Đề Xuất 2/2023 # Mang Thai Và Ợ Nóng # Top 3 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 2/2023 # Mang Thai Và Ợ Nóng # Top 3 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Mang Thai Và Ợ Nóng mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Ợ nóng, ợ chua hay cảm giác đầy bụng và nóng rát sau xương ức là một trong những biểu hiện thường thấy của chứng khó tiêu xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai. Phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai tháng đầu nên tiến hành điều chỉnh chế độ ăn và thói quen sinh hoạt để cảm thấy dễ chịu hơn.

1. Nhận biết dấu hiệu ợ nóng khi mang thai

Ợ nóng là biểu hiện của tình trạng khó tiêu và trào ngược dạ dày thực quản. Người bệnh thường cảm thấy đầy bụng, chướng bụng, muốn ợ hơi và cảm thấy dễ chịu sau đó. Triệu chứng ợ nóng ít khi xuất hiện đơn độc mà thường kèm theo các dấu hiệu khác như:

Cảm giác bỏng rát ở phía sau xương ức hoặc đau ngực râm ran;

Đầy bụng, khó chịu;

Ợ hơi nóng hoặc hơi có mùi chua;

Chán ăn;

Toàn thân mệt mỏi.

Các triệu chứng có thể xuất hiện ngay sau khi ăn hoặc uống nhưng cũng có thể xuất hiện muộn sau ăn một khoảng thời gian. Phụ nữ có thể bị ợ nóng khi mang thai tháng đầu hoặc bất kỳ thời điểm nào trong suốt thai kỳ. Khoảng thời gian phổ biến nhất ghi nhận được là từ sau tuần thai thứ 27.

2. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai

Triệu chứng ợ nóng xuất hiện trên lâm sàng khi axit trong dịch vị dạ dày kích thích niêm mạc dạ dày hoặc thực quản. Điều này thường xảy ra khi có sự tăng tiết dịch vị từ dạ dày. Đây cũng là cơ chế gây ra cảm giác đau và nóng rát.

Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ gặp phải tình trạng ợ nóng do khó tiêu hơn những người khác. Một số lý do giải thích cho hiện tượng này bao gồm:

Sự biến thiên nồng độ hóc môn trong thai kỳ;

Sự lớn lên của thai nhi gây tăng áp lực trong ổ bụng và chèn ép lên dạ dày;

Cơ thắt tâm vị giãn. Đây là cơ nằm giữa dạ dày và thực quản và thường chỉ giãn ra khi thức ăn đi từ thực quản xuống dạ dày. Khi hoạt động co thắt của cơ này bị rối loạn, dịch vị từ dạ dày có thể trào ngược lên thực quản.

Một số yếu tố khác có vai trò làm tăng nguy cơ mắc phải chứng khó tiêu ở phụ nữ mang thai có thể kể đến là:

Tiền sử mắc viêm dạ dày hoặc chứng ợ hơi trước khi mang thai

Phụ nữ mang thai đang ở những tháng cuối của thai kỳ.

3. Một số biện pháp giúp giảm nhẹ chứng ợ nóng khi mang thai

Theo nhiều chuyên gia, các thay đổi trong chế độ ăn và thói quen sinh hoạt hằng ngày được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng ợ nóng khi mang thai, đặc biệt ở giai đoạn sớm.

3.1 Ăn uống khoa học

Chứng khó tiêu ợ nóng thường được ghi nhận xuất hiện khi ăn no. Vì thế, khi mang thai, các bà bầu nên ăn uống khoa học dù cho cảm giác thèm ăn có thể xuất hiện khá phổ biến trong thai kỳ.

3.2 Thay đổi thói quen ăn uống

Phụ nữ mang thai có thể kiểm soát được chứng ợ nóng nhờ vào việc thay đổi các thói quen ăn uống. Ăn nhiều bữa nhỏ được khuyến cáo là lựa chọn tốt trong trường hợp này thay vì những bữa ăn lớn với tần suất 3 lần/ ngày như trước khi mang thai. Phụ nữ mang thai nên ăn bữa tối trước thời điểm đi ngủ ít nhất 3 giờ. Hạn chế các loại thức uống có chứa cafein và tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay để làm giảm nhẹ triệu chứng.

