Hạt Mè Đen Là Gì? Bột Mè Đen Và Cách Làm Sữa Mè Đen Thơm Ngon.

--- Bài mới hơn ---

  • Sữa Hạt Macca Yến Mạch Hương Vị Thơm Ngon Khó Thể Chối Từ
  • Lợi Ích Của Sữa Hạt Macca Yến Mạch
  • Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé, Cách Nấu Sữa Macca Yến Mạch
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé Giữ Nguyên Dưỡng Chất
  • Con Lười Ăn, Mẹ Chỉ Cần Làm Món Sữa Hạt Yến Mạch Macca “thần Thánh” Này, Bé Sẽ Thích Thú Ngay
  • Cơm nắm muối vừng đã là món ăn truyền thống của người dân Việt, tiện lợi để mang đi xa lại đầy đủ chất dinh dưỡng. Cũng giống thực phẩm có màu đen khác như: đỗ đen, gà ác, gạo cẩm… vừng đen còn được quan tâm nhiều vì có khả năng chữa bệnh.

    Từ thời xa xưa, vừng đen (mè đen) đã được tôn vinh là một loại thực phẩm cao cấp, có tác dụng cường thân và chống lão hóa.

    Cây mè đen:

    Hạt mè đen ( vừng đen) vừa là cây lương thực vừa là cây thuốc nam quý. Dạng cây thảo có lông mềm, cao 60-100cm. Lá mọc đối, đơn, nguyên, có cuống, hình bầu dục, thon hẹp ở hai đầu. Hoa trắng, mọc đơn độc ở nách, có cuống ngắn. Quả nang kép dài, có lông mềm, có 4 ô mở từ gốc lên. Hạt nhiều, thuôn, vàng nâu hay đen, hơi bị ép dẹp, hầu như nhẵn, có nội nhũ. Hạt có vị ngọt.

    Hạt Mè đen có những thành phần dinh dưỡng gì?

    Công dụng tuyệt vời của mè đen:

    1. Giúp đẹp da và tóc lâu bạc

    Nếu chè mè đen ăn thường xuyên sẽ có tác dụng rất tốt cho da và tóc, người trẻ giữ được vẻ đẹp lâu hơn, người già có thể ngăn chặn quá trình bạc tóc nhanh.

    2. Chữa đầy hơi, chướng bụng

    Nếu bị chướng bụng, đầy hơi khó chịu sau khi ăn thì hãy lấy mè đen giã nhỏ nấu cháo và cho vào 1 ít vỏ quýt khô. Khi ăn nêm một ít muối cho vừa miệng. Ăn vài lần như vậy bạn sẽ không còn gặp phải tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

    3. Tăng tiết sữa cho sản phụ

    Ăn mè đen ở giai đoạn sau sinh sẽ giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú hơn. Chất lượng sữa cũng rất tốt vì được bổ sung các dưỡng chất có trong loại thực phẩm này.

    4. Hỗ trợ điều trị chứng huyết áp và tim mạch

    mè đen có chứa Magie thần dược giúp giãn mạch máu, có tác dụng giảm huyết áp vì vậy loại hạt này rất thích hợp với những người bị bệnh cao huyết áp, đồng thời còn giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

    5. Phòng chống ung thư

    Hạt mè nhìn thì nhỏ bé nhưng nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các vitamin, khoáng chất. Đặc biệt trong mè đen có chứa axit phytic là một hợp chất chống các bệnh ung thư như: ung thư bạch cầu, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy… tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa.

    6. Kiểm soát bệnh tiểu đường

    Magie và các khoáng chất trong mè đen có tác dụng ngăn chặn và kiểm soát bệnh tiểu đường ở mọi tình trạng khác nhau. Đặc biệt dầu mè giúp điều hòa lượng insulin và glucose trong cơ thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

    Bột mè đen:

    Là nguồn dinh dưỡng quan trọng, chứa hàm lượng chất béo lành manh cao.

    Giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài.

    Cách làm sữa mè đen nguyên chất thơm ngon:

    Nguyên liệu và dụng cụ làm sữa mè đen nguyên chất:

    – 100 g mè đen.

    – 500 ml không đường.

    – 150 ml sữa đặc.

    – Dụng cụ: Ly, muỗng, chảo, máy xay sinh tố,…

    Cách làm sữa mè đen nguyên chất:

    Bước 1: Bắc chảo lên bếp, cho mè vào và rang chín ở mức lửa vừa và đảo liên tục , khoảng 5 phút thì tắt bếp.

    Bước 2:

    – Chờ mè đen nguội rồi xay nhuyễn với 500 ml nước bằng máy xay sinh tố, dùng rây hoặc túi vải lọc lấy nước.

    – Bạn cho nước vừa lọc vào nồi, thêm 500 ml sữa tươi và 150 ml sữa đặc rồi bắc lên bếp đun sôi. Khuấy đều đến khi hỗn hợp sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp.

    Thành phẩm:

    Bạn có thể thưởng thức sữa nóng hoặc ấm và có thể nêm độ ngọt của sữa cho hợp khẩu vị. Nếu muốn uống lạnh có thể thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh.

    Lưu ý khi sử dụng hạt mè đen

    – Những người mắc bệnh đông máu cao, huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, bệnh tim thì nên hạn chế dùng hạt mè đen.

    – Trong mè đen có nhiều khoáng chất vì vậy những bệnh nhân có sỏi trong thận nên tránh dùng.

    – Mè giàu calo, nếu bạn đang muốn giảm cân hay đang trong tình trạng thừa cân thì cũng không nên dùng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không? Cách Làm Sữa Mè Đen Giảm Cân, Đẹp Dáng
  • Combo Sữa Hạt Óc Chó Mè Đen
  • Hướng Dẫn: Cách Làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
  • Khốn Đốn Vì Công Dụng Của Hạt Mít
  • 9 Công Dụng Tuyệt Vời Từ Hạt Mít, Có Cả Chuyện Phòng The
  • Ăn Mè Đen Có Mập Không? Mè Đen Bao Nhiêu Calo?

    --- Bài mới hơn ---

  • 1 Chén Chè Mè Đen Bao Nhiêu Calo? Ăn Vào Lúc Nào Và Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Óc Chó Chất Lượng
  • Dalatfoodie I Thực Phẩm Hữu Cơ
  • Cách Bảo Quản Mè Đen
  • Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tp Hcm ???
  • Với lượng dưỡng chất cao, nhiều người đang trong quá trình ăn kiêng không khỏi băn khoăn việc ăn vừng đen có gây béo hay tăng cân không.

     Mè đen bao nhiêu calo?

    Theo phân tích, trong 100g mè đen sẽ có khoảng 570 calo và 50g chất béo. Tuy nhiên, trong đó có khoảng 18% acid béo bão hòa, 80% là chất béo không bão hòa.

    Lượng chất béo này sẽ không đáp ứng đủ các loại chất béo cần thiết, do vậy cơ thể sẽ vẫn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đủ lượng chất béo cần thiết.

    So với lượng calo cần thiết nạp vào cơ thể trong ngày, lượng calo trong vừng chiếm tỉ lệ khá cao, do đó khi sử dụng các bạn cần lưu ý liều lượng phù hợp.

    Uống sữa mè đen có mập không? Là băn khoăn của rất nhiều người. Bởi mè đen được biết là loại hạt chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Khi ăn mè đen hay uống sữa mè đen bạn sẽ có cảm giác béo ngậy. Nếu đang quan tâm về việc uống sữa mè đen có tăng cân không, hãy tham khảo bài viết này!

    Mè đen là loại ngũ cốc không xa lạ với người Việt. Nó xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt và được chế biến thành nhiều món, như: muối vừng, cháo, bánh đa, kẹo, sữa,… Với vị bùi thơm, béo, mè đen rất được yêu thích.  

    Theo đánh giá, trong mè đen chứa nhiều nhóm khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó phải kể tới các tác dụng như:

    Giảm cholesterol trong máu

    Acid oleic hay acid Linoleic trong vừng đen có khả năng giảm cholesterol máu, loãng chất béo. Cùng với đó loại nguyên liệu này còn giúp đốt cháy calo dư thừa hiệu quả.

    Tốt cho da và tóc

    Theo đánh giá, các thành phần dưỡng chất trong mè đen có thể kích thích tóc mọc dày và đen hơn.

    Đặc biệt, các loại vitamin trong vừng còn hỗ trợ giúp da căng bóng, tránh tình trạng chảy xệ rất hiệu quả.

    Trị mụn, ngừa lão hóa da

    Vừng đen được xem là nguyên liệu hữu ích hàng đầu cho làn da bị sạm đen hay mụn.

    Nhờ lượng vitamin E, PP và chất ngừa oxy  cao, mè đen sẽ giúp da trở nên sáng mịn, đều màu và hạn chế tình trạng mụn nhọt tốt hơn.

    Cùng với đó, ăn vừng đen đúng cách còn giúp phá hủy liên kết gốc tự do, ngừa lão hóa da hiệu quả.

    Giúp hệ xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

    Trong mè đen có chứa acid folic, canxi,…giúp bồi bổ cơ thể, xương trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn trông thấy.

    ➣ Ăn vừng đen có tốt cho bà bầu không?

    Theo nghiên cứu, các dưỡng chất có lợi trong mè đen có thể giúp tăng sức đề kháng, giúp cả mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

    Cùng với đó, việc ăn mè đen cũng giúp chị em trong quá trình mang thai có được làn da mềm mịn, hạn chế tình trạng chảy xệ quá mức.

