Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹo Giảm Đau Răng Cho Bà Bầu mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Lá lốt: Trong lá và thân cây lá lốt có nhiều thành phần beta-caryophylen và alcaloid. Rễ cây lá lốt có thành phần chính là benzylacetat. Những chất này có tính kháng khuẩn rất tốt vì vậy sử dụng diệt khuẩn và giảm đau răng rất hiệu quả.
Cách sử dụng: Cây lá lốt được sử dụng cả lá, thân và rễ. Lá lốt sau khi rữa sạch đem sắc với nước, đến khi nước cô cạn còn lại 1/3. Sử dụng nước lá lốt này súc miệng hằng ngày. Chỉ sau khoảng 3 ngày, những triệu chứng đau nhức sẽ giảm đi trông thấy.
Sử dụng lá lốt để diệt khuẩn và giảm đau răng rất hiệu quả
Lá ổ có tác dụng giảm đau răng: Trong lá ổi có chứa hợp chất astringents làm chắc nướu, ngoài ra lá ổi còn có tính chống viêm kháng khuẩn nên chữa bệnh đau răng và bệnh viêm nướu rất hiệu quả.
Có thể áp dụng ba cách giảm đau răng bằng ổi như sau:
Cách 1: Lấy búp ổi non giã hoặc vò nát, sau đó xát nhẹ vào nướu hoặc chổ răng bị đau, sẽ cải thiện tình trạng đau nhức.
Cách 2: Sử dụng lá ổi và muối. Lá ổi sau khi giã nát cho thêm ít muối và nước ấm. Sau đó dùng bông bôi hỗn hợp này vào chỗ răng hoặc nướu bị đau. Kiên trì thực hiện đau nhức sẽ giảm.
Cách 3: Sử dụng vỏ rễ cây ổi và dấm chua. Lấy vỏ rễ cây ổi đem sắc với một ít dấm chua. Sử dụng nước dấm ổi này ngậm nhiều lần trong ngày, tình trạng cũng thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu việc kiếm rễ ổi khó khăn, bạn hãy thực hiện theo hai phương án trên, công hiệu cũng như nhau.
Lá ổi còn có tính chống viêm kháng khuẩn giảm đau răng và viêm nướu rất hiệu quả
Đinh hương: Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho việc đau răng trong lúc mang thai vì nó hoạt động như một loại thuốc hiệu quả. Ép, nghiến 1,2 nhánh đinh hương ở giữa răng và để cho nước ép chảy vào trong miệng. Giữ nước đinh hương ở răng đau của bạn trong vòng 1 giờ, bạn sẽ thấy sự đau đớn giảm xuống hẳn.
Dầu đinh hương cũng có thể được sử dụng cho mục đích tương tự. Lấy bông thấm dầu đinh hương và đặt nó trên răng đau. Khi dầu lan rộng, nó sẽ có tác dụng làm dịu sự đau răng.
Dùng đinh hương để làm dịu cơn đau răng
Nước muối ấm: Để chuẩn bị cho giải pháp này, bạn cho một muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm. Đánh sạch răng miệng của bạn và súc miệng bằng hỗn hợp nước muối ẩm khoảng khoảng 30 giây và sau đó nhổ nó ra. Muối giúp khử trùng và có thể giết chết các vi khuẩn có trong miệng, làm dứt cơn đau tạm thời.
Nước muối ấm là cứu tinh hiệu quả trong việc giảm đau răng
Dùng tỏi để chữa đau răng: Tỏi được xem là loại thuốc tự nhiên có tính chống khuẩn, kháng viêm rất hiệu quả. Do vậy sử dụng tỏi có thể giúp các mẹ bầu giảm những cơn đau răng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh sâu răng.
Phương pháp này được thực hiện rất đơn giản: Bạn giã nát vài tép tỏi cùng với muối, sau đó lấy hỗn hợp này đặt lên răng bị đau khoảng 10 phút. Với bài thuốc chữa đau răng cho bà bầu này, tình trạng đau răng của các mẹ sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Tỏi giúp giảm đau răng cho bà bầu hiệu quả
Chườm đá: Chườm tí đá lạnh cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau và sưng. Đá lạnh giúp co các mạch máu, gây tê tạm thời.
