Cập nhật nội dung chi tiết về Sữa Tươi Bổ Sung Canxi Cho Cơ Thể mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, lượng canxi từ bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam trung bình là 482 mg trong khi cần cơ thể cần bổ sung ít nhất 1.200 mg/ngày.
Chế độ ăn uống của người Việt thường ít canxi hơn các nước phương Tây có lẽ chính từ việc ít dùng sữa và các sản phẩm từ sữa. Sữa tươi được coi là một trong những thực phẩm hoàn hảo nhất trong thiên nhiên vì chứa các yếu tố gần như đầy đủ của một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Ngoài protein, carbohydrate và chất béo là ba thành phần dinh dưỡng chính có trong sữa giúp cung cấp năng lượng, sữa còn là nguồn bổ sung dồi dào các vitamin và chất khoáng quan trọng cho cơ thể người, đặc biệt là canxi có trong sữa được đánh giá có hoạt tính sinh học cao và dễ hấp thu.
Rất mừng vài năm gần đây người Việt đã có thói quen uống sữa thường xuyên. Đáp ứng kịp thời nhu cầu ngày một tăng của người tiêu dùng, vừa qua, TH True MILK đã cho ra đời dòng sữa mới – sữa tươi sạch tiệt trùng có bổ sung canxi. Từ những dòng sản phẩm trước đây và những ưu điểm nổi trội của dòng sản phẩm mới này, sữa tươi tiệt trùng có bổ sung canxi của TH True MILK hiện đang được đánh giá rất cao.
Được biết thành phần canxi bổ sung trong sản phẩm mới của TH true MILK là canxi F2000 có nguồn gốc tự nhiên trong đó hàm lượng canxi chiếm đến 38-40% với kích thước hạt vô cùng nhỏ (khoảng 1micromet) và bề mặt tiếp xúc lớn, dễ phân tán và hấp thu khi đưa vào cơ thể. Dòng sản phẩm này của TH True MILK còn được bổ sung thành phần Orafti Synergy1- một hoạt chất đã được kiểm nghiệm khoa học tại Đại học Dược Baylor, Houston, Texas, Mỹ, có tác dụng tăng sự hấp thụ canxi lên đến 20% và cải thiện tình trạng khoáng hóa xương.
Thành phần Orafti Synergy1 trong sữa TH true MILK được cung cấp bởi Beneo Orafti- tập đoàn của Bỉ đứng hàng đầu thế. Orafti Synery1 là một loại prebiotic bao gồm hỗn hợp chất xơ inulin và oligofructose hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Quá trình lên men của oligofructose ở ruột non và inulin ở ruột già tạo môi trường có pH thích hợp tạo điều kiện cho canxi được hấp thu dễ hơn và do đó làm tăng khả dụng sinh học của canxi. Bởi vậy, Orafti Synergy1 cũng là chiếc chìa khóa vàng giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, từ đó làm tối ưu hóa việc bổ sung dinh dưỡng canxi cho cơ thể.
Với thành phần canxi bổ sung có nguồn gốc từ tự nhiên dễ hấp thu, dễ uống vì mùi vị rất dễ chịu, cùng loại chất xơ độc đáo, sản phẩm mới của TH true MILK giúp đạt hiệu quả tối ưu việc hấp thu canxi trong từng sản phẩm.
Từ khi ra mắt thị trường đến nay mới gần 2 năm, nhưng TH True MILK là một thương hiệu được nhiều người biết đến và tin tưởng. Với thông điệp “Tinh túy thiên nhiên được giữ vẹn nguyên trong từng giọt sữa sạch”, TH True Milk là thành quả đầu tiên của Dự án chăn nuôi bò sữa và chế biến sữa sạch tập trung quy mô công nghiệp lớn nhất Đông Nam Á. Đáp ứng xu hướng người tiêu dùng cần một sản phẩm thực sự “tươi”, thật sự “sạch”, TH True Milk được sản xuất theo quy trình khép kín, đồng bộ theo tiêu chuẩn quốc tế từ khâu trồng cỏ, xây dựng chuồng trại, chế biến thức ăn cho bò, quản lý thú y, chế biến, đóng gói, phân phối sản phẩm giúp sữa có hương vị tươi ngon lại giầu dinh dưỡng.
Dòng sản phẩm sữa tươi tiệt trùng TH True MILK có bổ sung canxi chính là một lựa chọn mới nhiều ưu điểm cho người tiêu dùng khi sản phẩm mang lại nhiều dưỡng chất đặc biệt là canxi cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Bên cạnh sữa tươi tiệt trùng có bổ sung canxi, TH true MILK còn đưa ra thị trường hai loại sản phẩm mới là sữa tươi sạch tiệt trùng có bổ sung collagen cho da mịn màng, tóc bóng mượt và sữa tươi sạch tiệt trùng TH true MILK bổ sung Phytosterol giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch.