    Đặc biệt ăn vừng đen còn giúp tăng sữa mẹ, do đó sau sinh chị em sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề thiếu sữa sau sinh.

    Uống sữa mè đen có mập không?

    Sữa mè đen là một trong những chế phẩm được làm từ mè đen nguyên chất. Ngoài sữa hạt mè đen tự làm, hiện nay có nhiều loại sữa hạt mè đen đóng hộp. Sữa mè đen thường được kết hợp với nhiều loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu gà,….

    Tuy nhiên, sữa hạt mè đen nguyên chất vẫn được ưa chuộng vì mùi vị thơm đặc trưng của nó. Vậy, uống sữa mè đen có mập không?

    Thành phần dinh dưỡng trong mè đen

    Mè đen chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng chất béo không bão hòa. Đặc biệt mè đen là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất hữu cơ tự nhiên như: canxi, sắt, magie, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan,….

    Trong Đông y, mè đen cũng là một vị thuốc có nhiều tác dụng chữa bệnh. Lượng acid amin, protein trong mè đen cao hơn nhiều so với mè trắng và các loại hạt đậu. Theo nghiên cứu, trong 100g mè đen có chứa các thành phần:

    Protein: 19g

    Glucid: 18g

    Photpho: 780mg

    Kali: 620mg

    Calci: 1257mg

    Magie: 347mg

    Sắt: 11,5mg

    Mangan: 3,1mg

    Nicotinamid: 5mg

    Ngoài ra, mè đen còn chứa hàm lượng các các khoáng chất như: Lecithin, Phytin, Choline, vitamin E, vitamin nhóm B (B1, B3, B6), chất xơ,…

    Với hàm lượng dưỡng chất cao, mè đen được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn. Đặc biệt sữa mè đen là món khoái khẩu của rất nhiều người. Nhưng với những người cơ địa dễ béo, đang trong thời gian giảm cân thì lại băn khoăn uống sữa mè đen có mập không?

    Theo các chuyên gia, sữa mè đen giàu dinh dưỡng, nếu uống đúng cách sẽ không gây tăng cân. Ngược lại, bạn có thể lựa chọn sữa mè đen trong thực đơn giảm cân của mình. Việc tăng cân khi uống sữa mè đen rất có thể là do bạn chưa uống đúng cách hoặc do chế độ dinh dưỡng không cân đối.

    Trong 100g mè đen có chứa hàm lượng chất béo cao, khoảng 50g. Tuy nhiên, trong 50g chất béo có chứa 18% acid béo bão hòa và 80% acid béo không bão hòa. Lượng chất béo này nhỏ hơn nhiều so với hàm lượng chất béo cần thiết trong ngày.

    Hàm lượng acid béo không bão hòa trong mè đen chiếm tỷ lệ cao. Đồng thời, sữa mè đen cũng đã được làm loãng cùng với nước nên lượng chất béo khá thấp. Vì thế, việc uống sữa mè đen nguyên chất sẽ không ảnh hưởng tới cân nặng.

    Lượng calo trong sữa mè đen khá cao, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều này giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, chất xơ, vitamin E có trong mè đen còn hỗ trợ tăng cường đốt cháy calo và chất béo. Vì thế, ngăn hình thành mỡ thừa trong cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cân.

    Công dụng tuyệt vời của sữa mè đen

    Nhờ chứa các dưỡng chất thiết yếu, sữa mè đen mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đây là thức uống bổ dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng từ trẻ nhỏ. Bạn có thể chọn sữa mè đen là thức uống dinh dưỡng cho cả gia đình.

    Hỗ trợ tiêu hóa

    Mè đen có chứa hàm lượng chất xơ cao, khoảng 12g chất xơ/ 100g mè đen. Lượng chất xơ trong mè đen cao hơn nhiều so với khoai lang, bí đỏ, đậu nành, đậu lăng,… Đây là một ưu điểm mà bạn không thể bỏ qua khi chọn mè đen.

    Nhờ hàm lượng chất xơ cao, uống sữa mè đen giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón cực tốt. Đặc biệt với trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang bầu, sữa mè đen giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các dưỡng chất có trong sữa mè đen cũng hỗ trợ bảo vệ nhu động ruột, tăng cường khả năng hấp thu.

    Tốt cho xương khớp

    Sữa mè đen cũng là thức uống dinh dưỡng tốt cho những người do trong hạt mè đen có chưa Sesamin. Sesamin là một lignan có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ức chế chuyển hóa vitamin E. Nhờ đó hỗ trợ phục hồi đệm khớp bị tổn thương, giúp sụn khỏe mạnh hơn.

    Đồng thời, Sesamin trong mè đen còn giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào xương, làm khỏe mạnh xương khớp. Vì thế, những người bị xương khớp nên uống sữa mè đen sẽ rất tốt.

    Tăng cường chức năng tim mạch

    Mè đen thuộc nhóm hạt dầu với hàm lượng chất béo cao. Hơn nữa hàm lượng chất béo trong mè đen chủ yếu là chất béo không bão hòa (chiếm hơn 80%). Theo nghiên cứu, chất béo không bão hòa có tác dụng rất tốt với các vấn đề tim mạch.

    Nếu dùng mè đen thường xuyên, sẽ giúp lượng cholesterol trong cơ thể bạn giảm. Đồng thời dưỡng chất lignans thực vật và phytoestrogen cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường chức năng tim mạch.

    Tăng cường sức khỏe tuyến giáp

    Cân bằng đường huyết

    Hàm lượng calo trong mè đen khá thấp nên giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Hơn nữa, trong mè đen còn có Pinoresinol – hợp chất giúp điều chỉnh lượng đường trong máu tự nhiên. Hợp chất Pinoresinol ức chế enzym tiêu hóa Maltase, làm chậm quá trình tiêu thụ đường Maltase. Vì thế, kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

    Hỗ trợ giảm cân

    Nhiều người vẫn lầm tưởng vừng đen có chứa dầu nên ăn sẽ rất béo. Nhưng thực tế mè đen lại là loại hạt có hiệu quả hỗ trợ giảm cân rõ rệt. Ghrelin trong mè đen được gọi là “hormone gây đói” giúp giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, khi uống sữa mè đen bạn sẽ giảm lượng thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể.

    Mè đen có tốt không?

    Mè đen, hay vừng đen trong y học cổ truyền được coi là có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ máu, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, chống hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt giúp mắt sáng, thông minh,… Nước được pha chế từ vừng đen sẽ có tác dụng rất tốt cho làn da và vóc dáng của các chị em phụ nữ.

    Theo đánh giá, mè đen chứa nhiều nhóm khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó phải kể tới các tác dụng như:

    Giảm lượng cholesterol có trong máu

    Thành phần acid oleic hay acid linoleic trong mè đen có khả năng giảm cholesterol máu, loãng chất béo. Bên cạnh đó, nó còn giúp đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả.

    Rất tốt cho da và tóc

    Các dưỡng chất và các loại vitamin có lợi của mè đen giúp da căng bóng, mịn màng, tránh tình trạng da chảy xệ cũng như kích thích tóc mọc dày và đen hơn.

    Mè đen hỗ trợ trị mụn và ngừa da lão hóa hiệu quả

    Mè đen sở hữu hàm lượng vitamin E, PP và chất ngừa oxy cao, nhờ đó da sẽ trở nên sáng mịn, đều màu và hạn chế tối đa tình trạng mụn nhọt. Ngoài ra, ăn mè đen đúng cách còn giúp phá hủy liên các kết gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

    Cải thiện hệ xương chắc khỏe và giúp cơ thể dẻo dai

    Thành phần acid folic và canxi có trong mè đen có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp xương trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn.

    Cung cấp dinh dưỡng có lợi cho bà bầu

    Các dưỡng chất có lợi trong mè đen giúp tăng đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

    Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai ăn hay uống nhiều sữa mè đen sẽ có được làn da mịn màng, hạn chế tình trạng chảy xệ và đặc biệt là giúp tăng sữa rất tốt.

    Công thức nấu sữa mè đen giảm cân tại nhà được nhiều ưa chuộng nhất

    Sữa mè đen có hương vị thơm ngon, dễ uống mà lại còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và đây còn là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hơn mong đợi.

    Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp nấu mè đen cùng đậu hành thành món sữa giảm cân cũng như cải thiện tiêu hóa và đào thải độc tố tối ưu.

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    200 gam đậu nành

    30 gam mè đen

    2 lít nước

    Sữa không đường

    Đường và 5 đến 6 lá nếp

    Lá dứa

    Cách thực hiện:

    Bước 1: Ngâm 200 đậu nành trong nước sạch 2 tiếng rồi để ráo nước. Mè đen rang chín đều, có mùi thơm.

    Bước 2: Xay nhuyễn đậu và mè đen, sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun cùng nước đã chuẩn bị sẵn.

    Bước 3: Chắt lấy nước hỗn hợp trên, sau đó cho thêm lá dứa cùng sữa tươi vào đun tiếp.

    Bước 4: Khi lá dứa tỏa hương thơm thì tắt bếp, để nguội và cho sữa vào cốc để thưởng thức. Nên dùng trong ngày để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa.

    Giảm cân bằng sữa mè đen có thật sự hiệu quả?

    Sữa mè đen mặc dù có khả năng hỗ trợ quá trình giảm béo, tuy nhiên trên thực tế không phải ai khi dùng mè đen cũng sẽ đạt hiệu quả như mong đợi. Đặc biệt, với các trường hợp cân nặng cao, mỡ tích tụ lâu năm thì việc sử dụng mè đen hay các phương pháp giảm cân tự nhiên không phải là cách phù hợp.