Chườm tí đá lạnh cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau và sưng
Lưu ý:
Các biện pháp nói trên có thể giúp giảm đau răng trong một thời gian ngắn. Song nếu bạn đau răng nghiêm trọng trong khi mang thai, thì không nên tiếp tục tự điều trị một thời gian dài mà tìm đến nha sĩ càng sớm càng tốt.
Thăm khám nha khoa nếu áp dụng các mẹo trên không giảm đau nhức
Ngoài ra, trong khi mang bầu, bạn nên đặc biệt chăm sóc nha khoa để ngăn ngừa nhiễm trùng và nướu răng. Sử dụng kem đánh răng có chứa florua để đánh răng hàng ngày và xỉa răng 1lần/ngày. Ăn nhiều canxi, vitamin C và vitamin B12 trong chế độ ăn uống khi mang thai và nó cũng là những thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng. Tránh xa những loại thực phẩm có đường vì chúng làm tăng mảng bám cao răng trên răng.
Chế độ ăn uống bổ sung vitamin và canxi
Nguồn: Kiến thức nha khoa
Cách Giảm Đau Nhức Cho Bà Bầu Khi Bị Tê Tay
0 lượt xem
Bà bầu bị tê tay: Nguyên nhân và cách xử lý
Tê tay do huyết áp thấp
Bà bầu bị huyết áp thấp sẽ gặp tình trạng giảm lưu lượng máu quay trở lại từ các chi. Khi các mô không nhận được đủ máu trong một thời gian dài sẽ làm các dây thần kinh phản ứng phản hồi lại bằng cảm giác tê ngứa, từ đó khiến bà bầu bị tê tay.
Lúc này mẹ bầu nên: Siết chặt bàn tay thành nắm đấm cũng như di chuyển cánh tay giúp giảm tê tay.
Khớp dịch chuyển
Khi mang thai cơ thể có sản xuất ra một loại hormone có tên là relaxin, nhằm nới lỏng các khớp. Chức năng của loại hormone này là giúp xương chậu của người mẹ mở sẳn sàng cho em bé đi qua trong giai đoạn chuyển dạ.
Nhưng tác động của nó không chỉ xuất hiện giới hạn ở các khớp xương chậu mà còn có thể tác động lên các khớp khác của cơ thể. Dẫn đến bà bầu có thể cảm thấy bản thân di chuyển linh hoạt hơn so với trước. Tuy nhiên, khi xương di chuyển ra khỏi vị trí cố định sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh gây tê ngứa râm ran. Kết quả là bà bầu bị tê tay
Ngoài ra, tư thế nằm nghiêng thay vì nằm ngửa khi mang thai cũng làm các dây thần kinh bị đè lên dẫn đến tê tay.
Lúc này mẹ bầu nên: Để cải thiện tình trạng này bà bầu nên chọn cho mình một chiếc nệm mềm và chịu khó thay đổi tư thế ngủ thường xuyên.
Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu
Nguyên nhân hội chứng ống cổ tay và ảnh hưởng của nó
Mang thai làm tăng lượng máu cũng như lượng chất lỏng trong cơ thể. Sự tích tụ chất lỏng trong các mô ở cổ tay đã chèn áp các dây thần kinh ở ngón tay và bàn tay, từ đó gây ngứa râm ran và tê tay ở bà bầu.
Tình trạng này có thể làm cho khả năng cầm nắm đồ vật của mẹ bầu trở nên yếu hơn cũng như gặp khó khăn khi di chuyển ngón tay, đặc biệt là ngón giữa và ngón trỏ ở bàn tay mà mẹ bầu sử dụng nhiều.
Hiện tượng này thường xảy ra khi nào và ai có nguy cơ?
Hội chứng ống cổ tay thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc tam cá nguyệt thứ ba. Nếu đã từng mắc hội chứng ống cổ tay trước đây, thì bạn có khả năng gặp lại nó ở lần mang thai tiếp theo.
Ngoài ra, hội chứng này cũng thường gặp ở người mang đa thai, thừa cân trước khi mang thai, ngực bắt đầu phát triển vượt mức trong thời gian bầu bí.
Hội chứng này có thể vẫn phát triển ngay cả khi đã sinh con. Nhưng mẹ cũng đừng quá lo lắng vì khoảng 3 tháng sau khi bé yêu chào đời, cơ thể sẽ đào thải hết chất lỏng và hội chứng này cũng sẽ tự thuyên giảm.
