Đề Xuất 2/2023 # Đau Lưng Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Phải Biết # Top 11 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 2/2023 # Đau Lưng Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Phải Biết # Top 11 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Đau Lưng Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Phải Biết mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đau lưng là một trong những điều than phiền nhiều nhất của phụ nữ mang thai. Vùng thường bị đau nhiều nhất là thắt lưng và khớp vùng chậu. Thông thường, đau lưng sẽ tăng lên từ tam cá nguyệt thứ hai và có thể kéo dài sau khi sinh. Có thể nói, triệu chứng đau lưng của các mẹ bầu không đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên, nó cũng cần được chú ý và chăm sóc nhằm xua tan những cảm giác khó chịu cho mẹ bầu.

1. Đau lưng trong thời gian mang thai là gì?

Đau lưng khi mang thai thường là cảm giác đau nhức, kéo dài và có thể là cảm giác cứng đơ khớp ở vùng lưng trên hoặc lưng dưới, vùng hông. Thỉnh thoảng, cơn đau có thể lan xuống vùng mông và chân.

Theo một thống kê cho thấy, 50 – 70% phụ nữ mang thai trải qua cảm giác đau lưng. Vì vậy, nếu mẹ bầu bị đau lưng thì hãy nhớ là bạn không hề cô đơn.

2. Khi mang thai, đau lưng bắt đầu và kết thúc khi nào?

Thật không may, đau lưng có thể bắt đầu khá sớm khi bạn mang thai. Một vài phụ nữ có thể đã thấy đau lưng trong tam cá nguyệt thứ nhất. Tuy nhiên, hầu hết mẹ bầu đều bắt đầu đau lưng xung quanh tuần thứ 18, giai đoạn sớm của tam cá nguyệt thứ hai. Triệu chứng đau lưng có thể kéo dài hoặc đôi khi trở nên nặng hơn khi tam cá nguyệt thứ hai tiến triển. Đặc biệt, nó có thể trầm trọng hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, cho đến khi bạn sinh con (thỉnh thoảng được thay thế bằng đau lưng sau sinh!).

3. Nguyên nhân của đau lưng khi mang thai là gì?

3.1. Tăng cân

Trong thời gian mang thai, cân nặng của mẹ bầu thường tăng từ 11 đến 15 kg. Cột sống cần phải hoạt động nhiều hơn để nâng đỡ sự tăng cân này. Điều này có thể gây đau lưng dưới. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi và tử cung cũng đặt nhiều áp lực lên mạch máu và thần kinh ở khung chậu và vùng lưng. Vì vậy, nó cũng có thể gây những cảm giác khó chịu ở vùng lưng, vùng chậu.

3.2. Thay đổi tư thế

Trong thời kỳ mang thai, tử cung lớn dần cùng với thai nhi làm cho cột sống thắt lưng phải cong về phía trước nhiều hơn. Điều này dẫn đến trọng tâm của cơ thể thay đổi. Để giữ thăng bằng trong quá trình di chuyển, mẹ bầu thường ngả về phía sau khiến phần lưng bị cong, gây đau nhức hoặc gây nên sự căng cơ.

3.3. Thay đổi hormone

Trong suốt thời gian mang thai, cơ thể của bạn sẽ sản xuất một loại hormone có tên là relaxin. Relaxin là loại hormone cho phép các dây chằng vùng chậu trở nên thư giãn, các khớp vùng chậu trở nên lỏng lẻo để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Các dây chằng hỗ trợ cột sống cũng có thể trở nên lỏng lẻo, dẫn đến mất vững và đau cột sống.

3.4. Sự tách cơ

Cơ thẳng bụng là cơ ở vị trí giữa bụng, chạy dọc từ các sụn sườn, mỏm xương ức đến khớp mu. Khi tử cung lớn dần lên, cơ thẳng bụng có thể bị tách dọc theo đường giữa trung tâm cơ thể. Sự tách này có thể làm đau lưng trở nên tồi tệ hơn.