    Lúc này, chỉ có các công nghệ giảm béo hiện đại mới có thể hỗ trợ bạn giảm béo nhanh chóng.

    Kết hợp với tập cùng máy chạy bộ đa năng, xe đạp thể thao tại nhà để giảm cân

    Việc kết hợp với máy chạy bộ, xe đạp thể thao tại nhà sẽ giúp bạn không bỏ lỡ đi những ngày mưa nắng, rét gây khó khăn cho việc tới phòng gym để luyện tập. Bạn có thể tập bất kỳ thời gian nào trong ngày.

    Máy chạy bộ của Toshiko còn có tạ tay, đai rung massage, thanh gập bụng sẽ giúp bạn tập đa năng cho sự phát triển các vùng cơ như: eo, mông, bắp chân, tay, bụng và vai. Với xe đạp thể thao sẽ giúp bạn tập luyện làm săn chắc vùng đùi, mông và phần eo.

    Tập luyện thể dục thể thao tại nhà hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có được Body săn chắc, cân đối và là phương pháp giảm cân hiệu quả cũng như tăng cường sức khỏe, sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật. Vì vậy chúng ta nên lựa chọn sản phẩm Máy tập chạy bộ Toshiko hay xe đạp tập thể dục Toshiko luyện tập tại gia là điều rất cần thiết cho bạn và cả gia đình vì một cuộc sống khỏe mạnh và một Việt Nam Hùng Cường dựa trên một nền tảng sức khỏe vững chắc. Sau một ngày mệt mỏi, được thư giãn bằng ghế massage sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi, lấy lại năng lượng cho bản thân và gia đình.

    CÔNG TY TNHH TOSHIKO VIỆT NAM

    Showroom 1: Shop house ML6-16, Vinhome Green bay, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, HN

    Showroom 2: 577 Cách Mạng Tháng 8, P.15, Q.10, HCM

    Showroom 3: 1024 Quang Trung, Phường 8, Gò Vấp, HCM

    Fanpage: Toshiko Việt Nam

    Văn phòng đại diện: Số 47-TT5, Khu liền kề VOV, Phường Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam

    như chạy bộ, đi bộ, nhảy dây… và có cho mình một chế độ ăn uống khoa học để giúp cơ thể được săn chắc, khỏe khoắn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Chè Mè Đen Cho Bà Bầu Tại Nhà?
  • Sữa Meiji Thanh Xách Tay Số 0 (24 Thanh 672G) Dành Cho Bé Từ 12
  • Sữa Meiji Số 0 Nhật 24 Thanh Hàng Xách Tay
  • Sữa Meiji Thanh Số 0 (Cho Bé Từ 0
  • Sữa Meiji Thanh Nội Địa Nhật Số 0
  • Sữa Óc Chó Mè Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • Cùng Làm Sữa Hạt Điều Mè Đen Tại Nhà Siêu Bổ Dưỡng
  • Cách Làm Sữa Hạnh Nhân Tại Nhà
  • Sữa Hạt Niibeans Tăng Cân Hương Vị Kem Sữa 900G Tốt Giá Rẻ
  • Thùng 12 Hộp Sữa Hạt Hạnh Nhân Hương Sô Cô La So Good 1L
  • Sữa Hạt Phúc Hiếu Dành Cho Cả Gia Đình Loại Bổ Sung Tảo Xoắn (400G)
  • /

    /

    /

    Sữa óc chó mè đen là một trong những loại sữa hạt được xếp vào danh sách thức uống bổ dưỡng hàng đầu hiện nay. Tại Xanh Lá, loại sữa này được khá nhiều gia đình ưa chuộng tin dùng bởi chứa rất nhiều dưỡng chất và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

    I/ Tác dụng của óc chó mè đen đối với cơ thể

    Mè đen và óc chó là hai loại hạt được dùng khá phổ biến đối với mỗi gia đình vì chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chúng phù hợp sử dụng với nhiều lứa tuổi, ngay cả trẻ nhỏ. Loại sữa này được sử dụng khá nhiều ở Hàn Quốc nhưng là dạng đóng chai, đã xử lý công nghệ cao. Những năm gần đây loại sữa này xuất hiện khá nhiều tại Việt Nam. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này trong chế biến sữa hạt thì chúng là loại sữa được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, ngậy béo nhưng không ngấy. Tuy nhiên, công dụng của loại sữa hạt này thì không phải ai cũng biết. 

    sữa óc chó mè đen

    1. Tốt cho tiêu hóa

    Không chỉ ở trẻ nhỏ, đối với mọi lứa tuổi thì hệ tiêu hóa tốt sẽ là tiền đề cho mọi sự phát triển cũng như đảm bảo sức khỏe tốt. Mè đen hay có tên gọi khác là vừng đen giàu chất xơ có khả năng nhuận tràng chữa khó tiêu cực hiệu quả. 

    Khi kết hợp với óc chó cũng phong phú chất xơ sẽ là một trong những giải pháp điều trị các bệnh về tiêu hóa và đường ruột tuyệt vời. 

    2. Giảm sỏi thận

    Khi nhắc đến mè đen và óc chó thì người ta thường hay nói về tác dụng đặc biệt trong việc điều trị sỏi thận. Trong 2 loại hạt này có chất làm bão hòa các chất cặn bã trong thận đưa ra ngoài, vì vậy không làm ứ đọng tích tụ độc tố gây sỏi.  Hơn nữa, thận còn được làm sạch hơn khi sử dụng loại sữa hạt này. 

    3. Tốt cho phụ nữ mang thai

    Mè đen được coi là thần dược cho phụ nữ mang bầu bởi chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất rất cao. Hàm lượng canxi và sắt trong mè đen thuộc hàng bậc nhất trong mọi loại thực phẩm, gấp 10 lần sữa bò (trong 100g mè đen chứa 1200mg canxi, trong khi trong 100g sữa bò chỉ chứa 116mg canxi). Đây là yếu tố thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ nhỏ một cách tốt nhất, ngăn ngừa chứng đau mỏi xương khớp, loãng xương cho mẹ bầu nếu mẹ thường xuyên sử dụng sữa óc chó mè đen.

    Ngoài ra, hàm lượng sắt cao trong mè đen, omega-3 trong óc chó giúp bổ máu, phát triển não bộ toàn diện cho em bé trong bụng mẹ.

    4. Làm đẹp da, giảm thâm nám

    Khi kết hợp 2 loại hạt óc chó và mè đen thành sữa mè đen óc chó bổ dưỡng giúp làm đẹp da hiệu quả. Đối với phụ nữ tuổi trung niên  uống sữa óc chó mè đen sẽ giúp giảm thâm nám, giúp da hồng hào, ngăn ngừa lão hóa.

    II/ Quy trình làm sữa óc chó mè đen độc quyền tại Xanh Lá

    Một trong những ưu điểm nổi bật khi nhắc đến sữa óc chó mè đen đó là hương vị và độ tươi ngon. Tuy nhiên, để có được điều đó thì mọi khâu sản xuất đều phải được thực hiện kỹ lưỡng, ngay từ lúc lựa chọn nguyên liệu tới khi chế biến, bảo quản.

    1. Chuẩn bị nguyên liệu

    Để có được chai sữa hạt óc chó mè đen, Xanh Lá đã chuẩn bị một số nguyên liệu như sau: 

    + Hạt óc chó: 80 gram

    + Hạt mè đen: 20 gram

    + Nước ấm: 1 lít

    Muối, đường phèn hay đường thốt nốt. 

    Các nguyên liệu này đều được Xanh Lá cung cấp đảm bảo chuẩn và an toàn 100%. 

    2. Quy trình thực hiện

    Sữa hạt mè đen óc chó được thực hiện một cách đảm bảo nhất. Quy trình thực hiện được Xanh Lá thực hiện như sau: 

    Bước 1: Đem mè đen và óc chó đi rửa sạch để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn, sạn cát trong quá trình thu hoạch, vận chuyển.

    Bước 2: Cho lượng mè đen vừa đủ ngâm trong vòng 6-8 tiếng, óc chó ngâm nước ấm trong vòng 1-2 tiếng. Sau đó, rửa lại nguyên liệu một lần nữa.

    Bước 3: Đem mè đen rang chín. Đối với hạt óc chó không cần rang. 

    Bước 4: Cho hạt óc chó, hạt mè đen, đường phèn, nước ấm vào máy xay theo tỉ lệ phù hợp trong vòng từ 3 đến 5 phút. 

    Bước 5: Rót sữa hạt thu được vào chai. Tại Xanh Lá, chai thủy tinh đều được khử trùng trước khi sử dụng vì vậy bạn hoàn toàn an tâm. 

    Bước 6: Để sữa nguội sau đó làm lạnh rồi vận chuyển đến tận tay khách hàng. 

    III/ Sự khác biệt khi sử dụng sữa óc chó mè đen tại Xanh Lá

    1. Nguyên liệu đạt chuẩn 

    Óc chó tại Xanh Lá được nhập khẩu từ Mỹ với chất lượng hoàn toàn đảm bảo. Nhân óc chó chắc chắn, béo ngậy, không chảy dầu. Đặc biệt, không có chất tẩy trắng, chất bảo quản, không bị sâu bọ trong hạt. 

    Những hạt mè đen được Xanh Lá tuyển chọn từ vùng đất Quảng Nam. Mè đen thuần chủng được trồng ở bãi bồi ven sông, quanh năm đất phù sa màu mỡ tạo nên hạt mè đen chất lượng, khi rang rất thơm. Cũng nhờ điều kiện khí hậu thổ nhưỡng mà quá trình trồng trọt không phải sử dụng đến phân bón hóa học hay hóa chất khác. 

