Đề Xuất 1/2023 # Đau Nửa Đầu Khi Mang Thai (Nửa Bên Trái Hoặc Nửa Bên Phải) # Top 8 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 1/2023 # Đau Nửa Đầu Khi Mang Thai (Nửa Bên Trái Hoặc Nửa Bên Phải) # Top 8 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Đau Nửa Đầu Khi Mang Thai (Nửa Bên Trái Hoặc Nửa Bên Phải) mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

đau nửa đầu khi mang thai còn có nhiều nguyên nhân nguy hiểm khác các chị em không thể xem thường. cùng tìm hiểu ngay!.

Rất nhiều mẹ bị đau đầu khi mang thai , vì đây là một điều gần như không còn lạ lẫm với những chị em đã làm mẹ 1 lần. Nhưng bên cạch đó, đau đầu,còn có nhiều nguyên nhân nguy hiểm khác các chị em không thể xem thường. cùng tìm hiểu ngay!.

Bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là những cơn đau đầu do các mạch máu ở vùng não gây ra do sự co thắt, giãn nở của các mạch máu. Khi các mạch máu giãn ra, chúng gây ra những cơn đau dữ dội ở nửa bên trái hoặc bên phải. Ở phụ nữ mang thai, lượng máu tăng lên và sự thay đổi của hormon là nguyên nhân chính của những cơn đau như thế này.

Nguyên nhân bị đau nửa đầu khi mang thai

  Nguyên nhân dẫn đến những cơn đau nửa đầu khi mang thai được chẩn đoán là do sự co thắt, giãn nở bất thường của các mạch máu ở não gây ra. Ở phụ nữa mang thai, nội tiết tố estrogen bên trong cơ thể tăng lên đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Sự thay đổi này có thể dẫn đến những cơn đau nửa đầu khi mang thai theo chiều hướng mạnh lên hoặc yếu đi. Ở 3 tháng cuối, khi trọng lượng của thai nhi tăng lên cũng gây cản trở quá trình lưu thông máu lên não dẫn đến chứng đau nửa đầu khi mang thai.Sự thay đổi của hormone là nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau nửa đầu Ngoài ra, chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai còn do người mẹ quá lo lắng, căng thẳng trong thời gian bầu bí làm cho lượng máu lên não tăng đột ngột. Đau nửa đầu cũng có thể là hậu quả của sự mệt mỏi, đói, chứng viêm xoang, cảm cúm, hay ốm nghén nặng trong thai kì cũng dẫn tới đau nửa đầu. Một số yếu tố làm chứng đau nửa đầu xuất hiện nhiều hơn ở mẹ bầu là do chế độ ăn uống không lành mạnh, uống ít nước, thiếu ngủ, ngủ không ngon…

Đau nửa đầu có nguy hiểm không?

  Tiến hành nghiên cứu trên 34.000 phụ nữ bị đau nửa đầu khi mang thai cho thấy, nguy cơ bị tai biến mạch máu não tăng cao gấp 19 lần và nguy cơ bùng phát cơn đau tim tăng 5 lần so với những mẹ không bị đau nửa đầu. Theo các chuyên gia, những mẹ bầu từ 35 tuổi trở lên có nguy cơ cao bị đau nửa đầu. Để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu, thậm chí cả những phụ nữ đang dự định có thai nên đi khám tiền sản cũng như kiểm tra đều đăn các tác nhân nguy cơ bệnh tim mạch khác nhau như cao huyết áp, nồng độ cholesterol cao, tiểu đường…

  Bởi đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng

Không những vậy, nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa những cơn đau nửa đầu khi mang thai và chứng tiền sản giật, một trong những biến chứng nguy hiểm nhất trong thai kỳ. Đây không phải nghiên cứu đầu tiên chỉ ra mối liên hệ giữa chứng đau đầu và tiền sản giật.Bởi đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng tiền sản giật – một tai biến sản khoa vô cùng nguy hiểm. Do đó, nếu mẹ bầu có bất cứ triệu chứng đau nửa đầu bất thường thì nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Làm thế nào khi bị đau nửa đầu khi mang thai?