Một số cách giảm đau cho bà bầu bị tê tay do hội chứng ống cổ tay:
Xoa bóp cổ tay. Dùng tay nắm lấy cổ tay bị tê xoa bóp theo chuyển động tròn sẽ làm giả, tắc nghẽn và tăng lưu thông chất lỏng.
Nhờ người thân xoa bóp bàn tay, cổ tay và các vùng lân cận. Không chỉ tác động vào tay mới làm giảm tê nhức, mà xoa bóp di chuyển lên các vùng nách, vai, cổ và lưng trên cũng giúp bà bầu giảm tê tay hiệu quả.
Ngoài ra mẹ bầu cũng có thể giảm tê tay bằng bấm huyệt. Trên cổ tay có một huyệt là nội quan, nếu kích thích vào đó có thể giúp mẹ bầu giảm tê tay. Bạn có thể tự bấm huyệt hoặc nhờ người thân của mình hỗ trợ. Cách thực hiện:
Chụm 3 ngón tay gồm ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út lại với nhau và đặt chúng nằm ngang trên đầu cổ tay
Vị trí huyệt nội quan nằm ở giữa cổ tay, nơi ngón cái cảm nhận được 2 gân lớn Nhấn mạnh điểm này và giữ trong 10 giây
Lặp lại lần nữa với tay còn lại.
Ngăn ngừa tình trạng bà bầu bị tê tay
Ngoài ra, bà bầu cũng có thể bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin B6 để thúc đẩy sức khỏe hệ thần kinh như: bơ, tỏi, hạt hướng dương, hạt vừng, hạt phỉ, thịt nạc (thịt lợn, thịt cừu…), rau xanh đậm, các loại cá chứa nhiều dầu (cá thu, cá ngừ, cá hồi…).
Chúc các mẹ có một có một thai kỳ khỏe mạnh!
Mẹ Bầu Cần Làm Gì Khi Bị Đau Nhức Răng
Có nhiều phụ nữ đang mang thai lại bị đau nhức răng và có thể kèm theo chảy máu răng. Nhiều mẹ bầu đau răng đến mức không ngủ được… Tất cả những điều này khiến các bà bầu rất lo lắng cho sức khỏe của mẹ và em bé. Vậy mẹ bầu cần làm gì khi bị đau nhức răng? Nguyên nhân đau nhức răng khi mang thai
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức răng ở phụ nữ mang thai, như: viêm lợi, sâu răng, răng khôn mọc lệch hoặc viêm tủy… Trong giai đoạn mang thai cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi, đặc biệt là gia tăng nội tiết tố, cơ thể sản xuất nhiều estrogen và progesterone. Cộng thêm sự tác động lớn của hóc-môn, chân răng chảy máu và sưng tấy nướu răng nên dễ khiến vi khuẩn tấn công.
Người mẹ mang thai ở 3 tháng đầu thường bị viêm lợi do tình trạng nôn ói khi chải răng. Do đó, một số bà mẹ sợ chải răng, ít chải răng hoặc chải qua loa… Từ đó răng dễ hình thành những mảng bám, nguyên nhân gây bệnh viêm lợi, chảy máu chân răng và hơi thở có mùi hôi.
Đau răng và chữa trị răng luôn là vấn đề nan giải đối với tất cả mọi người. Đặc biệt là phụ nữ mang thai ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ.
Mẹ bầu cần làm gì khi bị đau nhức răng
Phụ nữ mang thai thường bị nôn ói nên sẽ làm thay đổi môi trường p/h trong khoang miệng, làm xáo trộn khả năng tự bảo vệ khiến răng dễ phát sinh bệnh lý. Một số thay đổi sinh lý khác như thèm một số thức ăn chua hoặc quá ngọt, nước ngọt có ga cộng thêm ăn nhiều lần trong ngày nên rất dễ bị sâu răng.
Sâu răng là nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bầu đau nhức rang. Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và bé. Khi bị sâu răng, bà bầu có thể điều trị bằng cách trám răng không dùng đến thuốc tê.
Răng sâu trong thời kỳ này cần được trám sớm để tránh tình trạng sâu răng lan rộng đến tủy gây viêm tủy, chết tủy. Tuy nhiên cần điều trị ở tháng thứ 4 hoặc 5 của thai kỳ, vì lúc này thai đã lớn nên không bị ảnh hưởng.
