Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹ Bỉm Sữa Sau Khi Sinh Mổ Ăn Yến Tốt Không? Nên Ăn Lúc Nào? mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Phụ nữ sau khi sinh mổ ăn các loại yến sào, yến mạch có tốt không
Sau khi sinh mổ ăn yến sào có tốt không? Tác dụng của yến sào?
Sau khi sinh mổ ăn yến sào có tốt không? Với thắc mắc này, các chuyên gia dinh dưỡng có thể khẳng định ngay rằng phụ nữ sau khi sinh nên ăn yến sào vì món ăn này mang lại giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Cụ thể, sau khi sinh ăn yến sào có những công dụng như sau:
Tăng sức đề kháng sau khi sinh
Trải qua giai đoạn sinh con, đặc biệt đối với các mẹ sinh mổ cơ thể mẹ bầu mất nhiều sức cộng thêm quá trình chăm sóc con nhỏ vất vả nên ngay sau khi sinh mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Theo đó, với thành phần dinh dưỡng phong phú từ yến sào với 30 vi chất cùng 18 loại axit amin nên yến sào được coi là món ăn dinh dưỡng cực tốt đối với các bà đẻ, giúp tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và truyền qua nguồn sữa dinh dưỡng cho bé yêu.
Ngoài ra, kết hợp ăn yến sào cùng với chế đô sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý còn giúp mẹ nhanh chóng lành vết thương sinh nở.
Làm đẹp da
Không chỉ có tác dụng làm tăng sức đề kháng sau khi sinh mổ mà ăn yến sào còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Yến sào nguyên chất là sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên nên không gây độc hại gì đối với sức khỏe của mẹ. Việc bổ sung yến sào sau khi sinh còn có hiệu quả trong việc thúc đẩy các tế bào da mới, chống lão hóa và nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng.
Bổ máu
Trong thành phần của yến sào chứa hàm lượng chất sắt cao. Do đó, với những bà đẻ sau khi sinh mổ thì yến sào có tác dụng rất tốt giúp thể trạng sức khỏe của mẹ nhanh chóng hồi phục.
Mặc dù sau khi sinh ăn yến sào rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên các mẹ lưu ý cần ăn yến sào đúng cách như sau:
Nên ăn yến sào sau ít nhất 1 tháng sau khi sinh mổ.
Với những mẹ bị huyết áp thấp và lạnh bụng nên ăn yến sào vào buổi sáng, mẹ có tiền sử huyết áp cao nên ăn yến sào vào buổi tối.
Các mẹ nên sử dụng đều đặn yến sào từ 3 – 4 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Sau khi sinh ăn cháo yến mạch và bột yến mạch có tốt không?
Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều protein, chất xơ, đặc biệt là 66 % carbohydrate cùng với nhiều dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, vitamin B… nên rất tốt cho các mẹ đang mang bầu và sau khi sinh.
Các mẹ có thể sử dụng ăn yến mạch để thay thế cơm vì yến mạch là thực phẩm mang lại cảm giác no lâu và là một thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho các bà đẻ có ý muốn giảm cân sau sinh.
Yến mạch có thể chế biến được rất nhiều món ăn. Mẹ có thể sử dụng làm bột yến mạch pha cùng mật ong để uống hằng ngày hoặc có thể nấu cháo yến mạch cùng với cá hồi đảm bảo dinh dưỡng mà rất ngon miệng.
Bà Bầu Sau Khi Sinh Mổ Nên Ăn Kiêng Như Thế Nào?
Sinh mổ là quá trình phẫu thuật để giúp đưa thai nhi ra ngoài thay vì cách sinh thường. Mẹ sẽ được tiêm thuốc gây tê màng cứng và hoàn toàn tỉnh táo trong suốt quá trình sinh mổ. Sau sinh mổ, có rất nhiều thực phẩm mà mẹ phải kiêng để tốt cho cả mẹ và con..
Các mẹ sau khi sinh cần có một chế độ chăm sóc tốt và đặc biệt là với các mẹ sinh mổ. Vậy sau khi sinh mổ, mẹ cần gì và nên kiêng gì?
1. Chế độ ăn uống sau khi sinh mổ
– Các mẹ nên ăn những thức ăn tươi, nấu chín kỹ, cân đối các nhóm thực phẩm. Càng đa dạng càng tốt, trái cây bóc vỏ hoặc gọt vỏ. Các mẹ chỉ cần thêm mỗi bữa ăn khoảng một chén cơm với lượng thức ăn tương ứng. Hoặc một ly sữa là đủ cung cấp nguyên liệu tạo sữa nuôi em bé.