Không Thể Uống Sữa Thì Bổ Sung Canxi Bằng Cách Nào?
Câu hỏi: “Người ta luôn quan trọng hóa việc sử dụng các sản phẩm từ sữa để cung cấp canxi cho cơ thể. Tôi không thể uống sữa thì bổ sung canxi bằng cách nào?
Thực tế, tình trạng không dung nạp lactose khá là phổ biến
Thực tế, khoảng 25% dân số Mỹ có tình trạng không dung nạp lactose. Đàn ông và phụ nữ da trắng bị ảnh hưởng ít hơn so với các cộng đồng dân tộc khác trên thế giới, trong đó 90% người châu Á bị ảnh hưởng bởi tình trạng này. Vậy không dung nạp lactose xảy khi ruột non không tiết đủ lactase, là enzyme phân cắt đường lactose (đường sữa) trong các sản phẩm từ sữa trước khi xuống ruột già; có thể gây ra chướng bụng, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy.
Tình trạng không dung nạp lactose xảy ra khi nào?
Tình trạng không dung nạp lactose xảy ra khi ruột non không thể sản xuất đủ lactase, là enzyme phân cắt lactose (đường sữa) trong các sản phẩm từ sữa trước khi xuống đến ruột già Khi những sản phẩm từ sữa không được tiêu hóa xuống đến ruột già, chúng có thể gây ra chướng bụng, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy. Những triệu chứng này thường xuất hiện từ 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn các sản phẩm sữa. Một số người có thể dung nạp được một vài sản phẩm sữa hoặc một vài loại sữa nếu họ ăn với số lượng nhỏ nhiều lần trong ngày.
Tình trạng không dung nạp lactose bẩm sinh thì rất hiếm nhưng thường khó khắc phục. Những người trưởng thành có thể mắc bệnh này và đôi khi, bởi một đợt ốm, tạm thời họ có thể không dung nạp được lactose.
Cách khắc phục khi bạn không thể sử dụng các sản phẩm từ sữa
Đừng vội chán nản. Bạn có thể không sử dụng được các sản phẩm từ sữa, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể điều chỉnh cơ thể của bạn bằng việc ăn một lượng rất nhỏ thức ăn có chứa lactose và tăng dần số lượng một cách từ từ. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu với một thìa sữa chua trong một vài ngày, sau đó là 1 muôi, rồi ¼ tách và cứ thế tiếp tục. Điều quan trọng là phải có những thức ăn chứa lactose như một phần ổn định trong khẩu phần ăn của bạn.
Điều mà bạn đang cố gắng thực hiện sẽ luyện tập cho ruột non của bạn bắt đầu sản xuất lactase trở lại. Đây là một ví dụ cho một hiện tượng: “dùng nó hoặc là mất nó”. Sữa chua là sản phẩm dễ dung nạp nhất và cũng cung cấp cho bạn 200 – 300 mg canxi trong 6 – 8 oz khẩu phần. Phomat cứng, như cheddar, phomat Thụy sĩ và phomat Pama, có thể dễ dàng tiêu hóa hơn sữa.
Nếu bạn cố gắng thực hiện quá trình điều chỉnh này và nó không có kết quả, thì rõ ràng là bạn có thể sử dụng canxi từ nhiều nguồn khác hoặc sử dụng thuốc có chứa lactase như viên Lactaid, để giúp tiêu hóa các sản phẩm từ sữa. Cho dù bạn làm gì, hãy chắc chắn là bạn nhận được đủ canxi vì theo một nghiên cứu gần đây, tình trạng không dung nạp lactose đi kèm với việc giảm khối xương và làm tăng nguy cơ bị gãy xương. Trong bảng 4 liệt kê các thực phẩm giàu canxi. Bạn sẽ thấy có những sản phẩm không phải từ sữa để lựa chọn.
Một số bác sĩ nhi khoa cho rằng khuyến khích trẻ em sử dụng các sản phẩm từ sữa là không cần thiết. Thực ra, có rất ít bằng chứng cho thấy việc sử dụng các sản phẩm từ sữa làm tăng khối xương ở trẻ em. Trẻ em (và người lớn) có thể nhận được cùng một lượng canxi có trong 80 ml sữa nếu chúng uống 80 ml nước cam nhiều canxi, 1½ cốc ngũ cốc giàu canxi, 2 lát bánh mì bổ sung canxi, hoặc ½ cốc tào phớ (có canxi sulfate).
