Đề Xuất 1/2023 # Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Sau Sinh Mổ # Top 7 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 1/2023 # Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Sau Sinh Mổ # Top 7 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Sau Sinh Mổ mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Mẹ bầu sau sinh mổ nên làm gì?

Nên tắm rửa mỗi ngày để tránh bị nhiễm trùng. Không nên ngâm lâu trong nước (khoảng từ 5-10 phút), tắm bằng nước ấm, ở nơi kín gió, lau khô người sau khi tắm xong, thận trọng với vết mổ. Sau khoảng 3-4 ngày sau sinh, sản phụ có thể gội đầu, nên lau khô tóc nhanh. Vệ sinh vùng âm đạo sạch sẽ, nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm để rửa. Giữ đôi bàn chân ấm bằng đi tất.

Sản phụ sau sinh nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, khi cảm thấy đỡ đau và thoải mái hơn thì nên ngồi dậy và tập đi để lưu thông khí huyết, tránh bị dính ruột và viêm tắc tĩnh mạch. Vận động vừa sức khiến mẹ nhanh hồi phúc và ít đau đớn hơn

Nên dùng gừng và nghệ trong chế biến món ăn để giúp làm ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch cho niêm mạc ruột.

Nên thường xuyên thay đổi thực đơn để kích thích sự ngon miệng, tránh sự nhàm chán. Không nên ăn các thức ăn lạnh hoặc chưa được chín kỹ.

Bổ sung các loại vitamin B, C, K, A để tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và đa dạng hóa của các nguyên bào sợi, đồng thời kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Vitamin K giúp cầm máu ở giai đoạn đầu. Ngoài ra các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm…giữ vai trò quan trọng trong quá trình lành vết mổ.

Ngủ đủ giấc giúp mẹ sau sinh thấy sảng khoái, bớt cảm giác stress và có nhiều sữa cho con bú. Sau sinh dạ con co thắt khiến mẹ đau đớn, mẹ cần tránh nằm ngửa nên nằm nghiêng sẽ giúp giảm đau, tránh ảnh hưởng đến vết mổ.

Ngày đầu sau mổ nên uống nước lọc, ăn cháo, súp, canh đến khi có thể xì hơi được mới bắt đầu bổ sung thêm các thực phẩm khác …Từ ngày thứ 2 trở đi, có thể ăn uống bình thường, ăn nhiều đạm và các thực phẩm giàu canxi. Tuy nhiên vẫn nên ăn cháo hoặc súp. Uống nhiều nước giúp bạn có nhiều sữa cho em bé bú.

Sản phụ sau sinh mổ kiêng gì?

Tránh nằm ngửa: Khi nằm ngửa sẽ thấy đau hơn do tử cung co thắt  nên nằm nghiêng và kê gối mềm sau lưng, từ từ chuyển động tác giúp ảnh hưởng đến vết mổ ít nhất

Không nên ngủ quá nhiều: Nghỉ ngơi sau sinh là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung, cần phải ngồi dậy, vận động nhẹ nhàng để tránh tắc ruột và các mạch máu.

Không nên làm việc sớm: Sản phụ sau sinh mổ cần được nghỉ ngơi để vết thương nhanh lành, không nên làm việc sớm.

Không để bị lạnh: Sản phụ sau sinh, thận khí bị suy nhược nên rất dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế không nên tắm rửa bằng nước lạnh. Tuy nhiên, bạn có thể dùng nước ấm để lau sạch cơ thể, vệ sinh toàn thân. Bởi nếu để lâu ngày không tắm, đây sẽ là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho mẹ và còn có thể lây lan sang cả em bé như viêm miệng, tiêu chảy…

Các đồ ăn có tính hàn như: cua, ốc, rau đay… Cơ thể sản phụ sau sinh mổ rất dễ bị lạnh. Các loại đồ ăn có tính hàn sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ lâu lành. Bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê,…là những thực phẩm lạnh gây hại cho đường tiêu hóa và răng

Các đồ ăn không tốt cho quá trình lành sẹo, làm tăng quá trình tạo mủ, gây viêm vết mổ như: gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng…Các thực phẩm tái sống như gỏi, rau sống,..

Các đồ ăn gây sắc tố đen khiến vết sẹo sâu hơn như cà phê, chè, hạt tiêu,..