3.3 Ngồi thẳng

Phụ nữ mang thai nên ngồi thẳng khi ăn để giúp giảm áp lực đè nặng lên dạ dày. Ngoài ra, giữ đầu và vai thẳng trong tư thế nằm ngủ cũng có tác dụng ngăn axit dạ dày trào ngược.

3.3 Bỏ hút thuốc lá

Hút thuốc trong khi mang thai không chỉ gây ra chứng ợ nóng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi. Những hóa chất chứa trong khói thuốc lá khiến cho cơ thắt tâm vị giãn ra bất thường và cho phép dịch axit dạ dày trào ngược một cách dễ dàng, còn gọi là chứng trào ngược dạ dày thực quản. Hút thuốc lá cũng có thể làm gây ra các kết cục xấu khác cho thai kỳ như sinh non trước 37 tuần, thai nhẹ cân, hội chứng chết đột ngột ở thai nhi (tên tiếng anh là sudden infant death syndrome – SIDS).

3.4 Hạn chế thức uống có cồn

Uống rượu và các loại thức uống có cồn khác là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng ợ nóng. Trong suốt thời gian mang thai, việc sử dụng rượu còn có thể gây hại cho sức khỏe của thai nhi. Phương pháp an toàn nhất là hoàn toàn không sử dụng rượu khi đang mang thai.

4. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Những người phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai nên tìm đến gặp bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm sau khi thay đổi chế độ ăn và các thói quen sinh hoạt. Đây là gợi ý đến lúc cần phải dùng đến thuốc để kiểm soát triệu chứng.

Phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai nên đi đến các cơ sở y tế khi gặp phải các dấu hiệu sau:

Nuốt khó;

Sụt cân, gầy yếu;

Đau bụng vùng thượng vị nặng nề hơn.

Bác sĩ điều trị sẽ hỏi về các khó chịu mà người bệnh gặp phải và thăm khám toàn thể, đặc biệt ở khu vực ngực hoặc dạ dày để tìm kiếm điểm đau. Tiền sử sử dụng thuốc kéo dài như các thuốc chống trầm cảm cũng cần được trao đổi giữa người bệnh và bác sĩ vì các loại thuốc này cũng có thể là nguyên nhân của chứng khó tiêu, ợ nóng.

Bác sĩ sẽ lựa chọn các thuốc thay thế không kích ứng dạ dày và đường tiêu hóa thay vì ngừng hẳn thuốc vì một số bệnh lý mãn tính cần được kiểm soát tốt bằng việc uống thuốc đều đặn, nhất là thời gian mang thai. Việc tự ý ngưng dùng thuốc vì sợ có hại cho thai nhi không được khuyến cáo trừ khi có sự tư vấn và chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa.

5. Tìm hiểu về các loại thuốc điều trị chứng khó tiêu ợ nóng

Thuốc điều trị chứng khó tiêu và ợ nóng được chỉ định ở những phụ nữ mang thai được phân loại thành:

Thuốc kháng toan: nhóm thuốc này có tác dụng chính nhằm trung hòa axit có trong dịch vị của dạ dày. Một số thuốc thuộc nhóm này là những thuốc không cần kê đơn.

Nhóm thuốc dẫn xuất từ alginate: những thuốc chứa alginate có khả năng giảm chứng khó tiêu nhờ vào việc ngăn cản sự trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản.

Người bệnh có thể chỉ cần sử dụng thuốc kháng toan và hợp chất alginate khi nào triệu chứng xuất hiện. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo rằng nên sử dụng thuốc trước khi người bệnh có biểu hiện. Thời điểm sử dụng thuốc phù hợp là trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Phụ nữ mang thai đang được bổ sung sắt không nên uống cùng lúc với các thuốc kháng toan. Thuốc kháng toan có tác dụng phụ ngăn cản sự hấp thu sắt tại đường tiêu hóa.

