Đề Xuất 2/2023 # Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? # Top 10 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 2/2023 # Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? # Top 10 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đau dạ dày khi mang thai là hiện tượng thường gặp. Căn bệnh này khiến mẹ bầu căng thẳng, mệt mỏi, không chỉ vậy nó còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy phải xử trí thế nào khi bị đau dạ dày khi mang thai ?

Nguyên nhân

Đau đạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu thường gặp những biểu hiện nôn, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu của ốm nghén những biểu hiện này rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện của đau dạ dày. Thế nhưng nếu chỉ là bị ốm nghén thì mẹ bầu sẽ không gặp phải những biểu hiện của đau dạ dày như ợ chua, trào ngược, đau râm ran hoặc nóng rát ở vùng thượng vị.

Đau dạ dày khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân của cơn đau này là do trong 3 tháng đầu tiên của thai kì dạ dày phải chịu áp lực do tình trạng nôn nhiều, thêm nữa là tử cung sẽ phát triển to lên để phù hợp với kích thước đang lớn dần lên của thai nhi. Tử cung sẽ to lên khiến cho vị trí dạ dày trong cơ thể thay đổi, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, khi mang thai, cơ thể sản sinh ra nhiều hormone progesterone. Hormone này có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm gia tăng các cơn đau dạ dày, đầy bụng và tiêu chảy ở thai phụ.

Tuy nhiên, đau dạ dày trong 3 tháng đầu khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Với những mẹ bầu đã có tiền sử bị đau dạ dày thi việc căn bệnh này xuất hiện trở lại khi mang thai là việc cũng dễ hiểu. Tuy nhiên với một số mẹ bầu khác thì đau dạ dày lại chỉ xuất hiện kể từ khi mang thai, nguyên nhân chính của hiện tượng này là:

Những tháng cuối khi thai nhi phát triển, phần tử cung to dần lên chèn ép vào vị trí của dạ dày làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, thức ăn ứ đọng, đầy hơi, tiết dịch vị làm tổn thương dạ dày và bệnh đau dạ dày xuất hiện.

Nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai bị rối loạn và lượng dịch vị tiết ra không thể kiểm soát được khiến hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả hơn

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai thường là bổ sung nhiều đường, sữa, tinh bột, điều này làm cho hệ tiêu hóa căng thẳng hơn.

Do nhiễm khuẩn HP

Đau dạ dày khi mang thai có làm sao không?

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Như đã nói ở trên, đau dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu không phải là vấn đề quá nguy hiểm nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của sảy thai. Sảy thai là hiện tượng thường xuất hiện trước tuần thứ 12 của thai kì. Vì thế nếu bạn bị đau dạ dày cùng với các dấu hiệu sảy thai khác, hãy gọi cho bác sĩ:

Đau thắt hoặc chuột rút ở bụng

Đau hoặc chuột rút ở lưng

Xuất hiện đốm máu hoặc chảy máu

Thấy chất lỏng từ âm đạo

Tuy nhiên cũng có những người không có bất kì dấu hiệu nào khi bị sảy thai.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Hậu quả khi mang thai bị nhiễm HP

Riêng với trường hợp đau dạ dày khi mang thai mà do nhiễm khuẩn HP, nguyên nhân này không phổ biến nhưng nếu xảy ra nó có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng như: tiền sản giật, sảy thai, rối loạn tiêu hóa, thai nhi chậm phát triển, giảm chức năng nhau thai, vv.

Cần làm gì khi bị đau dạ dày khi mang thai?

Mẹ bầu cần phải điều trị đau dạ dày nếu cơn đau nhiều, liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm. Lúc này mẹ nên đi khám bác sĩ để tiến hành khám và được bác sĩ tư vấn điều trị.

Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu thường sẽ không được chỉ định kháng sinh hay giảm đau vì nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi; thay vào đó là thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi.

Bắt đầu từ việc thiết lập lại chế độ ăn uống

Thay vì ăn 3 bữa lớn có thể chia thành các bữa nhỏ hơn.

Nên chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và mềm như: súp, sữa, trứng, cháo, mì. Ăn các loại thực phẩm được luộc, hấp mềm.