– Để vết mổ mau lành và cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết sau khi sinh. Các mẹ cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm như: thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… Đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt,.. Đây là những thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé.
– Các mẹ nên sử dụng rau xanh và trái cây chín chứa nhiều vitamin C. Giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón
– Các mẹ nên uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… Giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
– Trong giai đoạn đầu sau sinh sản dịch đang ra rất nhiều này. Các mẹ cũng nên ăn nhiều chất có tác dụng co hồi tử cung để đẩy nhanh chất dịch ứ đọng trong buồng tử cung. Các loại tôm là một sự lựa chọn lý tưởng. Nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra trong tôm có những hoạt chất gây tác dụng này. Các mẹ có thể chế biến tôm dưới nhiều hình thức khác nhau. Để hấp dẫn thêm khẩu vị của mình.
– Các mẹ nên ăn tăng cường các món ăn lợi sữa như cháo móng giò, uống đủ nước…
Các mẹ sinh mổ cần hạn chế sử dụng một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe như:
– Các mẹ nên kiêng ăn các thực phẩm gây dị ứng, các thực phẩm này tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mịa.
– Đối với các mẹ sau sinh mổ có kèm thêm một số bệnh lý khác. Như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý ở gan, thận… Nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết hơn.
– Các mẹ cần hạn chế tối đa những thức ăn có chứa cồn (rượu, bia…). Có tính kích thích (cà phê, trà đặc…) và thức ăn có mùi vị quá nồng (nhiều hành, tỏi, cari…). Để khỏi làm đổi mùi sữa khiến bé chê sữa.
– Các mẹ có vết mổ nên kiêng khem một số thức ăn không tốt cho quá trình lành sẹo. Như: đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà… Vì chúng là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi…
– Các mẹ không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn đặc sau khi sinh mổ
– Ngoài ra, các mẹ cần kiêng các thực phẩm lạnh như bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê… Nên nhịn ăn sau 40 ngày để ngăn chặn thiệt hại cho đường tiêu hóa và răng.
– Các mẹ nên tránh các thực phẩm gây đầy hơi: chức năng tiêu hóa sau khi sinh mổ cần có thời gian để phục hồi. Sau phẫu thuật nên tránh các loại thực phẩm dễ dàng lên men khí. Như đường, sữa đậu nành, tinh bột… để ngăn ngừa đầy hơi.
2. Không nên làm việc quá sớm sau khi sinh mổ
– Các mẹ cần đặc biệt lưu ý rằng sau khi sinh mổ là một ca đại phẫu quan trọng. Vì vậy vết thương sau khi mổ đẻ là vô cùng quan trọng cũng cần được chăm sóc và giữ gìn kỹ lưỡng.
– Ngoài ra, sức khỏe của các mẹ cũng phải được quan tâm hàng đầu. Mẹ sau sinh nên tránh các hoạt động nặng và không được với cao, mang vác đồ nặng.
– Đấy là một trong những điều các mẹ sau sinh cần đặc biệt lưu ý. Và kiêng khem cẩn thận để vết mổ và cơ thể nhanh được hồi phục.
3. Ăn chay sáu giờ sau khi sinh mổ
– Sau khi sinh mổ ruột bị động chạm, dạ dày bị ức chế. Sự hoạt động của ruột giảm. Do đó, cần hạn chế ăn để đảm bảo tốt nhất cho hệ tiêu hóa
– Cho nên sau phẫu thuật trong 6 giờ các mẹ không nên ăn gì. Khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Nếu quá đói các mẹ chỉ nên ăn nhẹ bằng các thức ăn dễ tiêu như súp. Cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy “xì hơi” cũng như bài tiết dễ dàng.
– Sau khi sinh nở, thận khí bị suy nhược nên các mẹ dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, các mẹ không được đụng tới nước lạnh quá sớm. Không tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh.
Tuy nhiên, nếu không đụng cả đến nước nóng. Suốt tháng không lau mình như một số người quan niệm thì lại không tốt. Cơ thể lâu không tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu chảy)…
– Các mẹ sau sinh nên sử dụng nước ấm để lau người và tắm rửa. Khi giặt đồ hoặc cần sử dụng đến nước. Các mẹ nên đeo bao tay cao su để tránh tiếp xúc trực tiếp đến nước lạnh.