Trong trường hợp thuốc kháng toan và các dẫn xuất alginates không có hiệu quả cải thiện triệu chứng, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc khác với tác dụng giảm lượng axit được tiết ra từ dạ dày. Ranitidine và omeprazole là hai loại thuốc được sử dụng rộng rãi ở phụ nữ mang thai và hiện chưa có bằng chứng về các tác dụng phụ mà thuốc có thể gây ra cho thai nhi. Liều lượng và cách sử dụng cần được tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Để bảo vệ sức khỏe thai phụ và bé trong suốt thai kỳ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp dịch vụ thai sản trọn gói như một giải pháp giúp mẹ bầu an tâm vì đã có sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ trong suốt thai kỳ. Khi lựa chọn Thai sản trọn gói, thai phụ được:

Quá trình mang thai được theo dõi bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao

Thăm khám đều đặn, phát hiện sớm các vấn đề bất thường

Thai sản trọn gói giúp thuận tiện cho quá trình sinh đẻ

Trẻ sơ sinh được chăm sóc toàn diện

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Bà Bầu Ợ Nóng Nên Ăn Gì? An Toàn Tốt Cho Thai Nhi

Ợ nóng là triệu chứng phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Nguyên nhân là do Acid dịch vị tiết ra quá nhiều, cơ thắt tâm vị rối loạn, số lần đóng/mở cơ tâm vị nhiều hơn bình thường, acid dư thừa bị đẩy ngược lên thực quản kèm triệu chứng ợ nóng. Đối với bà bầu, cơn ợ nóng thường xuất hiện vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Vậy, bà bầu ợ nóng nên ăn gì? Đáp án chi tiết sẽ có ngay trong bài viết sau đây.

Bà bầu bị ợ nóng nên ăn gì? 

Nên ăn cá

Cá có nhiều dinh dưỡng, ít chất béo nên tốt cho cơ thể, giúp giảm nhanh chứng ợ nóng. Bà bầu bị ợ nóng nên ăn cá chép, cá ngừ, cá hồi,… Đặc biệt, cá hồi chứa nhiều Astaxanthin, khả năng chống oxy hóa, được chứng minh giảm đáng kể triệu chứng trào ngược acid dạ dày. Vì vậy, bà bầu bị ợ nóng nên ăn cá hồi để hệ tiêu hóa được khỏe mạnh và giảm ợ nóng gây ra do acid dạ dày trào ngược.

Bà bầu bị ợ nóng phải làm sao? Những điều mẹ bầu cần phải biết

Bà bầu bị ợ nóng nên ăn thịt nạc

Các loại thịt nạc như thịt gà, lợn, bò ít chất béo, có thể giảm đáng kể triệu chứng của trào ngược dạ dày trong đó có ợ nóng, ợ hơi, ợ chua. Ngoài ra, các protein ít béo này không làm cho hệ tiêu hóa bị quá tải mà còn giúp tăng cơ. Trong quá trình chế biến, bạn nên loại bỏ phần da, tránh chiên, rán mà nên luộc, hấp.

Rau xanh

Cải xoăn: Đây cũng là loại rau có đặc tính kiềm cao, được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm chứng ợ nóng ở bà bầu. Rau cải xoăn còn chứa nhiều vitamin, canxi, sắt và chất chống oxy hóa.

Rau bina: Vitamin K trong rau bina giúp giảm triệu chứng ợ nóng do căng thẳng kéo dài. Loại rau này còn có tính kiềm ở trạng thái thô, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể bà bầu. Rau bina giúp trung hòa acid dạ dày và giảm chứng ợ nóng do acid dạ dày trào ngược lên thực quản.

Thì là: Thì là giúp cải thiện tiêu hóa, giảm trào ngược acid dạ dày – nguyên nhân chủ yếu gây ợ nóng. Đây là loại rau có hàm lượng acid thấp và có khả năng chống viêm hiệu quả.

