với sức khỏe của trà Hoa Mộc

    • Trong Đông y, hoa mộc được xem như một vị thuốc quý có vị cay, tính ấm. Có tác dụng tán hàn cũng như nhiều công dụng khác.

    • Uống trà hoa mộc sẽ hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Bởi hương thơm của loại trà này sẽ hạn chế sự thèm ăn của bạn. 

    • Trong trà còn giàu vitamin B3, giúp cơ thể bạn chuyển đổi Carbohydrate thành năng lượng và bảo vệ các tế bào sản xuất Insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1.

    Trà hoa mộc mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho sức khoẻ (Ảnh: Sức khoẻ)

    • Hợp chất Polyphenol cũng được tìm thấy nhiều trong trà. Đây là hợp chất giữ vai trò quan trọng, thiết yếu trong việc chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Cũng như bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và điều hòa huyết áp. Polyphenol giúp phụ nữ phục hồi làn da và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, giữ gìn một làn da tươi trẻ và đầy sức sống.

    • Dùng trà hoa mộc giải lạnh rất hiệu quả. Với đặc tính của một dược liệu thực thụ, mộc tê trị cảm lạnh hiệu quả. Giảm đau bụng trong những “ngày đèn đỏ. Hỗ trợ chữa trị đau răng, ho nhiều đờm, và các vấn đề về răng miệng.

    • Đối với phụ nữ, loại trà này còn là trợ thủ đắc lực. Dùng hoa mộc và dầu vừng giúp tóc thơm và mượt mà. Dùng hoa mộc tắm giúp làm đẹp da và mang hoa mộc khô mang bên người hoặc ướp quần áo sẽ giúp cơ thể luôn thơm mát.

    • Đặc biệt khi bạn đang trong trạng thái căng thẳng và áp lực, một tách trà quế hoa sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần, căng bằng hệ thần kinh và thanh lọc cơ thể.

    Cách pha trà trà hoa mộc

    Cách pha như sau:

    Bột Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Bột Quế Hiệu Quả Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Lợi Ích Của Sữa Nghệ Và Cách Làm
  • Sữa Quế Và Nghệ: Lợi Ích Và Tính Chất
  • Lý Do Bạn Nên Uống Sữa Nghệ
  • Cùng Tìm Hiểu: Uống Tinh Bột Nghệ Lợi Sữa Không?
  • Hướng Dẫn Cách Làm Trà Sữa Nướng Ngon Hơn Cả Ngoài Hàng
  • Bột quế là loại bột được làm từ vỏ của cây quế đem đi xay nhuyễn thành một dạng bột mịn. Bột quế có màu vàng nâu có mùi thơm và mùi thơm giữ được rất lâu. Trong thành phần của bột quế chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau như vitamin A, Ca, K, Mn, Fe, Zn, Mg, Niacin, Axit pantothenic, pyridoxine. Mặt khác, loại bột này còn chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Theo kết quả nghiên cứu thì trong một muỗng bột quế có chứa khoảng 75% lượng Mn cần thiết cung cấp cho cơ thể trong một ngày.

    Bột quế có tác dụng trị mụn

    Quế có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm rất tốt và mang lại làn da sáng mịn. Trong quế có tính kháng khuẩn mạnh vì thế bạn sẽ phải ngạc nhiên khi cơ thể đẹp lên với 1 gram quế mỗi ngày.

    Hỗn hợp vài nhúm bột quế với một muỗng cà phê bột gạo sẽ mang đến cho bạn làn da sáng tự nhiên và thật quyến rũ.

    Chữa lành vết thương

    Trong quế có thành phần kháng sinh nên quế có tác dụng làm lành vết thương rất nhanh. Nếu chẳng may bạn bị trầy xước thì bạn có thể rắc một ít bột vỏ quế sạch lên vết thương đã rửa sạch. Việc này sẽ giúp vết thương liền nhanh chóng.

    Bột quế có tác dụng gì? Bột quế giúp làm giảm cholesterol

    Hiệp hội tiểu đường Mỹ cho biết, bệnh nhân tiểu đường dùng vỏ cây quế đều đặn có thể làm giảm nồng độ cholesterol và triglyceride vô cùng hiệu quả. Việc sử dụng bột vỏ quế đều đặn làm giảm 30% triglycerides, 27 % cholesterol xấu và giảm 26% tổng cholesterol.

    Bột quế có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Dùng 250ml nước đun sôi pha bột quế và mật ong mỗi thứ một muống cà phê, khuấy đều, mỗi ngày dùng 1 cốc trước khi đi ngủ. Sử dụng đều dặn, chắc chắn bạn sẽ có thân hình lý tưởng

    Bột quế được dùng làm bánh kẹo

    Bột quế có tác dụng gì? Bột quế làm gia vị cho nhiều món ăn

    Các món tôm sú nước bột quế, sườn nướng quế và thịt thăn kho quế sử dụng bộ quế tạo nên hương vị riêng vô cùng khó quên.

    Cách làm bánh mì cuộn quế thơm ngon siêu đơn giản

    Hỗn hợp phết bánh

    Cách làm bánh mì cuộn quế

    Bước 1: Hòa sữa tươi, dầu ăn và đường vào một chiếc nồi. Đun ở lửa vừa đến khi hỗn hợp bắt đầu lăn tăn sôi thì tắt bếp, đường tan hết. Để hỗn hợp nguội trong khoảng 45 phút.

    Bước 2: Sau 45 phút thì trộn 250g bột mì với men nở trong chiếc âu lớn. Từ từ cho phần hỗn hợp sữa ở trên vào trộn cùng. Dùng một chiếc thìa trộn đều đến khi hỗn hợp hòa quyện. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín âu bột. Để hỗn hợp nghỉ trong 1 tiếng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Sữa Nghệ Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Sữa Nghệ Giảm Cân Đẹp Da
  • Tinh Dầu Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Ra Sao? Mua Loại Nào Tốt?
  • Top 20 Tác Dụng Của Cây Quế
  • Tác Dụng Của Sữa Nghệ, Uống Có Tác Dụng Gì, Tại Sao Nên Uống?
  • 25 Lý Do Nên Ăn Quế
  • 25 Lý Do Nên Ăn Quế

    --- Bài mới hơn ---

  • Tác Dụng Của Sữa Nghệ, Uống Có Tác Dụng Gì, Tại Sao Nên Uống?
  • Top 20 Tác Dụng Của Cây Quế
  • Tinh Dầu Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Ra Sao? Mua Loại Nào Tốt?
  • Uống Sữa Nghệ Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Sữa Nghệ Giảm Cân Đẹp Da
  • Bột Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Bột Quế Hiệu Quả Nhất
  • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).

    2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.

    4. Chống ung thư

    Nghiên cứu được công bố bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư bạch cầu.

    Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

    5. Ngừa sâu răng và sạch miệng

    Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi.

    Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.

    6. Điều trị các vấn đề về hô hấp

    Quế rất hữu ích với người mắc bệnh cảm.

    Những người bị cảm lạnh, ho dai dẳng, viêm xoang nên dùng ăn hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn với 1/4 thìa quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục.

    Quế cũng giúp điều trị cảm cúm, đau họng và chứng sung huyết.

    7. Bổ não

    Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ.

    Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén.

    8. Giảm các bệnh truyền nhiễm

    Với khả năng chống khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài.

    Quế được xem là rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh nấm âm đạo, nấm vòm họng. ngừa bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo, nhiễm trùng vòm họng, loét dạ dày và chấy trên đầu.

    9. Dễ chịu trong kỳ nguyệt san

    Quế rất tốt cho phụ nữ, giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong thời gian nguyệt san.

