Cập nhật nội dung chi tiết về Đau Bụng Dưới Sau Sinh Và Những Điều Cần Chú Ý! mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Đau bụng dưới sau khi sinh là một dấu hiệu bình thường do co thắt tử cung. Mẹ nên nhận biết rõ hơn về những nguyên nhân và biện pháp giảm đau đơn. Từ đó sẽ có cách chăm sóc tốt hơn cho bản thân để có sức khỏe chăm lo cho em bé.
Bị đau bụng sau sinh mổ hay sinh thường như thế nào được xem là nguy hiểm và cần đến bệnh viện là vấn đề mà các mẹ thường quan tâm. Trên thực tế, nhiều chị em vẫn luôn nghĩ rằng chỉ có cơn đau đẻ là đau nhất và kết thúc quá trình sinh nở đồng nghĩa với việc không còn bị đau bụng nữa. Tuy nhiên, những cơn đau bụng sau sinh ở bên trái hay phải, sinh mổ hay sinh thường thực chất cũng gây khó chịu không ít cho sản phụ và chị em không nên chủ quan khi tình trạng này kéo dài.
Sau sinh, các cơn đau tức, nhói bụng dưới đó có thể xuất hiện sau 1 tuần, 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng hoặc 6 tháng tùy vào cơ địa từng người và tùy bệnh.
1. Những vấn đề mà phụ nữ sau sinh thường gặp
Nước tiểu dầm dề
Nước tiểu dầm dề có thể do thành trước âm đạo bị rách sau khi dùng foóc xép hay giác hút để kéo thai ra. Trong trường hợp này, phải mổ khâu lại lỗ dò. Một nguyên nhân khác là cổ bàng quang bị tổn thương, cơ thắt ở cổ bàng quang không hoạt động được tốt sau khi sinh. Tổn thương này thường không kéo dài, dễ điều trị.
Xước hoặc nứt đầu vú
Hiện tượng xước hoặc nứt đầu vú sau sinh là do nhiễm nấm. Khi đó chỉ cần bôi xước bằng glycerin, thuốc mỡ corticoid tổng hợp hoặc nystatin. Nên vắt sữa vì nếu để trẻ bú thì người mẹ sẽ rất đau. Không rửa bú bằng xà phòng và không bôi cồn.
Đau vùng tầng sinh môn
Vùng tầng sinh môn rất dễ bị chấn thương hoặc cắt nới khi đẻ nhưng lại dễ liền do được tưới máu dồi dào nên. Trong vài ngày đầu, sản phụ cảm thấy khó chịu và khó khăn khi di chuyển.
Tầng sinh môn rất dễ bị nhiễm khuẩn. Bởi vậy khi thấy đau tức, có cảm giác bị cắn rứt, phù nề hoặc có mủ, phải báo ngay cho bác sĩ để được cắt chỉ sớm, rửa bằng thuốc sát khuẩn (polividine) tại chỗ và băng sạch. Nếu viêm nhiễm rộng hoặc nặng thì nên đi bệnh viện ngay.
Đau bụng dưới
Sau sinh, tử cung co lại chỉ còn như quả bưởi, sờ thấy đáy tử cung ở rốn. Chỉ một tuần sau, kích thước của nó chỉ còn một nửa, 2 tuần thì không còn sờ thấy tử cung ở trên bụng nữa. Sản phụ thường không cảm thấy đau. Nếu thấy đau thì phải khám xem có viêm nhiễm không. Các chứng nhiễm trùng ở tử cung, phần phụ, ruột thừa, đại tràng đều có thể gây đau bụng dưới.
Nếu tử cung co chậm, sản dịch hôi và sốt, phải nghĩ tới chứng viêm tử cung, thường do sót rau, cần đến bác sĩ ngay. Nếu không, bệnh sẽ rất nhanh chóng chuyển biến thành thể nặng.