    2. Sữa tươi ngon nhất

    Khi sử dụng sản phẩm tại Xanh lá khách hàng sẽ được thưởng thức những loại sữa thơm ngon nhất. 

    Bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng về chất lượng sản phẩm bởi sữa được sản xuất và tiêu thụ trong ngày. Nhân viên sẽ giao những ly sữa mới nhất đến tận tay khách hàng trong thời gian ngắn. 

    3. Đặt mua sữa óc chó mè đen ở đâu là uy tín?

    Hiện tại, với nhu cầu sử dụng sữa hạt của khách hàng ngày một gia tăng, Xanh Lá có cửa hàng để bạn trực tiếp tới mua, đồng thời nhận đặt hàng online ship tận nơi. 

    Hotline: 096.808.0550 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình).

    Địa chỉ cửa hàng: Số 65, Trần Khát Chân mới (gầm cầu vượt ngã tư Kim Ngưu), Hai Bà Trưng, Hà Nội.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Mít Vừa Thơm, Vừa Ngậy
  • Top 7 Máy Làm Sữa Hạt Tốt Nhất Hiện Nay 2021
  • Cách Làm Sữa Hạt Lanh Thơm Ngon Tại Nhà Không Thể Bỏ Qua
  • 3 Hộp Sữa Hạt Hạnh Nhân Không Đường So Good 1L
  • Tại Sao Nấu Sữa Hạt Lại Có Vị Ngai Ngái, Đắng Khó Uống
  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không? Mẹo Uống Sữa Mè Đen Giảm Cân

    --- Bài mới hơn ---

  • Bánh Đa Bao Nhiêu Calo? Ăn Bánh Đa Có Béo Không?
  • Cách Làm Sữa Óc Chó Mè Đen Giúp Bé Tăng Cân Cực Tốt
  • Sữa Đậu Nành Mè Đen Hanmi Hàn Quốc (Thùng 16 Hộp)
  • Sữa Đậu Mè Đen Hanmi Hàn Quốc Thùng 16 Hộp
  • Sữa Mè Đen Có Tác Dụng Gì?
  • Mè đen có tốt không?

    Mè đen, hay vừng đen trong y học cổ truyền được coi là có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ máu, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, chống hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt giúp mắt sáng, thông minh,… Nước được pha chế từ vừng đen sẽ có tác dụng rất tốt cho làn da và vóc dáng của các chị em phụ nữ.

    Theo đánh giá, mè đen chứa nhiều nhóm khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó phải kể tới các tác dụng như:

    Giảm lượng cholesterol có trong máu

    Thành phần acid oleic hay acid linoleic trong mè đen có khả năng giảm cholesterol máu, loãng chất béo. Bên cạnh đó, nó còn giúp đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả.

    Rất tốt cho da và tóc

    Các dưỡng chất và các loại vitamin có lợi của mè đen giúp da căng bóng, mịn màng, tránh tình trạng da chảy xệ cũng như kích thích tóc mọc dày và đen hơn.

    Mè đen hỗ trợ trị mụn và ngừa da lão hóa hiệu quả

    Mè đen sở hữu hàm lượng vitamin E, PP và chất ngừa oxy cao, nhờ đó da sẽ trở nên sáng mịn, đều màu và hạn chế tối đa tình trạng mụn nhọt. Ngoài ra, ăn mè đen đúng cách còn giúp phá hủy liên các kết gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

    Cải thiện hệ xương chắc khỏe và giúp cơ thể dẻo dai

    Thành phần acid folic và canxi có trong mè đen có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp xương trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn.

    Cung cấp dinh dưỡng có lợi cho bà bầu

    Các dưỡng chất có lợi trong mè đen giúp tăng đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

    Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai ăn hay uống nhiều sữa mè đen sẽ có được làn da mịn màng, hạn chế tình trạng chảy xệ và đặc biệt là giúp tăng sữa rất tốt.

    Uống sữa mè đen có mập không?

    Với hàm lượng dưỡng chất cao mang nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như thế, nên ai cũng muốn ăn thật nhiều mè đen để đẹp da, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những ai đang ăn kiêng lại hết sức lo ngại vì sợ uống sữa mè đen sẽ tăng cân cao.

    Lượng calo có trong mè đen là bao nhiêu?

    Theo phân tích, trung bình 100g mè đen chứa khoảng 570 calo và 50g chất béo. Tuy nhiên, trong 50g chất béo đó chứa khoảng 18% acid béo bão hòa, 80% là chất béo không bão hòa. Với lượng chất béo này thì không đáp ứng đủ các loại chất béo cần thiết, vẫn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đủ lượng chất béo cần thiết.

    Đang trong quá trình ăn kiêng uống sữa mè đen có mập không?

    Mặc dù lượng calo khá cao nhưng các khoáng chất thiết yếu để làm giảm tối đa lượng cholesterol trong máu lại chứa rất nhiều trong mè đen. Chính điều này đã giúp ngăn chặn các tế bào mỡ hình thành. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có lợi khác trong mè đen còn là cứu tính đắc lực cho quá trình đốt cháy calo và chất béo trong cơ thể.

    Vì thế, uống sữa mè đen đúng cách sẽ không làm tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

    Công thức nấu sữa mè đen giảm cân tại nhà được nhiều ưa chuộng nhất

    Sữa mè đen có hương vị thơm ngon, dễ uống mà lại còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và đây còn là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hơn mong đợi.

    Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp nấu mè đen cùng đậu hành thành món sữa giảm cân cũng như cải thiện tiêu hóa và đào thải độc tố tối ưu.

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Cách thực hiện:

    • Bước 1: Ngâm 200 đậu nành trong nước sạch 2 tiếng rồi để ráo nước. Mè đen rang chín đều, có mùi thơm.
    • Bước 2: Xay nhuyễn đậu và mè đen, sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun cùng nước đã chuẩn bị sẵn.
    • Bước 3: Chắt lấy nước hỗn hợp trên, sau đó cho thêm lá dứa cùng sữa tươi vào đun tiếp.
    • Bước 4: Khi lá dứa tỏa hương thơm thì tắt bếp, để nguội và cho sữa vào cốc để thưởng thức. Nên dùng trong ngày để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa.

    Giảm cân bằng sữa mè đen có thật sự hiệu quả?

    Sữa mè đen mặc dù có khả năng hỗ trợ quá trình giảm béo, tuy nhiên trên thực tế không phải ai khi dùng mè đen cũng sẽ đạt hiệu quả như mong đợi. Đặc biệt, với các trường hợp cân nặng cao, mỡ tích tụ lâu năm thì việc sử dụng mè đen hay các phương pháp giảm cân tự nhiên không phải là cách phù hợp.

    Lúc này, chỉ có các công nghệ giảm béo hiện đại mới có thể hỗ trợ bạn giảm béo nhanh chóng.

    Giảm cân hiệu quả bằng công nghệ cao Lipo Theramax Plus

    Công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus có cơ chế tác động thông minh, giảm mỡ trên mọi phân vùng. Những ưu điểm nổi bật:

    • Giảm mỡ không gây xâm lấn, chỉ tác động vào vùng cần giảm.
    • Giúp săn chắc da và ngăn ngừa chảy xệ sau giảm cân cũng như hạn chế tối đa mỡ tích tụ trở lại.
    • Thời gian thực hiện nhanh chóng và hiệu quả tức thì.
    • Không phải băn khoăn về vấn đề uống sữa mè đen có mập không.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Sử Dụng Mè Đen Đúng Cách
  • Cách Làm Kem Mè Đen Ngon Và Đơn Giản Tại Nhà, Không Cần Dùng Máy
  • Ăn Mè Đen Có Mập Không? Cách Giảm Cân Bằng Vừng Đen An Toàn
  • Cách Nấu Chè Mè Đen Đơn Giản Giúp Bà Bầu Dễ Sinh Và Gọi Sữa Về Dồi Dào
  • Tác Dụng Của Mè Đen Tuyệt Vời Thế Nào Đối Với Mẹ Bầu Và Sản Phụ
  • Sữa Đậu Phộng Mè Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Sữa Đậu Nành, Mè Đen
  • Mua Bán Mè Đen Tại Quận 5 Có Tác Dụng Lợi Sữa Hiệu Quả Tốt Nhất
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Tại Nhà
  • Nước Đỗ Đen Hạnh Nhân Óc Chó Hàn Quốc
  • Uống Gì Để Lợi Sữa? Cách Làm 4 Loại Thức Uống Gọi Sữa Về “tràn Bờ Đê”
  • Trong bếp của mình, nồi cơm điện là thứ mà mình dùng hàng ngày để nấu ăn. Ngoài ra còn một món đồ bếp nữa mà mình cũng dùng hàng ngày với tần suất thậm chí còn nhiều hơn cả nồi cơm điện, đó chính là chiếc máy làm sữa đậu nành. Chúng ta đều biết rằng sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe, vì vậy mình thường xuyên tự làm sữa đậu nành thành đồ uống hàng ngày thay nước lọc cho mọi người trong nhà. Ngoài sữa đậu nành, mình còn làm những loại sữa khác như sữa ngô, sữa các loại đậu khác. Hôm nay thì mình giới thiệu món sữa đậu phộng với mè đen này.

    Dùng máy nên mình cũng nhàn hơn khi làm sữa, nhất là không phải đứng ngoáy sữa liên tục trong lúc đun như trước đây khi không có máy làm sữa.