3.5. Căng thẳng

Tâm trạng căng thẳng có thể gây nên sự căng cơ vùng lưng, dẫn đến việc mẹ cảm thấy đau lưng hoặc co thắt cơ vùng lưng. Bạn cũng có thể thấy rằng triệu chứng đau lưng sẽ tăng lên trong thời kỳ căng thẳng của thai kỳ.

4. Đau lưng khi mang thai có giống như đau thần kinh tọa hay không?

Điều này cũng có thể. Nếu cơn đau có tính chất là đau nhói, đau như điện giật, bắt đầu từ vùng lưng hoặc vùng mông, sau đó lan xuống chân của bạn, thì đó có thể là đau thần kinh tọa. Lúc này, bạn nên đi khám bác sĩ để được thăm khám và điều trị hợp lý.

5. Những cách đơn giản giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau lưng

Thật may mắn là, trừ khi bạn bị đau lưng mãn tính trước khi mang thai, các cơn đau sẽ giảm dần trước khi bạn sinh con.

Có nhiều cách giúp mẹ bầu vượt qua triệu chứng đau lưng một cách dễ dàng.

5.1. Cải thiện tư thế. Cố gắng duy trì tư thế tốt

Do trọng tâm cơ thể thay đổi khi mang thai, tư thế của mẹ bầu thường ngả về phía sau. Điều này gây căng cơ vùng thắt lưng. Vì vậy, hãy nhớ những nguyên tắc sau để có một tư thế tốt:

Đứng thẳng.

Mở rộng lồng ngực.

Giữ hai vai thẳng hàng, kéo về phía sau, thư giãn.

Khi đứng, hai chân mở rộng bằng vai, tạo cảm giác thoải mái, giữ thăng bằng tốt. Không nên đứng lâu một chỗ.

Khi ngồi, nên lựa chọn ghế có tựa để hỗ trợ lưng của bạn, hoặc đặt một chiếc gối nhỏ phía sau lưng. Dùng dụng cụ để chân giúp nâng cao bàn chân bạn một chút. Đặt đầu gối ngang bằng với phần đặt mông. Không nên vắt chéo chân hoặc ngồi với một hoặc hai chân co vào người. Bạn cũng không nên ngồi lâu một chỗ. Cứ khoảng 1 giờ bạn nên đứng dậy đi lại, vừa thư giãn cơ, vừa giúp máu lưu thông tốt.

Khi ngủ, nằm nghiêng với một chiếc gối giữa hai đầu gối có thể làm giảm căng thẳng cho vùng lưng của bạn.

5.2. Tập thể dục

Việc tập thể dục thường xuyên làm mạnh cơ và gia tăng sự linh hoạt cho cơ thể. Điều này có thể làm giảm bớt sự căng thẳng lên cột sống. Những bài tập an toàn cho hầu hết phụ nữ mang thai là đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp tại chỗ. Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể khuyến cáo những bài tập để làm mạnh cơ lưng và cơ bụng của bạn.

5.3. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Áp dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng lưng có thể có ích. Nếu bác sĩ đồng ý, hãy bắt đầu chườm lạnh lên vùng đau trong vòng 20 phút. Thực hiện vài lần trong ngày. Lưu ý, không chườm đá lạnh trực tiếp lên da. Hãy dùng túi chuyên dụng hoặc một chiếc khăn ẩm để bọc đá lại. Sau vài ngày, bạn hãy đổi sang chườm nóng. Sử dụng miếng nhiệt hoặc chai nước ấm chườm lên da. Cẩn thận không áp nhiệt vào bụng của bạn trong khi mang thai.

5.4. Theo dõi quá trình tăng cân của bạn

Hãy luôn theo dõi cân nặng của mình trong suốt thai kỳ. Tăng cân quá nhiều, quá nhanh có thể làm tăng gánh nặng cho vùng lưng của bạn.