Không nên dùng các thực phẩm có vị cay nóng như ớt, tiêu: Trong ớt có thành phần capsaicin tạo cảm cảm giác nóng miệng, lưỡi cổ họng, kích thích dạ dày làm nghiêm trọng thêm tình trạng viêm loét. Khi dùng nhiều tiêu có thể làm nặng tình trạng viêm loét dạ dày, táo bón.

Không sử dụng thức uống có cồn như rượu, bia…vì nó có thể sẽ làm thay đổi mùi vị sữa, có thể khiến trẻ bị táo bón hoặc bỏ bú.

Không nên quan hệ sớm: Sản phụ sau sinh mổ không nên quan hệ sớm, thường thì nên kiêng từ 6-8 tuần để tử cung có thời gian để phục hồi.

Tránh suy nghĩ nhiều, xúc động mạnh có thể gây hại cho sức khỏe sản phụ, dẫn đến tình trạng thiếu sữa.

Trong giai đoạn lành vết mổ, không nên hút thuốc hoặc hút thuốc thụ động tránh gây co mạch máu ở ngoại vi, giảm lượng máu đến vết mổ, giảm lượng oxy đến mô. Đối với các sản phụ bị rối loạn đường huyết, đái tháo đường, bị suy gan…thường thì các vết mổ sẽ rất khó lành.

7 Lưu Ý Cho Mẹ Bầu Sau Sinh Mổ

1. Việc di chuyển là mấu chốt

Việc di chuyển sau mổ đẻ là lưu ý quan trọng nhất trong thời gian đang phục hồi này. Bạn thường cần nằm yên nhiều giờ sau khi mổ, và bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách thức đi lại, vận động như thế nào. Việc được hướng dẫn di chuyển ra sao là rất quan trọng, nếu bạn không dần dần đi lại thì những cơn đau và nhức mỏi thậm chí còn trở nên tệ hơn.

2. Coi chừng những cơn đau ợ hơi

Những cơn đau do ợ hơi xảy ra khá phổ biến và có thể là phần tồi tệ nhất của việc sinh mổ. Nhiều bà mẹ cho biết cơn đau ợ hơi có thể đau bằng, thậm chí tồi tệ hơn với vết mổ. Tuy nhiên, không phải ai cũng vậy vì cơ địa mỗi người là khác nhau. Có một vài lựa chọn giúp bạn vượt qua rắc rối này, nhưng chủ yếu bạn nên cho phép cơ thể mình được ợ hơi một cách tự nhiên.

5. Bạn sẽ phục hồi chậm hơn

Nếu bạn mong đợi việc phục hồi sau mổ nhanh chóng như các bà mẹ sinh thường khác thì đừng thực hiện việc sinh mổ. Việc mổ đẻ sẽ phục hồi chậm hơn và thường gây đau đớn so hơn với sinh thường. Tất nhiên, cũng giống như với các phẫu thuật khác, cơ thể bạn vẫn sẽ phục hồi trở lại nhưng có thể sẽ mất thời gian lâu hơn. Tốt nhất bạn không nên vội vàng với quá trình phục hồi và để cho cơ thể làm công việc của mình.

6. Vết sẹo mổ có thể ngứa và tê

Vết sẹo mổ của bạn sẽ trải qua các giai đoạn khác nhau trong quá trình hồi phục. Bạn sẽ thấy đau ở chỗ bị rạch của mình. Khi vết mổ bắt đầu lành lại, cảm thấy ngứa ở vết mổ. hoặc cảm thấy bị tê trong một khoảng thời gian dài, có lẽ vài tháng, là hiện tượng thông thường sẽ xảy ra.

7. Bạn cần được giúp đỡ khi trở về nhà

So với các bà mẹ sinh thường, những mẹ sinh mổ có thể nhờ mọi người trợ giúp nhiều hơn trong quá trình phục hồi. Tốt nhất bạn nên lập kế hoạch để chồng mình ở nhà chăm sóc vợ con, hoặc một vài thành viên gia đình sắp xếp trông nom bạn cho đến khi bạn thấy khỏe hơn. Không chỉ vậy, sau này bạn sẽ thấy thật may mắn nếu có ai đó đưa ra đề nghị giúp đỡ nấu ăn hoặc giúp đỡ việc vặt. Ngoài ra, nếu có cơ hội, bạn có thể làm điều tương tự cho các bà mẹ sinh mổ khác.