Để bảo đảm sự an toàn cho thai nhi và cả mẹ bầu, thì bạn nên hết sức cẩn thận trước khi sử dụng những loại dược phẩm, đặc biệt ácc mẹ tuyệt đối không được dùng thuốc giảm đau, kể cả khi chúng có là thảo mộc. Lúc này, phương pháp tốt nhất để điều trị chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai cho các mẹ chính là:

Dùng khăn hoặc gạc mềm để chườm ở xung quanh phần đầu, mắt và thái dương. Đồng thời, các mẹ cũng nên sử dụng một chiếc khắn lạnh để đặp sau cổ.

Giảm stress: Tránh những nơi ồn ào, náo nhiệt. Thực hiện vài động tác thể dục để thư giãn, thở sâu, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang ở một khung cảnh thiên nhiên thanh bình. Bên cạnh đó, tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng để thả long và thư giản cơ thể với việc hít thở thật sâu, và tận hưởng những giây phút êm đềm và nhẹ nhàng.

Những hoạt động mạnh hay thức ăn đều có thể là những nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu bên trái khi mang thai. Vì vậy, các mẹ cần nhận biết và trái xa những yếu tố bất lợi này.

Thư giản và thả lỏng cơ thể trong phòng tối cũng là cách giúp bạn cắt cơn đau nhanh chóng.

Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học như: ăn ít, chia thành những bữa nhỏ để phòng tránh tình trạng hạ đường huyết.

Massage nhẹ nhàng vùng cổ và lưng cũng có tác dụng giảm chứng đau đầu hiệu quả. Nếu không có thời gian đi spa, bầu có thể nhờ sự hỗ trợ từ anh xã. – Sử dụng gạc, khăn mềm chườm ở vùng đầu, mắt, thái dương. Bên cạnh đó, bạn có thể đắp một chiếc khăn lạnh sau cổ.Yoga, thiền, châm cứu là những liệu pháp thư giãn sẽ giúp mẹ cải thiện phần nào chứng đau đầu.

Nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau.

Ngủ đủ giấc.

Điều chỉnh tư thế phù hợp khi ngồi, ngủ, nhất là trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Lưu ý

: Nếu chứng đau đầu trở nên nghiêm trọng như: cản trở giấc ngủ, kèm theo dấu hiệu sốt, đau bụng, đau răng, đau mắt…, tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để khám rõ nguyên nhân và có hướng điều trị khi thấy những dấu hiệu bất thường.

♥ Gợi ý cho mẹ bài thuốc an thai:

 

 

 

Củ gai an thai là một vị thuốc quý được cha ông ta dùng từ rất lâu đời. Chúng có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh đặc biệt là dành cho phụ nữ mang thai.

Bị ra huyết đỏ hoặc nâu, túi thai bị bóc tách từ mức độ nhẹ ( dưới 10%) đến mức độ trung bình ( 10 – 20%) hay mức độ nặng và tỉ lệ dọa sảy cao(20% trở lên).

Các trường hợp động thai, dọa sảy thai do cơ địa hoặc do vận động,tai nạn đều có thể sử dụng củ gai tươi cho hiệu quả cực kì tốt .

Có rất nhiều trường hợp bị nặng tưởng chừng như không giữ được con. Nhưng đã mẹ tròn con vuông khỏe mạnh chỉ sau một thời gian sử dụng. 

Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông.

Sản phẩm củ gai tươi An Thai, Chữa Động Thai, Dọa Sảy Thai của Đông Y Thái Phương

Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

 

 

♥Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 

0901.742.980 – 0163.249.6789

 

Địa chỉ Hà Nội:   Số 25 ngõ 12 Chùa Bộc- Đống Đa- Hà Nội(cổng học viện Ngân Hàng)

Địa chỉ Hải Dương:   Số 2/4 Thái Học 1 , Sao Đỏ – Chí Linh – Hải Dương

Địa chỉ chúng tôi :  Số  440/13 Thống Nhất , phường 16, Gò Vấp

ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG CHÚC MẸ VÀ BÉ LUÔN KHỎE MẠNH!.

Bác Sỹ Nguyễn Cảnh Chương – PGĐ khoa chuẩn đoán trước sinh, BV Phụ sản Hà Nội. Chuyên Gia tư vấn của nhãn hàng Thảo Dược Củ Gai An Thái Phương

ĐỂ LẠI THÔNG TIN BÁC SỸ SẼ GỌI LẠI CHO BẠN

Hoặc gọi ngay đến số bác sĩ ✆ 033. 249. 6789

Phải Làm Gì Nếu Bị Đau Nửa Đầu Bên Trái Khi Mang Thai?