5.5. Tránh nâng vật nặng

Nếu bạn phải nâng vật nặng, hãy thực hiện điều đó một cách từ từ. Cần có một tư thế tốt khi nâng vật nặng: mở rộng hai chân, uốn cong đầu gối chứ không phải vùng thắt lưng; ngồi xuống và nâng bằng tay và chân, không phải nâng bằng lưng của bạn. Tốt hơn nữa, hãy yêu cầu người khác giúp đỡ.

5.6. Mang giày phù hợp

Các chuyên gia khuyến cáo nên mang giày đế thấp, có hỗ trợ cung bàn chân, đem lại cảm giác thoải mái, thăng bằng tốt khi đi lại. Bạn cũng có thể cân nhắc một số loại giày chuyên dụng được thiết kế để hỗ trợ cho cơ.

5.7. Tránh các tư thế với cao

Không nên với tay tới những đồ vật hay kệ hàng trên cao, quá tầm.

5.8. Luôn nghĩ về những điều vui vẻ

Sự bình tĩnh, thư giãn sẽ giúp vùng lưng của bạn thư giãn. Bạn cũng có thể thử tập yoga trước sinh. Nó giúp bạn thư giãn cả tâm trí và cả vùng lưng của mình.

5.9. Massage

Mẹ bầu có thể massage giúp thư giãn đầu óc cũng như thư giãn cơ. Hãy đảm bảo việc massage được thực hiện bởi một chuyên gia trị liệu, người biết bạn mang thai và được đào tạo về lĩnh vực này.

5.10. Tư vấn

5.11. Thuốc

Mẹ bầu vẫn có thể dùng một số thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen hoặc một số thuốc giãn cơ. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn được bác sĩ thăm khám và chỉ định dùng những thuốc này.

5.12. Châm cứu

Châm cứu là một hình thức y học bắt nguồn từ Trung Quốc. Trong đó, một chiếc kim mảnh được đưa vào da của bạn tại một số vị trí nhất định. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, châm cứu có thể hiệu quả trong việc giảm đau lưng khi mang thai. Tuy nhiên, hãy đảm bảo được sự đồng ý của bác sĩ nếu bạn muốn thử phương pháp này.

6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đau lưng thường không phải là một lý do để gọi cho bác sĩ của bạn. Nhưng bạn nên gọi cho bác sĩ ngay nếu trải qua bất cứ triệu chứng nào sau đây:

Đau lưng trầm trọng.

Cơn đau ngày càng nghiêm trọng hoặc cơn đau bắt đầu đột ngột.

Đau thắt từng cơn.

Khó khăn trong việc đi tiểu hoặc cảm giác châm chích, như kiến bò ở chân.

Cảm Lạnh Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết

Cảm lạnh là 1 trong những bệnh lý về hô hấp thường gặp do vi rút gây nên. Thông thường các vi rút thuộc chủng Rhinovirus hoặc Enterovirus là nguyên nhân chính gây nên tình trạng cảm lạnh.

Khi bị cảm lạnh trong thời gian mang thai mẹ sẽ thấy các triệu chứng chủ yếu ở đường hô hấp trên cụ thể :

Hắt hơi: Là triệu chứng điển hình và thường xuất hiện sớm khi mẹ bị cảm lạnh.

Đau rát họng: Cùng với hắt hơi thì trong những ngày đầu bị cảm lạnh mẹ cũng sẽ cảm thấy đau rát và khó chịu vùng họng.

Sổ mũi, ngạt mũi: Khi bị cảm lạnh trong thai kỳ mẹ sẽ cảm thấy ngạt mũi và xuất hiện tình trạng chảy nước mũi. Thông thường nước mũi có đặc điểm trong và loãng, sau cũng có thể trở nên đặc hơn nếu xuất hiện viêm nhiễm.

Đau đầu, mệt mỏi

Cảm giác ớn lạnh

Ho: Khi bị cảm lạnh mẹ sẽ thường bị ho khan, triệu chứng này sẽ xuất hiện muộn hơn và thường là ở cuối giai đoạn bệnh.