5. Không nên nằm quá nhiều sau khi sinh mổ
– Sau khi phẫu thuật sinh mổ cơ thể các mẹ cần thiết nghỉ ngơi. Tuy nhiên ngủ lâu lại không tốt vì nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung.
– Sau khi phẫu thuật, các mẹ cần thực hiện các hoạt động chân tay nhẹ nhàng. Để lấy lại cảm giác.
– Sau 24 giờ các mẹ cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng. Để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm. Làm cách này sẽ giúp dự phòng bị dính ruột cùng các tĩnh huyết mạch bị tắc. Dẫn đến các bộ vị tách mạch.
6. Nằm ngửa sau khi sinh mổ
– Nằm ngửa thường tạo cho các mẹ cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, sau khi mổ tác dụng của thuốc mê không còn nữa. Vết mổ bắt đầu đau, nằm ngửa dưới giường sẽ cảm thấy đau đớn hơn, tử cung co thắt.
Vì vậy, các mẹ nên nằm nghiêng và kê gối chăn cao sau lưng để lưng và giường có khoảng cách 20-30 độ nghiêng. Để giảm việc di động của cơ thể, giúp vết mổ bớt đau và nhanh lành hơn.
7. Không được quan hệ vợ chồng sau khi sinh mổ
Chuyện kiêng quan hệ vợ chồng sau khi sinh em bé là việc cần thiết đối với người phụ nữ. Thông thường sau khi sinh con, tháng đầu tiên cơ thể người mẹ vẫn còn đau đớn. Hoặc chịu nhiều ảnh hưởng sau khi sinh. Có nhiều mẹ bị các bệnh viêm nhiễm hoặc cơ thể còn rất yếu. Vì vậy nên quan hệ khi các mẹ đã khỏe mạnh và sẵn sàng.
Đặc biệt, các mẹ nên phải kiêng “chuyện ấy” đến 3 tháng 10 ngày – hết thời gian ở cữ. Quan điểm này là khá phổ biến. Tuy nhiên, khoa học hiện đại đã chứng minh, các mẹ không nhất thiết phải kiêng cữ thái quá. Như thế nếu sức khỏe sau sinh đã ổn định.
Bật Mí Cho “Mẹ Bỉm Sữa” Sau Sinh Mổ Nên Ăn Hoa Quả Gì Để Nhanh Khỏe
Ăn trái cây sau sinh mổ có lợi ích gì?
Trong trái cây cũng chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất khá cao, giúp mang đến một chế độ dinh dưỡng vô cùng lành mạnh cho bạn.
Đặc biệt, trái cây chứa nhiều vitamin C sẽ giúp làm đẹp da và nâng cao sức đề kháng mạnh mẽ cho cả mẹ và bé, vitamin rất quan trọng đối với sự phát triển xương và răng, cũng như các mô liên kết collagen.
Mẹ bầu sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì?
Theo các nhà khoa học, bưởi có giá trị bổ dưỡng, bổ sung nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu ở sản phụ. Ngoài ra, bưởi có chứa fitogen thực vật nên có tác dụng làm đẹp da và làm tiêu mỡ, hạ cholesterol, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no.
Đặc biệt hợp chất trong quả bưởi chùm sẽ điều chỉnh lượng insulin – một loại hormone dự trữ chất béo giúp mẹ bầu sau sinh có thể nhanh chóng giảm cân lấy lại vóc dáng.
Nếu ăn một lượng sơn trà thích hợp có thể kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hoá, có lợi cho sức khoẻ và việc nuôi trẻ. Ngoài ra, sơn trà còn có tác dụng hoạt huyết, có thể đào thải máu đọng bên trong cổ tử cung, giúp giảm đau.
Nhãn là loại quả có vị thanh ngọt, thơm mát, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhãn có tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần nên rất tốt cho những sản phụ vừa sinh xong.
Ngoài ra, trái nhãn cũng chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie, sắt và là nguồn cung cấp năng lượng vô cùng tuyệt vời cho thể.
Các mẹ cũng có thể uống nước đun sôi để nguội với long nhãn sẽ có tác dụng chống suy nhược thần kinh do mệt mỏi, ốm yếu, đau nhức và kiệt sức.
Sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì? Mãng cầu là một trong số những loại trái cây mẹ có thể ăn
Mãng cầu hay còn gọi là quả na là loại trái cây rất tốt cho các mẹ bầu sau khi sinh mổ. Nguồn kali, chất xơ, carbonhydrate, vitamin C có trong thành phần loại trái cây này cũng rất có lợi cho sức khỏe của sản phụ.