Uống các loại nước hoa quả để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp vitamin cho thai nhi

Nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chiên xào, nướng, đồ cay nóng.

Không để dạ dày ở trạng thái trống rỗng khi mang thai, điều này có thể gây có thắt và đau đớn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi

Không nên vận động hay nằm ngay sau khi ăn, dễ dẫn đến hiện tượng trào ngược dạ dày.

Không ăn quá nhanh hay quá no. Mẹ bầu nên ăn chậm rãi, nhai từ từ để làm tăng bài tiết của nước bọt và ngăn chặn việc axit dạ dày được tiết ra một cách ồ ạt.

Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, các loại thực phẩm khô cứng, đồ muối chua.

Sinh hoạt lành mạnh

Thức khuya, căng thăng, stress cũng có thể gây ra đau dạ dày khi mang thia. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế căng thẳng thấp nhất có thể, lên kế hoạch nghỉ ngơi và thư giãn sao cho hợp lý.

Một số kỹ thuật thư giãn mà mẹ bầu có thể áp dụng đó là yoga, thiền, đi bộ hay bơi lội. Những bộ môn này vừa giúp khỏe khoắn vừa làm tâm trạng vui vẻ hơn.

Khi nào thì phụ nữ mang thai cần sử dụng thuốc dạ dày?

Việc sử dụng thuốc dạ dày ở phụ nữ mang thai là một vấn đề vô cùng phức tạp. Đầu tiên, người mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức về đau dạ dày trong thai kì để giúp đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé trong bụng.

Việc sử dụng thuốc chữa đau dạ dày trong thời gian thai kì cần hết sức thận trọng, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc và sử dụng, điều này rất dễ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau khi thăm khám bác sĩ sẽ phải cân nhắc thật kĩ càng, mọi yếu tố được đưa lên bàn cân để quyết định xem có dùng thuốc để điều trị hay không. Nguyên tắc đầu tiên trong việc sử dụng thuốc dạ dày cho mẹ bầu đó là “An toàn là ưu tiên số một” – an toàn cho cả mẹ và bé, cùng với đó là sự cân nhắc trên các phương diện:

Chỉ sử dụng thuốc nếu lợi ích thu được lớn hơn nguy cơ gặp phải.

Trong cùng một nhóm thuốc điều trị, ưu tiên sử dụng những loại thuốc an toàn cho mẹ bầu

Liều thuốc sử dụng là liều tối thiểu và với thời gian ngắn nhất có thể

Ngoài ra, để tránh những lo lắng, mẹ bầu nên hỏi kỹ bác sĩ để nắm được những lợi ích và nguy cơ của việc dùng thuốc.

Bà bầu sử dụng thuốc chữa dạ dày có nguy hiểm không?

Với bà bầu, không chỉ thuốc đau dạ dày mà bất kể loại thuốc nào cũng cần cân nhắc khi sử dụng. Bởi các loại thuốc khi uống vào cơ thể người mẹ sẽ được háp thu, phân bố vào máu rồi tới các cơ quan, trong đó có bụng, vì thế em bé sẽ nhận một phần thuốc từ người mẹ.

Nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển bình thường, thậm chí là tính mạng của mẹ và bé. Cách đây hơn 50 năm, thảm họa Thalidomide đã khiến cho 10.000-20.000 trẻ em bị dị tật bẩm sinh.

Nhưng vẫn có những loại thuốc không được hấp thu vào tuần hoàn, sử dụng ngắn ngắn hạn trong thời gian mang thai vẫn an toàn cho mẹ và bé.

Đau dạ dày khi mang thai do khuẩn HP xử trí thế nào?