Chảy máu muộn
Chảy máu muộn sau sinh vào ngày thứ hai, hay thứ ba hoặc muộn hơn thì có nguy cơ vùng nhau bám tử cung co hồi kém hoặc sản phụ bị sót rau trong cổ tử cung. Khi bị chảy máu muộn sau sinh, sản phụ cần đi khám ngay để có phương pháp điều trị kịp thời, chẳng hạn như dùng thuốc để co tử cung hoặc xoa bóp tử cung để cầm máu…
Đau bụng dưới sau sinh mổ làm cho vết mổ sưng đau, rỉ máu
Vết thương sau khi khâu lại không tránh khỏi tình trạng sưng đau, rỉ máu, tuy nhiên khi vết mổ sau sinh bị sưng đi kèm dấu hiệu đau, rỉ máu thì có thể mẹ đã bị nhiễm trùng. Hiện tượng này cũng có thể là do vùng tử cung sau sinh bị bế sản dịch, tụ dịch và sẽ hết nhanh sau vài ngày thông qua đường âm đạo. Vì vậy cách tốt nhất vẫn là nên đến trung tâm y tế để kiểm tra để nhận được kết quả chính xác nhất.
Cơ thể mệt mỏi
Quá trình vượt cạn khiến cơ thể phụ nữ mất nhiều năng lượng và kiệt sức sau sinh. Tình trạng mệt mỏi có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng và dần dần tình trạng sức khỏe được hồi phục trở lại.
2. Những nguyên nhân gây đau bụng dưới sau sinh ở phụ nữ
Đau bụng dưới sau khi sinh do thiếu huyết, suy khí nhược
Trong quá trình sinh sản, mẹ bầu bị mất quá nhiều máu, hoặc trước khi sinh thì cơ thể vốn huyết hư, lại thêm khi sinh mất máu quá nhiều, thì bào mạch hư không, huyết thiếu khí nhược, vận hành uể oải vô lực, máu chảy không thông thoát và từ từ, đặc biệt là sinh ra đau bụng do hư truệ.
Khi người mẹ sau sinh mắc chứng bệnh này có những biểu hiện bụng dưới đau ngâm ngẩm, bụng mềm thích ấn, ác lộ, màu nhạt, lượng ít, đầu choáng váng mắt hoa, tim đập hồi hộp thất thường và không đều đặn, thắt lưng và môn sụt, trứng tức, chất lưỡi đỏ nhạt.
Sau sinh bị đau bụng dưới do huyết ứ
Sau sinh mổ hay sinh thường, tử cung người mẹ có máu đọng, khi đó huyết ứ sẽ lưu trệ, bào cung co bóp bị trở ngại và ứ trở bào trung mà sinh đau. Khi bị huyết ứa, người bệnh đau bụng không được cho ấn vào, ác lộ không thoát và lưu thông, máu thâm có cục và đặc, hoặc ngực sườn trướng bị đau, lưỡi tím thâm và mạch huyền sáp hoặc tế sáp ở người bệnh.
Sau sinh đau bụng dưới do hàn ngưng đọng
Huyết thất mở to, bào mạch trống rỗng, hàn tà nhân lúc cơ thể hư nhược mà xâm nhập vào cơ thể, huyết đã bị hàn ngưng và trì trệ bào mạch mà sinh đau bụng ở người bệnh. Bụng dưới bị đau lạnh, không được ấn vào và thỉnh thoảng có những cảm giác như bị co rút theo từng cơn hoặc liên tục.
Đau tức bụng dưới sau khi sinh do phôi thai cấy vào tử cung
Sau khi sinh xong, ngay cả khi chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện trở lại, chị em vẫn hoàn toàn có thể tiếp tục mang thai. Trong thời kỳ đầu mang thai với những thay đổi trong tử cung và vùng cổ tử cung gây ra đau tức bụng dưới, đôi khi xảy ra trước khi đưa vào quá trình xét nghiệm dương tình và được khăng định là đã có bầu.
Trong 2 tuần đầu sau khi thụ tinh, trứng thụ tinh sẽ đi vào tử cung và cấy ghép vào thành tử cung ở phụ nữ. Vào thời điểm này, người mẹ sẽ có cảm giác đau nhói ở vùng bụng dưới đôi khi đó là cảm giác khó chịu nhưng thường sẽ không gây quá nhiều phiền phức cho mẹ và không chú ý đối với người mẹ. Tuy nhiên, thời gian này thì mẹ vẫn phải thường xuyên gặp bác sĩ để xác định xem mình đã chính xác có thai hay chưa có thai.