Ngoài ra, ăn nhiều mãng cầu cũng giúp bạn chống táo bón, ổn định hệ tim mạch, tốt cho não bộ và giúp điều trị bệnh trầm cảm sau khi sinh cực kỳ hiệu quả.
Táo đỏ có hàm lượng vitamin C cao, và lượng lớn chất glucozơ và protein. Trung y quan niệm táo đỏ là loại thuốc tốt nhất trong các loại quả, có tác dụng giải độc, bổ tì hoạt vị, điều hoà huyết mạch… đặc biệt thích hợp cho sản phụ để bổ sung khí huyết, chữa hiện tượng tì vị suy nhược sau sinh.
Táo đỏ có hương vị thơm ngọt, nhiều cách ăn, có thể ăn sống hoặc ninh cháo ăn nóng.
Sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì? Nếu không biết ăn quả gì, mẹ hãy thử việt quất
Quả việt quất rất giàu vitamin A, vitamin K, canxi, kali và carbohydrate. Tính chống oxy hóa tự nhiên của nó cũng giúp bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm trùng.
Bơ
Trái bơ là nguồn giàu các axit béo thiết yếu như axit béo omega-3, omega-6 béo và axit béo omega-9. Những axit amin này rất cần thiết cho nhiều chức năng cơ thể và giúp bạn sản xuất nhiều sữa mẹ. Nó cũng giúp duy trì lượng đường và cholesterol trong máu rất tốt.
Vậy, nếu mẹ không biết sau sinh mổ nên ăn hoa quả gì, bơ là một sự lựa chọn.
Những lưu ý khi mẹ ăn hoa quả sau sinh
Không nên ăn quá nhiều một loại hoa quả cùng lúc.
Nên rửa sạch trái cây trước khi ăn.
Tránh ăn hoa quả để lạnh vì bạn có thể bị cảm lạnh, đau bụng.
Tránh ăn nhiều các loại quả quá chua, gây nóng hoặc có tính hàn.
Không nên ăn trái cây nhiều nước ngay sau bữa ăn.
Trái cây không thể thay thế rau xanh.
Nên ăn trái cây vào buổi sáng và chiều; tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, dễ gây hại cho thận, dạ dày.
Cẩn thận khi kết hợp trái cây: không nên ăn chung dưa hấu với các loại quả khác, không nên ăn cam quýt chung với sữa bò, không nên ăn hồng cùng với khoai lang, không nên ăn dưa chuột cùng với các trái cây có chứa nhiều vitamin C,…
Mẹ Bầu Sau Khi Sinh Mổ Nên Ăn Trái Cây Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe?
Mẹ bầu sau khi sinh mổ nên ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe? Nhiều mẹ bầu sinh mổ rất hoang mang khi không biết ăn những loại trái cây gì để giúp sức khỏe hồi phục nhanh chóng. Bài viết sau sẽ giúp chị em có câu trả lời.
Trái cây có lợi ích gì đối với phụ nữ sau sinh?
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sau khi sinh là rất cần thiết, vì đây là giai đoạn sản phụ cần bổ sung dinh dưỡng và những chất giúp tăng lượng sữa mẹ cho bé bú. Đặc biệt với các mẹ bầu sinh mổ, việc ăn đủ chất là điều kiện thiết yếu để giúp sức khỏe nhanh phục hồi, chống thiếu máu và giúp vết mổ mau lành.
Bên cạnh việc tăng cường các thực phẩm như trứng, cá, sữa, thịt heo, thịt bò… để đảm bảo cung cấp đủ các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cho cơ thể thì mẹ cũng nên thường xuyên uống nhiều nhiều nước, bổ sung nhiều trái cây, rau xanh vì chúng chứa nhiều chất xơ, giúp phòng chống táo bón vô cùng hiệu quả.
Mẹ bầu sinh mổ nên ăn trái cây gì?
Họ nhà cam quýt rất giàu vitamin C và hàm lượng canxi tương đối lớn. Sau khi sinh, lớp màng bên trong cổ tử cung sản phụ xuất hiện vết thương tương đối lớn, chảy nhiều máu. Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu.
Can-xi là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ sơ sinh. Nếu người mẹ ăn một lượng quýt thích hợp có thể thông qua sữa của mình cung cấp chất can-xi cho trẻ, như vậy không chỉ thúc đẩy quá trình tăng trưởng hệ thống xương và răng của trẻ, mà còn có thể ngăn ngừa bệnh còi xương cho bé.