Không giống với các trường hợp nhiễm khuẩn HP thông thường, nhiễm khuẩn HP trong thời kì mang thai không thể sử dụng phác đồ điều trị thông thường. Hiện nay, nhờ công nghệ miễn dịch tại Nhật Bản, các nhà khoa học đã phát triển được loại kháng thể OvalgenHP chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà có khả năng ức chế trực tiếp men urease – yếu tố sống còn giúp vi khuẩn Hp xâm nhiễm và tồn tại dai dẳng trong dạ dày. Loại kháng thể này được chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà đã được tiêm miễn dịch với men Urease của vi khuẩn HP. Hp do đó giúp tăng cường sức đề kháng đối với Hp; giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe và môi trường trong dạ dày, trợ giúp bệnh nhân trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày do Hp. Đặc tính của kháng thể IgY rất an toàn, chỉ tác động tại niêm mạc dạ dày mà không đi vào máu, do vậy có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Perivaskulære områder av lymfocytter og histiocytter bestemmes histologisk sammen med hudens normale tilstand. Alle salamandere passer veldig godt til riktig karakter, kjønn og kvinneprototype. cialis 20mg Velkommen supplerende oksygen, registrer forholdet på en monitor, sammenlign blodtrykk og oxyhemoglobin-metning, og etabler intravenøs tilgang.

Bị Đầy Bụng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối

Hiện tượng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu và cuối

Chướng hơi, đầy bụng khó tiêu là biểu hiện thường gặp khi một người mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm túi mật, trào ngược dạ dày thực quản,… Tuy nhiên, ở đa số chị em trong giai đoạn mang thai cũng gặp phải tình trạng “khó ở” của hệ tiêu hóa. Vậy nguyên nhân của hiện tượng sức khỏe này là gì?

Nguyên nhân của hiện tượng đầy bụng khi mang thai

Bụng bị đầy hơi là một hiện tượng sinh lý khá phổ biến và hết sức bình thường của cơ thể khi mang thai. Rối loạn này xảy ra do cơ thể chị em có sự gia tăng hormone progesterone từ đó làm các mô cơ trơn bị giãn ra, khiến quá trình tiêu hóa bị chậm đi, vi khuẩn trong đường ruột hoạt động xử lý thức ăn lâu hơn, sinh ra nhiều hơi. Không chỉ đầy hơi, táo bón cũng là một biểu hiện khá dễ gặp phải trong giai đoạn nhạy cảm này.

Trên thực tế, bà bầu bị đầy bụng là tình trạng rất phổ biến. Triệu chứng này xảy ra gây nên cảm giác mệt mỏi và khó chịu, tuy nhiên không có gì đáng lo ngại đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Hầu như qua giai đoạn nhạy cảm (chủ yếu là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối) và biết cải thiện chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp sức khỏe của mẹ đi vào ổn định, mất dần cảm giác này. Nhưng ở một số người nếu không biết cách điều trị và để cho tình trạng diễn ra trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến tình trạng chán ăn, mất đi cảm giác ngon miệng.Điều này có thể khiến cho cơ thể bị suy nhược, stress, thiếu dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai. Do đó, khi cơ thể có những thay đổi và không có dấu hiệu cải thiện, mẹ cần theo dõi và thăm khám và sàng lọc dị tật thai nhi kịp thời để tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục.

Triệu chứng bị đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Tức bụng như có vật chèn phía trên, luôn có cảm giác bụng đầy hơi, đầy nước;Thường xuyên ợ khan, ợ nóng, ợ chua;Luôn cảm thấy no, không muốn ăn do dịch tiêu hóa không được tiết ra;Có cảm giác buồn nôn;Khi nuốt cảm thấy vướng vùng cổ họng;Có khả năng táo bón hoặc tiêu chảy….

Khắc phục tình trạng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyên nhân từ hiện tượng sinh lý tăng hormone khiến chị em gặp phải hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường sẽ khó có thể giải quyết nhưng sẽ dần ổn định khi bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ. Tuy nhiên nếu xuất phát từ chế độ ăn thiếu khoa học, mẹ bầu sẽ dễ dàng hơn để khắc phục hiện tượng khó chịu này, cụ thể bằng các biện pháp sau đây:

Chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm, nhai kỹ;

Lựa chọn các loại thức ăn dễ tiêu, tránh thức ăn cứng và lạ;

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để hỗ trợ tiêu hóa;

Không ăn vào tối muộn

Không ăn đồ ăn muối chua làm tăng acid dạ dày, không ăn nhiều đồ ăn đóng hộp, đồ dầu mỡ, đồ cay nóng, nước uống có gas.

Không nên nằm ngay sau khi ăn, nên vận động nhẹ nhàng sau khi ăn 1 tiếng;

Ngủ đúng tư thế, kê gối dốc ở phần lưng để giúp giảm bớt sự khó chịu;

Tránh xa khói thuốc lá vì đây là nguyên nhân khiến gia tăng tình trạng đầy hơi.