    Sữa đậu nành thì mình đã từng giới thiệu trên Kokotaru rồi, cả một chùm gồm sữa đậu nành nguyên chất, sữa đậu nành mè đen và sữa đậu nành lá dứa. Hôm nay kể lể thêm về chiếc máy làm sữa thì mình giới thiệu món sữa đậu phộng mè đen. Vì mè đen là một loại hạt vô cùng tốt nên mình thích nó lắm, mình hay kết hợp mè đen với các loại hạt khác để làm ra những ly nước bổ dưỡng cho cả nhà. Đậu phộng thì khỏi nói rồi, cả nhà mình đều thích, cái mùi thơm đặc trưng và cái vị ngầy ngậy hấp dẫn lắm luôn.

    Cách làm thì vô cùng đơn giản. Đậu phộng ngâm nước rồi bóc vỏ, bạn cũng có thể rang chín đậu phộng và mè đen rồi xát vỏ cũng được thì còn thơm ngon tuyệt vời hơn nữa. Bỏ đậu phộng và mè đen vào máy làm sữa, thêm nước, bật máy, chỉ 30 phút sau máy kêu tít tít là xong. Mình thêm chút đường cho cả nhà dễ uống, thế là yên tâm về đồ uống dinh dưỡng cho cả nhà rồi. Thực sự ai đã từng tự làm sữa đậu nành ở nhà rồi thì rất khó có thẻ uống được sữa đậu nành sản xuất công nghiệp, hương vị vô cùng khác nhau. Các loại hạt ngũ cốc khi chế biến thành đồ uống thì hầu hết là rất thơm ngon và dễ uống, lại bổ nữa chứ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Đậu Nành Mè Đen Ngon Nhất Tại Nhà
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Thơm Ngon Cùng Máy Xay Sinh Tố Công Suất Lớn
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Cả Gia Đình
  • Bán Bột Mè Đen (Nguyên Chất) Tại Tphcm
  • Cách Làm Bột Gạo Lứt Mè Đen Giảm Cân, Lợi Sữa Sau Sinh Cho Mẹ
  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không? Cách Làm Sữa Mè Đen Giảm Cân, Đẹp Dáng

    --- Bài mới hơn ---

  • Hạt Mè Đen Là Gì? Bột Mè Đen Và Cách Làm Sữa Mè Đen Thơm Ngon.
  • Sữa Hạt Macca Yến Mạch Hương Vị Thơm Ngon Khó Thể Chối Từ
  • Lợi Ích Của Sữa Hạt Macca Yến Mạch
  • Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé, Cách Nấu Sữa Macca Yến Mạch
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Hạt Macca Cho Bé Giữ Nguyên Dưỡng Chất
  • Uống sữa mè đen có mập không? Là băn khoăn của rất nhiều người. Bởi mè đen được biết là loại hạt chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Khi ăn mè đen hay uống sữa mè đen bạn sẽ có cảm giác béo ngậy. Nếu đang quan tâm về việc uống sữa mè đen có tăng cân không, hãy tham khảo bài viết này!

    Mè đen là loại ngũ cốc không xa lạ với người Việt. Nó xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt và được chế biến thành nhiều món, như: muối vừng, cháo, bánh đa, kẹo, sữa,… Với vị bùi thơm, béo, mè đen rất được yêu thích.

    Uống sữa mè đen có mập không?

    Sữa mè đen là một trong những chế phẩm được làm từ mè đen nguyên chất. Ngoài sữa hạt mè đen tự làm, hiện nay có nhiều loại sữa hạt mè đen đóng hộp. Sữa mè đen thường được kết hợp với nhiều loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu gà,….

    Tuy nhiên, sữa hạt mè đen nguyên chất vẫn được ưa chuộng vì mùi vị thơm đặc trưng của nó. Vậy, uống sữa mè đen có mập không?

    Thành phần dinh dưỡng trong mè đen

    Mè đen chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng chất béo không bão hòa. Đặc biệt mè đen là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất hữu cơ tự nhiên như: canxi, sắt, magie, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan,….

    Trong Đông y, mè đen cũng là một vị thuốc có nhiều tác dụng chữa bệnh. Lượng acid amin, protein trong mè đen cao hơn nhiều so với mè trắng và các loại hạt đậu. Theo nghiên cứu, trong 100g mè đen có chứa các thành phần:

    Ngoài ra, mè đen còn chứa hàm lượng các các khoáng chất như: Lecithin, Phytin, Choline, vitamin E, vitamin nhóm B (B1, B3, B6), chất xơ,…

    Sữa mè đen có ảnh hưởng tới cân nặng không?

    Với hàm lượng dưỡng chất cao, mè đen được nhiều người lựa chọn trong bữa ăn. Đặc biệt sữa mè đen là món khoái khẩu của rất nhiều người. Nhưng với những người cơ địa dễ béo, đang trong thời gian giảm cân thì lại băn khoăn uống sữa mè đen có mập không?

    Theo các chuyên gia, sữa mè đen giàu dinh dưỡng, nếu uống đúng cách sẽ không gây tăng cân. Ngược lại, bạn có thể lựa chọn sữa mè đen trong thực đơn giảm cân của mình. Việc tăng cân khi uống sữa mè đen rất có thể là do bạn chưa uống đúng cách hoặc do chế độ dinh dưỡng không cân đối.

    Trong 100g mè đen có chứa hàm lượng chất béo cao, khoảng 50g. Tuy nhiên, trong 50g chất béo có chứa 18% acid béo bão hòa và 80% acid béo không bão hòa. Lượng chất béo này nhỏ hơn nhiều so với hàm lượng chất béo cần thiết trong ngày.

    Hàm lượng acid béo không bão hòa trong mè đen chiếm tỷ lệ cao. Đồng thời, sữa mè đen cũng đã được làm loãng cùng với nước nên lượng chất béo khá thấp. Vì thế, việc uống sữa mè đen nguyên chất sẽ không ảnh hưởng tới cân nặng.

    Lượng calo trong sữa mè đen khá cao, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều này giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, chất xơ, vitamin E có trong mè đen còn hỗ trợ tăng cường đốt cháy calo và chất béo. Vì thế, ngăn hình thành mỡ thừa trong cơ thể, giúp hỗ trợ giảm cân.

    Công dụng tuyệt vời của sữa mè đen

    Nhờ chứa các dưỡng chất thiết yếu, sữa mè đen mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đây là thức uống bổ dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng từ trẻ nhỏ. Bạn có thể chọn sữa mè đen là thức uống dinh dưỡng cho cả gia đình.

    Hỗ trợ tiêu hóa

    Mè đen có chứa hàm lượng chất xơ cao, khoảng 12g chất xơ/ 100g mè đen. Lượng chất xơ trong mè đen cao hơn nhiều so với khoai lang, bí đỏ, đậu nành, đậu lăng,… Đây là một ưu điểm mà bạn không thể bỏ qua khi chọn mè đen.

    Nhờ hàm lượng chất xơ cao, uống sữa mè đen giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón cực tốt. Đặc biệt với trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang bầu, sữa mè đen giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Các dưỡng chất có trong sữa mè đen cũng hỗ trợ bảo vệ nhu động ruột, tăng cường khả năng hấp thu.

    Tốt cho xương khớp

    Sữa mè đen cũng là thức uống dinh dưỡng tốt cho những người do trong hạt mè đen có chưa Sesamin. Sesamin là một lignan có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ức chế chuyển hóa vitamin E. Nhờ đó hỗ trợ phục hồi đệm khớp bị tổn thương, giúp sụn khỏe mạnh hơn.

    Đồng thời, Sesamin trong mè đen còn giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào xương, làm khỏe mạnh xương khớp. Vì thế, những người bị xương khớp nên uống sữa mè đen sẽ rất tốt.

    Tăng cường chức năng tim mạch

    Mè đen thuộc nhóm hạt dầu với hàm lượng chất béo cao. Hơn nữa hàm lượng chất béo trong mè đen chủ yếu là chất béo không bão hòa (chiếm hơn 80%). Theo nghiên cứu, chất béo không bão hòa có tác dụng rất tốt với các vấn đề tim mạch.

    Nếu dùng mè đen thường xuyên, sẽ giúp lượng cholesterol trong cơ thể bạn giảm. Đồng thời dưỡng chất lignans thực vật và phytoestrogen cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường chức năng tim mạch.

    Tăng cường sức khỏe tuyến giáp

    Cân bằng đường huyết

    Hàm lượng calo trong mè đen khá thấp nên giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Hơn nữa, trong mè đen còn có Pinoresinol – hợp chất giúp điều chỉnh lượng đường trong máu tự nhiên. Hợp chất Pinoresinol ức chế enzym tiêu hóa Maltase, làm chậm quá trình tiêu thụ đường Maltase. Vì thế, kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

    Hỗ trợ giảm cân

    Nhiều người vẫn lầm tưởng vừng đen có chứa dầu nên ăn sẽ rất béo. Nhưng thực tế mè đen lại là loại hạt có hiệu quả hỗ trợ giảm cân rõ rệt. Ghrelin trong mè đen được gọi là “hormone gây đói” giúp giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, khi uống sữa mè đen bạn sẽ giảm lượng thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể.

    Bên cạnh đó, Lignan trong mè đen còn giúp kích thích quá trình đốt cháy chất béo. Vì vậy, sữa mè đen giúp hỗ trợ giảm cân cực tốt.