Đau nhói bụng dưới sau khi sinh do nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm đường tiết niệu sau sinh là do vi khuẩn xâm nhập vào khi mẹ sinh con hoặc do việc vệ sinh vùng kín của mẹ chưa kỹ càng, gây ra đau bụng dưới bên phải hoặc bên trái sau mổ đẻ Hiện tượng đau bụng dưới sau sinh sẽ còn xảy ra do bàng quang của mẹ bị chèn ép khi mang thai và vẫn chưa lấy lại kích cỡ ban đầu, khiến mẹ đi tiểu ít, đau rát và buồn tiểu thường xuyên. Nếu không được điều trị kịp thời thì tình trạng này có thể làm mẹ bị nhiễm trùng thận.
Vì vậy, mẹ nên uống nhiều nước mỗi ngày, tránh mặc quần áo chật chội (mặc đồ rộng rãi và thoáng máy cho cơ thể), vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và đi tiểu ngay khi có cảm giác buồn tiểu để tránh tình trạng đau bụng dưới bên trái sau mổ đẻ
Đau bụng dưới sau sinh do mổ đẻ
Tình trạng đau bụng dưới bên trái sau sinh mổ là tình trạng thường xảy ra do vết mổ của mẹ bị đau nhức, bị nhiễm trùng vết mổ sau sinh từ 3-6 tháng. Ngoài ra, tình trạng mẹ bị đau bụng dưới là do vận động mạnh khi mẹ đi lại nhiều, làm vệ nặng nhọc hoặc quan hệ sớm khiến tử cung bị tổn thương.
Các chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo sau sau sinh mổ mẹ nên nghỉ ngơi khoảng 4 – 8 tuần thì mới có thể tiếp tục sinh hoạt như bình thường.
Bị đau bụng dưới bên trái, phải sau sinh do giãn dây chằng sinh lý gây đau bụng dưới sau sinh
Khi đang mang thai, hầu hết cân nặng của các mẹ đều tăng mạnh do thai nhi lớn dần, các dây chằng, khớp xương và xương chậu phải giãn tối đa để nâng đỡ em bé và cơ thể. Chính vì thế, nên sau sinh bé xong thì các bộ phận này trong cơ thể mẹ vẫn chưa lấy lại được sự cân bằng ban đầu, điều này gây ra tình trạng đau bụng dưới sau sinh ở phần hông và lưng dưới của mẹ.
Đau bụng dưới sau sinh do thiếu canxi
Khi mang thai, có nhiều trường hợp chế độ dinh dưỡng cả mẹ bầu không được cung cấp đủ lượng Canxi cần thiết cho sự chuyển hóa Canxi vào xương và những thay đổi hormone trong cơ thể người mẹ, là nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt Canxi của phụ nữ.
Giai đoạn cuối thai kỳ, nhu cầu Canxi của cơ thể người mẹ càng tăng lên để đáp ứng cho thai nhi cơ thể. Đặc biệt, đối với sự tăng trưởng của em bé nên lượng Canxi thiết hụt là nguyên nhân gây đau bụng dưới âm ỉ của mẹ, cơn đau có thể trở nên đau đớn, khó chịu hơn.
Tư thế cho con bú là nguyên nhân gây đau nhói, tức bụng dưới
Nhiều mẹ thường có thói quen cho con bú, chăm chú nhìn con, nhiều lần như vậy kéo dài, cùng với sự mong muốn con có tư thế bú thoải mái nhất có thể vô tình sẽ khiến làm căng cơ cổ và lưng, co bóp bụng sẽ bị đau ở người mẹ. Bởi vậy, tư thế cho con bú là nguyên nhân gây đau bụng dưới sau sinh mổ và kể cả sinh thường cho hầu hết người mẹ mới sinh con nào.
3. Sau sinh bị đau bụng dưới có nguy hiểm không?
Dù sinh mổ hay sinh thường, thì sau sinh mẹ chưa thể thoát khỏi tình trạng đau thắt tử cung cùng những phiền toái mà chúng mang tới. Tình trạng sau sinh bị đau bụng dưới còn gọi là đau hậu sản, gây ra bởi tử cung co thắt về kích thước ban đầu của nó và trở về sau khi sinh em bé. Các mẹ có thể theo dõi tình trạng có giãn của tử cung về trạng thái ban đầu bằng cách ấn nhẹ nhàng ở bên rốn, khoảng sau 6 tuần sẽ không tình trạng này nữa.