Đau nửa đầu bên trái khi mang thai là tình trạng khiến nhiều chị em bầu bí lo lắng bởi bệnh gây mệt mỏi khó chịu và có thể để lại hậu quả xấu cho thai nhi. Tuy đây là tình trạng thường gặp nhưng cũng có thể nguy hiểm đối với bà mẹ và em bé. Vậy vì sao bị đau nửa đầu bên trái khi mang thai và chữa trị như thế nào?

Xem nhanh nội dung bài viết:

Nguyên nhân đau nửa đầu bên trái khi mang thai

Làm sao khi bị đau nửa đầu bên trái khi mang thai?

Nguyên nhân đau nửa đầu bên trái khi mang thai

Nguyên nhân dẫn đến những cơn đau nửa đầu được chẩn đoán là do sự co thắt, giãn nở bất thường của các mạch máu ở não gây ra.

Ở phụ nữa mang thai, nội tiết tố estrogen bên trong cơ thể tăng lên đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Sự thay đổi này có thể dẫn đến những cơn đau nửa đầu theo chiều hướng mạnh lên hoặc yếu đi. Ở 3 tháng cuối, khi trọng lượng của thai nhi tăng lên cũng gây cản trở quá trình lưu thông máu lên não dẫn đến chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai.

Ngoài ra, chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai còn do người mẹ quá lo lắng, căng thẳng trong thời gian bầu bí làm cho lượng máu lên não tăng đột ngột. Đau nửa đầu cũng có thể là hậu quả của sự mệt mỏi, đói, chứng viêm xoang, cảm cúm, hay ốm nghén nặng trong thai kì cũng dẫn tới đau nửa đầu.

Một số yếu tố làm chứng đau nửa đầu xuất hiện nhiều hơn ở mẹ bầu là do chế độ ăn uống không lành mạnh, uống ít nước, thiếu ngủ, ngủ không ngon…

Làm sao khi bị đau nửa đầu bên trái khi mang thai?

Bình thường để giảm các cơn đau nửa đầu người bệnh thường dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên đối với bà bầu cần phải hết sức cẩn trọng trước khi sử dụng dược phẩm để bảo đảm an toàn cho cả thai nhi và mẹ bầu.

Lúc này, phương pháp điều trị và phòng tránh tốt nhất cho chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai cho các mẹ chính là:

Dùng khăn ấm để chườm ở phần trán và mắt mỗi khi cảm thấy đau nhức để vùng này được thả lỏng và máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng một chiếc khăn lạnh đắp ở sau cổ để giảm nhẹ cơn đau.

Massage vùng đầu, vai cổ, thái dương, hoặc dùng 10 đầu ngón tay bóp nhẹ phần đầu từ trên xuống dưới rồi ngược lại cũng là cách để giảm đau nhức.

Bên cạnh đó, nên kết hợp tập luyện thể dục nhẹ nhàng để thả lỏng các cơ và thư giãn cơ thể, tập hít thở thật sâu để phòng tránh sự xuất hiện của các cơn đau.

Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, hạn chế áp lực công việc, không nên suy nghĩ tiêu cực.

Hạn chế xuất hiện ở những nơi đông đúc, ồn ào.

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh và hải sản, chia thành những bữa ăn nhỏ để phòng tránh hiện tượng hạ đường huyết.

Khi cảm thấy tình trạng đau nửa đầu bên trái khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn cùng với những triệu chứng như mất ngủ, sốt, đau bụng… thì các mẹ bầu cần phải đến các cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và tìm hướng điều trị chuẩn xác. Trong thai kỳ, bà bầu không nên tự ý dùng bất cứ loại dược phẩm trị đau đầu nào trừ phi có sự tư vấn kỹ càng từ bác sĩ.

Migrin New – Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin New là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin New đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch

Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin New – hỗ trợ kiểm soát đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin New đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để tìm mua sản phẩm Migrin New, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về triệu chứng đau nửa đầu bên trái khi mang thai, vui lòng gọi về tổng đài 18006626 (miễn cước giờ hành chính)

[Total: 40 Average: 3.1/5]

Tại Sao Lại Bị Đau Khớp Háng Bên Trái Khi Mang Thai?