Thông thường các triệu chứng cảm lạnh sẽ xuất hiện trong thời gian từ 1 – 3 ngày sau khi nhiễm vi rút và kéo dài khoảng 1 tuần sau đó được cải thiện dần và hết hẳn. Tình trạng này cũng có thể kéo dài lâu hơn tùy tình trạng cụ thể của mỗi người.

Nguy cơ khi bị cảm lạnh trong thai kỳ

Nhiều mẹ bầu thường cảm thấy lo lắng vì bị cảm lạnh khi mang thai và băn khoăn không biết tình trạng này có ảnh hưởng đến em bé không. Cảm lạnh là 1 bệnh lý khá lành tính và hầu như không gây ảnh hưởng đến thai kỳ và em bé nếu chăm sóc đúng cách. Nếu cảm lạnh ở mức độ trầm trọng, thì cũng có thể gây 1 số ảnh hưởng nhất định như có thể gây co bóp tử cung dẫn đến sinh non hoặc sảy thai, ngoài ra khi bị cảm mẹ thường mệt mỏi, chán ăn cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của em bé.

Cảm lạnh khi mang thai không quá nguy hiểm

Cách phòng tránh cảm lạnh khi mang thai

Dù không quá nguy hiểm nhưng cảm lạnh cũng có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý 1 số vấn đề sau đây để phòng tránh:

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng: Mẹ bầu cần xây dựng chế độ ăn đa dạng đầy đủ các nhóm thực phẩm để cung cấp dinh dưỡng và tăng cường đề kháng. Ngoài ra để phòng cảm lạnh mẹ cũng nên tăng cường ăn các loại rau xanh, hoa quả tươi để cải thiện hệ miễn dịch, phòng cảm lạnh và 1 số bệnh lý khác có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ.

Uống đủ nước: Ngoài việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng mẹ cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể điều này sẽ giúp cơ thể mẹ luôn khỏe mạnh, phòng các nguy cơ cho sức khỏe.

Nghỉ ngơi đầy đủ: Trong thai kỳ mẹ cũng nên cân đối thời gian làm việc để nghỉ ngơi đầy đủ. Việc này sẽ giúp mẹ cảm thấy khỏe khoắn, tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống các bệnh lý hiệu quả trong đó có cảm lạnh. Bên cạnh đó mẹ cũng cần hạn chế stress để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ để phòng cảm lạnh khi mang thai

Cảm lạnh khi mang thai – khi nào cần đến bệnh viện

Thông thường cảm lạnh là 1 bệnh lý lành tính trong thời kỳ mang thai, nếu bị cảm lạnh mẹ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách điều trị và chăm sóc đúng cách. Đặc biệt nếu có các dấu hiệu sau đây thì cần đến bệnh viện ngay để được

Sốt cao hoặc sốt kéo dài

Bị cảm lạnh kèm buồn nôn, nôn, tiêu chảy…

Ho nghiêm trọng, có đờm hoặc khó thở, thở khò khè, đau tức ngực.

Mẹ bầu cảm thấy khó nuốt hoặc đau bụng, tăng áp lực vùng bụng cũng cần đến bệnh viện để được theo dõi.

Ngoài ra nếu nhận thấy các dấu hiệu triệu chứng của bệnh không được cải thiện và kéo dài trên 2 tuần, tình trạng ngày càng nghiêm trọng cũng cần đến bệnh viện.

Hy vọng qua bài viết trên mẹ sẽ biết cách phòng tránh cảm lạnh và cách chăm sóc hợp lý nếu khong may bị cảm lạnh trong thai kỳ. Dù không ảnh hưởng nhiều đến thai kỳ. Tuy nhiên cảm lạnh vẫn có thể gây 1 số vấn đề cho sức khỏe của mẹ vì vậy nếu có thấy các dấu hiệu bất thường như trên thì mẹ cần đến ngay bệnh viện để được bác sĩ khám, theo dõi và xử lý kịp thời.