    10. Tránh thai

    Quế được xem là một biện pháp tránh thai tự nhiên. Thường xuyên dùng quế sau sinh con sẽ giúp làm chậm kinh vì thế tránh được mang thai trong thời gian này.

    11. Lợi sữa

    Quế giúp tăng tiết lượng sữa mẹ nên rất hữu ích với những bà mẹ ít sữa.

    12. Giảm đau do chứng viêm khớp

    Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra.

    Nghiên cứu của trường ĐH Copenhagen cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau 1 tháng dùng).

    13. Tốt cho hệ tiêu hoá

    Cho quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt vì giúp giảm bớt lượng khí gaz trong dạ dày.

    Quế rất hiệu quả với chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi.

    14.Giảm viêm đường tiết niệu

    Những người ăn quế đều thì nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu rất thấp. Quế giúp lợi tiểu tự nhiên và hỗ trợ bài tiết nước tiểu.

    15. Chống nghẽn mạch

    Hợp chất cinnamaldehyde trong quế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa máu vón cục vì thế rất tốt với những ngườI bị bệnh tim mạch.

    16. Bảo quản thực phẩm

    Khi cho 1 lượng quế nhỏ vào thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn.

    17. Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu

    Đau đầu do đi ngoài trời gió lạnh nhiều sẽ được điều trị bằng việc đắp hỗn hợp mỏng bột quế trộn với nước lên vùng trán và thái dương.

    18. Ngừa mụn và mụn đầu đen

    Quế giúp loại bỏ các chất độc trong máu vì thế rất hữu hiệu trong việc giảm mụn.

    Dùng hỗn hợp bột quế và vài giọt nước cốt chanh đắp lên những vùng bị mụn và mụn đầu đen sẽ có hiệu quả.

    19. Tăng cường lưu thông máu

    Quế giúp làm sạch thành mạch máu và tăng cường lưu thông máu, đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

    20. Tăng cường sựrắn chắc của các mô

    Quế giúp tăng sự chắc khoẻ và tính đàn hồi, co giãn của các mô trong cơ thể

    21. Giảm đau cơ và đau khớp

    Những người ăn quế đều hàng ngày thấy giảm đau các cơ và khớp, tăng cường sự dẻo dai của các cơ và khớp xương.

    22. Cải thiện hệ miễn dịch

    Hỗn hợp mật ong và quế rất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hoá và kéo dài tuổi thọ.

    23. Giảm ngứa

    Hỗn hợp mật ong và quế giúp giảm ngứa do côn trùng đốt.

    24. Là nguồn magan, chất xơ, chất sắt và canxi hữu ích.

    25.Làm lành vết thương

    Quế giúp cầm máu vì thế có khả năng làm lành vết thương nhanh.

    Quỳnh Liên

    Theo ENA

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tinh Dầu Quế Có Tác Dụng Gì Và Cách Sử Dụng Ra Sao?
  • Ăn Viên Tinh Nghệ Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì?
  • Bột Vỏ Quế Pha Sữa Có Những Tác Dụng Gì?
  • Hot Hòn Họt Món Sữa Mới Đà Lạt Về Sữa Quế
  • Ăn Hạt Quinoa Có Giảm Cân Không, Mua Ở Đâu, Giá Bao Nhiêu?
  • Mua Bán Vỏ Quế Bột Quế Tại Huyện Phú Xuyên Có Tác Dụng Lợi Sữa Cho Phụ Nữ

    --- Bài mới hơn ---

  • 7 Lợi Ích Của Sữa Pha Bột Quế Đối Với Sức Khỏe Khi Trời Trở Lạnh
  • 5 Cách Làm Vòng Nguyệt Quế Noel Đơn Giản Để Trang Trí Cực Đẹp
  • Sự Khác Biệt Cơ Bản Của Trà Sữa Đài Loan Và Các Loại Trà Sữa
  • Điểm Danh 5 Món Trà Sữa Hot Nhất Mùa Hè 2022
  • Sữa Quốc Tế (Idp) Mở Đường Cho Blue Point ‘thâu Tóm’
  • Quế là một vị thuốc rất thường dùng trong đông y và tây y. Đông y coi quế là một vị thuốc rất quý nhất là quế Thanh Hóa của Việt Na. Quế còn là một nguồn hàng xuất khẩu quan trọng.

    Tên khoa học : Cinnamomum loureirii Ness

    Quế là một loại cây cao từ 12-20cm. Cành mọc trong năm có 4 cạnh, dẹt, nhẵn. Lá hơi hình trứng. Phiến lá dài 12-15cm, rộng 5cm. Cuống dài chừng 15mm. Hoa màu trắng mọc thành chùy ở kẽ lá hay đầu cành. Quả hạch hình trứng.

    Loại quế mọc hoang và được trồng ở khắp mọi nơi trên đất nước Việt Nam, nhưng chủ yếu ở dọc dãy núi trường sơn từ bắc Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh tới nam Quảng Nam, Quảng Ngãi. Tại Vân Nam Trung Quốc cũng có.

    Muốn trồng quế, có thể gieo hạt, hoặc chiết cành hay đào những cây quế mọc hoang ở rừng về trồng.

    Thường thì người ta sử dụng quế đã được phơi khô hoăc xay nhỏ thành bột.

    chất lượng và giao hàng trên toàn quốc, đặc biệt trong nội thành Hà Nội và chúng tôi miễn phí giao hàng với mỗi đơn hàng từ 2kg trở lên. Thảo Dược Thanh Bình cam kết Mua bán vỏ quế bột quế tại huyện Phú Xuyên có tác dụng lợi sữa cho phụ nữ SĐT Liên Hệ : 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345

    Điều trị cảm: quế 8g, cam thảo-thược dược-sinh khương 6g, táo tàu 4 quả sắc chung với nhau cùng với 600ml nước chia uống làm 3 lần/ngày, nên uống nóng.

    can địa hoàn 15g, sơn dược 12g, phục linh – trạch tả – đơn bì 12g, quế 4g, phụ tử 10g, 15g, sắc nước uống.

    Quế tán mịn dạng bột mỗi lần uống 2-4g hãm với nước ấm uống.

    Địa chỉ bán vỏ quế bột quế uy tín chất lượng ở đâu ? Mua vỏ quế bột quế ở đâu ?

    Hiện nay Công Ty Trà Thảo Dược Thanh Bình được coi là địa chỉ bán vỏ quế bột quế uy tín và chất lượng với giá tốt nhất, chỉ 200.000đ/kg

    Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

    SĐT: 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345

    Tặng Thêm 1Kg Vỏ Quế Bột Quế Khi Mua 5Kg

    Chúng tôi có bán và phân phối đến tất cả các tỉnh miền bắc, miền nam và miền trung ( 64 tỉnh thành trong cả nước) quý khách hãy gọi ngay tới số máy 0931 665 345 0r 0963 665 345 để được hỗ trợ và tư vấn….