1. Nguyên nhân gây ra đau khớp háng bên trái khi mang thai ở chị em

Đau khớp háng, đặc biệt là đau khớp háng bên trái khi mang thai thường do những nguyên nhân sau đây gây nên:

– Các bà bầu đứng lên ngồi xuống nhiều lần, thai nhi đạp hoặc thúc đầu xuống, cử động mạnh khiến tử cung người mẹ có những cơn co nhẹ.

– Xương chậu giãn nở cho phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sở dĩ xương chậu có thể giãn nở là do cơ thể tiết ra một loại hormone đặc biệt, khiến xương chậu trở nên lỏng hơn.

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau khớp háng bên trái

– Dây chằng trong dạ con nối từ vùng trên dạ con đến thành chậu hông bị căng ra do dạ con to lên. Khi vận động mạnh, thai phụ sẽ cảm giác đau nhức.

– Thiếu canxi dẫn đến đau nhức khớp háng bên trái khi mang thai. Cơ thể người mẹ khi mang bầu luôn trong tình trạng thiếu canxi do phải nuôi dưỡng thai nhi.

– Mang bầu khiến cơ thể phụ nữ tăng cân, áp lực lớn đè lên khớp háng gây ra mỏi hoặc các cơn đau khớp háng bên trái.

Tìm hiểu thêm: Những nguyên nhân đau khớp háng thường gặp trong cuộc sống

2. Cách điều trị đau khớp háng bên trái khi mang thai

Trước hết, các cơn đau mỏi ở vùng bên trái của khớp háng không gây bất cứ nguy hiểm nào đến sức khỏe của mẹ và mé. Tuy nhiên, những cơn đau có thể gây ra căng thẳng cho mẹ. Vì thế, người thân cũng như các bà mẹ hãy tham khảo một vài cách sau đây để làm giảm các triệu chứng đau khớp háng thường gặp.

– Thả lỏng cơ thể hết mức có thể qua việc luyện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, maassage, đun nước ấm để tắm,… Mẹ bầu nên mặc các lọa quần áo thoải mái, chất liệu co giãn tốt. Không mặc các loại quần áo bó sát gây khó chịu và làm cơn đau trở nên nặng hơn.

– Đau khớp háng chính là do khớp xương chậu bị ảnh hưởng. Vì thế, khi làm việc hay vận động, các mẹ bầu nên chú ý cử động nhẹ nhàng tránh làm chấn thương khớp xương chậu. Thai phụ cũng có thể dùng đai nâng đỡ bụng bầu để giúp ổn định và hạn chế ảnh hưởng đến xương chậu.

Để hạn chế cơn đau, mẹ bầu nên dùng đai bụng

– Khi mang thai, vùng xương mu và khớp háng đã phải chịu nhiều áp lực hơn bình thường. Do đó, thai phụ nên tránh ngồi xổm và gập người. Khi ngồi phải ngồi trên ghế, lưng thẳng và tựa vào mặt phẳng để giảm áp lực xuống khớp háng bên trái và xương mu.

– Nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, thai phụ có thể dùng khăn ấm chườm lên vùng đau để nhanh chóng giảm nhanh cơn đau.

– Tuyệt đối không được đi giày cao gót. Chỉ nên mang các loại giày đế bệt hoặc đế cao không quá 4cm.

3. Dinh dưỡng cho thai phụ bị đau khớp háng bên trái khi mang thai

Người thân phải chú ý chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bầu, đặc biệt là những tháng cuối vì khi này các cơn đau khớp háng sẽ xảy ra nhiều hơn. Như đã đề cập, cơ thể người mẹ thiếu canxi vì vậy phải bổ sung các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, ghẹ,… Bên cạnh đó phải thường xuyên bổ sung các chất cần thiết trong giai đoạn mang thai như chất sắt, vitamin D, vitamin A, vitamin C, magie,…

Dinh dưỡng vô cùng cần thiết với bà bầu đồng thời có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp háng

Bên cạnh đó, các bà mẹ có thể bổ sung viên canxi nếu cần thiết là cách chữa đau khớp háng phục hồi tổn thương, giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Uống thật nhiều nước, ăn nhiều loại hoa quả, rau củ để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Ăn cá và bổ sung dầu cá hồi đều đặn để tăng cường omega-3 trong cơ thể. Omega-3 tự nhiên rất tốt cho xương khớp.