Cần đặc biệt lưu ý trong giai đoạn mang thai không nên nhổ răng vì có thể gây viêm nhiễm ảnh hưởng đến em bé. Tuyệt đối tránh xa tia X-quang.
Với những trường hợp lấy tủy răng thì tốt nhất là đợi sau 9 tháng thai kỳ, vì lúc điều trị tủy bắt buộc bạn phải chụp X-quang và gây tê, điều này ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nhất là 3 tháng đầu.
Không nên tự ý uống thuốc giảm đau răng khi chưa có sự chỉ định và tư vấn của bác sĩ.
Áp dụng những cách chữa đau răng tại nhà
Để chữa đau nhức răng an toàn, các bà bầu có thể áp dụng những cách chăm sóc răng đau nhức tại nhà khá hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nước muối ấm: Phụ nữ có thai nên chải sạch răng sau đó súc miệng lại với hỗn hợp nước muối ấm, ngậm khoảng 30 giây. Muối giúp khử trùng, có thể dứt cơn đau tạm thời.
Tỏi tươi: Đây là cách chữa sâu răng mà dân gian thường sử dụng rất hiệu quả. Trong tỏi có chứa một số hoạt tính diệt khuẩn, kháng viêm tự nhiên có khả năng giảm đau và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Dùng vài tép tỏi giã nát cùng vài hạt muối trắng, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên chỗ đau khoảng 10 phút bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.
Lá lốt: Lá và thân cây có chứa alcaloid và tinh dầu, tinh dầu có thành phần chủ yếu là beta-caryophylen, rể chứa benzylacetat có tính kháng khuẩn rất tốt. Lá lốt có vị cay, mùi thơm có tác dụng hạ khí giảm đau. Lấy cả thân, lá, rễ sắc nước đặc và ngậm liền 3-4 ngày.
Chườm đá lạnh: Nước đá có tác dụng giảm bớt cơn đau, là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm đau.
Gừng: Gừng có tính kháng viêm, bạn có thể dùng rễ hoặc củ giã nát rồi bôi lên chỗ đau. Làm vài lần như thế bạn sẽ thấy cơn đau giảm hẳn.
Để có sức khỏe răng miệng tốt trong thời kỳ mang thai, tránh ảnh hưởng đến thai nhi, các mẹ nên biết cách giữ gìn và chăm sóc răng một cách tốt nhất. Nếu những phụ nữ có ý định mang thai thì nên đi khám răng định kỳ để lấy sạch vôi răng, chữa dứt điểm các bệnh lý răng miệng khác nếu có.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên chải răng bằng bàn chải lông mềm, tránh tổn hại nướu răng và chải răng ngay sau khi ăn, nên dùng chỉ nha khoa, ngậm nước muối ấm. Nếu cơn đau nhức kéo dài, áp dụng những cách chữa tại nhà vẫn không khỏi, bà bầu nên đến gặp nha sĩ để thăm khám và có cách điều trị hợp lý từ các bác sĩ.
Nha khoa KaiYen
Đăng ký khám tại nha khoa KAIYEN
Bà Bầu Bị Đau Đầu: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Đau Đầu Cho Bà Bầu
Tại sao bà bầu bị đau đầu? Nguyên nhân chính khiến bà bầu đau đầu là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Các nguyên nhân đau đầu ở bà bầu khác có thể kể đến như stress, căng thẳng, mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần; có bầu bị đau đầu do dị ứng hoặc viêm xoang; khi mang thai bị đau đầu do tăng thân nhiệt…
II – Đau đầu ở bà bầu thường gặp ở tháng thứ mấy?
Hiện tượng đau đầu ở phụ nữ mang thai có thể xảy ra ở 3 tháng đầu hoặc 3 tháng giữa của thai kỳ hoặc trong cả thai kỳ. Ở mỗi giai đoạn nguyên nhân khiến bà bầu đau đầu chóng mặt buồn nôn cũng khác nhau.
Các nguyên nhân chính khiến bà bầu đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu (đau đầu khi mang thai tháng đầu, đau đầu khi mang thai tháng thứ, đau đầu khi mang thai tháng thứ 3) gồm:
Phụ nữ mang thai đau đầu do thay đổi nội tiết tố.
Hay đau đầu khi mang thai do lưu lượng máu tăng cao.