Đầy bụng khi mang thai 3 tháng cuối nguy hiểm không?

Tình trạng đầy bụng trong 3 tháng cuối có thể lặp lại như 3 tháng đầu do có sự thay đổi thêm của hormone để kéo giãn vùng chậu cho quá trình chuyển dạ. Tuy vẫn gây nên khó chịu kèm theo sự mệt mỏi do ở giai đoạn cuối thai kỳ, thế nhưng đầy hơi không nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.Bên cạnh đó, đầy bụng khi mang thai 3 tháng cuối còn do tình trạng tăng cân khi mang thai và áp lực cho hệ tiêu hóa tăng lên khi thai nhi phát triển nhanh trong 3 tháng cuối này cũng khiến cho cơ thể mẹ cảm thấy nặng nề và khó khăn hơn khi vận động. Những lo lắng cho quá trình “vượt cạn” cũng dẫn tới tình trạng căng thẳng thai kỳ ảnh hưởng tới cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, thêm một nguyên nhân khác mà hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải đó chính là thai nhi trong 3 tháng cuối này hấp thụ lượng nước trong thức ăn. Từ đó khiến cho phân của chị em trở nên khô hơn, thậm chí còn tích tụ lâu hơn ở trực tràng làm gia tăng khí dẫn tới táo bón, đầy hơi.Nói chung tình trạng đầy hơi vào kỳ nguyệt tam cá thứ 3 không quá nguy hiểm, chị em chỉ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt là có thể khắc phục hiện tượng này.Tương tự như hiện tượng đầy bụng khi mang thai trong 3 tháng đầu, để mẹ bầu giảm được tình trạng khó chịu này, giúp cơ thể thoải mái hơn đôi chút trước khi bước vào giai đoạn quan trọng, bản thân chị em và gia đình cần hỗ trợ để cải thiện bằng cách:

Ăn uống khoa học tránh tăng cân quá nhanh, “vào” mẹ chứ không “vào” bé;

Uống nhiều nước;

Thêm nhiều rau và trái cây vào khẩu phần để tăng chất xơ và vitamin giúp đại tiện dễ hơn;

Bà bầu bị đầy bụng nên vận động nhẹ nhàng, tránh bê vác đồ nặng hay hoạt động quá sức gây nên áp lực cho cơ thể và hệ tiêu hóa;

Thoải mái tinh thần, không lo lắng quá mức;

Thêm sữa chua vào bữa ăn nhẹ để tăng thêm lợi khuẩn giúp hỗ trợ đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn;

Nằm ở tư thế thoải mái, tránh nằm ngay sau khi ăn;

Những Loại Thực Phẩm Mẹ Bầu Tránh Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Thai Kỳ

1. Phô mai tươi và phô mai loại mềm

Ăn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sẩy thai, sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bạn có thể muốn ăn những loại thịt tái như bít tết, phi lê, nhưng khi mang thai tất cả các loại thịt phải được nấu chín kỹ hoàn toàn. Thịt sống hoặc nấu chưa chín có thể chứa toxoplasma và một số loại vi khuẩn khác.

Nước trái cây tươi có bán trong các nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè có thể không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và ecoli. Phụ nữ có thai nên tự ép nước hoa quả ở nhà. Sử dụng nước ép đóng hộp có thời hạn rõ ràng cũng là lựa chọn an toàn hơn.

Nếu là fan của sushi thì bạn sẽ phải dừng ăn món này trong 9 tháng mang thai. Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi dào nhưng hải sản sống đồng thời cũng là nguồn gốc của ký sinh trùng có hại và vi khuẩn. Bộ y tế Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ ăn cá và hải sản khi đã được nấu chín kỹ.

Bạn nên chú ý đến nguyên liệu làm bánh, đặc biệt là trứng sống. Nếu trong nguyên liệu làm bánh của bạn có trứng thì phải được nướng chín hoàn toàn và thử bánh khi chắc chắn nó đã chín. Vì trong trứng sống có thể chức 20.000 vi khuẩn salmonella.

Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên bỏ qua một số món bánh tráng miệng như mousse, tiramisu thường được làm từ nguyên liệu kem trứng – trứng đánh bông mà không qua nướng chín.

Một số loại salad có nước xốt từ trứng sống như trong món salad caesar, xốt Besarnaise, mayonnaise cũng không được khuyến khích… Phụ nữ mang thai nên lựa chọn các loại nước xốt đóng chai được làm từ trứng tiệt trùng.

Khi mang thai bạn đừng để mình phải tiếp xúc với thịt gia cầm sống, nó có chứa rất nhiều vi khuẩn. Nên lựa chọn gia cầm đã làm sạch và tiệt trùng hoàn toàn.

Cá kiếm, cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủ ngân. Kim loại này có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên chọn cá có ít thủy ngân, như cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu cá hoặc bất kỳ chất bổ sung khác trong khi mang thai.

Không giống như nhiều mầm bệnh do thực phẩm khác, listeria có thể phát triển ở nhiệt độ trong tủ lạnh. Vì lý do này, phụ nữ mang thai nên tránh những loại thịt dễ bị hỏng và phải lưu trữ trong tủ lạnh như thịt nguội và xúc xích. Bạn có thể làm cho chúng an toàn hơn bằng cách nấu chín hấp hoặc nướng trước khi dùng.

Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì vậy nó có thể chứa listeria. Giữ pate trong tủ lạnh sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn này nhưng sẽ không thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Bởi vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm listeria do đó nên tránh các loại thịt đông lạnh.

Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã được chế biến quá lâu. Đảm bảo sử dụng món ăn được chế biến trong vòng 2 giờ.

Nếu bạn đang mang thai, tốt nhất không nên uống sữa chưa được tiệt trùng vì nó có thể chưa vi khuẩn listeria. Chỉ mua sữa, phô mai hoặc các sản phẩm từ sữa đã được tiệt trùng hoàn toàn.

Mang thai không có nghĩa là không có thời gian để rửa sạch các loại rau củ quả trước khi dùng. Bạn phải chắc chắn rửa chúng kỹ dưới vòi nước chảy. Một số ký sinh trùng như toxoplasma có thể sống ký sinh trên trái cây, rau củ chưa rửa. Nó sẽ gây nguy hại cho thai nhi. Cắt bỏ bất kỳ phần rau củ nào bị thâm, nát vì các vi khuẩn có thể trú ngụ ở đó.

Phụ nữ mang thai không nên ăn rau mầm ví dụ như giá đỗ. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm bắt đầu phát triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.

Trong khi mang thai, tốt nhất là bạn nên bỏ qua các món hải sản hun khói chưa qua chế biến. Vì những loại hải sản này thường được lưu trữ trong tủ lạnh và dễ bị vi khuẩn listeria xâm nhập. Nên nấu chín kỹ trước khi ăn.

Sò, ốc, hàu sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu của các bệnh do thủy sản gây ra. “Thủ phạm” bao gồm các ký sinh trùng và vi khuẩn thường không được tìm thấy trong hải sản nấu chín. Khi mang thai vẫn có thể ăn các loại động vật có vỏ nhưng phải nấu kỹ. Hàu, trai và hến phải nấu chín cho đến khi vỏ mở, nếu không mở thì bạn không nên dùng.

Những chứng minh hiện nay cho thấy rằng một lượng caffein vừa phải sẽ không có vấn đề gì khi mang thai. Nhưng nếu tỉ lệ này quá cao có thể làm tăng khả năng sẩy thai. Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai hoặc mong muốn có thai nên hạn chế caffein tối đa là 200mg mỗi ngày. Bạn cũng nên nhớ caffein có cả trong soda, trà, chocolate và nhiều đồ uống khác nữa.

Uống rượu nhiều trong khi mang thai có thể dẫn tới dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi nên tránh tất các các loại rượu cũng như các đồ uống có cồn. Điều này bao gồm rượu vang, bia, rượu trứng…

Thức ăn lưu lại trong túi lâu sẽ khiến vi khuẩn nhân lên rất nhiều. Nếu mua thức ăn về nhà mà đặt trong túi bạn nên để vào tủ lạnh trước khi dùng khoảng 2 giờ.

Mang Thai 3 Tháng Đầu Nên Nằm Tư Thế Nào ?