    Hướng dẫn làm sữa mè đen giảm cân, đẹp dáng

    Sữa mè đen vốn nhiều dưỡng chất và được nhiều người yêu thích. Nhưng với những người sợ béo, đang trong thời gian giảm cân thì vẫn lo lắng uống sữa mè đen có mập không.

    Sữa mè đen nguyên chất

    Sữa mè đen nguyên chất có vị béo ngậy, thơm lừng và rất dễ uống. Loại thức uống này phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, nhất là phụ nữ trong thời gian mang thai. Nếu đang giảm cân, bạn cũng có thể thưởng thức sữa mè đen trong các bữa phụ.

    • Mè đen: 50gr
    • Nước lọc: 1 lít
    • Đường phèn hoặc đường thốt nốt (nếu giảm cân có thể không cho đường): 1 thìa cafe
    • Túi lọc sữa, hoặc vải xô sạch
      Bước 1: Mè đen rửa sạch, để ráo nước sau đó rang chín cho thơm. Mè đen rang rất nhanh, chỉ cần đảo đều liên tục khoảng 5 phút là được.
      Bước 2: Cho mè đen đã rang chín vào máy xay sinh tố, đổ nước lọc vào và xay. Nên xay khoảng 2 – 3 lần cho nhuyễn mịn.
      Bước 3: Bỏ sữa đã xay vào lọc.
      Bước 4: Đổ hỗn hợp nước mè đen đã xay nhuyễn vào nồi đun ở lửa vừa. Lưu ý vừa đun vừa khuấy đều tay để không bị khê sữa. Đun sữa trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Cho đường vào khuấy cho tan và rót ra ly để thưởng thức.

    Nếu có máy làm sữa hạt chuyên dụng, bạn chỉ cần cho mè đen, nước và đường vào rồi bật chế độ làm sữa. Sau khoảng 30 phút là có một mẻ sữa hạt mè đen thơm ngon.

    Sữa hạt mè đen yến mạch

    Sữa hạt mè đen yến mạch giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Đây là thức uống ngon khó cưỡng đối với những người đang giảm cân. Cách làm sữa hạt mè đen yến mạch cũng vô cùng đơn giản, chỉ mất khoảng 2 tiếng chuẩn bị và đun sữa.

    • Mè đen: 90 gr
    • Yến mạch (nên dùng loại cán dẹt): 30 gr
    • Quả chà là: 3 quả (có hoặc không cũng được)
    • Nước lọc: 1 lít
    • Túi vải lọc sữa hoặc khăn xô sạch
      Bước 1: Mè đen ngâm trong nước khoảng 8 tiếng sau đó rửa sạch. Yến mạch ngâm khoảng 1 tiếng trước khi nấu sữa, nhớ vớt ra để ráo.
      Bước 2: Mè đen sau khi ngâm, vớt ra ngoài để ráo. Sau đó cho lên chảo rang tới khi thơm là được.
      Bước 3: Cho yến mạch và mè đen đã rang, chà là bỏ hạt cùng nước lọc vào máy xay sinh tố. Nên xay 2 – 3 lần để hạt được nhuyễn mịn.
      Bước 4: Lọc sữa đã xay bằng túi lọc hoặc khăn xô sạch
      Bước 5: Đổ hỗn hợp sữa đã lọc vào nồi để nấu, nên nấu ở nhiệt độ thấp để sữa không bị bùng. Đợi sữa sôi trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.

    Bạn có thể rót ra ly thưởng thức khi sữa còn ấm, hoặc cho vào bình thủy tinh để ngăn mát tủ lạnh và dùng sau.

    Sữa mè đen mix hạt sen

    Sữa mè đen hạt sen chính là sự kết hợp hoàn hảo mang đến nhiều lợi ích. Thức uống này giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, ngủ ngon hơn và tăng cường sức đề kháng.

    • Mè đen: 90 gr
    • Hạt sen tươi: 40 gr
    • 1 lít nước lọc
    • Đường thốt nốt hoặc đường phèn
    • Túi lọc sữa hoặc khăn xô sạch
      Bước 1: Ngâm mè đen với nước lọc trong vòng 8 tiếng. Nếu dùng hạt sen tươi bạn không cần ngâm mà chỉ luộc sơ để vớt bọt. Nếu dùng hạt sen khô bạn nên ngâm trong khoảng 2 tiếng.
      Bước 2: Mè đen ngâm, rửa sạch để ráo nước rồi cho lên chảo rang đều tay. Khi thấy mùi thơm của mè và có tiếng lách tách là được.
      Bước 3: Cho mè đen, hạt sen và nước lọc vào máy xay sinh tố. Nên xay khoảng 2 – 3 lần để sữa được mịn.
      Bước 4: Đổ sữa đã xay vào túi lọc để bỏ bã, khi uống sẽ không bị khé ở cổ.
      Bước 5: Cho hỗn hợp sữa đã lọc vào nồi đun. Nên đun với lửa thấp và khuấy đều tay để sữa không bị bén. Sữa sôi khoảng 5 phút là tắt bếp.

    Sau khi tắt bếp cho đường vào tùy theo khẩu vị. Nếu đang trong thời gian ăn kiêng giảm cân bạn không nên dùng đường.

    Ngoài sữa mè đen, nếu muốn giảm cân bạn có thể chế biến mè đen thành nhiều món khác nhau. Bạn có thể làm thêm bánh mè đen, cháo mè đen cũng có hiệu quả giảm cân rất tốt.

    Lưu ý khi giảm cân bằng sữa mè đen

    Bạn nên kết hợp uống sữa mè đen với chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, chất xơ và tập luyện để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng vào bảo quản sữa mè đen.

      Nên đựng sữa mè đen trong chai thủy tinh đã được tiệt trùng sạch. Điều này giúp giữ nguyên hương vị sữa và đảm bảo an toàn khi dùng.
      Thời gian bảo quản sữa mè đen tùy thuộc vào các loại hạt được mix cùng. Trong đó, sữa mè đen nguyên chất, sữa mix với hạt sen, hạt điều, óc chó,… có thể bảo quản tối đa 2 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Nhưng sữa mè đen yến mạch bạn nên dùng trong ngày để đảm bảo.
      Nếu bạn có con nhỏ, nên dùng sữa mè đen nguyên chất không đường để bé làm quen. Sau đó, cho bé làm quen dần với các loại sữa mè đen mix vị khác.
      Nếu giảm cân nên uống sữa mè đen vào buổi sáng. Khi ăn salad hoặc rau củ hấp, xào, bạn có thể rải hạt mè đen để ăn kèm.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Combo Sữa Hạt Óc Chó Mè Đen
  • Hướng Dẫn: Cách Làm Sữa Mè Đen Hạt Sen
  • Khốn Đốn Vì Công Dụng Của Hạt Mít
  • 9 Công Dụng Tuyệt Vời Từ Hạt Mít, Có Cả Chuyện Phòng The
  • Cháo Hạt Mít Giúp Lợi Sữa Sau Sinh
  • Cách Bảo Quản Mè Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tp Hcm ???
  • Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tphcm???
  • Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Cách Chế Biến Mè Đen Cho Bà Bầu Dễ Sinh & Lợi Sữa • Adayne.vn
  • 5 Loại Đậu Giúp Tăng Cân An Toàn Cho Ngưới Gầy
  • Mẹo Để Có Làn Da Trắng Nõn Nà Nhờ Công Thức Làm Đẹp Từ Mè Đen
  • Bánh mì đen Tiger – Love at the first bite

    Mè đen hay các loại hạt mè – vừng nói chung được sử dụng khá phổ biến trong các gian bếp của gia đình người Việt. Tuy nhiên, chúng ta lại không thể trữ sẵn các loại hạt mè này trong một thời gian dài vì nhiều lý do, nguyên nhân chính chủ yếu do hạt mè có dầu dẫn đến nhanh có mùi và biến chất. Nhưng các chị em cũng đừng lo lắng quá. Bánh mì mè đen Tiger Black Bread sẽ hướng dẫn các chị em một số tip về cách bảo quản mè đen sao cho giữ được lâu mà vẫn thơm ngon nhất có thể. 

    Bước 1: Sơ chế để bảo quản mè đen:

    Tip 1: Rang hạt mè đen :

    Tip 2: Nướng hạt mè đen:

    Nếu không muốn rang, bạn có thể san phẳng hạt mè trên khay lò nướng đã làm nóng sẵn đến 175ºC và để trong khoảng 8-15 phút tùy vào độ dạy của lớp mè đen . Lưu ý không cần bôi thêm dầu vào khay. Nướng đến khi hạt mè đen bắt đầu chuyển sang màu đen bóng thì lắc nhẹ để hơi nóng tỏa đều. Bạn nên chú ý quan sát trong quá trình nướng để tránh hạt mè bị cháy. Sau khi đã nướng xong thì đợi nguội là có thể cất đi bảo quản hạt mè đen và dự trữ được.

    Tip 3: Rang kỹ hạt mè đen:

    Nếu muốn rang kỹ hạt mè để dậy mùi thơm, các bạn cũng có thể rang hạt mè với lửa lớn đến khi khô. Chú ý quan sát liên tục và đảo đều để tránh hạt mè bị cháy khét. Tầm 10 phút là có thể tắt bếp, tiếp tục đảo đến khi nguội. Khi hạt mè khô lại, bạn có thể cảm nhận được âm thanh khác so với khi đang đảo với lửa vì hạt mè đen lúc này sẽ không còn nước. Đổ hạt mè ra để bắt đầu bảo quản. 