Hay bị đau đầu khi mang thai do thay đổi cân nặng.
– Đau đầu khi có thai do thiếu ngủ.
– Mẹ bầu bị đau đầu chóng mặt do ốm nghén.
– Đau đầu ở mẹ bầu do tâm lý căng thẳng/stress khi mang thai.
– Chứng đau đầu ở bà bầu do thiếu nước.
– Bà bầu bị đau đầu kéo dài do ít hoạt động thể chất.
– Mang thai bị đau đầu chóng mặt vì thị lực thay đổi.
– Bà bầu đau đầu mất ngủ do chế độ dinh dưỡng kém.
– Bà bầu đau đầu bên trái do nhạy cảm với ánh sáng.
– Bà bầu bị đau đầu thường xuyên do lượng đường trong máu thấp.
– Bà bầu bị đau đầu tháng thứ 4, đau đầu khi mang thai tháng thứ 5 và tháng thứ 6 do tăng huyết áp. Có khoảng 6 – 8% phụ nữ mang thai mắc phải chứng bệnh này.
Nguyên nhân khiến bà bầu đau đầu 3 tháng cuối (bà bầu bị đau đầu tháng thứ 7, đau đầu khi mang thai tháng thứ 8, bà bầu bị đau đầu chóng mặt tháng thứ 9) tương tự với nguyên nhân bà bầu đau đầu chóng mặt ở 3 tháng giữa thai kỳ.
– Có bầu đau đầu, mang thai bị đau đầu buồn nôn do u não.
– Có bầu bị nhức đầu do mắc các bệnh lý về tim.
– Đau đầu ở phụ nữ mang thai do xuất huyết
– Mẹ bầu bị nhức đầu do có cục máu đông.
– Bà bầu đau đầu buồn nôn, bà bầu bị đau đầu sổ mũi do nhiễm trùng xoang.
– Mang thai bị nhức đầu do bị huyết áp thấp.
– Nhức đầu ở bà bầu do thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm.
– Có bầu bị đau đầu chóng mặt do viêm màng não hoặc viêm não.
– Bị đau đầu khi có thai dữ dội ở tam cá nguyệt 2 hoặc 3.
– Mẹ bầu bị đau đầu dữ dội, đột ngột, kéo dài và không thuyên giảm.
– Nhức đầu khi có thai kèm theo cứng cổ và sốt.
– Mẹ bầu bị nhức đầu chóng mặt kèm theo các triệu chứng khác như rối loạn thị giác, nhìn mờ, buồn ngủ, cảm giác tê buốt…
– Khi bà bầu bị đau đầu sau chấn thương.
– Mẹ bầu bị đau đầu mệt mỏi, đau đầu khi đọc hoặc nhìn vào màn hình máy tính.
Do đó, nếu phụ nữ mang thai bị đau đầu nhiều và kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách trị đau đầu cho bà bầu phù hợp, khoa học và an toàn.
Các triệu chứng khác của bệnh tăng huyết áp gồm: thay đổi thị giác, protein bất thường trong nước tiểu và bất thường về gan, thận.
IV – Bà bầu đau đầu có được dán cao không?
Bên cạnh thắc mắc đau đầu khi mang thai có sao không, mẹ bầu bị đau đầu có sao không, rất nhiều mẹ còn đặt câu hỏi: bà bầu đau đầu có được dán cao không?
V – Bà bầu bị đau đầu nên làm gì? Cách chữa đau đầu cho bà bầu
Uống thuốc đau đầu khi mang thai là giải pháp nhiều mẹ nghĩ tới với mong muốn cắt nhanh cơn đau nhưng lại không dám sử dụng vì lo sợ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.
→ Theo các chuyên gia sức khỏe:
“Để biết có bầu bị đau đầu uống thuốc gì và phụ nữ mang thai đau đầu uống thuốc gì an toàn, hiệu quả, các mẹ nên đến bệnh viện để gặp bác sĩ và nhờ tư vấn. Sau khi thăm khám và xác định nguyên nhân chính xác khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu chóng mặt, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn đau đầu khi mang thai uống thuốc gì hay có bầu bị đau đầu thì uống thuốc gì an toàn và hiệu quả. Các mẹ tuyệt đối không nên tìm kiếm trên mạng “bà bầu bị đau đầu uống thuốc gì”, “bà bầu bị đau đầu nên uống thuốc gì” hay “mang thai bị đau đầu uống thuốc gì” và mua thuốc theo mách bảo của người khác. Việc tự ý mua và sử dụng thuốc trị đau đầu khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.”
