Uống sữa nào để tăng cân cho bé? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc trong quá trình nuôi dưỡng trẻ phát triển và tăng cân. Có rất nhiều mẹ còn lúng túng trong việc chăm sóc trẻ. Vậy làm sao để trẻ có thể tăng cân và phát triển hoàn thiện nhất? Cùng tìm hiểu!
Hầu hết, mọi vấn đề khiến các bà mẹ bỉm sữa đắn đo nhất là làm sao tìm được loại sữa tốt nhất cho con mình. Và hiển nhiên là vẫn phải đảm bảo sữa mát lành, an toàn giúp bé phát triển một cách toàn diện. dựa vào thống kê tại Việt Nam hiện nay, Nhiều bà mẹ không lựa chọn đúng nguồn thực phẩm tốt cho con mình hoặc cung cấp thiếu dưỡng chất cho trẻ.
Lý do bé bị còi xương chậm phát triển
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé phát triển chậm thậm chí không tăng cân trong đó có các nguyên nhân chính như sau:
Bé biếng ăn, sợ ăn: Đây là tình trạng khi các bé nhìn thấy thức ăn không tỏ ra hào hứng và thích thú. Bé không muốn ăn khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng. Chưa kể, nếu kéo dài tình trạng trên sẽ dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng và chậm tăng cân. Việc các bé sợ ăn, biếng ăn một phần là do bố mẹ thúc ép quá nhiều khiến bé sợ. bên cạnh đó, cũng có thể thức ăn chưa đủ hấp dẫn gây thèm ăn đối với bé.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Đây là trường hợp thường gặp ở các bé ăn nhiều nhưng không tăng cân hay chậm tăng cân. Trong chế độ ăn hàng ngày của bé, nguồn dinh dưỡng cần thiết bị thiếu hụt nhất là vitamin D. Việc này sẽ gây ra tình trạng còi xương ở trẻ. Khi hàm lượng vitamin D trong cơ thể không đủ sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong đường ruột và từ đó dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
Vấn đề về hệ tiêu hóa của trẻ: Trẻ thường gặp phải những vấn đề về hệ tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa khiến bé hay bị chướng bụng, đầy hơi, chán ăn. Nó làm cản trở quá trình chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng, khiến bé bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết và chậm tăng cân.
Hệ miễn dịch của bé không tốt: Hệ miễn dịch kém khiến cho bé thường xuyên bị ốm vặt hay gặp các bệnh về tai, mũi, họng,.. Những tình trạng này thường xuyên khiến bé luôn trong trạng thái mệt mỏi, ăn không ngon miệng dẫn đến sụt cân, chậm tăng trưởng và phát triển.
Thực đơn thiếu dinh dưỡng: Trẻ ở những giai đoạn khác nhau cần bổ sung các dưỡng chất khác nhau để đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng cũng như đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Chế độ ăn thiếu các dưỡng chất quan trọng trong những năm tháng đầu đời khiến bé bị thiếu hụt các nhóm chất dinh dưỡng. Từ đó làm cho cơ thể của bé trở nên ốm yếu, gầy gò và suy dinh dưỡng.
Không cho bé ăn uống đúng giờ: Vì nhiều lý do mà đa số các bố mẹ ngày nay thường bỏ quên đồng hồ sinh học của trẻ. Do đó chỉ cho bé ăn khi có thời gian, không cố định hay đồng đều, khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng và không thể hoạt động hiệu quả, dẫn đến tình trạng hấp thu kém, chậm phát triển.
2. Uống sữa nào để tăng cân nhanh cho bé?
2.1. Sữa mẹ
Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Nhiều mẹ bỉm sữa nghĩ rằng nuôi con bằng sữa mẹ thì bé không mập khỏe bằng những trẻ uống sữa bột. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý:
Bé uống sữa bột nếu hợp với loại sữa nào đó sẽ tăng cân tốt, thân hình bụ bẫm. Tuy nhiên sẽ làm mất đi nguồn kháng thể dồi dào chỉ có trong sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh và chống lại nhiều bệnh tật.
Bé bú sữa mẹ chậm tăng cân có thể do bé bú không đủ sữa hoặc mẹ cho bé bú chưa đúng cách.
Nếu muốn dặm thêm sữa ngoài cho con khi mẹ ít sữa thì sữa mẹ vẫn cần thiết để giúp bé khỏe mạnh.
Để bé tăng cân tốt, mẹ cần cho bé bú phần sữa cuối của bầu sữa mẹ. Bởi vì đây là lượng sữa giàu chất béo, năng lượng và dinh dưỡng. Nếu mẹ chỉ cho bé bú sữa đầu với thành phần chủ yếu là nước thì bé sẽ khó tăng cân nhanh.
Trong vài trường hợp mẹ quá nhiều sữa bé bú không hết thì có thể vắt bỏ bớt phần sữa đầu, khi thấy sữa bắt đầu chuyển màu trắng đục thì ngưng và cho bé bú phần sữa trắng đục dinh dưỡng hơn sau đó.
2.2. Sữa bột
Sữa bột hỗ trợ bé tăng cân nhanh
Đây được xem là lựa chọn của khá nhiều mẹ khi thắc mắc uống sữa nào để tăng cân cho bé nhanh và hiệu quả. Cũng một phần vì sữa bột được làm với công thức sữa phù hợp với nhu cầu phát triển và hệ tiêu hóa của bé theo từng nhóm tuổi ngay từ những tháng năm đầu đời bé.
2.3. Sữa tươi
Có thể nhiều ba mẹ không tin tưởng lắm nhưng thực tế sữa tươi là loại sữa giúp trẻ tăng cân rất hiệu quả. Thành phần sữa tươi rất giàu đạm và đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của bé. Tuy nhiên, để có thể dùng sữa tươi thì bé cần đạt 1 năm tuổi. Bởi vì lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ tốt cho việc hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng trong sữa tươi.
Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”