Mẹ Bầu Sắp Sinh Cần Lưu Ý Những Gì ?

Lười vận động

Nhiều mẹ bầu đến tháng cuối chuẩn bị sinh do cơ thể nặng nề mà lười vận động, di chuyển suốt ngày nằm trên giường nghỉ nghơi. Tuy nhiên, thực tế việc vận động nhẹ nhàng trước khi sinh giúp mẹ bầu lâm bồn dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần tránh những vận động mạnh gây tổn hại đến thai nhi là được. Một số động tác thể dục nhẹ nhàng, đi bộ… hoàn toàn tốt cho mẹ bầu.

Lo sợ

Phần lớn mẹ bầu lần đầu sinh đẻ do thiếu những kiến thức về sinh đẻ, nên có tâm lý sợ hãi ở những mức độ khác nhau. Sự lo lắng sợ hãi của thai phụ sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong tử cung co lại không toàn vẹn, chảy máu liên tục.

Tâm trạng căng thẳng còn kích thích hưng phấn thần kinh giao cảm, huyết áp tăng lên làm cho thai nhi có thể bị thiếu ô xy. Tốt nhất mẹ bầu nên giữ cho mình một tâm trạng thật thoải mái, tươi vui trước… “giờ G” để quá trình vượt cạn được an toàn và khỏe mạnh.

Tự kích thích đầu ti

Tháng cuối của thai kì, bạn đã rất to, lưng ưỡn ra, gánh nặng đè lên đôi chân và sống lưng, hai vú căng phồng sẵn sàng tiết sữa, gây căng tức. Tuy nhiên bạn có thể xoa nhẹ bầu vú cho đỡ căng tức chứ không nên kích thích đầu ti vì có thể dẫn đến co bóp tử cung gây sinh non.

Thụt rửa âm đạo

Nên tránh bơm rửa sâu trong âm đạo vì có thể gây thuyên tắc hơi trong động mạch, hay gây tổn thương xuất huyết cho cổ tử cung, âm đạo đang trong tình trạng sung huyết.

Quan hệ vợ chồng

Ăn đồ tái sống

Việc không được ăn đồ tái sống cần thực hiện suốt trong thời gian mang thainhưng ở tháng cuối của thai kì mẹ vẫn cần thực hiện nghiêm ngặt điều này. Trong giai đoạn này thai nhi đã hình thành đầy đủ các bộ phận nên việc ăn uống cũng dễ dãi hơn. Nếu mẹ ăn đồ tái sống rất dễ nhiễm khuẩn vì chúng có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis hoặc khuẩn E. Coli hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Di chuyển xa

Trong tháng thứ 9 , em bé sẽ chào đời bất cứ lúc nào. Để tránh những tình huống không mong đợi như sinh con trên đường đến bệnh viện, đẻ rơi… mẹ bầu nên hạn chế những chuyến đi xa. Những cuộc hành trình dài còn có thể khiến mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Để bụng đói trước giờ sinh

Khi sinh đẻ sẽ tiêu hao rất nhiều sức lực. Vì vậy sản phụ trước khi sinh cần ăn cho no, ăn đủ chất. Lúc này, người nhà nên nghĩ cách để thai phụ ănnhững món có nhiều dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, cấm kỵ việc không ăn uống gì mà đã vào phòng sinh.

NHỮNG ĐIỀU BỐ NÊN HIỂU ĐỂ CHĂM SÓC MẸ BẦU TỐT HƠN 7 MẸO HAY HẾT ỐM NGHÉN KHI MANG THAI

Chăm Sóc Mẹ Bầu Tháng Thứ 5 Những Điều Cần Lưu Ý Cho Mẹ

Trong giai đoạn mang thai tháng thứ 5, ngoại hình bên ngoài và nội tiết tố của bà bầu có sự thay đổi khá lớn. Các mẹ có thể cảm nhận sự khác biệt thông qua các biểu hiện như:

Chảy máu chân răng khi đánh răng: do âm đạo bị sung huyết cục bộ nên chức năng phân tiết của cổ tử cung cũng mạnh hơn, chất tiết ra từ âm đạo càng nhiều.