Thông tin thêm: Nguyên nhân gây ợ nóng buồn nôn và các cách giảm bạn cần biết ngay

Trái cây

Đa số trái cây có hàm lượng acid thấp đều tốt cho người có vấn đề về dạ dày, đặc biệt là người bị ợ nóng, ợ hơi. Những loại trái cây có hàm lượng acid thấp mà mà bà bầu bị ợ nóng nên ăn gồm:

Chuối chín: Chuối chín mềm, dễ tiêu hóa, nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ra, chất xơ hòa tan có trong loại quả này cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi đường tiêu hóa. Chất kháng acid tự nhiên trong chuối có khả năng giảm tình trạng trào ngược acid gây ợ nóng.

Đu đủ chín: Bà bầu bị ợ nóng nên ăn đu đủ chín thường xuyên. Bởi vì, trong loại quả này có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho tiêu hóa. Đặc biệt, đu đủ  chứa enzyme papain, giúp giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, ợ chua.

Dưa chuột: Dưa chuột có tính kiềm, có khả năng trung hòa acid dịch vị và ngăn ngừa chứng ợ nóng. Enzyme Protease trong dưa chuột có khả năng phân cắt và tiêu hóa dễ dàng thực phẩm giàu protein. Enzyme trong loại quả này cũng giúp làm sạch ruột bằng cách tấn công và tiêu diệt vi khuẩn. Một số chất chống oxy hóa trong dưa chuột giảm giảm đáng kể tình trạng viêm loét dạ dày.

Táo: Trong táo có nhiều Quercetin, giúp giảm đáng kể triệu chứng trào ngược acid kèm ợ nóng. Bên cạnh đó, táo còn chứa nhiều enzyme giúp trung hòa nồng độ acid dạ dày. Bà bầu bị ợ nóng nên ăn 1 – 2 quả hoặc uống nước ép táo mỗi ngày.

Dứa: Trong dứa có hợp chất Bromelain, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả. Đây cũng là loại quả tuyệt vời, giúp giảm viêm, giảm cơn trào ngược dạ dày gây nên hiện tượng ợ nóng ở bà bầu. Mỗi ngày, bà bầu nên bổ sung dứa bằng cách ăn dứa tươi hoặc ép nước. Một lưu ý nhỏ là chỉ nên ăn quá 1 quả dứa/ngày.

Ợ nóng khi mang thai nên ăn các loại củ

Chứng ợ nóng có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống khoa học. Bà bầu bị ợ nóng nên chọn các loại củ tốt cho hệ tiêu hóa và giảm tình trạng trào ngược dạ dày, cụ thể:

Nghệ tươi: Thành phần chính của nghệ là Curcumin, có tác dụng kháng viêm, làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng, ngăn ngừa acid bài tiết ở dạ dày, chống lại tác nhân gây ung thư và cải thiện các vấn đề tiêu hóa. Bà bầu có thể dùng nghệ tươi kết hợp với mật ong để điều trị các triệu chứng trào ngược dạ dày. Hoặc có thể sử dụng nghệ làm gia vị cho các món ăn như canh cá nấu nghệ, cá kho nghệ, bò xào rau củ và nghệ, cá hồi nướng nghệ,… Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên sử dụng nghệ tươi với liều lượng vừa phải, có kiểm soát. Nếu dùng quá nhiều có nguy cơ chảy máu trong và tăng co bóp cổ tử cung. 

Gừng: Gừng có chất kháng viêm tự nhiên, ngăn ngừa cơn trào ngược dạ dày kèm chứng ợ nóng. Chất Phenolic trong gừng giúp giảm bớt kích thích lên hệ tiêu hóa và phòng chống cơn co thắt dạ dày. Gừng còn có khả năng chống cơn buồn nôn, nôn mửa, phòng chống đau cơ và giảm sưng hiệu quả. Bà bầu bị ợ nóng nên ngậm gừng tươi (cắt lát mỏng), ăn kẹo gừng hoặc nấu cùng thịt gà, thịt lợn, thịt bê, trứng,…

Cà rốt: Cà rốt rất tốt cho bà bầu bị ợ nóng bởi thành phần kiềm tự nhiên trong loại củ này giúp trung hòa acid dạ dày dư thừa. Bên cạnh đó, cà rốt còn cung cấp một lượng lớn vitamin, kali, canxi cho cơ thể.