Mẹ Bầu Mệt Mỏi Khó Thở Khi Mang Thai Và Những Điều Cần Biết

Mệt mỏi khó thở khi mang thai không phải là hiện tượng đáng lo ngại

Lý do khiến mẹ bầu mệt mỏi khó thở

Có thể nói mẹ bầu mệt mỏi khó thở là tình trạng chung không tránh khỏi, có người sẽ bị ở giai đoạn đầu khi mang thai nhưng cũng có người sẽ bị ở giai đoạn cuối. Những lý do dẫn đến triệu chứng này được giải thích như sau:

Thay đổi nội tiết tố: việc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ khi mang thai ở giai đoạn đầu khiến nồng độ hormone tăng ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và cơ quan hô hấp gây mệt mỏi khó thở, thở gấp.

Thiếu sắt: phụ nữ mang thai nếu bị thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể là nguyên nhân khiến mẹ bầu mệt mỏi khó thở. Do đó, thai phụ cần thăm khám đều đặn theo lịch của Bác sỹ chuyên khoa để được xét nghiệm và theo dõi sức khỏe nhằm phát hiện và xử lý kịp thời những rủi ro không đáng có trong suốt thai kỳ.

Kích thước thai nhi tăng: vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, bé yêu phát triển không ngừng, kích thước tử cung cũng mở rộng để phù hợp với sự phát triển của bé và chèn ép lên các dây thần kinh, các cơ khiến hoạt động các cơ quan này bị hạn chế gây khó thở.

Các cơn gò sinh lý: cơn gò này chỉ diễn ra trong thời gian rất nhanh nhưng cũng khiến tử cung bị co thắt gây khó thở.

Những cơn gò tử cung cũng có thể khiến mẹ cảm thấy khó thở

Những triệu chứng đáng lo khi mẹ bầu mệt mỏi khó thở

Như đã phân tích ở trên, triệu chứng mệt mỏi khó thở ở mẹ bầu là vô cùng bình thường và hầu như không gây nguy hiểm gì đến sức khoẻ của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu khó thở mà bên cạnh đó còn xuất hiện thêm các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt thì có thể đang bị hạ đường huyết hoặc mệt mỏi khó thở kèm sốt, ớn lạnh, thở gấp, đau ngực,… thì cần đến ngay bệnh viện để được điều trị, đây là báo động tình trạng sức khỏe đang gặp nguy hiểm.

Một số cách giúp khắc phục mệt mỏi khó thở ở mẹ bầu

Tập thể dục là cách tốt nhất để cơ thể được dẻo dai, lưu thông khí huyết. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng hoặc các bài yoga cho bầu sẽ giúp các mẹ kiểm soát được hơi thở một cách tốt nhất, đảm bảo phổi được cung cấp đầy đủ oxy, tránh được phần nào cảm giác mệt mỏi khó thở khi mang bầu.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nhất là chất sắt trong quá trình mang thai theo chỉ định của Bác sĩ để cơ thể không bị thiếu máu vì đây cũng là lý do khiến mẹ bầu mệt mỏi khó thở.

Khi khó thở, hãy nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể. Khi đang tư thế ngồi mà khó thở hãy ngồi thẳng lưng hoặc tựa lưng ra phía sau. Khi nằm nên nằm nghiêng, lót gối mềm phía dưới bụng, hít thở đều, mẹ sẽ cảm thấy đỡ hơn.