Bà bầu đau đầu có được uống panadol không? Bà bầu trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào đều cần hỏi ý kiến bác sĩ. Chỉ bác sĩ mới là người đưa ra câu trả lời chính xác cho câu hỏi bà bầu đau đầu uống panadol được không?
Mang thai bị đau đầu phải làm sao? Việc xoa bóp nhẹ nhàng quanh khu vực lưng, cổ, vai, gáy,và đầu là một cách tuyệt vời để hỗ trợ trị đau đầu ở bà bầu. Khi massage các mẹ hãy sử dụng một chút tinh dầu khuynh diệp để làm tăng hiệu quả giảm đau đầu ở bà bầu.
3. Cách trị đau đầu ở bà bầu bằng cách chườm ấm
Có bầu đau đầu phải làm sao? Chườm ấm là cách trị nhức đầu cho mẹ bầu tại nhà hiệu quả và an toàn.
Việc chườm nóng sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu, thúc đẩy tăng cường lưu thông máu ở khu vực bị đau, hỗ trợ các cục máu khiến cơn đau đầu xuất hiện.
– Cách chữa đau đầu khi mang thai bằng cách chườm ấm rất đơn giản: mẹ chỉ cần nhúng ăn vào nước ấm sau đó vắt kiệt nước rồi đắp lên vùng đầu bị đau. Thực hiện cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
4. Cách chữa đau đầu ở bà bầu bằng chườm lạnh
Hiện tượng các mạch máu mở rộng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị đau đầu khi mang thai tháng thứ 4, đau đầu khi mang thai tháng cuối và cả thai kỳ. Vậy mẹ bầu bị nhức đầu phải làm sao? Để thoát khỏi cơn đau đầu, các mẹ hãy chườm lạnh.
– Cách chườm lạnh vô cùng đơn giản: Mẹ chỉ cần dùng khăn nhúng vào nước đá lạnh hoặc bọc vài viên đá lạnh trong chiếc khăn sạch rồi chườm lên vùng đầu bị đau. Cơn đau đầu sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, nước đóng vai trò quan trọng và cực kỳ cần thiết cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
7. Cách chữa đau đầu cho phụ nữ mang thai bằng cách xông hơi
Có bầu bị đau đầu phải làm sao? Nếu bà bầu đau đầu sổ mũi nghẹt mũi do viêm xoang, hãy thử áp dụng cách chữa đau đầu mất ngủ cho bà bầu bằng cách xông hơi. Liệu pháp xông hơi giúp thông xoang, giảm đau đầu hiệu quả.
Lưu ý: Các mẹ chỉ nên xông hơi 2 – 3 lần/lần, không tắm ngay sau khi xông hơi.
Bà bầu đau đầu thì làm sao? Tắm dưới vòi sen hoặc tắm bồn bằng nước ấm có thể làm dịu cơn đau đầu căng cơ ở bà bầu.
Phụ nữ mang thai đau đầu nên làm gì? Tỏi là phương thuốc tự nhiên trị đau đầu cảm cúm hiệu quả và an toàn cho phụ nữ mang thai.
Khi bị đau đầu, các mẹ chỉ cần giã nát vài tép tỏi và ngửi nhiều lần. Hoặc có thể giã nát tỏi hòa với nước uống để cắt cơn đau khó chịu.
– Cắt giảm caffeine: Nếu mẹ bầu là “con nghiện” cà phê thì khi mang thai là thời điểm mẹ nên ngừng uống thức uống này. Mẹ nên cắt giảm cà phê mỗi ngày sau đó bỏ hẳn để phòng ngừa cơn đau đầu xảy ra.
– Tập thể dục đều đặn: Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày để tăng cường sức khỏe, cơ thể thoải mái, giảm stress căng thẳng, kích thích lưu thông máu trong cơ thể để hạn chế cơn đau đầu xuất hiện. Các bài tập mẹ bầu nên thực hiện như Yoga, đi bộ, bơi lội, tập thở khi mang thai…
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹo Giảm Đau Răng Cho Bà Bầu trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!