Hạt

Các loại hạt cũng góp phần làm giảm đáng kể triệu chứng ợ nóng do acid dạ dày trào ngược thực quản. Khi bị ợ nóng, bà bầu nên bổ sung các loại hạt sau đây:

Yến mạch: Yến mạch có khả năng hấp thu acid dạ dày dư thừa, rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Chính vì vậy, để cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa cơn ợ nóng, vào mỗi buổi sáng, bà bầu nên cho yến mạch vào cốc sữa ấm để uống hoặc ăn cùng sữa chua, trái cây.

Diêm mạch: Loại hạt này giàu dinh dưỡng, chất đạm, giúp giảm cholesterol và lành vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, hạt diêm mạch có tính acid thấp, nhiều chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hạt diêm mạch còn cung cấp cho cơ thể một lượng protein, vitamin, khoáng chất dồi dào.

Sữa chua

Sữa chua uống có rất nhiều canxi, khoáng chất giúp trung hòa acid dạ dày và giảm ợ nóng. Bên cạnh đó, enzyme và lợi khuẩn giúp thức ăn trong dạ dày được tiêu hóa nhanh, tránh tình trạng thức ăn bị ứ đọng, gây trào ngược dạ dày và một số triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, ợ chua. Ngoài ra, sữa chua uống còn có tác dụng ức chế sự phát triển của hại khuẩn, tăng cường hấp thu nên có lợi cho hệ tiêu hóa. Uống từ 3 – 4 lần/tuần, sau bữa ăn 30 phút để có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Bà bầu bị ợ nóng và những lưu ý khi ăn

Để đảm quá trình mang thai được thuận lợi, bà bầu bị ợ nóng nên chú ý một số vấn đề sau:

Bà bầu bị ợ nóng nên ăn chậm, nhai kỹ

Không nên ăn thực phẩm gây ợ nóng: có nhiều dầu mỡ, cay nóng, socola, bạc hà, rượu, cà phê,…

Chia bữa chính thành nhiều bữa nhỏ để giảm áp lực cho dạ dày

Không ăn trước khi đi ngủ vì thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết có thể bị trào ngược

 Bà bầu bị ợ nóng nên kê cao gối khi ngủ hoặc nằm nghiêng sang trái

Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, tránh để căng thẳng kéo dài

Rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục đều đặn mỗi ngày (30 – 60 phút)   

Mang Bầu Mùa Nắng Nóng, Mẹ Bầu Nhớ Tránh 5 Hành Động Hại Sức Khỏe, Khổ Thai Nhi

Trong những ngày hè nóng bức, mẹ bầu càng phải để ý, chăm sóc sức khỏe kĩ càng hơn để đảm bảo thai nhi phát triển tốt.

Những ngày gần đây, thời tiết tại tất cả các khu vực từ miền Bắc, miền Trung, miền Nam đều đang bước vào giai đoạn nóng nực, nắng nhiều và kéo dài. Thời tiết nắng nóng, oi bức không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mọi người nói chung và bà bầu nói riêng.

1. Ăn thực phẩm nóng

Thân nhiệt của phụ nữ mang bầu vốn đã cao hơn so với người bình thường. Vì vậy, thời tiết oi bức vào mùa hè sẽ càng làm bầu thêm khó chịu. Chế độ dinh dưỡng tập trung vào món thanh mát sẽ giúp mẹ bầu giải nhiệt và hạn chế bớt phần nào sự khó chịu này.

Mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm giàu protein, hoa quả có tính nóng hay đồ ăn cay nóng. Mẹ bầu ăn đồ nóng sẽ làm tăng thân nhiệt, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.

2. Để ánh nắng gắt chiếu trực tiếp vào người

Bà bầu phơi nắng thường xuyên sẽ bổ sung vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian phơi nắng tốt nhất chỉ vào buổi sáng sớm, từ 6h -7h. Ánh nắng gay gắt vào buổi trưa, chiều không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến da mà còn làm mẹ bị choáng, mất nước hoặc say nắng.