Rau xanh đậm là thực phẩm thay thế nếu bạn là người ăn kiêng chặt chẽ
Nếu bạn không thể dung nạp được bất kỳ thực phẩm nào từ sữa hoặc nếu bạn là người ăn kiêng chặt chẽ và không sử dụng các sản phẩm từ sữa, thì bạn nên quan tâm hơn đến việc lấy canxi từ nguồn thức ăn khác hoặc từ các thực phẩm bổ sung. Rau xanh đậm cũng chứa canxi, nhưng nó không được hấp thu tốt như canxi trong các sản phẩm từ sữa và vì vậy chỉ có một lượng nhỏ canxi có thể được hấp thu vào máu của bạn.
096.369.1010 – 083.369.1010.
Bổ Sung Vitamin D Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách Và Thuốc Bổ Sung Canxi
Vitamin D là một trong những vi chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt nhất, ngay cả ở người trưởng thành hay trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mẹ cần cân nhắc trước khi quyết định bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh.
Một trong những nguồn vitamin D tốt nhất là ánh sáng mặt trời. Đó là lý do tại sao các bà mẹ được khuyên nên đem bé con ra tắm nắng để bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, không phải ngày nào cũng có nắng đẹp, và có thể bé yêu của bạn có làn da quá nhạy cảm đòi hỏi bạn phải tìm một nguồn thay thế như thực phẩm hay các dung dịch uống… được xem là một trong những cách ổ sung canxi cho trẻ hiệu quả không kém.
Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh?
Thiếu vitamin D có thể dẫn tới các bệnh trẻ em như là bệnh phổi và còi xương. Những người bị thiếu vitamin D, bao gồm cả trẻ sơ sinh đứng trước nguy cơ bị các căn bệnh như bệnh tim, cúm, ung thư, loãng xương, đa xơ cứng…
Vitamin D là gì?
Vitamin D là một nhóm các Secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ Canxi và Photphat ở đường ruột.Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các căn bệnh nhiễm trùng hay bệnh mãn tính.
Bổ sung vitamin D đúng liều lượng còn giúp bộ não hoạt động tốt hơn, làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ hơn và giúp giữ cân nặng ở mức hợp lý.
Trẻ bú mẹ có cần bổ sung vitamin d không?
Dù được xem là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh, sữa mẹ lại không có đủ vitamin D. Theo các chuyên gia, bé sơ sinh bú sữa mẹ vẫn cần được bổ sung vitamin D. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng cần được bổ sung 400 IU mỗi ngày.
Việc bổ sung vitamin D được đánh giá là an toàn trong suốt thời thơ ấu và cả lúc trưởng thành. Tuy nhiên, tùy vào mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và những thực phẩm mà bạn ăn, việc uống bổ sung có thể không cần thiết.
Bé uống sữa công thức có cần bổ sung vitamin d hay không?
Nếu bé uống đủ lượng sữa được khuyến nghị cho độ tuổi của mình, không cần thiết phải bổ sung vitamin D vì thành phần của sữa công thức đã đảm bảo lượng vitamin D hàng ngày. Nếu con bạn không uống đủ sữa như hướng dẫn, bé vẫn cần được bổ sung vitamin D.
Cách bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Bé nên được tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều, thời điểm mà các tia cực tím yếu nhất. Mỗi lần, mẹ cho bé tắm nắng từ 10 đến 30 phút và mỗi đơt kéo dài 10 ngày. Đây là cách đơn giản nhất để thúc đẩy quá trình sản sinh vitamin D trong cơ thể.
Nếu mẹ không có điều kiện thường xuyên tắm nắng cho con, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh dạng lỏng. Một số sản phẩm có ống đong nhỏ giọt giúp bạn cho bé uống một cách rất dễ dàng.
Khi bé lớn hơn và đã bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D để bổ sung cho bé như các loại cá biển béo (cá hồi chẳng hạn), trứng và các loại ngũ cốc ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều bé không chịu ăn các loại thực phẩm này cho đến khi được 1 tuổi.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ
Theo nghiên cứu của CDC, bé bú mẹ hoàn toàn sẽ thu lượng vitamin D ít nhất. trẻ bú sữa công thức sẽ có nhiều vitamin D hơn. Vì hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ phụ thuộc vào tình trạng vitamin D của người mẹ và thường thấp. Hiện nay các bác sĩ đề nghị rằng nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cũng như mẹ của bé.
Bằng cách bổ sung canxi cho mẹ sau sinh và uống thêm vitamin cùng lúc sẽ giúp mẹ tăng cường dưỡng chất, bé hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
Sử dụng sản phẩm bổ trợ bên ngoài
Mẹ có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D bên ngoài theo hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ. Hiện có một số loại phổ biến như:
Sterogyl (Vitamin D2 tan trong cồn, 1 giọt = 400 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày.