    Bước 2: Nơi trữ mè đen thích hợp để bảo quản được lâu:

    • Bảo quản trong hộp kín: Hãy giữ tất cả mè đen vào một hộp có nắp đậy kín. Bạn có thể tận dụng các hộp kẹo mứt cũ đã sử dụng xong hoặc bất cứ chai lọ nào có nặp đậy mà bạn có, miễn là có thể đóng kín và không để không khí lọt vào.

    • Bảo quản ở nơi mát: Hãy để những lọ mè đen ở những nơi mát mẻ, khô ráo thì hạt mè đen sẽ giữ được lâu hơn. Nếu nơi quá nóng thì chỉ để được 1 thời gian ngắn. Có thể bảo quản hạt mè đen trong tủ lạnh hoặc tủ đông được vài tháng đến một năm tuy nhiên độ thơm ngon sẽ giảm dần theo thời gian.

    Lưu ý: Kể cả với những loại mè đen rang sẵn mua ở các cửa hàng, khi mang về nhà, các chị em cũng nên rang lại 1 lần nữa sơ qua để dậy lại mùi thơm và tránh mốc rồi mới đem bảo quản vì hạt vừng đã qua chế biến để ở siêu thị một thời gian thì vẫn có khả năng bị ẩm. 

    Bánh mì đen Tiger hi vọng rằng với những tip hữu ích cùng những lời khuyên về cách bảo quản mè đen trên sẽ giúp ích cho các chị em giữ được công dụng của mè đen và hương vị thơm ngon vốn có của nguyên liệu nấu ăn bổ dưỡng này.

    Trụ sở chính: Bánh mì đen Tiger – 89 Hùng Vương, Hải Châu, Đà Nẵng.

    SDT: 096 698 4343

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dalatfoodie I Thực Phẩm Hữu Cơ
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Óc Chó Chất Lượng
  • 1 Chén Chè Mè Đen Bao Nhiêu Calo? Ăn Vào Lúc Nào Và Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Ăn Mè Đen Có Mập Không? Mè Đen Bao Nhiêu Calo?
  • Cách Nấu Chè Mè Đen Cho Bà Bầu Tại Nhà?
  • Sữa Đậu Nành Vinasoy Mè Đen

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Mè Đen Latte Kem Sữa Và Matcha Kem Sữa Gongcha
  • 3 Cách Nấu Sữa Đậu Nành Bằng Máy Xay Sinh Tố, Nấu Sữa Đậu Nành Ngon Để Kinh Doanh Không Bỏ Xác, Không Bị Đông
  • Sữa Hạt Ngũ Cốc Mè Đen 4Care Balance
  • Sữa Matilia Bú Allaitement Của Pháp Cho Mẹ Sau Sinh
  • Sữa Bú Matilia Vani Pháp 200Ml Giá Tốt Nhất
  • Từ sự kết hợp độc đáo giữa đậu nành và mè đen thương hiệu Vinasoy đã cho ra đời ra đời sản phẩm sữa đậu nành Vinasoy mè đen giàu đạm đậu nành tự nhiên và giàu isoflavones. Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố estrogen đồng thời ngăn ngừa và chống oxy hiệu quả. Giúp cho cơ thể lươn khỏa khoắn và đem lại 1 làn da tươi tắn rạng ngời.

    Hương vị tự nhiên độc đáo từ đậu nành và mè đen, sữa đậu nành Vinasoy mè đen là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe của cả gia đình bạn. Đem đến cho bạn vẻ đẹp tự nhiên và những trải nghiệm vô cùng thú vị trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

    Thành phần và công dụng

    Sữa đậu nành Vinasoy Mè Đen chứa canxi, vitamin D, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển hệ xương và chiều cao của trẻ. Có DHA bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển thị giác, trí tuệ, tăng cường trí nhớ.

    Sự kết hợp giữa đậu nành và mè đen giàu đạm tạo hương vị thơm ngon, có lợi cho sức khỏe.

    Thiết kế dạng hộp nhỏ, tiện dụng, dễ bảo quản, bạn cũng có thể mang theo dễ dàng trong những chuyến đi chơi, picnic.

    • Năng lượng: 53Kcal
    • Đường: 6,6g
    • Đạm đậu nành: 2,6g
    • Chất béo: 1,8g
    • Chất khoáng: 400mg
    • Isoflavones: 14mg
    • Cholesterol: 0,0mg

    Đặc điểm nổi bật

    • Hương vị mè đen thơm ngon
    • Sữa đậu nành ít đường
    • Protein ngừa bệnh tim mạch
    • Hạt đậu nành, mè đen chất lượng

    Sản xuất tại Việt Nam: Vinasoy là thương hiệu của Việt Nam

    Quy cách: Thùng 36 hộp x 200ml

    Hướng dẫn sử dụng

    • Dùng uống trực tiếp, ngon hơn khi uống lạnh.
    • Lưu ý: Lắc đều trước khi sử dụng.

    Bảo quản

    • Để nơi khô ráo, thoáng mát.
    • Tránh ánh nắng trực tiếp.

    Hạn sử dụng: In trên bao bì sản phẩm

    Lợi ích của mè đen với sức khỏe

    Theo naturalnews, hạt mè đen chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe.

    – Giảm huyết áp: Theo một nghiên cứu, mè làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường nhờ hàm lượng magiê cao. Nó cũng giúp giảm căng thẳng cho tim, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

    – Giảm cholesterol: Các phytosterol có trong mè làm giảm cholesterol, điều hòa nồng độ glucose và insulin trong cơ thể.

    – Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong mè hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

    – Tăng sức khỏe tim: Các chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm của mè ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch, chống lại các cơn đau tim và đột quỵ.

    – Ngăn ngừa nếp nhăn: Mè giúp bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và sắc tố.

    Chia sẻ với mọi người

    Khách hàng khi mua hàng xin liên hệ :

    CÔNG TY CỔ PHẦN ĐƯỜNG QUẢNG NGÃI

    Địa chỉ: 02 Nguyễn Chí Thanh , Tp Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi

    1. Khách hàng mua lẻ liên hệ: (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ

    --- Bài cũ hơn ---

  • Sữa Đậu Nành Vinasoy Mè Đen, Bảng Giá 12/2020
  • Sữa Đậu Nành Soy Secretz Mè Đen Hộp 180Ml
  • Sữa Đậu Nành Với Mè Đen Soy Secretz (180Ml X 4 Hộp)
  • Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Chế Biến Ra Sao? Bật Mí 8 Côn Dụng Của Mè Đen
  • Thực Phẩm Lợi Sữa: 15 Loại Thức Uống Cực Lợi Sữa Sau Sinh Cho Mẹ Bầu
  • Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không ?? Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mách Bạn Cách Nấu Sữa Mè Đen Cho Bé
  • Cách Làm Sữa Chua Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Làm Sữa Chua Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà
  • Bé Ăn Dặm: Cách Làm Sữa Chua Từ Sữa Bột Cho Bé
  • Cách Làm Váng Sữa Cho Bé Ăn Dặm Thích Mê
  • 11/10/2018 02:57 by Admin

    Sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì? Uống sữa mè đen có mập không? Là câu hỏi của rất nhiều người đặt ra . Hôm nay Timesoft sẽ giúp bạn giải đáp tất tần tật những thắc mắc trên.

    Sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì ?

    Uống sữa đậu nành mè đen có mập không?

    Sữa đậu nành mè đen là một trong những thức uống dinh dưỡng phổ biến ở nước ta và được phần đông yêu thích . Không chỉ thơm ngon, sữa đậu nành mè đen còn mang lại một nguồn lớn giá trị dinh dưỡng .

    Sữa đậu nành mè đen là một trong những biến tấu thú vị trong cách làm sữa đậu nành với hương thơm cuốn hút, béo ngậy. Không những thế sữa đậu nành mè đen còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tham khảo bài viết sau để biết sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì?

    Xét về giá trị dinh dưỡng, trung bình 100ml sữa đậu nành mè đen có chứa khoảng 6g đường, 2.6g đạm đậu nành, 47.9Kcal, 1.7g chất béo, 400mg khoáng chất thiết yếu, 12mg chất Isoflavones và đặc biệt trong sữa đậu nành mè đen hoàn toàn không chứa Cholesterol có hại. Trong sữa đậu nành mè đen chứa hầu hết các vitamin nhóm B, E, D, vi khoáng như sắt, kẽm, magie…cùng lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò.

    Với nguồn dinh dưỡng nêu trên, sữa đậu nành mè đen có tác dụng thanh nhiệt, bổ gan, dưỡng huyết, đặc biệt tốt với phụ nữ trong làm đẹp da, chăm sóc giúp đen mượt tóc tự nhiên. Ngoài ra, thức uống này cũng có công dụng tương đối tốt với ngũ tạng, giúp bổ máu, sáng mắt, mạnh gân cốt, tốt cho hệ tim mạch, hệ xương khớp,…Thức uống này đặc biệt tốt với người thiếu máu, thận hư, người cao tuổi phụ nữ sau sinh rất cần thiết.

    Cách làm sữa đậu nành mè đen

    Nguyên liệu làm sữa đậu nành mè đen

    Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

    + Đường và 5 đến 6 lá nếp

    Cách làm sữa đậu nành mè đen vô cùng đơn giản như sau:

    Đầu tiên ngâm nở đậu nành, bóc sạch vỏ và rửa thật kĩ. Rồi đến với bước thứ hai rang đảo đều vừng đen trên chảo nóng cho tới khi dậy mùi thì tắt bếp. Sau đó cho các nguyên liệu đậu nành, mè đen, nước vào máy xay sinh tố, say cho thật nhuyễn. Tiếp đến là dùng vải sạch để lọc thật kĩ phần nước, bỏ tất cả phần vỏ đậu

    Cuối cùng lấy phần nước đã lọc đã vào nôi, đun sôi từ 8 đến 10 phút, cho lá nếp và đường theo sở thích là dùng được ngay

    Lưu ý khi làm sữa đậu nành mè đen:

    Nên sử dụng ngay trong ngày để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa

    Nên sử dụng các loại máy xay chuyên dụng để xay đậu nành, mè đen

    Uống sữa mè đen có mập không ?