Không chỉ vậy, thân nhiệt của mẹ sẽ tăng lên cũng sẽ khiến nhiệt độ của bào thai cũng sẽ tăng theo bất thường. Đây có thể là nguyên nhân khiến cho não của thai nhi bị dị tật hoặc gây nên những dị tật bẩm sinh.

Vì vậy khi ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, các mẹ bầu đội nón mũ hoặc che ô, mặc áo chống nắng, hoàn thành nhanh nhất công việc cần làm để tránh ở dưới nắng quá lâu.

3. Uống nước lạnh

Trong những ngày nắng nóng thì mất nước là nỗi lo rất lớn. Vì vậy, để đảm bảo cho các hoạt động của cơ thể, ít nhất mỗi ngày bầu cần nạp khoảng 2,5 lít nước.

Tuy vậy, mẹ bầu lưu ý không uống nước quá lạnh, nhất là sau khi đi nắng về. Nước lạnh không làm tăng cảm giác mát mẻ mà chỉ làm các mạch máu co đột ngột, dễ làm mẹ bị cảm, viêm họng.

4. Ngâm mình lâu dưới nước

Trời nóng nực khiến nhiều mẹ bầu thường xuyên tắm rửa để xả cảm xúc nóng bức trong người. Nhiều mẹ bầu còn thích thú với thời điểm được đi tắm bởi cơ thể được thư giãn, thoải mái và xua tan mệt mỏi. Tuy nhiên, các mẹ bầu lưu ý không nên ngâm mình trong nước quá lâu. Mẹ bầu nên tắm trong thời gian càng ngắn càng tốt, tối đa là 15 phút. Nếu tắm quá lâu cũng sẽ gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe như hoa mắt, choáng váng, nhiễm khuẩn, cảm lạnh. Các mẹ nên tắm với nước ấm, tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

5. Nổi nóng

Phụ nữ mang bầu vốn đã dễ nổi nóng, cộng thêm thời tiết oi bức sẽ gây ra bức bối, khó chịu. Vậy nhưng việc mẹ bầu tức giận, nổi nóng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Theo kết quả nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Sussex đã chỉ ra rằng: ” Các xu hướng gây bốc đồng, không kiểm soát được bản thân có ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý của thai nhi. Những hành vi này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch khi trẻ chào đời và trong quá trình chúng phát triển”.

Chính vì vậy, chuyên gia sức khoẻ khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên tự kiềm chế bản thân, tránh nổi cáu, tức giận.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/mang-bau-mua-nang-nong-me-bau-nho-tranh-5-hanh-dong-h… Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/mang-bau-mua-nang-nong-me-bau-nho-tranh-5-hanh-dong-hai-suc-khoe-kho-thai-nhi-d239398.html

Theo Eva

Phụ Nữ Mang Thai Và Hội Chứng Kháng Phospholipid (Aps)

Tổng hợp và viết bài: TS. Đào Thị Thanh Hiền – R&D Manager

Mang thai thường là khoảng thời gian rất thú vị và hạnh phúc, nhưng nếu phụ nữ mang thai mắc hội chứng kháng phospholipid (APS) sẽ có nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình mang thai hơn những người khác.

APS là một rối loạn tự miễn dịch khiến cơ thể bạn tạo ra các kháng thể làm thay đổi quá trình đông máu. Rối loạn này cũng có thể dẫn đến sảy thai thường xuyên hoặc thai chết lưu. Nếu APS là nguyên nhân khiến bạn sẩy thai. APS không phải lúc nào cũng thể hiện ra các triệu chứng rõ ràng. Nhiều người bị APS không biết họ mắc bệnh này. Bạn có thể đã mang thai và sinh nở thành công mà không gặp phải một triệu chứng nào.