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Ăn Gì Để Nhiều Sữa Đặc Và Thơm Sau Sinh Thường Và Mổ
  • Mẹ Sau Sinh Uống Sữa Ông Thọ Có Nhiều Sữa Không, Có Tốt Không?
  • Cách Điều Trị Mất Sữa, Ít Sữa Hiệu Quả Của Hơn 500.000 Mẹ
  • Mua Bán Vỏ Quế Tại Huyện Nhà Bè Giúp Lợi Sữa Tốt Nhất ???
  • Lợi Ích Từ Sữa Pha Bột Quế Khi Trời Trở Lạnh
  • Quế Có Thể Được Bú Sữa Mẹ Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • 3 Tháng 2 Quận 10 Hồ Chí Minh
  • Bột Ngũ Cốc Quasure Light Hương Sữa 400 Gam
  • Mua Quasar Science Q15 T8 Dimmable 3000K 15W Led Lamp, 2′ Trên Amazon Mỹ Chính Hãng 2022
  • Top 5 Sữa Cho Người Tiểu Đường Được Tin Dùng Nhất Hiện Nay
  • Sữa Similac Có Tốt Không? Các Dòng Sữa Similac Phổ Biến Hiện Nay
  • Với sự ra đời của đứa bé trên thế giới, một người phụ nữ tìm cách cho anh ta tất cả những điều tốt đẹp nhất. Trong thực tế, trẻ sơ sinh không cần lợi ích vật chất. Anh ta cần tình yêu, chăm sóc và nguồn dưỡng chất vô tận của mình trong một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Thiên nhiên đã suy nghĩ mọi thứ qua những chi tiết nhỏ nhất, và điều này được xác nhận bởi nghiên cứu khoa học rằng không có gì được phát minh ra tốt hơn sữa mẹ. Đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng cho một người phụ nữ để lọc ra khỏi nhiều loại thực phẩm quen thuộc, những người có giá trị dinh dưỡng cho em bé và không mang một mối nguy hiểm cho sức khỏe. Trong thời kỳ cho con bú, cần phải phân tích chi tiết từng thành phần thực phẩm. Mặc dù không đáng kể, dường như, các thành phần như gia vị và gia vị, gia vị có thể nghi ngờ về món ăn nấu chín nấu chín.

    Mọi người đều có một lọ quế trên kệ với các loại gia vị để tìm hiểu xem có thêm nó vào món nướng yêu thích của gia đình hay không, cần nghiên cứu cẩn thận thành phần và lợi ích cho cơ thể, và quan trọng hơn – để làm quen với chống chỉ định và các tác dụng phụ có thể xảy ra.

    Thành phần hóa học của quế

    Quế – vỏ cây khô của cây quế. Nó được bão hòa với các loại tinh dầu, nhựa và tannin.

    Thành phần:

    • Protein, chất béo, carbohydrates.
    • Chất xơ.
    • Macronutrients (kali, phốt pho, canxi, natri, magiê).
    • Các nguyên tố vết (sắt, kẽm, mangan, selen, đồng).
    • Fructose, sucrose, glucose.
    • Axit amin có thể thay thế và thiết yếu.
    • Phytosterol.
    • Các axit béo (omega6, omega3, linoleic, oleic, stearic, palmitic, margarine …).

    Phức hợp vitamin B phong phú (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alpha carotene, beta carotene, licopid, gamma tocopherol, acid ascorbic, K, PP, NE, betaine.

    Chế phẩm độc đáo và giàu chất hữu ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Với cách tiếp cận hợp lý và tiêu thụ vừa phải quế có thể mang lại nhiều lợi ích cho người phụ nữ và trẻ.

    Sử dụng quế cho phụ nữ cho con bú là gì

    1. Nó có hiệu quả trong việc khôi phục khối lượng sau một thời gian dài của thai kỳ. Giúp đối phó với thừa cân.
    2. Cải thiện hệ thống tiêu hóa. Phục hồi và tăng cường các bức tường dạ dày.
    3. Nó cải thiện tuần hoàn máu. Làm giảm lượng đường trong máu.
    4. Giúp tăng tốc quá trình chữa bệnh cho các bệnh đường hô hấp do cảm lạnh. Nó được sử dụng trong y học cổ truyền như một thuốc đờm hiệu quả.
    5. Là một nguồn tâm trạng tốt. Giúp chống lại trạng thái buồn, chán nản.
    6. Loại bỏ các quá trình phân hủy các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Ngăn chặn ngộ độc độc.

    Nguy hiểm là gì?

    Bất kỳ sản phẩm mới nào được đưa vào chế độ ăn của phụ nữ trong thời gian cho con bú đều đòi hỏi phải sử dụng cẩn thận. Bắt đầu ăn nó là cần thiết với liều tối thiểu. Trong thời gian này, nó là giá trị chặt chẽ hơn để quan sát tình trạng của đứa trẻ và phản ứng của mình với sự đổi mới.Tiêu thụ quá nhiều quế có thể dẫn đến:

    • Kích thích thành dạ dày.
    • Tác động tiêu cực đến gan và thận.
    • Để co thắt mạnh tử cung.
    • Phản ứng dị ứng trong cơ thể trẻ em.
    • Nhức đầu. Trong thành phần của quế hiện tại “coumarin”.
    • Tình tiết tăng nặng của các vấn đề tồn tại với hệ thần kinh.

    Chảy máu Khả năng làm loãng máu, làm cho sản phẩm nguy hiểm cho loét dạ dày, vết thương hở.

    Làm thế nào để sử dụng quế, để không làm hại đứa trẻ?

    Để tránh bị dị ứng đỏ, phát ban, ngứa và căng thẳng của trẻ sơ sinh, nên tuân thủ các quy tắc sau đây:

    1. Nó được phép để giới thiệu gia vị vào các món ăn được sử dụng bởi một người phụ nữ cho con bú không sớm hơn 4 tháng sau khi sinh của đứa trẻ.
    2. Các mẫu đầu tiên của việc thêm quế nên bắt đầu vào buổi sáng, làm một lượng nhỏ trà hoặc kefir. Điều này sẽ cho phép trong nửa cuối của ngày để hiểu làm thế nào các sinh vật của trẻ sẽ phản ứng.
    3. Nếu bạn có vấn đề với tiêu hóa hoặc các dấu hiệu đầu tiên của phản ứng dị ứng, quế nên được loại trừ khỏi thức ăn của người mẹ và ngay lập tức liên hệ với một bác sĩ nhi khoa.
    4. Để không kích động sự xuất hiện của thất bại trong cơ thể của trẻ sơ sinh, nó được khuyến khích để thêm quế vào chế độ ăn uống không quá 3 lần một tuần. Hai lần với trà hoặc kefir và một lần trong baking.

    Bằng cách tôn trọng những lời khuyên này, bạn có thể sử dụng thành phần hữu ích của sản phẩm vì lợi ích của mẹ và con.

    Công thức quế cải thiện cho con bú

    Tất cả những suy nghĩ của một người mẹ chăm sóc về cách kéo dài thời gian cho con bú càng lâu càng tốt. Làm thế nào để cải thiện chất lượng sữa để bé có thể ăn đủ mà không cần thêm thức ăn bổ sung. Trà nóng, tất nhiên, góp phần vào dòng chảy của sữa, nhưng số lượng và chất lượng là hai điều khác nhau. Để làm giàu thành phần với các chất có lợi góp phần vào sự phát triển đầy đủ của trẻ sơ sinh, đủ để bao gồm đồ uống sau đây trong chế độ ăn của người phụ nữ:

  • Quế (1 muỗng cà phê), Đổ vào một thùng chứa sâu, làm cho sữa (1 muỗng canh. L.), Trộn cho đến khi mịn.
  • Quả óc chó (10 chiếc). Nghiền, trộn với sữa (200 ml.) Và luộc trên bếp trên lửa vừa phải (20 phút), Thùng chứa được định kỳ để tránh sôi.
  • Một bùn quế và sữa, đường (2 muỗng cà phê), được giới thiệu vào một hỗn hợp sữa-hạt và nấu chín (5 phút).
  • Quế pha trộn tốt với bánh và bánh ngọt khác.Một người phụ nữ bị hạn chế kẹo có thể đủ khả năng để ăn trên một chiếc bánh ngọt như vậy. Nhưng một lần nữa, điều quan trọng là không quên tác động bất lợi của các sản phẩm bột mì trên hình. Với số lượng nhỏ, việc tiêu thụ các loại bánh nướng với quế trong chế phẩm góp phần vào sự phát triển của hoóc môn của niềm vui. Đây là một nguồn tâm trạng tốt, rất hữu ích cho mẹ và bé.