Những cơ đau tức, đau nhói bụng dưới sau sinh thường sẽ nhẹ khi các mẹ sinh con lần đầu và không kéo dài. Tuy nhiên, sau khi sinh con lần hai thì nó sẽ có thể không được thoải mái cho lắm và thường trở nên tệ hơn sau mỗi lần sinh. Bởi lần đầu tử cung hoạt động đồng điệu hơn. Vì thế có xu hướng co thắt và giữ trạng thái co thắt ổn định hơn mà không phải vừa nghỉ vừa co thắt không liên tục với nhau.
Sau sinh bị đau bụng dưới mang nhiều phiền toái và khó chịu cho mẹ, tuy nhiên đây lại là tín hiệu tốt. Ngoài việc giúp tử cung quay về vị trí ban đầu, những cơn đau này giúp giảm quá trình xuất huyết âm đạo sau sinh. Những cơn đau có cường độ mạnh hơn trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ bởi khi cho con bú sẽ kích thích hormone oxytocin giải pháp, giúp tử cung co lại nhanh hơn.
4. Tình trạng đau bụng dưới sau sinh như thế nào cần đi viện ngay?
Các cơn đau bụng dưới sau sinh sẽ tự thuyên giảm trong khoảng 1 tuần, trong lúc này mẹ có thể dùng thuốc paracetamol để giảm đau. Nếu như thuốc không có tác dụng và cơn đau kéo dài hơn 1 tuần, đau tới mức không thể chịu nổi thì hãy tới gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân, rất có thể là bạn đã mắc các chứng nhiễm trùng ơ tử cung, đại tràng, ruột thừa, …
Nếu thấy tử cung co chậm, kèm theo triệu chứng ra máu âm đạo, có mùi hôi thì đây là biểu hiện viêm cổ tử cung do sót nhau thai. Mẹ cần đến bệnh viện ngay để được các bác sĩ thăm khám, nếu để lâu bệnh sẽ chuyển sang biến chứng nguy hiểm rất khó điều trị.
5. Cần làm gì ngay tại nhà khi bị đau bụng dưới sau sinh?
Nếu đau bụng dưới dữ dội kèm thêm sốt cao trên 39 độ C và nước ối thâm lại có mùi hôi thì phải đi khám bác sĩ và điều trị.
Ăn nhiều trái cây, rau xanh để tránh tình trạng táo bón sau sinh, nguyên nhân khiến vùng bùng dưới của mẹ đau căng tức đo khó tiêu hóa.
Không nên nằm nhiều sau 2 – 3 ngày sinh, nên đúng dậy đi lại nhẹ nhàng trong nhà, căn cứ vào tình trạng sức khỏe mà tăng dần số lượng hoạt động.
Dùng khăn ấm chườm nóng hoặc túi đựng muối nóng vào chỗ đau.
Cách giảm đau bụng dưới sau sinh bằng gối có thể sẽ giúp mẹ có tư thế thoải mái hơn khi nằm ngủ. Kê gối dưới vùng bụng dưới nơi mẹ đau cũng sẽ giúp cải thiện cảm giác khó chịu của mẹ.
Massage vùng bụng dưới nhẹ nhàng cùng tinh dầu để giúp tử cung và các mạch máu co dãn.
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì lượng thành phần hóa học sẽ khiến nguồn sữa mẹ bị ảnh hưởng.
Đau bụng dưới sau sinh do viêm nhiễm phụ khoa, bên cạnh việc sử dụng đơn thuốc do bác sĩ kê thì mẹ nên kết hợp sử dụng sản phẩm dạng viêm uống có chứa các thành phần thảo dược như Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Diếp cá, Dây ký ninh, cùng với Immune Gamma giúp làm lành tổn thương do viêm, tăng sức đề kháng, hỗ trợ diệt các tác nhân gây viêm, nhằm tránh bệnh tái phát hoặc biến chứng.
Vệ sinh vùng kín sau sinh cực kỳ quan trọng, giúp phòng ngừa viêm nhiễm. Mẹ nên lựa chọn cho mình sản phẩm vệ sinh phù hợp và an toàn. Mẹ có thể tham khảo dung dịch vệ sinh có chứa Nano bạc , pH=(4-6), tinh chất bạc hà, chè xanh giúp kháng khuẩn, làm khô thoáng và cân bằng môi trường PH âm đạo sinh lý.