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Đáp Thắc Mắc Sữa Mè Đen Có Tác Dụng Gì?
  • Mè Đen (Vừng Đen) Có Tác Dụng Gì? Chữa Được Bệnh Gì? Chế Biến Ra Sao?
  • Xem Ngay: Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì ?
  • Cùng Tìm Hiểu Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì?
  • Sữa Mè Đen Có Tác Dụng Gì?
  • Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tphcm???

    --- Bài mới hơn ---

  • Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Cách Chế Biến Mè Đen Cho Bà Bầu Dễ Sinh & Lợi Sữa • Adayne.vn
  • 5 Loại Đậu Giúp Tăng Cân An Toàn Cho Ngưới Gầy
  • Mẹo Để Có Làn Da Trắng Nõn Nà Nhờ Công Thức Làm Đẹp Từ Mè Đen
  • Mè Đen Là Gì? Mè Đen Có Công Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp
  • Mua Sữa Óc Chó Ở Đâu, Sữa Óc Chó Hạnh Nhân Đậu Đen Hàn Quốc 330K
  • Để lại số điện thoại của bạn chuyên viên tư vấn sẽ gọi lại cho bạn !!!

    Trà Thảo Dược Thanh Bình chuyên cung cấp sản phẩm mè đen vừng đen đảm bảo chất lượng nhất tại Tp HCM, Đảm bảo 100% khách hàng yên tâm khi sử dụng…

    Mua mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình uy tín chất lượng nhất 

     

    – Mè đen vừng đen là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe như điều tiết khả năng sinh lý, kích thích tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ.

     

    1. MÔ TẢ – GIỚI THIỆU CHUNG MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

     

    ✤ Tên gọi khác: Hạt vừng, hạt mè.

    ✤ Tên khoa học: Sesamumindicum DC.

    ✤ Mô tả: Là một loại cây nhỏ,  thân có nhiều lông, cây thảo sống hàng năm cao khoảng 0,60m. Lá đơn mọc đôi, không có lá kèm, nguyên, có cuống. Hoa trắng hồng mọc đơn độc ở kẽ lá lưỡng tính, không đều có cuống ngắn. Quả nang dài có lông, 4 ô nở thành 4 mảnh. Nhiều hạt nhỏ dẹt màu vàng hoặc màu nâu đen. Lá mềm chứa nhiều dầu.

    ➤ Có hai chủng vừng hạt vàng có loại quả tròn, vừng đen vỏ hạt đen. Vừng là một loại gieo trồng bằng hạt phơi khô, dễ mọc, cả loại đen vàng đều có tác dụng tốt trong làm thuốc.

    ✤ Tính vị: Có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt.

     

    2. PHÂN BỐ – THU HÁI VÀ CHẾ BIẾN MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

     

    ✤ Phân bố: Cây vừng đen (mè đen) được trồng ở hầu khắp các vùng miền trên cả nước. Cây vừng đen (mè đen) được trồng nhiều nhất ở các tỉnh miền Trung như: Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị… Hiện nay cây vừng (mè đen) là một trong những cây trồng quan trọng của ngành nông nghiệp nước ta.

    ✤ Thu hái và chế biến: Thu hoạch vào các tháng 7, 8 và 9 trong năm thu lấy toàn cây phơi khô đập sàng lọc lấy hạt.Phơi khô làm thuốc.

     

    Thảo Dược Thanh Bình cam kết Mua mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất, chất lượng và giao hàng trên toàn quốc, đặc biệt trong nội thành chúng tôi miễn phí giao hàng với mỗi đơn hàng từ 3kg trở lên. SĐT Liên Hệ : 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345.

     

    Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất

     

    3. CÔNG DỤNG CỦA MÈ ĐEN VỪNG ĐEN

     

    ✔ Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

    ✔ Ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

    ✔  Làm giảm cholesterol máu, phòng chống các bệnh tim mạch.

    ✔  Bổ xương, trị thoái hóa khớp.

    ✔ Điều trị táo bón, nhuận tràng.

    ✔ Trị tóc bạc sớm, chữa rụng tóc, chống lão hóa.

    ✔ Lợi sữa, sáng mắt, tăng khí lực.

    ✔ Bổ gan, cải thiện chức năng gan.

     

    4. CÁCH SỬ DỤNG MÈ ĐEN VỪNG ĐEN HIỆU QUẢ NHẤT

     

    ➤ Chữa cơ thể suy nhược: Vừng đen 100g, lá dâu non 100g. Vừng đen rang, lá dâu non đồ chín, sấy khô; tất cả tán thành bột, luyện với mật ong làm viên. Ngày uống 10 – 20g.

    ➤ Chữa tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, táo bón: Vừng đen 50g, hà thủ ô 50g, ngưu tất 50g. Tán thành bột mịn, luyện với mật làm hoàn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 10g.

    ➤ Chữa tóc bạc sớm: Mè đen, táo nhục đồng lượng, sấy khô tán bột, vò thành viên nhỏ mỗi lần uống khoảng 20 viên, ngày hai lần, sáng và tối.

    Thuốc bổ máu, dưỡng huyết (Dùng cho mọi đối tượng): Mè đen 20g, hoài sơn 80g, gạo 80g. Nấu cháo ăn hàng ngày.

    ➤ Lợi sữa, điều trị thiếu sữa ở phụ nữ sau sinh: Hạ vừng đen (mè đen) 500g. Đem rang thơm, giã nhỏ, thêm chút muối để ăn hàng ngày.

    ➤ Điều trị rụng tóc, tóc bạc sớm: Lá hoặc rễ vừng đen 50g. Đun nước uống hàng ngày.

    ➤ Thuốc bổ gan, thận (Chức năng gan thận suy yếu)  bổ máu dưỡng huyết: Hạt vừng đen 20g – 25g, hạt đậu đen 50g, lá dâu tằm khô 15g, gạo 80g, (Khiếm thực 10g nếu có) nấu cháo ăn trong ngày.

     

    Thảo Dược Thanh Bình mong rằng tất cả mọi người sẽ có một cơ thể khỏe mạnh để đạt được những thành công trong cuộc sống, chúng tôi sẽ hỗ trợ giao hàng với khách hàng. Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất. SĐT Liên Hệ : 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345.

     

    Mua bán mè đen vừng đen tại Thảo Dược Thanh Bình giá tốt nhất

     

     

     

    - Cây an xoa chữa bệnh gan

    - Uống trà lá chè vằng bao lâu thì sữa về?

    - Cà gai leo có tác dụng gì?

     

     

    Địa chỉ bán mè đen vừng đen uy tín chất lượng ở đâu ? Mua mè đen vừng đen ở đâu ?

     

    – Hiện nay Công Ty Trà Thảo Dược Thanh Bình được coi là địa chỉ bán mè đen vừng đen uy tín và chất lượng với giá tốt nhất, chỉ 220.000đ/kg

    – Để được tư vấn, đặt mua hàng với chất lượng và giá tốt nhất, quý khách vui lòng liên hệ:

    – SĐT: 0931 665 345 Hoặc 0963 665 345 – 0945 695 345

     

    CAM KẾT

     

    CHÚNG TÔI SẼ HOÀN LẠI 100% SỐ TIỀN

     

    NẾU SẢN PHẨM KHÔNG ĐÚNG CHẤT LƯỢNG !

    GIÁ CHỈ 220.000₫/kg

     

    Nếu các bạn ngại đặt hàng online thì hãy gọi

     

    0963 665 345 – 0931 665 345

     

    Tặng Thêm 1kg Mè Đen Vừng Đen Khi Mua 5kg

     

     

    Mua bán mè đen vừng đen tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11,Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận Bình Tân, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ.

     

    Chúng tôi có bán và phân phối đến tất cả các tỉnh miền bắc, miền nam và miền trung (64 tỉnh thành trong cả nước) quý khách hãy gọi ngay tới số máy 0931 665 345 0r 0963 665 345 để được hỗ trợ và tư vấn….

     

    Mua bán mè đen vừng đen tại: Bà rịa vũng tàu, An Giang, Bạc Liêu, Bắc Kạn, Bắc Giang, Bắc Ninh, Bình Dương, Cà Mau, Bình Phước, Bình Định, Bình Thuận, Cao Bằng, Bến Tre, Cần Thơ, Đà Nẵng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Hà Tây, Đồng Tháp, Hà Giang, Gia Lai, Hà Nội,  Hà Nam, Đồng Nai, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hải Phòng, Hòa Bình, Hồ Chí Minh, Hậu Giang, Khánh Hòa, Hưng Yên, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lạng Sơn, Lào Cai, Lâm Đồng, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Phú Yên, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Huế, Yên Bái, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Tiền Giang.

     

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mua Mè Đen Vừng Đen Ở Đâu Tại Tp Hcm ???
  • Cách Bảo Quản Mè Đen
  • Dalatfoodie I Thực Phẩm Hữu Cơ
  • Cách Làm Sữa Mè Đen Óc Chó Chất Lượng
  • 1 Chén Chè Mè Đen Bao Nhiêu Calo? Ăn Vào Lúc Nào Và Bao Nhiêu Là Đủ?
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100