Những Nguyên Nhân Khiến Cho Mẹ Bầu Bị Đau Lưng

Xem 2,475

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Nguyên Nhân Khiến Cho Mẹ Bầu Bị Đau Lưng mới nhất ngày 19/05/2021 trên website Europeday2013.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,475 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Mẹ Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai?
  • Mẹ Bầu Bị Đau Lưng 3 Tháng Đầu. Phải Làm Sao?
  • Mẹ Bầu Bị Đau Lưng Thì Có Thể Đấm Lưng, Nhưng Phải Đúng Cách!
  • Mẹ Bầu Bị Đau Lưng Khi Mang Thai Do Đâu?
  • Ăn Gì Để Thai Nhi Tăng Cân, Phát Triển Khỏe Mạnh Trong 9 Tháng Thai Kỳ.
  • Trong thời gian mang thai, bạn sẽ có được một tư thế mà có xu hướng uốn cong người về phía sau nhầm bù đắp sự tăng trưởng về phía trước của bào thai khi tử cung mở rộng, tư thế này là ổn.

    Nhưng khi bạn di chuyển, bạn đã dần thay đổi tư thế, làm dịch chuyển trung tâm của cơ thể dồn lên hai chi dưới. Tư thế này làm căng các cơ vùng lưng, vì vậy mà mẹ bầu bị đau lưng khi mang thai.

    Tăng vận động các khớp

    Tăng vận động các khớp khiến mẹ bầu cảm thấy đau lưng

    Các khớp giữa xương cùng và hồi tràng, khớp giữa xương cùng và xương cụt, và khớp giữa xương mu cả, tăng khả năng dịch chuyển trong khi mang thai.

    Tăng vận động khớp có thể góp phần vào việc thay đổi tư thế của bà mẹ và có thể gây khó chịu ở lưng. Điều này đặc biệt trở nên rõ nét ở cuối thai kỳ.

    Một số bà mẹ gặp đau, tê, mệt mỏi và đôi khi ở chi trên. Điều này là kết quả của sự bẻ cong ngược rõ rệt.

    Thích ứng của xương chậu và dây chằng

    Xương chậu, cùng với các dây chằng trải qua sự thích nghi đáng chú ý trong quá trình mang thai.

    Các khớp xương chậu, đặc biệt là các doanh mu được giãn ra trong thời kỳ mang thai. Điều này giúp em bé dễ phát triển. Hầu hết sự thay đổi này diễn ra trong nửa đầu của thai kỳ. Sự thích nghi này cũng là một nguyên nhân mẹ bầu bị đau lưng.

    Duy trì thói quen có hại

    Mốt số mẹ bầu vẫn chưa thích ứng với những thay đổi khi mang thai và vẫn duy trì thói quen trước đó.

    Co thắt cơ bắp

    Co thắc cơ bắp cũng khiến mẹ bầu đau lưng

    Nhiều phụ nữ bị co thắt cơ bắp trong khi mang thai. Điều này có thể là do kích thích tố dư thừa hoặc các nguyên nhân khác như nhiễm trùng đường tiết niệu hay táo bón.

    Tăng cân

    Một phụ nữ mang thai được thêm trọng lượng 11 kg cho cả em bé và dịch ối. Làm trọng tâm của cơ thể được thay đổi, cột sống phải chịu áp lực đó. Điều này có thể gây ra đau lưng khi mang thai.

    Ngoài ra khi bé phát triển cũng gây nên áp lực lên các mạch vùng chậu và dây thần kinh. Điều này cũng làm cho mẹ bầu bị đau lưng khi mang thai.

    Thay đổi nội tiết tố

    Một hóc môn có tên relaxin được sản xuất bởi nhau thai. Hóc môn này giúp bé nằm trong khung xương chậu và đảm bảo bé sinh ra an toàn. Để làm như vậy, hormone này giúp thư giãn các dây chằng ở khu vực xương chậu và làm cho các khớp lỏng hơn. Kích thích tố khác như estrogen và progesterone cũng gây tác dụng tương tự. Do đó, chúng dẫn đến sự mất ổn định và là cho mẹ bầu bị đau lưng.

    Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Bầu Bị Đau Lưng Có Nên Dùng Thuốc Giảm Đau?
  • Chăm Sóc Mẹ Bầu Sau Sinh Đúng Cách
  • Những Sai Lầm Nghiêm Trọng Khi “chăm Sóc Da Cho Mẹ Bầu Sau Sinh”
  • Sản Phẩm Organic An Toàn Cho Mẹ Bầu & Sau Sinh
  • Mẹ Bầu Ăn 1 Củ Khoai Lang Vào Thời Điểm Vàng Này, Thai Nhi No Nê, Sung Sướng, Vượt Chuẩn Cả Chiều Cao Lẫn Cân Nặng
  • Bạn đang xem bài viết Những Nguyên Nhân Khiến Cho Mẹ Bầu Bị Đau Lưng trên website Europeday2013.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!