Đau Bụng Dưới Sau Sinh: Nguyên Nhân, Biện Pháp Giảm Đau Và Lưu Ý
Đau bụng dưới sau sinh hay còn gọi là đau hậu sản. Chúng được gây ra bởi quá trình tử cung bị co thắt về với kích thước ban đầu của nó và trở về sau khi sinh em bé.
Những cơn đau bụng dưới sau khi sinh con nhẹ khi sinh con lần đầu và không kéo dài. Tuy nhiên, sau khi sinh lần hai nó sẽ không được thoải mái và thường tệ hơn sau mỗi lần sinh.
Nguyên nhân là do lần đầu tử cung hoạt động đồng điệu hơn. Nó có xu hướng co thắt và giữ trạng thái co thắt ổn định. Nó không phải vừa nghỉ lại co thắt không liên tục với nhau.
Các cơn đau hậu sản mang tới phiền toái, tuy nhiên đó là điều tốt. Ngoài việc giúp tử cung quay về vị trí, trạng thái ban đầu, những cơn đau này cũng giúp làm giảm quá trình xuất huyết âm đạo sau sinh.
Những cơn đau bụng dưới sau khi sinh em bé sẽ có cường độ mạnh hơn trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi khi cho con bú sẽ kích thích hormone oxytocin giải phóng và khi chị em tiêm Pitocin trong quá trình sinh nở. Đây là dấu hiệu tốt bởi điều này có nghĩa tử cung đang co lại nhanh hơn.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng dưới sau sinh
Mẹ sẽ mất một lượng máu khá lớn trong quá trình chuyển dạ. Cảm giác đau do thiếu máu sẽ làm mẹ có cảm giác bụng mềm đi. Đau vùng dưới rốn và choáng đầu óc, tim đập dồn dập. Mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hơn.
Lượng máu cộng với sản dịch sau sinh sẽ hình thành cục máu đông trong tử cung của mẹ. Các cơ tử cung của mẹ sẽ liên tục co bóp đến khi sản dịch bị ứ đọng thoát ra ngoài. Điều này sẽ làm mẹ đau lâm râm bụng dưới sau sinh.
Vi khuẩn xâm nhập vào khi mẹ sinh con hay vệ sinh vùng kín của mẹ chưa kỹ càng. Đây là nguyên nhân rất dễ gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Từ đó làm mẹ đi tiểu ít, đau rát và buồn tiểu thường xuyên. Điều này sẽ dẫn đến đau bụng dưới.
Thường do vết mổ sau sinh bị đau nhức, bị nhiễm trùng phát sinh cơn đau bụng dưới.
Thai nhi sẽ khiến dây chằng, khớp xương và xương chậu của mẹ co giãn tối đa để nâng đỡ bé và cơ thể. Vì thế khi mẹ sinh xong thì các bộ phận này vẫn chưa lấy lại sự cân bằng ban đầu. Điều này gây ra tình trạng đau bụng ở phần hông và lưng dưới của mẹ.
Ngoài ra, tình trạng mẹ bị đau bụng dưới là do vận động mạnh. Hay khi mẹ đi lại nhiều hoặc quan hệ sớm sau sinh khiến tử cung bị tổn thương. Tốt nhất sau khi mổ thì mẹ nên nghỉ ngơi sau 4 – 8 tuần thì mới có thể tiếp tục sinh hoạt như bình thường.
Biện pháp giảm đau bụng dưới sau khi sinh
Uống nhiều nước và Đi tiểu thường xuyên: khi bàng quang đầy nó sẽ chiếm chỗ của tử cung, khiến nó không thể co thắt.
Các mẹ có thể nằm sấp với một chiếc gối kê dưới vùng bụng dưới.
Massage vùng bụng dưới nhẹ nhàng giúp các mẹ thoải mái hơn.
Mẹ có thể sử dụng thuốc Ibuprofen. Thuốc này thường hữu dụng đối với những cơn đau hậu sản.
Nếu liều thuốc không có tác dụng giảm đau hãy cho bác sĩ biết về điều này.Sử dụng túi chườm ấm để làm dịu cơn đau của mẹ.
Ăn nhiều trái cây, rau xanh để tránh tình trạng táo bón sau sinh. Đây là nguyên nhân khiến vùng bụng dưới của mẹ đau căng tức do khó tiêu hóa.