    Video: lợi ích và tác hại của quế

    --- Bài cũ hơn ---

  • Những Lý Do Khiến Rosie Mê Mùi Hương Quế Như Điếu Đổ – Handy Soap
  • Tẩy Da Chết Body Nga Chiết Xuất Từ Quế, Hồi, Cà Phê
  • Tẩy Da Chết Quế Hồi Nga
  • (Ship Nhanh 1H) Kem Ốc Quế Sữa Chua Greek Yogurt Bar Lotte Hàn Quốc 160Ml (Loại Lớn) Tốt Giá Rẻ
  • Bật Mí 5 Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Top 20 Tác Dụng Của Cây Quế

    --- Bài mới hơn ---

  • Tinh Dầu Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Ra Sao? Mua Loại Nào Tốt?
  • Uống Sữa Nghệ Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Sữa Nghệ Giảm Cân Đẹp Da
  • Bột Quế Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Bột Quế Hiệu Quả Nhất
  • 10 Lợi Ích Của Sữa Nghệ Và Cách Làm
  • Sữa Quế Và Nghệ: Lợi Ích Và Tính Chất
  • Quế-thảo dược quý cho sức khỏe

    Cây Quế có tên khoa học là Cinnamomum loureirii Nees. Họ long não (Lauraceae).

    Đặc điểm: Cây to, cao 10-20m, vỏ ngoài nứt nẻ, thân phân nhiều nhánh. Cây mọc hoang trong rừng, hoặc trồng bằng hạt, hay chiết cành, sau 5 năm có thể thu hoạch, nhưng vỏ quế bóc sau 20-30 năm thì tốt nhất.

    Địa phương cây mọc: Xã Trịnh Vạn, huyện Thường Xuân, (Thanh Hoá), Quỳ Châu, (Nghệ An) và Trà My (Quảng Nam).

    Loài quế: C.loureirii Nees rồi đến C. Zeylanicum Nees.

    Tuổi cây khi thu hoạch: Trên 15 năm là quế tốt, trên 30 năm là đặc biệt.

    Vị trí vỏ trên cây: Vỏ thân từ vị trí 1,2m đến cành đầu tiên là tốt nhất, hướng đông là đặc biệt. Cách mặt đất 20cm đến 1,2 m (kém Thượng châu). Vỏ cành to gọi là quế Thượng biểu; vỏ cành nhỏ gọi là quế chi.

    Độ dày của vỏ: Nhục quế (vỏ thân, vỏ cành to). Có 4 loại, trong đó loại đặc biệt: dày trên 6mm, có khi tới 10mm, có 2 lớp dầu gọi là lưỡng chỉ phân du, màu nâu đen, dày trên 2mm. Vỏ quế bóc vào tháng 4-5 hay 9-10 sẽ dễ hơn vì đây là giai đoạn quế làm nhựa. Vỏ quế đem về ngâm nước 1 ngày, rửa sạch rồi xếp vào sọt tre kín, ủ lá chuối chung quanh khoảng 3-7 ngày rồi lấy ra để chỗ mát cho khô.

    20 tác dụng của cây quế

    Trong ẩm thực Quế được dùng làm bánh, gia vị không thể thiếu trong hầu hết các món ăn của người Việt Nam.

    Bên cạnh đó, một công dụng vô cùng quan trọng của cây Quế chính là vị thuốc dân gian quý trong Đông y. Y học đã nghiên cứu và ngày càng phát hiện ra những giá trị chữa bệnh tuyệt vời của cây quế.

    • Quế chi: vị cay ngọt, tính ấm, chữa cảm lạnh không có mồ hôi và tê thấp chân tay đau buốt: dùng 5-10g với các vị khác.
    • Quế tâm: chữa đau tim với liều 4-8g phối hợp với các vị khác.
    • Quế thông: chữa chung các chứng lạnh trong nội tạng…
    • Quế nhục: Vị ngọt cay, tính nóng, thông huyết mạch, làm mạnh tim, tăng sức nóng, chữa các chứng trúng hàn, trúng phong, hôn mê, tim yếu và bệnh dịch tả nguy cấp.

    20 tác dụng quan trọng của cây Quế trong chữa bệnh:

    1. Giảm cholesterol

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol . Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu)

    2. Giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường loại 2

    Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu.. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.

    4. Chống ung thư

    Nghiên cứu được công bố bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế bào ung thư bạch cầu. Ngoài ra, chất xơ và canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết

    5. Ngừa sâu răng và sạch miệng

    Quế từ lâu đã được biết đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có mùi. Chỉ cần nhai một mẩu quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.

    6. Điều trị các vấn đề về hô hấp

    Quế rất hữu ích với người mắc bệnh cảm. Những người bị cảm lạnh, ho dai dẳng, viêm xoang nên dùng ăn hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn với 1/4 thìa quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục.

    Quế cũng giúp điều trị cảm cúm, đau họng và chứng sung huyết

    7. Bổ não

    Quế kích thích hoạt động của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như suy giảm trí nhớ . Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung và nhạy bén

    8. Giảm các bệnh truyền nhiễm

    Với khả năng chống khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài. Quế được xem là rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh nấm âm đạo, nấm vòm họng. ngừa bệnh viêm nhiễm vùng âm đạo, nhiễm trùng vòm họng, loét dạ dày và chấy trên đầu.

    9. Tạo dễ chịu trong kỳ kinh nguyệt

    Quế rất tốt cho phụ nữ, giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong thời gian kinh nguyệt

    10. Tránh thai

    Quế được xem là một biện pháp tránh thai tự nhiên. Thường xuyên dùng quế sau sinh con sẽ giúp làm chậm kinh vì thế tránh được mang thai trong thời gian này.

    11. Lợi về sữa mẹ

    Quế giúp tăng tiết lượng sữa mẹ nên rất hữu ích với những bà mẹ ít sữa

    12. Giảm đau do chứng viêm khớp

    Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra. Nghiên cứu của trường ĐH Copenhagen cho biết nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau 1 tháng dùng).

    13. Tốt cho hệ tiêu hoá

    Cho quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt. Quế rất hiệu quả với chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi. Quế có tác dụng giảm bớt lượng gas trong dạ dày và ruột vì thế rất tốt cho tiêu hoá.

    14. Giảm viêm đường tiết niệu

    Những người ăn quế đều thì nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu rất thấp. Quế giúp lợi tiểu tự nhiên và hỗ trợ bài tiết nước tiểu.

    15. Chỗng nghẽn mạch

    Hợp chất Cinnamaldehyde trong quế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa máu đóng và vón cục vì thế rất tốt cho những ngườI bị bệnh tim mạch.

    16. Bảo quản thực phẩm

    Khi cho 1 lượng quế nhỏ vào chế biến thực phẩm giúp ngăn ngừa sự phát triển và sinh sôi vi khuẩn vì thế giúp bảo quản đồ ăn được tươi ngon hơn.

    17. Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu

    Đau đầu do đi nhiều ngoài trời gió lạnh có thể điều trị bằng cách đắp hỗn hợp mỏng bột quế trộn với nước lên vùng trán và thái dương.