Infadin (Vitamin D2 tan trong dầu, 1 giọt = 800 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày hoặc cách ngày.
Vitamin D3 B.O.N (Vitamin D3 dạng dầu, 200.000 IU/1ml/ống), dùng 1 ống mỗi 6 tháng (có thể tăng 2 ống mỗi 6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng hoặc da sẫm màu).
Cho trẻ sơ sinh uống vitamin d như thế nào?
Nên cho trẻ uống vitamin d vào lúc nào?
Nếu muốn bổ sung vitamin D3 vào khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 11 giờ trưa. Bổ sung liên tục từ lúc bé bắt đầu chào đời đến khi bé được 18 tháng.
Mẹ lưu ý, nếu chỉ uống vitamin D3 thôi thì chưa đủ cho bé phát triển vì vậy cần bổ sung thêm các dưỡng chất kèm theo, quan trọng nhất là canxi. Nếu nhận thấy dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi cần tham khảo ý kiến bác sĩ để giúp trẻ có được một khung xương chắc khỏe.
Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào?
Nếu như dùng vitamin D quá cao, liều dùng lớn hơn 1.000.000 đơn vị quốc tế trong thời gian 7 ngày thì cũng có thể gây ra chứng thừa vitamin D. Chính vì vậy việc bổ sung canxi và vitamin D đều cần chỉ định liều lượng từ bac sĩ.
Trẻ dưới 1 tuổi uống canxi loại nào?
Mẹ phải đưa bé đi thăm khám và cho uống theo phải theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nguyên nhân là hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ không giống người lớn nếu bổ sung không hợp lý sẽ khiến bé dễ bị thừa canxi hoặc hấp thu không hết canxi. Do vậy, khi sử dụng bố mẹ cần chú ý liều lượng theo hướng dẫn và không nên tự bổ sung canxi tránh những nguy cơ không tốt cho trẻ.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết để bé có hệ xương khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Lưu ý với trẻ dưới 1 tuổi bổ sung bất kỳ vitamin nào đều cần có chỉ định từ bác sĩ.
Sữa Bổ Sung Canxi Cho Người Già Loại Nào Tốt
Sữa bổ sung canxi cho người già cần được chọn lựa kỹ theo tiêu chí như: giàu vitamin, bổ sung canxi, vitamin D, khoáng chất chống loãng xương, sữa ít béo, hương vị, giá cả …
Giàu canxi và khoáng chất
Sữa bổ sung canxi cho người già cũng giống như việc lựa chọn sữa bổ sung canxi cho bà bầu và trẻ em. Sữa canxi không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng cho người cao tuổi mà còn phòng chống loãng xương rất tốt.
Sữa bổ sung canxi cho người già thực sự cần thiết bởi canxi chiếm đến 30% khối lượng chất khoáng của cơ thể, tập trung nhiều nhất ở xương và răng. Do đó, người già cần được bổ sung 1.000-1.500ml canxi mỗi ngày cho cơ thể thêm khoẻ mạnh.
Sữa bổ sung canxi cho người già không chỉ có canxi mà cần phải có các vitamin và khoáng chất thiết yếu thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm mệt mỏi, ăn ngon và giúp ngủ ngon hơn.
Hương vị
Sữa bổ sung canxi cho người già cần phải có mùi vị dễ uống bởi đa số người cao tuổi cho rằng mùi vị không hợp chính là lý do khiến họ không thích uống sữa. bên cạnh đó, vì cơ thể đã bị lão hoá và suy thoái nên chức năng khứu giác, vị giác của họ bị suy giảm. Nên chọn những loại sữa bổ sung canxi cho người già có vị thanh đạm, ngọt nhẹ hoặc không có đường để tránh các bệnh về tim mạch, huyết áp.
Giá cả phù hợp
Sữa bổ sung canxi cho người già cũng cần được lựa chọn thông qua giá cả bởi đa phần người sử dụng đều là những người lớn tuổi, người về hưu… Do đó, vấn đề chi phí của các sản phẩm dinh dưỡng như sữa bổ sung canxi hoặc sản phẩm hỗ trợ canxi như canxi Ossocal, loại canxi nào tốt nhất cho bà bầu có chất lượng tốt và phù hợp nhất thiết phải gắn liền với khả năng tài chính của họ.
Nếu còn bất cứ vướng mắc nào về vấn đề Canxi Ossocal có tốt không hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:
CÔNG TY TNHH STARPHAR Hotline: 0986420077 Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh
Bạn đang đọc nội dung bài viết Sữa Tươi Bổ Sung Canxi Cho Cơ Thể trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!