Giảm đau bụng dưới sau sinh cần lưu ý những gì?
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì lượng thành phần hóa học sẽ khiến nguồn sữa mẹ bị ảnh hưởng.
Khi cảm giác đau khủng khiếp ở bụng dưới và âm ỉ kéo dài kèm theo sốt nhẹ thì mẹ có thể mắc các chứng viêm nhiễm hậu sản. Thường là nhiễm trùng vùng tử cung, ruột thừa, đại tràng, bàng quang… Nhất là khi mẹ bị đau bụng dưới mà kèm theo triệu chứng ra máu âm đạo, có mùi hôi. Đây chính là biểu hiện viêm tử cung do sót nhau thai rất nguy hiểm. Mẹ cần đến bệnh viện ngay để tình trạng không chuyển biến xấu thêm rất khó chữa trị.
Đau bụng dưới sau sinh mổ 1 tháng nguyên nhân do đâu?
Hiện tại chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng sau sinh mổ 1 tháng. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, bạn nên kiểm tra xem vết khâu mổ của mình có bình thường hay không.
Trong trường hợp vết mổ có bị rỉ máu hoặc bị chảy dịch, kèm theo dấu hiệu sưng tấy và mẩn đỏ, hãy đến ngay các cơ sở Y tế và bệnh viện gần nhất để được thăm khám. Rất có khả năng vết mổ sau sinh của bạn đang bị nhiễm trùng.
Đau bụng sau sinh mổ có nguy hiểm không?
Khi gặp chứng đau bụng sau khi sinh mổ các mẹ đều có tâm trạng khá lo lắng. Đặc biệt là các mẹ lần đầu sinh chưa có nhiều kinh nghiệm. Vì thế nhiều mẹ băn khoăn sau khi sinh mổ bị đau bụng có nguy hiểm không? Đau bụng dưới sau sinh 2 tháng có sao không? Thực tế còn tùy thuộc vào nhiều nguyên nhân khác nhau mới xác định rõ được mức độ nguy hiểm của triệu chứng này,
Cụ thể nếu đau bụng do tư thế ngồi cho bé bú, co thắt cổ tử cung,..thì không nguy hiểm. Ngược lại, nếu đau bụng sau khi sinh mổ do viêm nhiễm thì không thể xem thường. Nhất là trường hợp đau do tử cung dính ruột lại càng nguy hiểm.
Vì thế dù là nguyên nhân gì thì để biết chính xác nó có nguy hiểm không các mẹ cần thăm khám. Các mẹ tốt nhất hãy đến các cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ hàng đầu tầm soát
Những Điều Cần Lưu Ý Dành Cho Mẹ Bầu Sau Khi Sinh
Từ xưa đến nay, khi phụ nữ mang thai luôn phải chịu đựng những thứ kiêng kị mà thậm chí bản thân cũng không biết rằng điều đó có đúng hay không, cũng chỉ vì “kinh nghiệm” từ người đi trước. Tuy nhiên, một vài sai lầm từ người lớn có thể sẽ khiến mẹ bầu sau khi sinh mệt mỏi và khó chịu hơn.
Không gội đầu 1 tháng sau khi sinh, kiêng nói chuyện nhiều, kiêng đọc sách, không nên xem ti vi, kiêng các loại thực phẩm chua… đều là những kiêng kị không đáng tin và sai lầm từ thuở xa xưa.
Không nên gội đầu trong một tháng
– Các bà mẹ lớn tuổi cho rằng, việc không gội đầu trong vòng 1 tháng khi ở cữ sẽ giúp cho mẹ bầy sau khi sinh tránh đau đầu và rụng tóc sau này.
– Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng những tin tức này hoàn toàn không có căn cứ. Bởi vì việc không gội đầu chỉ khiến tóc bết lại do tiết dầu quá nhiều sẽ gây nấm, giấc ngủ ảnh hưởng và gặp một vài vấn đề khác.
– Mẹ bầu sau khi sinh có thể dùng nước ấm pha chút rượu sẽ làm bốc hơi nước nhanh hay dùng máy sấy tóc để tránh làm tóc ẩm ướt thời gian dài sẽ sinh ra việc đau đầu. Ngoài ra, mẹ bầu sau khi tắm có thể dùng thêm các loại rượu gừng, dầu tràm để làm cơ săn chấc và ấm cơ thể.