Các triệu chứng của APS bao gồm:

Cục máu đông trong tĩnh mạch hoặc động mạch

Cục máu đông trong phổi

Số lượng tiểu cầu trong máu thấp

Thiếu máu

Thay đổi màu da

Đột quỵ

Sảy thai

Sinh non

Khi bạn được bác sĩ đề xuất xét nghiệm APS (bao gồm các xét nghiệm aPL, aCL, aβ2GPI), thì một kết quả xét nghiệm kháng thể dương tính không có nghĩa là bạn mắc bệnh. Đôi khi cơ thể bạn phát triển các kháng thể kháng phospholipid để phản ứng với tình trạng nhiễm trùng hoặc do gần đây bạn đã sử dụng thuốc kháng sinh. Do đó bạn cần phải làm hai xét nghiệm dương tính cách nhau khoảng 12 tuần để được chẩn đoán mắc bệnh APS.

Chẩn đoán APS thường có thể được xác nhận nếu bạn đã:

Có 2 lần xét nghiệm dương tính kháng thể APS cách nhau 12 tuần và có thêm 1 trong các tình trạng sau:

1 hoặc nhiều cục máu đông được xác nhận

1 hoặc nhiều lần sảy thai muộn không giải thích được vào hoặc sau tuần thứ 10 của thai kỳ

1 hoặc nhiều ca sinh non vào hoặc trước tuần 34 của thai kỳ

Sảy thai sớm không rõ nguyên nhân từ 3 lần trở lên trước tuần thứ 10 của thai kỳ

Phụ nữ mắc APS có thể mang thai an toàn không?

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc mang thai, bị sảy thai hoặc biết rằng bạn bị APS, hãy đến các bệnh viện sản khoa để khám và theo dõi điều trị. Bác sĩ sản phụ khoa của bạn có thể đề xuất liệu pháp miễn dịch sinh sản hoặc điều trị bằng thuốc chống đông máu an toàn với thai nhi, như aspirin hoặc heparin, để làm giảm nguy cơ đông máu trong thai kỳ. Điều này có thể giúp đảm bảo một ca sinh nở khỏe mạnh.

Phụ nữ được chẩn đoán mắc APS được khuyến cáo nên lập kế hoạch cho bất kỳ lần mang thai nào trong tương lai. Điều này là do việc điều trị để cải thiện kết quả mang thai hiệu quả nhất khi nó bắt đầu càng sớm càng tốt sau khi cố gắng thụ thai.

Mang thai có “nguy cơ cao” với APS

Sau khi bạn mang thai, các bác sĩ sẽ theo dõi bạn và thai nhi cẩn thận xem có bất kỳ biến chứng nào không. Nếu bạn được chẩn đoán mắc APS, tất cả các lần mang thai của bạn đều được coi là “nguy cơ cao”, có nghĩa là chúng nhận được nhiều sự quan tâm và chăm sóc hơn bình thường.

Theo dõi một thai kỳ APS có nguy cơ cao bao gồm các cuộc thăm khám thường xuyên tại cơ sở y tế chuyên môn với các chăm sóc định kỳ:

Kiểm tra huyết áp cao

Xác định chất đông máu trong máu

Kiểm tra nhịp tim của thai nhi

Siêu âm để kiểm tra sự phát triển của thai nhi

Siêu âm Doppler để kiểm tra lưu lượng máu của bạn

Vì APS có thể là một căn bệnh đe dọa tính mạng – cho cả bạn và con bạn – hãy đảm bảo nhận trợ giúp y tế nếu bạn có các triệu chứng đông máu hoặc đột quỵ, bao gồm:

Khó nói hoặc cười

Khó cử động cánh tay của bạn

Đi lại khó khăn

Sưng chân

Thay đổi lối sống khi mắc APS

Nếu bạn được chẩn đoán mắc APS, điều quan trọng là nên thực hiện tất cả các bước có thể để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Các cách hiệu quả để đạt được điều này bao gồm:

Không hút thuốc

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng – ít chất béo và đường và có nhiều trái cây và rau quả

Tập thể dục thường xuyên

Duy trì cân nặng hợp lý và giảm cân nếu bạn béo phì (có chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên)

Bạn đang đọc nội dung bài viết Mang Thai Và Ợ Nóng trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!