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu gặp tình trạng mất ngủ, khó có tư thế ngủ đúng khi mang thai, theo nghiên cứu từ tổ chức nghiên cứu giấc ngủ Hoa Kỳ cho hay có tới 78% mẹ bầu bị rối loạn giấc ngủ so với những người không mang thai.

Mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi ngay từ 3 tháng đầu khiến mẹ luôn thấy buồn ngủ và ngủ nhiều hơn vào ban ngày điều này vô tình khiến mẹ rối loạn khó ngủ hơn vào ban đêm. Cùng với đó là sự thay đổi hormone, bụng bầu ngày một lớn dần, ốm nghén khiến mẹ khó có tư thế ngủ ngon giấc và thoải mái nhất.

Khi thai nhi phát triển kèm theo đó là bụng mẹ ngày một lớn dần, chèn ép lên cơ thể khiến mẹ đau mỏi người và khó có thể nằm 1 tư thế thoải mái, dẫn tới việc mất ngủ khó ngủ.

Bàng quang, bụng dưới bị chèn ép bởi bụng bầu khiến mẹ hay bị mắc tiểu vào ban đêm và cứ mỗi lần thức giấc là khó quay lại giấc ngủ thoải mái được.

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn ốm nghén hành mẹ bầu mọi lúc mọi nơi, khiến mẹ lúc nào cũng cảm thấy khó chịu và tinh thần không được thoải mái, hay cáu gắt với mọi thứ.

Do thực phẩm và chế độ ăn cũng khiến mẹ hay mất ngủ, khó ngủ do mẹ ăn phải đồ ăn dễ khiến mẹ ợ nóng, đầy bụng hay ăn gần thời gian ngủ khiến mẹ đầy bụng khó ngủ và khó nằm tư thế thoải mái.

Ở giai đoạn mới mang thai như 3 tháng đầu thì mẹ vẫn có thể nằm ngửa, nếu như mẹ chưa quen với những tư thế khác nằm tốt hơn cho thời kì mang thai. Nhưng, do sự phát triển tử cung thời kỳ mang thai nên mẹ hãy hạn chế hay tránh nằm ngửa trên mặt phẳng, bởi sự sự phát t rieenrtuwr cu nggaay áp lực lên cơ bụng, cột sống và cách mạch máu gây ảnh hưởng tới tuần hoàn máu trong cơ thể và tuần hoàn máu tới thai nhi.

Đây cũng là tư thế mẹ nên bỏ ngay từ tháng thứ 2 và 3 bởi nó gây tình trạng đau lưng, cơ, phù nề thai kỳ và bệnh trĩ, chèn ép từ bụng bầu khiến mẹ khó thở hơn.

Nhưng mẹ có thể lựa chọn việc nằm ngửa trong tư thế nằm ngồi, với một vài chiếc gối chèn sau lưng để nâng đỡ cơ thể. Tư thế này có thể giúp mẹ tránh được hiện tượng ợ nóng.

Đây cũng là tư thế được bác sĩ chuyên khoa khuyên mẹ bầu nên dùng, tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi. Nhưng? Tại sao lại là nghiêng trái mà không phải nghiêng phải cơ chứ?

Nằm nghiêng về bên phải sẽ làm tăng áp lực lên gan và bac sĩ chuyên khoa cũng khuyên bạn không nên nằm về bên phải.

Tư thế nằm nghiêng về bên trái giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng gan bị áp lực, tốt cho cung cấp oxy và dinh dưỡng tới thai nhi. Tốt cho hệ tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Để ngủ tư thế nghiêng trái thoải mái hơn thì mẹ nên tập thói quen ngủ nghiêng trái ngay từ khi mới mang thai và nên dùng 1 chiếc gối kê hay đỡ phần bụng, một chiếc gối hác chân cao giúp giảm chuột rút, đau lưng và trì bụng khi mang thai, giúp máu lưu thông tốt hơn, Ngoài ra bạn có thể sử dụng Gối ôm ngủ cho bà bầu để có tư thế ngủ nghiêng trái thoải mái nhất và ngủ sâu giấc hơn.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Đau Dạ Dày Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Và 3 Tháng Cuối Xử Trí Thế Nào? trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!