Không nên xem ti vi hay đọc sách hay nói chuyện nhiều
– Hiện nay, chưa có kết quả nghiên cứu nào cho rằng việc xem ti vi, đọc sách trong vòng 1 tháng sau khi sinh sẽ làm mẹ bầu chóng mặt, nhức đầu, mỏi mắt và lão hóa về sau.
– Nhưng điều này mẹ bầu cũng nên chú ý rằng, có rất nhiều việc làm sau khi sinh khiến mẹ dễ mệt mỏi nên hạn chế việc đọc sách giúp bạn phân bổ thời gian hợp lý và bảo toàn sức lực.
– Trường hợp nếu bạn muốn xem thì chỉ nên ở mức độ thư giãn vừa phải, không nên tập trung quá lâu và bắt mắt điều tiết quá nhiều.
– Lưu ý rằng mẹ bầy sau khi sinh giao tiếp hoàn toàn bình thường nhưng tránh nói lớn tiếng để ảnh hưởng đến cổ họng vì có thể gây tổn thương dây thanh âm.
Không nên di chuyển nhiều để tránh vết mổ rách
– Đối với các bà mẹ sinh mổ thì ảnh hưởng từ vết mổ sau khi sinh sẽ lớn hơn so với các mẹ đẻ thông thường. Một số người còn cho rằng, việc di chuyển mẹ bầu quá nhiều chỉ khiến vết mổ rách ra.
– Sự thật thì hoàn toàn ngược lại, mẹ bầu sau khi sinh thì nên ngồi, đi lại thật chậm nhẹ nhàng sẽ giúp vết thương màu lành hơn.
Tránh ăn đồ chua
– Theo quan điểm xa xưa, nếu như mẹ bầu sau sinh người mẹ cần phải kiêng cữ tránh các đồ chua vì e sợ sau này sẽ bị trung tiện nhiều, em bé bị tiêu chảy…
– Việc kiêng cữ này chưa đúng hoàn toàn bởi vì nếu ăn chua vừa phải có thể sẽ bổ sung vitamin C tốt, cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn ăn uống đồ quá chua, quá mặn hay có tính hàn như hải sản thì sẽ gây ra các hiện tượng tiêu chạy hay phản ứng sản hậu.
– Phụ nữ sau khi sinh cũng nên ăn uống các thực phẩm có tính nóng để tốt cho sức khỏe sau khi sinh như thịt kho tiêu, nghệ hay gừng… đồng thời kết hợp với rau xanh và trái cây để tăng vitamin và chất xơ cho cơ thể.
– Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc giữ ấm cơ thể bà mẹ là điều tuyệt đối nên làm. Vì sau khi sinh, bà mẹ mất máu khá nhiều, năng lượng cũng như sức đề kháng đều bị giảm sút, nên dễ bị nhiễm lạnh, cảm từ bên ngoài
– Chính vì vậy, việc nằm than, hơ nóng cơ thể cho mẹ và bé từ thời xưa là có căn cứ. Tuy nhiên, nằm than nóng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng như: không kiểm soát được lượng than chảy, khí CO2 bay hơi từ đốt than sẽ gây độc hại cho mẹ và bé.
– Thay vì vậy, mẹ bầu sau khi sinh có thể giữ ấm cơ thể bằng cách: uống nhiều nước ấm, mặc ấm, chườm bụng ấm sau khi ăn xong, không gian thoáng đãng, mát mẻ nhưng không nên ở chỗ gió quá mạnh, máy lạnh hay quạt mạnh…
Mẹ Sau Sinh Bị Đau Bụng Vì Lý Do Gì Và Điều Trị Ra Sao?
Nguyên nhân sau sinh bị đau bụng do đâu?
Tình trạng bị đau bụng sau sinh là vấn đề thường gặp ở các mẹ bỉm sữa trong mỗi lần sinh đẻ. Khi gặp vấn đề này, khiến nhiều mẹ cảm thấy đau nhức xung quanh vùng bụng. Khó chịu và bất an, tìm đủ mọi cách để giảm đau. Vậy nguyên nhân nào gây đau bụng sau sinh?