Ngoài ra, hạt quýt, sơ quýt còn có tác dụng thông sữa. Khi tuyến sữa của người mẹ bị tắc, dẫn tới việc sữa bị ít đi, thậm chí gây ra bệnh viêm tuyến sữa cấp tính, ảnh hưởng đến việc nuôi trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ. Ăn quýt có thể tránh được các hiện tượng trên.
Sinh mổ nên ăn trái cây gì? Hãy ăn chuối tiêu
Trong chuối tiêu có chứa hàm lượng lớn chất xenlulozơ và sắt, có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, bổ máu. Sản phụ thường nằm nhiều, dễ dẫn đến hiện tượng táo bón. Sau sinh do mất máu nên rất cần bổ sung máu, sắt lại là một trong những chất chính tạo máu nuôi cơ thể.
Do vậy sản phụ ăn nhiều chuối tiêu có thể tránh được hiện tượng táo bón và thiếu máu sau sinh. Lượng sắt nạp vào cơ thể người mẹ nhiều, lượng sắt trong sữa cũng tăng theo, còn có tác dụng phòng tránh hiện tượng thiếu máu ở trẻ sơ sinh.
Sinh mổ nên ăn trái cây gì? Ăn đu đủ thường xuyên giúp tăng sức đề kháng, bổ máu, nhuận tràng nhờ đu đủ chứa nhiều ma nhê, sắt, kẽm, chất xơ. Trong trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu, nên ăn một lát đu đủ.
Chất tiêu đạm trong đu đủ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoàn tất nhiệm vụ nhanh chóng. Đu đủ cũng là loại quả kích thích sữa về nhiều tốt cho cả mẹ và bé.
Sinh mổ nên ăn trái cây gì? Đó là vú sữa
Trong vú sữa chứ nhiều vitamin A, B1, B2, B3 và C, nhất là glucid, calcium, sắt, chất xơ, protein và lipid, vì vậy giúp tăng cường vitamin cho cơ thể và giúp tăng lượng sữa.
Dâu tây
Mẹ bầu sau sinh mổ nên ăn trái cây gì? Một trong số các loại trái cây mẹ có thể ăn là dâu tây.
Dâu tây rất giàu chất sắt, vitamin C, canxi, kali và magiê. Nó rất tốt cho việc hồi phục sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên một số người có thể bị dị ứng với loại trái cây này. Nếu bạn hoặc em bé có dấu hiệu bị dị ứng, bạn nên ngừng sử dụng loại quả này.
Quả sung
Trong quả sung có chứa nhiều kali nên rất tốt cho thai phụ bị cao huyết áp. Các hợp chất trong quả sung cũng có công dụng kích thích tia sữa mẹ hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó tránh được tắc tia sữa giúp sữa mẹ về nhanh và đều hơn khi cho bé bú.
Nếu thấy khó ăn sống, mẹ có thể nấu cháo sung hoặc sắc lấy nước uống. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý nên ăn khi sung còn tươi sẽ nhiều dinh dưỡng hơn.
Hồng xiêm còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, chậm quá trình lão hóa, giảm rủi ro một số ung thư, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất sắt, tốt cho phổi, phòng cảm lạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, ổn định mức độ đường, cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm cân…
Vậy, hồng xiêm là một trong những loại trái cây mẹ có thể ăn nếu như không biết sinh mổ nên ăn trái cây gì.
Một số điều mẹ cần tránh khi ăn hoa quả sau sinh
– Tránh ăn hoa quả chưa rửa: Hoa quả chưa rửa có chứa các loại ký sinh trùng, chất hóa học, chất bảo vệ thực vật như toxoplasmosis và nhiều hóa chất độc khác gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu sau sinh và cho dạ dày non yếu của bé.
– Hoa quả để lạnh: Hoa quả vừa được lấy ra từ tủ lạnh sẽ khiến chị em bị đau bụng, tiêu chảy, hoặc có thể khiến bé bị lạnh bụng qua đường sữa không tốt cho bé.
– Tránh ăn quá nhiều trái cây có tính nóng như táo gai (táo mèo), anh đào, quả lựu, vải thiều… sẽ khiến bé bị nóng.
– Cũng tránh ăn những hoa quả quá chua hoặc tính lạnh như dưa chuột để bé không bị lạnh bụng.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹ Bỉm Sữa Sau Khi Sinh Mổ Ăn Yến Tốt Không? Nên Ăn Lúc Nào? trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!