Với những kiến thức chung về bệnh đau khớp háng bên trái khi mang thai cùng cách điều trị trên, mong rằng các bà bầu sẽ không cảm thấy căng thẳng vì các cơn đau bất chợt nữa.

Thúy Nhi (Tổng hợp).

Đau Thắt Lưng Bên Trái Nguyên Nhân Do Đâu?

Đau thắt lưng bên trái là những cơn đau rất phố biến, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của nhiều người. Nhưng có rất ít người thật sự hiểu rõ về tình trạng này.

Nguyên nhân đau thắt lưng bên trái

Đau thắt lưng bên trái có thể là kết quả của chấn thương, rối loạn cảm giác đau hoặc một cơ quan nào đó của bạn gặp vấn đề. Nguyên nhân có thể bao gồm:

Căng cơ, đau cơ

Thoát vị đĩa đệm: đĩa đệm ở cột sống bị phình và vỡ ra được gọi là đĩa đệm thoát vị

Vẹo cột sống: tình trạng xương, cột sống của bạn cong sang một bên gây đau

Hẹp ống sống: thường được gây ra bởi sự phát triển quá mức của gai xương.

Gù cột sống: trường hợp nhẹ thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, nghiêm trọng có thể gây đau thắt lưng.

Gãy đốt sống: có nhiều khả năng bị gãy đốt sống nếu bị loãng xương. Tình trạng này xảy ra khi xương yếu và xốp.

Tư thế xấu: là một nguyên nhân phổ biến cho đau một bên thắt lưng.

Đau thắt lưng bên trái có thể là kết quả của chấn thương

Viêm xương khớp: có thể xảy ra bất cứ nơi nào trong cơ thể, nhưng viêm khớp phổ biến hàng đầu là ở lưng.

Béo phì: trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể gây áp lực lên cột sống và cơ lưng. Ngoài ra, không tập thể dục làm suy yếu cơ lưng và cơ cốt lõi, gây đau khắp lưng

Tuổi tác: lão hóa là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, thường bắt đầu ở tuổi 30-40

Điều trị đau thắt lưng bên trái

Đau thắt lưng bên trái có thể được điều trị bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà hoặc chăm sóc y tế. Tùy thuộc vào nguyên nhân và sức khỏe của bạn mà bác sĩ sẽ chỉ định cách điều trị thích hợp nhất.

Chăm sóc tại nhà: những phương pháp này nên thực hiện trong trường hợp bị đau thắt lưng bên trái ở mức độ nhẹ.

Nghỉ ngơi 1 hoặc 2 ngày sau khi hoạt động gắng sức.

Tránh hoặc giảm thiểu các hoạt động làm nặng thêm cơn đau của bạn.

Thuốc OTC: các loại thuốc giảm đau chống viêm không cần kê đơn (OTC) như Aspirin (Bayer), Ibuprofen (Advil) và Naproxen (Aleve) có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.

Liệu pháp băng / nhiệt: chườm lạnh có thể làm giảm sưng, và chườm nóng có thể làm thư giãn cơ.

Hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ có thể giúp giảm đau lưng.

Điều trị y tế: Nếu cơn đau thắt lưng bên trái của bạn nghiêm trọng hoặc không biến mất, bác sĩ có thể đề nghị điều trị y tế.

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng

Thuốc theo toa: bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau theo toa hoặc tiêm cortisol.

Vật lý trị liệu: một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh. Họ cũng có thể sử dụng kích thích điện, nhiệt hoặc các kỹ thuật khác để giảm đau.

Phẫu thuật: phẫu thuật có thể được thực hiện cho các vấn đề như hẹp cột sống.

Có tư thế tốt bằng việc ngồi và đứng thẳng: Khi bạn ngồi, đặt hông và đầu gối của bạn ở 90 độ

Tập thể dục: các bài tập tim mạch và thể lực sẽ tăng sức bền và giảm nguy cơ chấn thương

Duy trì cân nặng cân đối

Sinh viên Dược Mai Ngọc Bích Thanh

Khoa Y – Đại học Quốc gia Tp. HCM

Bạn đang đọc nội dung bài viết Đau Nửa Đầu Khi Mang Thai (Nửa Bên Trái Hoặc Nửa Bên Phải) trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!