Tư thế nằm nghiêng sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn

Nhìn chung, tình trạng mẹ bầu mệt mỏi khó thở là không thể tránh được trong suốt quá trình mang thai, tuy nhiên lại không có gì nguy hại đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Các mẹ chỉ cần bình tĩnh, hít thở đều và nghỉ ngơi đầy đủ đồng thời luôn chú ý chế độ dinh dưỡng phong phú để có một thai kỳ khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống. Và nếu như mệt mỏi khó thở kèm với cái triệu chứng bất thường khác thì lúc này mẹ không được chủ quan nữa, phải đến ngay bệnh viện để được các Bác sĩ chuyên khoa thăm khám, theo dõi và điều trị kịp thời, tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Mẹ Bầu Bị Hắt Xì Hơi Khi Mang Thai Cần Biết Những Điều Này

Đa số mẹ bầu bị hắt xì hơi khi mang thai đều rất lo lắng. Các chuyên gia đầu ngành khẳng định rằng, việc hắt xì hơi này hoàn toàn vô hại và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như em bé. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng nên trang bị một số kiến thức về nguyên nhân gây ra hắt xì hơi khi mang thai để có hướng giải quyết kịp thời hơn.

Chứng hắt xì hơi khi mang thai và những điều mẹ nên biết

1. Nguyên nhân gây hắt xì hơi ở mẹ bầu

Hắt hơi thường xuyên, sổ mũi là phản ứng của niêm mạc mũi nói riêng và cơ thể nói chung trước những tác động như khói bụi, khí hậu, hóa chất độc hại và nhiều nguyên nhân khác. Nhìn chung, nguyên nhân gây hắt xì hơi khi mang thai cũng khá đa dạng, nhưng không dễ để nhận biết.

– Viêm mũi thai kỳ:

Mang thai là thời kỳ gây ra nhiều biến đổi cho cơ thể, bên cạnh đó giai đoạn đầu thai kỳ hệ miễn dịch của bà bầu rất yếu. Đây là thời điểm tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây viêm mũi, kèm theo triệu chứng sổ mũi, hắt hơi. Các thống kê mới đây đã chỉ ra, viêm mũi thai kỳ, hắt hơi có ảnh hưởng đến 39% phụ nữ tại các giai đoạn thai kỳ.

Chứng viêm mũi khi mang thai thường kéo theo triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi liên tục và kéo dài hơn 6 tuần hoặc lâu hơn. Nguyên nhân chủ yếu là do lưu lượng máu đến màng nhầy tăng, các vi khuẩn trong màng nhầy và mảng bụi bẩn bắt đầu tạo phản ứng với nhau, gây viêm sưng mũi.

– Cảm cúm, cảm lạnh:

Hệ miễn dịch của phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ thường rất kém nên nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh thường rất cao. Một trong số những phản ứng của cơ thể khi bị cảm lạnh đó là hắt xì, nhưng sau đó là một số biểu hiện khác kèm theo.

Cảm lạnh thường vô hại với phụ nữ mang thai nhưng cảm cúm hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu phụ nữ mang thai xuất hiện dấu hiệu cảm cúm thì đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ ngay, tránh gây ra một số biến chứng nguy hiểm khi tự ý dùng thuốc điều trị.

– Dị ứng:

Dấu hiệu thường gặp khi bị dị ứng đó là hắt xì hơi liên tục, ngứa mũi và kèm theo một số biểu hiện đặc trưng. Phụ nữ mang thai có nguy cơ dị ứng trong thời gian mang thai, điều này đã bao gồm dị ứng theo mùa và dị ứng trong nhà.

Một cuộc khảo sát quốc gia về tăng trưởng gia đình mới đây đã nghiên cứu và đánh giá rằng, dị ứng khi mang thai không làm tăng nguy cơ dẫn đến ảnh hưởng nào nguy hại đến em bé, kể cả việc nhẹ cân hoặc sinh non.

2. Mẹ bầu hắt xì hơi nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi?

Cấu trúc cơ thể được xây dựng để nuôi dưỡng và bảo vệ em bé một cách an toàn. Mặc dù các triệu chứng hắt hơi không gây ra bất cứ rủi ro nào nhưng nếu mẹ bầu thường xuyên hắt hơi thì vẫn có thể làm tổn thương đến em bé của bạn ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ.