    18. Ngừa mụn và mụn đầu đen

    Quế giúp thải các tạp chất trong máu vì thế rất hữu hiệu trong việc giảm mụn. Dùng hỗn hợp bột quế và vài giọt nước cốt chanh đắp lên những vùng bị mụn và mụn đầu đen sẽ có hiệu quả.

    19. Tăng cường lưu thông máu

    Quế giúp làm sạch thành mạch máu và tăng cường lưu thông máu. Việc lưu thông máu dễ dàng sẽ cải thiện sức khoẻ do đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim nếu dùng quế đều hàng ngày.

    20. Tăng cường sự rắn chắc của các mô

    Quế giúp tăng sự chắc khỏe và tính đàn hồi, co giãn của các mô trong cơ thể.

    Với nhiều tác dụng được liệt kê ở trên thì Quế chính là loại thảo dược quý để giúp cải thiện sức khỏe của con người. Hãy tìm hiểu và biết cách sử dụng loại thảo dược này đúng cách qua bài viết 20 tác dụng của cây quế trong y học.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tác Dụng Của Sữa Nghệ, Uống Có Tác Dụng Gì, Tại Sao Nên Uống?
  • 25 Lý Do Nên Ăn Quế
  • Tinh Dầu Quế Có Tác Dụng Gì Và Cách Sử Dụng Ra Sao?
  • Ăn Viên Tinh Nghệ Sữa Ong Chúa Có Tác Dụng Gì?
  • Bột Vỏ Quế Pha Sữa Có Những Tác Dụng Gì?
  • Tẩy Da Chết Quế Hồi Nga

    --- Bài mới hơn ---

  • Tẩy Da Chết Body Nga Chiết Xuất Từ Quế, Hồi, Cà Phê
  • Những Lý Do Khiến Rosie Mê Mùi Hương Quế Như Điếu Đổ – Handy Soap
  • Quế Có Thể Được Bú Sữa Mẹ Không?
  • 3 Tháng 2 Quận 10 Hồ Chí Minh
  • Bột Ngũ Cốc Quasure Light Hương Sữa 400 Gam
  • TẨY DA CHẾT QUẾ HỒI NGA

    TẨY DA CHẾT QUẾ HỒI CAFE THƠM NGÁT GIẢM MỠ , TRẮNG DA , MỊN DA GIÚP DA ĂN KEM HƠN ĐỐI VỚI CB DÙNG KEM ( nhanh bật tông da )

    – Nếu chỉ tắm hàng ngày thôi vẫn chưa đủ để loại bỏ các tế bào lì lợm này . Tẩy da chết hàng ngày giúp da bạn sạch và mịn màng hơn làm nhiệm vụ phá bỏ các nút tắc trong từng lỗ chân lông, làm đường dẫn cho các tế bào chết, bụi bẩn thoát ra ngoài, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nang lông .

    – Tẩy da chết hàng ngày sẽ làm giảm tình trạng viêm chân lông, bởi khi tẩy da chết sạch hoàn toàn, các lỗ chân lông được khô thoáng và sạch sẽ, không còn tình trạng bít tắc nữa

    --- Bài cũ hơn ---

  • (Ship Nhanh 1H) Kem Ốc Quế Sữa Chua Greek Yogurt Bar Lotte Hàn Quốc 160Ml (Loại Lớn) Tốt Giá Rẻ
  • Bật Mí 5 Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
  • Lật Tẩy 4 Công Thức Dưỡng Da Cực Chất Đến Từ Bột Quế
  • Bật Mí Cách Nấu Sữa Hạnh Nhân Bổ Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe
  • Trà Quế Hoa Hồng Thức Uống Mới Cho Giới Trẻ Vào Những Ngày Giá Lạnh
  • Sữa Tắm Hữu Cơ Hương Quế Gravier 250Ml

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Tắm Avatar Hương Thơm Quyến Rũ Từ Hoa Mộc Quế 500Ml
  • Sữa Tắm Thiên Nhiên Hương Đảo Thảo Mộc
  • Combo Romano Gentleman : Dầu Gội 650G, Sữa Tắm 650G, Xịt Khử Mùi 150Ml+ Tặng Kèm Lăn Khử Mùi 40Ml
  • Mẹ Sau Sinh Nên Uống Gì Để Nhiều
  • Lợi Ích Từ Sữa Pha Bột Quế Khi Trời Trở Lạnh
  • Viện nghiên cứu và sản xuất Gravier (Pháp) đã chọn lựa những chất hoạt động bề mặt ít gây kích ứng nhất cho da để tạo ra sản phẩm sữa tắm hữu cơ với chất lượng và hiệu quả tốt nhưng lại bảo đảm an toàn, phù hợp với mọi loại da và cả gia đình (trừ trẻ em dưới 36 tháng).

    Sữa tắm hữu cơ Gravier Cosmo Naturel hương quế mang đến giải pháp chăm sóc cơ thể lí tưởng hàng ngày, giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da một cách dịu nhẹ, đồng thời sẽ tạo cho bạn một khoảng thời gian thư giãn, thoải mái nhờ mùi thơm tự nhiên dễ chịu từ tinh dầu oải hương.

    Thành phần : AQUA, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA WATER*, COCO-BETAINE, COCO-GLUCOSIDE, COCO-GLUCOSIDE (AND) GLYCERYL OLEATE, LAURYL GLUCOSIDE, GLYCERIN*, CINNAMOMUM ZEYLANICUM EXTRACT*, CITRUS AURANTIUM DULCIS OIL*, POTASSIUM SORBATE, SODIUM DEHYDROACETATE, CITRIC ACID, SODIUM CHLORIDE, EUGENOL**, LIMONENE**, LINALOL**.

    * thành phần nguồn gốc hữu cơ

    ** hoạt chất tồn tại tự nhiên trong tinh dầu

    Điểm nổi trội của sữa tắm hữu cơ Gravier Cosmo Naturel :

    – Thành phần hoạt chất tẩy rửa dịu nhẹ có nguồn gốc hoàn toàn thực vật

    – Không sulfate

    – Không paraben

    – Không thành phần hoá học nguồn gốc dầu khoáng (paraffine, silicone, PEG…)

    – Không thành phần nguồn gốc biến đổi gen (GMO)

    – Không phẩm màu hay hương liệu tổng hợp. Hương thơm tự nhiên từ tinh dầu nguồn gốc hữu cơ

    – Không thử nghiệm trên động vật

    – Chứng nhận hữu cơ bởi Nature & Progrès, một trong những tổ chức chứng nhận hữu cơ lâu đời và nghiêm ngặt nhất của Pháp.

    – Sản phẩm chứa thành phần hoạt chất rất cô đặc : chỉ cần 1 lần ấn là bạn thể tắm rửa toàn cơ thể.

    Lưu ý: Vì các thành phần hoạt chất chính có nguồn gốc hoàn toàn thực vật nên màu sắc, độ nhớt có thể thay đổi tuỳ từng lô hàng sản xuất, do chất lượng của nguyên liệu đầu vào có thể khác nhau theo từng đợt thu hoạch. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm.