Trong quá trình sinh đẻ các mẹ bỉm sữa bị mất một lượng máu lớn. Ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe về sau nếu không tìm cách khắc phục kịp thời. Cơ thể suy nhược chưa hồi phục hẳn, gây cảm giác đau âm ỉ vùng bụng, chóng mặt,…
Sau sinh máu chưa chảy ra ngoài hết mà ứ đọng ở tử cung, khí huyết không thông. Làm cho vùng bụng dưới đau nhức mỗi khi tử cung co bóp để trở về tình trạng ban đầu.
Do sự hình thành của phôi thai cấy vào tử cung
Khi trứng và tinh trùng thụ tinh với nhau, chúng sẽ di chuyển vào tử cung và cấy ghép bám vô thành tử cung. Sau sinh, cổ tử cung vẫn chưa lành lặn về trạng thái ban đầu nên mẹ sẽ cảm thấy đau nhức vùng bụng.
Gây ra cảm giác đau rát sau mỗi lần tiểu tiện và đau âm ỉ vùng bụng dưới.
Do quá trình sinh mổ
Sinh mổ thường phải gây tê tủy sống nên gây ra cảm giác sau sinh bị đau bụng kèm theo các cơn đau nhức lưng.
Cách điều trị đau bụng sau sinh an toàn, hiệu quả cao
Khi bị đau bụng sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa thường lo lắng nên dẫn đến tình trạng stress, trầm cảm sau sinh. Để khắc phục vấn đề này có nhiều cách khác nhau. Tùy vào tình trạng và cơ địa của mỗi bà đẻ mà chọn cách phù hợp, đảm bảo an toàn.
Đối với các cơn đau bụng sau sinh nhẹ có thể dùng túi chườm ấm xung quanh vùng bụng để giảm đau. Sau sinh mẹ bỉm sữa nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh chóng và giảm hẳn các cơn đau âm ỉ.
Ngày đầu sau sinh, mẹ bỉm sữa cần có thời gian nghỉ ngơi. Hạn chế vận động mạnh hay làm việc nặng để tránh bị sa tử cung. Uống nhiều nước cũng là cách giảm các cơn đau bụng sau sinh vô cùng hiệu quả, an toàn mà dễ áp dụng. Để cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn, mẹ bỉm sữa nên tìm đến phương pháp massage vùng bụng.
Sau khi áp dụng đủ mọi cách mà các cơn đau bụng không dứt thì mẹ nên tìm đến bệnh viện để thăm khám. Các bác sĩ sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân và đề ra cách điều trị đảm bảo an toàn.
Các cơn đau bụng sau sinh thường mất từ 6 đến 8 tuần để hồi phục. Nếu các cơn đau âm ỉ và kéo dài liên tục thì mẹ bỉm sữa không nên chủ quan. Tránh áp dụng cách điều trị khi chưa rõ nguyên nhân. Tốt nhất, nên tìm đến bệnh viện uy tín để kiểm tra và tìm ra hướng điều trị đúng cách.
Chăm sóc sức khỏe sau sinh đúng cách
Bên cạnh tìm các cách để điều trị dứt điểm cơn đau bụng sau sinh, các mẹ bỉm sữa cũng cần áp dụng chế độ chăm sóc sức khỏe. Không nên chủ quan khi cơn đau bụng xuất hiện mỗi ngày.
Sau sinh, để giảm các cơn đau bụng và hồi phục sức khỏe nhanh chóng bà đẻ nên dành thời gian nghỉ ngơi. Có thể nhờ người thân hỗ trợ chăm sóc con nhỏ để có thời gian thảnh thơi, quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.
Thay đổi các thói quen xấu bằng những thói quen lành mạnh. Giúp các mẹ giảm cơn đau bụng, giảm căng thẳng và trầm cảm sau sinh.
Chế độ dinh dưỡng của bà đẻ sau sinh cũng cần được chú ý, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho cơ thể. Sau sinh, mẹ nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống nước đều đặn mỗi ngày 2 – 3 lít.
Tóm lại, tình trạng sau sinh bị đau bụng là vấn đề sinh lý hết sức bình thường ở các bà đẻ. Đau bụng sau sinh khiến nhiều mẹ bỉm sữa cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng khi tìm cách điều trị. Tùy vào các cơn đau nặng hay nhẹ mà mẹ bỉm sữa chọn phương pháp điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Đau Bụng Dưới Sau Sinh Và Những Điều Cần Chú Ý! trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!