Có một số phụ nữ khi mang thai thường có biểu hiện đau nhói, đau lan tỏa xung quanh bụng khi hắt xì hơi thường xuyên. Nhưng theo các bác sĩ, trường hợp này không gây nguy hiểm, bởi vì lúc này tử cung phát triển đã làm cho các dây chằng chèn ép, tạo áp lực lên nên có biểu hiện đau. Bác sĩ cho rằng đây là hiện tượng dây chằng tròn bị chèn ép khi hắt xì hơi.

Nếu mẹ bầu bị hắt hơi nhưng không kèm theo triệu chứng khác như sốt, hắt xì hơi, nôn ói thì có thể mẹ chỉ bị dị ứng thời tiết, cảm lạnh thông thường. Những vấn đề này không làm ảnh hưởng đến thai nhi nhưng nó làm cho mẹ bầu mệt mỏi. Vì vậy, mẹ bầu hãy chủ động giữ ấm cho cơ thể và phòng tránh các triệu chứng này ngay từ sớm.

Còn đối với trường hợp mẹ bầu bị cúm, kèm theo triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, sốt cao, nôn ói, đau họng, cơ thể mệt mỏi thì em bé cũng sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có khả năng dẫn đến các dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, hội chứng Down, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến sảy thai, thai bị lưu. Hãy nói chuyện với bác sĩ khi thai phụ bị cúm hoặc có tiền sử hen suyễn.

3. Hắt xì hơi khi mang thai có nên dùng thuốc không?

Việc sử dụng thuốc điều trị hắt xì hơi trong giai đoạn thai kỳ không được khuyến khích sử dụng, nếu bắt buộc sử dụng bệnh nhân nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ là thời điểm khá nhạy cảm và rất nguy hiểm nếu bạn sử dụng thuốc bởi nó có nguy cơ gây dị tật thai nhi rất cao.

Thay vào đó, khi bị hắt xì hơi thường xuyên, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện đơn giản như:

Rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý để xì hết chất nhầy bên trong mũi.

Nên dùng giấy mềm để lau dịch nhầy, tránh chà xát vào mũi. Không hỉ mũi quá mạnh để tránh làm tổn thương đến màng nhĩ.

Sử dụng thuốc xịt mũi dành cho bà bầu để làm sạch các xoang.

Vệ sinh máy lọc không khí trong phòng. Bên cạnh đó, dùng máy tạo độ ẩm cho phòng vào ban đêm để hạn chế mũi bị khô, dễ gây kích ứng.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, quần áo, tránh tình trạng ẩm mốc.

Nuôi thú cưng ở một không gian tách biệt.

Tiêm phòng cúm trước tháng 11 để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé trước mùa cúm diễn ra.

Sử dụng nước ép tỏi hoặc ăn tỏi sống để cải thiện triệu chứng.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi,…

Nếu bạn có cảm giác đau bụng khi hắt hơi thì hãy thử ôm bụng nằm nghiêng theo tư thế của thai nhi.

Điều trị hen suyễn theo phác đồ của bác sĩ.

Bà bầu cũng cần vận động với một số bài tập nhẹ nhàng để tăng cường hệ miễn dịch.

Chủ động thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ khi có biểu hiện sốt, nhiễm khuẩn, người mỏi mệt,…

Bất cứ những thay đổi trong thời kỳ mang thai của bạn đều ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Vì vậy, các mẹ cần phải hết sức thận trọng khi sử dụng bất cứ những gì đưa vào cơ thể, đặc biệt là thuốc.

4. Khi nào mẹ bầu nên khám bác sĩ?

Tuy không phải là tình trạng nguy hiểm, nhưng chứng hắt xì ở phụ nữ mang thai đôi khi cũng khiến mẹ bầu vô cùng lo lắng. Khi có những biểu hiện sau, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ.

Hắt xì liên tục, có biểu hiện khó thở

Sốt trên 38 độ

Người bị mất nước

Ăn không ngon, mất ngủ

Ngực đau, hơi thở khò khè

Ho ra chất nhầy có màu xanh lá cây hoặc màu vàng, quánh đặc như mủ.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Đau Lưng Khi Mang Thai Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Phải Biết trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!