    Sản xuất và nhập trực tiếp từ Pháp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tẩy Da Chết Toàn Thân Quế Hồi Coffee Cinnamon Cloves Chính Hãng Từ Nga
  • Tẩy Da Chết Toàn Thân Quế Hồi Cà Phê 380G Nga
  • Tẩy Da Chết Toàn Thân Chiết Xuất Quế Hồi Và Café
  • 32 Món Ăn Bữa Sáng Giảm Cân Tiêu Mỡ Bụng Cấp Tốc Chỉ Trong 7 Ngày
  • Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Dễ Dàng Trong 1 Tuần
  • Giảm Cân Nhờ Rắc Bột Quế Vào Sữa Chua

    --- Bài mới hơn ---

  • Bột Quế Trong Pha Chế: Công Dụng & Các Lưu Ý Cần Phải Biết
  • Các Loại Mặt Nạ Bột Quế Giúp Sáng Da
  • Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Dễ Dàng Trong 1 Tuần
  • 32 Món Ăn Bữa Sáng Giảm Cân Tiêu Mỡ Bụng Cấp Tốc Chỉ Trong 7 Ngày
  • Tẩy Da Chết Toàn Thân Chiết Xuất Quế Hồi Và Café
  • Mẹo này không chỉ giúp bạn đổi mới cách thưởng thức sữa chua mà còn có khả năng giảm vài kg cân nặng.

    Hôm nay chuyên gia dinh dưỡng Laura Stott sẽ đưa ra một số thủ thuật thú vị để giúp bạn kiềm chế sự thèm ăn và làm giảm cân theo cách tự nhiên.

    Quế

    Một nghiên cứu Scandinavian được đăng trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết nếu như thêm 3 gam quế vào trong bánh gạo, chúng sẽ sản xuất ra ít insulin sau bữa ăn. Insulin được biết là một loại hóc môn làm biến đường thành chất béo dư thừa, điều này có nghĩa là khả năng tăng cân sẽ ít hơn.

    Lời khuyên cho bạn hãy rắc một muỗng cà phê quế lên ngũ cốc, sữa chua hoặc trái cây, khuấy trong cà phê… nếu muốn giảm cân. Và tốt hơn hết bạn sử dụng liền sau bữa ăn.

    Táo

    Hãy ăn 1 quả táo có size trung bình khoảng 15 phút trước bữa ăn chính để điều chỉnh sự thèm ăn.

    Tất cả các loại trái cây và rau xanh đều là những thực phẩm an toàn, có chứa nhiều nước, không khí và chất xơ để tạo nên tín hiệu “no” trong ruột non. Đặc biệt táo được xem là loại quả có khả năng giúp giảm cân một cách hiệu quả.

    Sau khi được tiêu hóa, chúng sản xuất ra hóc môn GLP-1, loại hóc môn gửi tín hiệu tới não và thuyết phục bạn nghĩ rằng mình đã no hoàn toàn.

    Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng những người ăn ít hơn 15% calories sau khi ăn 1 quả táo trước bữa ăn chính. Vậy lời khuyên cho bạn ở đây là hãy ăn 1 quả táo có size trung bình khoảng 15 phút trước bữa ăn chính để điều chỉnh sự thèm ăn của cơ thể.

    Ớt đỏ

    Cảm giác bị “đốt cháy” là cách tốt nhất để cho một cơ thể thon gọn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải đổ mồ hôi hàng tiếng đồng hồ trong phòng tập thể dục. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, chỉ cần 1/2 thìa ớt băm nhỏ trong bữa ăn là đã có thể điều chỉnh sự thèm ăn của bạn.

    Các nhà khoa học đã phát hiện ra Capsaicin – các phần tử gây nóng trong ớt sẽ làm giảm các cơn đói trong khi sẽ làm tăng mức độ năng lượng.

    Bạn sẽ không có được kết quả tương tự chỉ bằng cách bổ sung, theo kết quả nghiên cứu từ đại học Purdue, Indiana – mà bạn phải có mùi vị của ớt.

    Lời khuyên: Hầu hết các loại ớt tươi hay khô đều có chứa chất Capsaicin vì thế hãy rắc nửa thìa lên các bữa ăn chính.

    Rong biển

    Bắt đầu một ngày với rong biển sẽ là bí quyết để bạn có một thân hình thon mỏng.

    Các nhà khoa học Hà Lan đã thấy rằng việc thêm tảo biển, một loại chất xơ tự nhiên trong chế độ ăn kiêng vào từ rong biển, để uống có khả năng kiềm chế cơn đói lên đến 30% và giữ cho cơ thể cảm thấy no cho đến tận bữa ăn trưa.

    Các nhà nghiên cứu cho biết tảo ở dạng lỏng, khi đến dạ dày sẽ trở thành một loại gel và làm chậm lại việc tiêu thụ thức ăn cũng như có khả năng bắt chước sự tác động của các loại thức ăn rắn.

    Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã đồng ý rằng nó có khả năng ngăn chặn các cơn đói ở giữa các bữa ăn chính.

    Trà xanh

    Trên tạp chí American Journal của Clinical Nutrition đã có báo cáo rằng trà xanh có chứa catechins, một chất kích thích giúp cơ thể đốt cháy nhiều calories hơn với lượng thời gian cũng nhanh hơn.

    Uống từ 3 – 6 tách trà mỗi ngày sẽ đẩy nhanh tốc độ đốt cháy năng lượng tế bào lên đến 40% và cũng làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo.

    Các nhà nghiên cứu phát hiện ra hiệu ứng này là do sự kết hợp của chất caffeine và flavonoids tìm thấy trong trà, dù uống nóng hay lạnh. Trà xanh cũng chứa các thành phần chất chống oxy hóa – có ảnh hưởng tới hóc môn Leptin, là chất chịu trách nhiệm kiểm soát sự thèm ăn.

    Trứng

    Lượng protein trong trứng đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý cân nặng.

    Chất lượng của protein trong trứng là cao nhất so với bất kì sản ph ẩm thực phẩm nào – nó chỉ đứng sau sữa mẹ – và theo đánh giá của các nhà khoa học thì lượng protein này đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý cân nặng.

    Theo một bản báo cáo trên tạp chí Journal Of the American College of Nutrition thì ăn 2 quả trứng bác cho bữa sáng thì sẽ ăn ít lượng calo hơn trong ngày và đặc biệt có hiệu quả trong 36 tiếng tiếp theo.

    Ngủ

    Nếu bạn muốn giảm cân, hãy ngủ sớm mỗi tối. Như bạn đã biết, leptin và các hóc môn khác như ghrelin – cả 2 đều được biết đến có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến sự ngon miệng. Và khi chất leptin giảm, cơ thể sẽ thèm crbohydrates và khi mức độ ghrelin giảm sẽ làm tăng sự thèm ăn.

    Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng những người ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ giúp làm giảm mức độ leptin và gia tăng lượng ghrelin mà còn có mức độ chất béo cao hơn. Vì thế tóm lại, những người ngủ ít hơn thì cân nặng sẽ tăng hơn nên hãy ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để ngăn chặn được việc tăng cân.

    Nước

    Nên nhớ không nên uống quá nhiều nước trước bữa ăn, tốt hơn hết không vượt quá 500ml.

    Tất cả chúng ta đều biết rằng uống nước trước bữa ăn sẽ khiến bạn cảm thấy no hơn nhưng nó sẽ ngăn chặn việc thèm ăn như thế nào?

    Một nghiên cứu đã được công bố trong năm 2010 kết luận rằng việc uống nước trước bữa ăn có thể giúp giảm cân hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã chia 48 người thừa cân trưởng thành từ độ tuổi 55 đến 75 thành 2 nhóm.

    Nhóm đầu tiên được yêu cầu thực hiện chế độ ăn kiêng ít calo nhưng không uống bất kì lượng nước nào trước bữa ăn.

    Nhóm thứ 2 yêu cầu ăn một lượng tượng tự nhưng uống 2 cốc nước (khoảng 500ml) trước bữa ăn.

    Sau 12 tuần, số người trong nhóm uống nước đã giảm cân, trung bình khoảng 2kg hơn số người trong nhóm không uống nước – đơn giản bởi vì họ thấy no hơn trong bữa ăn chính và sẽ ăn ít hơn đi.