Ngứa: bà bầu tháng thứ 5 nên ăn nhiều món giàu vitamin B. Hỏi bác sĩ khi đã điều trị khi mà các triệu chứng không hết.

Ợ nóng: khi mang thai không nên ăn quá no, uống rượu và ăn đồ cay… vì khiến

Khó thở: Nếu tình trạng mang bầu tháng thứ 5 khó thở lúc ngủ thì coi lại tư thế ngủ. Bạn không cần phải lo lắng quá nhiều cho hiện tượng khó thở, bạn có thể đến bác sĩ, và cảm thấy cần thiết thì phụ nữ mang thai có thể thử máu xem có bị thiếu máu hay không.

Nghẹt mũi và chảy máu cam: do ăn đồ lạnh nên bà bầu sẽ có hiện tượng nghẹt mũi và chảy máu cam.

Đau lưng và nhức mỏi khắp cơ thể: do khớp và dây chằng giãn ra nên thai phụ sẽ cảm thấy đau lưng.

Cảm giác thèm ăn và ăn nhiều. Giai đoạn này trọng lượng cơ thể sẽ tăng nhanh chóng.

Tăng dịch tiết âm đạo: đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết quá nhiều, có mùi hôi hoặc ngứa thì phải báo bác sĩ.

Cảm nhận được thai máy.

Bạn sẽ không thể cảm nhận được sự phát triển thai nhi ở tháng thứ 5 nếu không thăm khám và siêu âm định kỳ. Giai đoạn này, cũng như mẹ, bé phát triển rất mạnh, cụ thể như:

Não bộ bắt đầu phát triển mạnh, chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tháng thứ 14.

Cơ quan xúc giác phát triển và đặc biệt là sự hoàn thiện chức năng của các tế bào thần kinh, thai nhi hình thành hầu hết các xúc giác cảm xúc. Ngoài ra, lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.

Cân nặng thai nhi lên đều và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.

Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.

Tin hay mẹ nên đọc:

2, Những điều các mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 là

Chú ý không được để thể trọng tăng nhanh. Trong tháng này, thể trọng các mẹ bầu nên tăng 1kg là tốt nhất.

Sự thay đổi hình thể của mẹ bầu tháng thứ 5 rất rõ: bụng to ra, cử động bất tiện; có thể có hiện tượng sưng phù, rạn da, mụn, giãn tĩnh mạch, vết nám do mang thai xuất hiện; … Chính vì vậy thai phụ không nên vì những áp lực tâm lý mà làm ảnh hưởng đến thai nhi do đó cần phải tích cực đối mặt với áp lực này.

Thai phụ không nên vì sự thay đổi của cơ thể mà lười vận động. Vì nếu vận động thích hợp sẽ giúp cho thai phụ và thai nhi khoẻ mạnh hơn. Nhưng cần chú ý vận động phải ở mức độ vừa phải. Trước khi tiến hành một môn vận động nào đó, thai phụ cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, chất xơ để giảm nguy cơ táo bón.

Tâm lý thoải mái, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, thường xuyên, không nên làm các công việc nặng, quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Không nên nằm hoặc ngồi một tư thế quá lâu có thể làm tăng nguy cơ bị chuột rút.

Ngay khi có các cơn đau bụng xuất hiện, mẹ cần dừng các công việc đang làm lại để nghỉ ngơi ngay lập tức để mọi thứ được ổn định, các cơn đau sẽ qua đi nhanh chóng.

Không mặc quần áo quá chật, nên mặc rộng rãi thoải mái để vận động được dễ dàng, không tạo áp lực cho vùng bụng hoặc các nơi khác trên cơ thể.

Khám thai theo định kỳ để nắm bắt được tình hình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của chính mình.

Được làm mẹ là niềm vui lớn lao nhất trong cuộc đời nhưng mẹ cũng chịu không ít những khó khăn vất vả. Chính vì vậy, cần chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 5 chu đáo. Chúc các mẹ vui khỏe trên con đường làm mẹ tuyệt vời của mình!

Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga

Bạn đang đọc nội dung bài viết Những Điều Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Sau Sinh Mổ trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!