    Lời khuyên: Nên nhớ không nên uống quá nhiều nước trước bữa ăn, tốt hơn hết không vượt quá 500ml.

    Tỏi

    Các nhà khoa học ở Israel gần đây đã phát hiện ra rằng tỏi không chỉ ngăn ngừa tăng cân và nó còn có khả năng giúp giảm cân.

    “Chìa khóa” cho những tác động của tỏi đó chính là thành phần chất allicin – là chất tạo nên mùi hăng đặc trưng của tỏi. Và các thử nghiệm cũng đã cho thấy mùi tỏi kích thích mạnh mẽ tới trung tâm trạng thái no, làm giảm cảm giác đói cho cơ thể.

    Nó cũng kích thích hệ thần kinh để giải phóng hóc môn như adrenalin, do đó tăng tốc độ trao đổi chất vì thế bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn.

    Vitamin C có trong chanh cũng giúp sản phẩm carnitine – một axit amino – khuyến khích cơ thể đốt cháy chất béo.

    Chanh

    Chanh chứa pectin, một chất xơ tự nhiên hòa tan và chất gel, có khả năng đào thải các chất béo dư thừa và làm chậm lại quá trình tiêu hóa, do đó bạn cảm thấy no hơn dù ăn ít thức ăn hơn.

    Các nhà nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra rằng, axit chanh và pectin có thể làm chậm sự hấp thụ đường và làm tránh việc giảm lượng đường trong máu – là nguyên nhân làm cho bạn thèm ăn vặt hơn.

    Vitamin C có trong chanh cũng giúp sản phẩm carnitine – một axit amino – khuyến khích cơ thể đốt cháy chất béo. Vì thế bạn có thể kết hợp việc ăn chanh vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình như vắt chanh vào trong salad, nước sốt hoặc đơn giản là thêm vào nước ấm khi uống.

    Theo eva

    Phi Thanh Vân hâm nóng tình yêu bằng bữa ăn lãng mạn

    “Nữ hoàng dao kéo” tiết lộ thời điểm sau 5 giờ chiều là “toàn tâm toàn ý” cho gia đình. Chị và ông xã gác mọi dự định để ưu tiên cho kế hoạch lớn nhất: có baby.

    – Kết hôn gần 4 năm nhưng chị vẫn chưa có kế hoạch sinh con, phải chăng cả hai đang cuốn vào guồng quay của công việc?

    – Đúng thế, gần 4 năm chung sống bên nhau, do công việc của cả quá bận rộn nên kế hoạch sinh con cứ phải lùi lại. Hiện tại vợ chồng tôi đã lên kế hoạch rõ ràng để không ảnh hưởng đến việc có em bé vào năm nay hoặc năm sau. Nhưng bên cạnh đó Vân cũng những kế hoạch cho công ty truyền thông và sự kiện mới thành lập của mình.

    – Chuyện nghệ sĩ thành lập công ty riêng như một trào lưu hiện nay. Một vài nghệ sĩ đã thành công với việc thiết lập công ty riêng như: Thanh Thảo, Ngô Thanh Vân… đó cũng là lý do khiến chị muốn trở thành nữ doanh nhân?

    – Với kinh nghiêm hơn 10 năm hoạt động nghệ thuật và rút ra một kinh nghiệm cho riêng bản thân mình, làm gì cũng cần có đam mê và quyết tâm đến cùng. Vân đã bỏ ra một khoảng thời gian dài để tìm hiểu và học hỏi để chuẩn bị cho ra đời một công ty và hoạt động hiệu quả và chuyên nghiệp.

    Hiện tại tôi đang tập trung cho dự án phim đầu tiên mang tên Ớt đỏ do công ty mình sản xuất. Đây là một bộ phim tâm lý tình cảm sẽ được trình chiếu tại các rạp Sài Gòn. Phim là sự kết hợp của công ty Những hòn đảo nhỏ của tôi với công ty LS Ngôi sao may mắn.

    Phi Thanh Vân cùng ekip đang chuẩn bị cho kế hoạch phim đầu tay do công ty mình sản xuất

    – Chị thừa hưởng niềm đam mê kinh doanh từ ai?

    – Vân có một anh ruột và ông xã rất thành công trong kinh doanh và điều này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến Vân.

    – Việc ca hát, đóng phim đã ngốn hết thời gian của chị, sắp tới đây chị phải đảm nhiệm vai trò giám đốc công ty, vậy thời gian đâu chị dành cho gia đình?

    – Trong giới kinh doanh và cả những nghệ sĩ, nhiều người vẫn hoạt động nghệ thuật và chăm sóc gia đình rất tốt, Vân nghĩ vấn đề ở đây là làm sao sắp xếp công việc một cách hợp lý chứ không nhất thiết phải chọn một trong hai. Những năm gần đây, đất nước chúng ta có rất nhiều nữ doanh nhân và họ cũng rất tuyệt trong việc chăm sóc gia đình. Vân muốn mình cũng làm được như thế.

    – Phụ nữ dù có thành đạt đến mấy thì vẫn cần có một gia đình hạnh phúc, chị lại là người đang khao khát có con, ở thời điểm này, điều đó có khiến chị yên tâm để hết mình cho công việc?

    – Nếu phải đánh đổi sự nổi tiếng với một gia đình bình yên bên cạnh chồng và những đứa con, chị sẽ chọn cái gì?

    – Vân lập gia đình là vì tình yêu, theo nghệ thuật là vì đam mê. Trong đời người không thể thiếu hai điều này, Vân sẽ không chọn lựa mà chọn giải pháp dung hòa.

    – Chị tâm sự thời gian vừa qua bị stress quá nhiều từ công việc, bác sĩ đã khuyên rằng việc phụ nữ thường xuyên bị stress là một trong những nguyên nhân khó đậu thai, chị có lo lắng?

    – Năm 2011, với một công ty và những hoạt động kinh doanh cần đặt được chỉ tiêu tốt. Vân cũng đã xếp lại lịch phim và ca nhạc để không bị quá áp lực và căng thẳng, ảnh hưởng đến việc chuẩn bị có em bé. Những lịch nghỉ cuối tuần ay đi nghỉ ngắn ngày đều được Vân chuẩn bị một cách kĩ càng.

    – Cuộc sống sau hôn nhân có nhiều đổi thay, vợ chồng chị có bớt hạnh phúc hơn khi mỗi ngày chỉ gặp nhau vào tối khuya, nói vài ba câu trong tình trạng cả hai đều mệt mỏi?

    – Khi công việc nhiều thì quỹ thời gian cũng giảm bớt. Ngày 25/3, Vân chính thức hết những cảnh quay cuối cùng trong phim Long Ruồi . Vân sẽ dành kì nghỉ cuối tuần để đi nghỉ và lấy lại cân bằng, sau đó sẽ bắt đầu một tuần làm việc mới. Những giờ cho công việc đã được vợ chồng Vân thống nhất, từ 8 giờ sáng đến 5 rưỡi chiều, còn lại là cho gia đình. Tất nhiên là sẽ có ngoại lệ vì còn có show tối.

    – Là người phụ nữ, chị thường hâm nóng tình cảm vợ chồng mình như thế nào?

    – Bằng những ngày nghỉ và bữa ăn lãng mạn.

    – Bố mẹ chồng nói gì về chị, họ có bao giờ giục vợ chồng chị sớm sinh con?

    – Tôi may mắn là rất được lòng bố mẹ chồng. Thời gian qua bố mẹ chồng tôi từ Pháp về thăm và ở cùng vợ chồng tôi trong một thời gian ngắn. Mối quan hệ giữa tôi và họ rất tốt. Chúng tôi cũng đang sắp xếp thời gian để qua Pháp thăm bố mẹ nhưng hiện tại công việc bận quá nên chưa thể nói trước khi nào mới đi được .

    Mẹ chồng tôi rất thích ăn những món ăn Việt Nam do tôi nấu, bà rất thương tôi và khen tôi hài hước, vui vẻ. Bà cũng rất mong vợ chồng tôi sớm sinh con.

    – Sau khi bộ phim “Long ruồi” đóng máy, chị có dự định gì với phim ảnh và ca hát?

    – Tôi đang nhận được rất nhiều lời mời đóng phim nhưng có lẽ phải chọn lựa kỹ về kịch bản. Tôi muốn tìm một vai diễn có nhiều đất diễn, hơn nữa thời gian tới tôi có nhiều kế hoạch riêng: phải quản lý công ty Những hòn đảo nhỏ của mình, công ty đang thực hiện những dự án phim ảnh đầu tiên rất cần tôi phải sát sao. Ngoài ra tôi cũng đang chuẩn bị phát hành album Vol.2 và quan trọng nữa là dành thời gian cho gia đình và kế hoạch sinh em bé.

    Thực hiện: Đình Bảo

    Theo Bưu Điện Việt Nam

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bột Quế Mua Ở Đâu Hà Nội?
  • Làm Bánh Sữa Chiên Giòn Ngon Mê Tơi!
  • Cách Làm Các Loại Sữa Hạnh Nhân Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Đại Lý Sữa Vinamilk Tại Quận 8
  • Nhận Ngay 7 Lợi Ích Bất Ngờ Khi Uống 1 Ly Sữa Quế Lúc Trời Trở Lạnh
  • Bột Quế Mua Ở Đâu Hà Nội?

    --- Bài mới hơn ---

  • Giảm Cân Nhờ Rắc Bột Quế Vào Sữa Chua
  • Bột Quế Trong Pha Chế: Công Dụng & Các Lưu Ý Cần Phải Biết
  • Các Loại Mặt Nạ Bột Quế Giúp Sáng Da
  • Cách Trị Mụn Bằng Bột Quế Dễ Dàng Trong 1 Tuần
  • 32 Món Ăn Bữa Sáng Giảm Cân Tiêu Mỡ Bụng Cấp Tốc Chỉ Trong 7 Ngày
  • “Bột quế mua ở đâu Hà Nội” là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc. Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu về địa chỉ cung cấp bột quế tốt nhất thì chúng ta sẽ cùng xem nguyên nhân nào khiến loại bột cay cay, ngọt ngọt này được người tiêu dùng săn lùng đến vậy.

    Công dụng cho sức khỏe

    Công dụng cho sắc đẹp

    Không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bột quế khô còn là thần dược cho nhan sắc và là bạn đồng hành tin cậy của chị em trong công cuộc làm đẹp. Bạn có thể trộn hoặc với các nguyên liệu làm đẹp khác như hoa quả nghiền, bột yến mạch, bột mì, bột hạnh nhân, bột đất sét… để tạo thành công thức dưỡng da, trị mụn theo ý thích. Bạn cũng có thể thêm 1-2 thìa cà phê vào cốc nước sôi hoặc cà phê để kích thích hệ tiêu hóa, giảm hấp thu đường và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, thêm một chút bột quế hoặc tinh dầu quế vào nước ấm còn là cách xua tan căng thẳng mệt mỏi và dưỡng da hiệu quả. Các hợp chất có khả năng kháng khuẩn trong bột quế cũng loại sạch vi khuẩn gây hại bám trên da để bạn luôn sở hữu làn da khỏe đẹp…

    còn có vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Thêm vài thìa bột quế vào món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đánh bay mùi tanh của thịt cá, để món ăn thơm ngon, dậy mùi. Thêm quế vào các món bánh sẽ giúp chúng có hương vị độc đáo, tạo cảm giác ngon miệng. Đồng thời, khống chế tốt lượng chất béo hình thành trong cơ thể để bạn tự tin thưởng thức những món bánh yêu thích. Thêm bột quế vào đồ uống là cách chế biến rất “được lòng” giới trẻ. Những loại đồ uống thơm ngon với cảm giác tê tê nơi đầu lưỡi có thể chinh phục người dùng ngay từ lần thưởng thức đầu tiên.

    Không chỉ được dùng trong các món ăn, đồ uống, bột quế còn được dùng để làm thơm phòng, đuổi muỗi, diệt ấu trùng muỗi, bảo quản thực phẩm, làm thơm giày…

    Bột quế mua ở đâu Hà Nội

    Bởi tại Star Foods Việt Nam, khách hàng không cần nghĩ bột quế mua ở đâu Hà Nội mà chỉ có thể mua các sản phẩm bột quế, vỏ quế khô, tinh dầu quế chất lượng chế biến từ 100% quế Yên Bái. Hơn thế nữa, các sản phẩm đều do chính tay đồng vào người H’Mông và người Thái của tỉnh Yên Bái chế biến theo công thức truyền thống. Sản phẩm được cam kết là hoàn toàn không tạp chất, không chất tạo màu, tạo mùi, không chất bảo quản độc hại nên rất tốt và an toàn với người dùng.

    Nếu bạn đang hoang mang bột quế mua ở đâu Hà Nội thì Star Foods Việt Nam chính là lựa chọn lý tưởng nhất dành cho bạn. Tất cả sản phẩm bột quế chính hãng của công ty đều có vị thơm nồng của quế Yên Bái, vị cay nhẹ pha chút ngọt ngọt nơi đầu lưỡi. Mỗi gói bột quế cũng được đóng gói cẩn thận, tỷ mỉ để tiện cho việc bảo quản và vận chuyển sản phẩm.

    Để thuận tiện hơn cho khách hàng và xóa tan băn khoăn bột quế mua ở đâu Hà Nội, Star Foods Việt Nam tiến hành giao hàng trực tiếp tới nhiều quận huyện trong thành phố Hà Nội như: Cầu Giấy, Đống Đa, Hà Đông, Thanh Xuân, Ba Đình, Bắc Từ Liêm, Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hoàng Mai, Long Biên, Tây Hồ, Nam Từ Liêm. Phí giao hàng chỉ dao động từ 20.000 – 50.000 đồng/ đơn hàng tùy vào khoảng cách. Những khách hàng nằm ngoài khu vực trên cũng không cần lo lắng vì Star Foods Việt Nam sẽ gửi hàng qua các đơn vị trung gian như công ty chuyển phát, xe bus, xe khách để sản phẩm nhanh chóng đến tay người tiêu dùng.

    Đặc biệt, các sản phẩm đều là bột quế chất lượng cao nên Star Foods Việt Nam cam kết thực hiện đổi, trả hàng và hoàn tiền đối với các trường hợp như: Không đúng chủng loại mẫu mã như đã đặt hàng, không đúng số lượng đã đặt, hàng hóa bị hỏng trong quá trình vận chuyển, hàng không đảm bảo hạn sử dụng, khác cảm thấy không hài lòng về sản phẩm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Làm Bánh Sữa Chiên Giòn Ngon Mê Tơi!
  • Cách Làm Các Loại Sữa Hạnh Nhân Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Đại Lý Sữa Vinamilk Tại Quận 8
  • Nhận Ngay 7 Lợi Ích Bất Ngờ Khi Uống 1 Ly Sữa Quế Lúc Trời Trở Lạnh
  • Công Ty Vương Anh Phát Mở Rộng Dịch Vụ Cung Ứng Thêm Gas Và Sữa
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100