Đề Xuất 5/2022 # Cách Làm Nước Rau Má Đậu Xanh Sữa Dừa Ngon Như Ở Vũng Tàu # Top Like

Xem 10,296

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Làm Nước Rau Má Đậu Xanh Sữa Dừa Ngon Như Ở Vũng Tàu mới nhất ngày 28/05/2022 trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 10,296 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Quán Sữa Đậu Nành, Đậu Xanh, Rau Má Ngon Quận 3
  • Cách Làm Sinh Tố Rau Má Sữa Dừa Đậu Xanh Thơm Ngon Bằng Máy Sinh Tố
  • Sữa Tắm Hatomugi 800Ml Review
  • Review Sữa Tắm Hatomugi Của Nhật Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?
  • Review Chi Tiết Về Các Dòng Sản Phẩm Sữa Rửa Mặt Sum
  • 1. Cách làm nước rau má đỗ xanh sữa cốt dừa béo ngon

    1.1. Nguyên liệu

    • 500 gram rau má (rửa sạch, nhặt kỹ, ngâm nước muối 15 phút rồi xả lại nước lạnh trước khi chế biến)
    • 1 lít nước lọc
    • 150 gram đỗ xanh đã cà vỏ (ngâm nước sạch 4 – 5 tiếng, vớt ra, để ráo)
    • 300 ml sữa đặc Ông Thọ (hoặc dùng loại không đường tùy khẩu vị)
    • 100 ml nước dừa tươi
    • 30 gram đường trắng
    • 200 ml nước cốt dừa

    1.2. Cách làm nước rau má đậu xanh sữa dừa thơm ngon

    1.2.1. Cách pha nước ép đậu xanh rau má nguyên chất

      Xay nhuyễn 500 gram rau má với 1 lít nước rồi lọc lấy nước cốt.
      Hấp chín 30 phút 150 gram đậu cà vỏ (đã ngâm 4-5 tiếng).
    • Xay nhuyễn đậu cà vỏ đã hấp với 200 ml sữa đặc và 500 ml nước rau má đã lọc.
    • Đổ hỗn hợp sinh tố rau má ra ly và có thể thưởng thức ngay với đá lạnh. Nếu bạn thích lớp cốt dừa béo thơm thì “mix” thêm 1 bước như hướng dẫn ở mục 1.2.2 tiếp theo đây.

    1.2.2. Cách làm nước ép đậu xanh rau má cốt dừa

      Đun sôi lăn tăn 100 ml nước dừa tươi với 30 gram đường, 100 ml sữa đặc và 200 ml nước cốt dừa.
    • Rót nước ép đậu xanh rau má ra ly, rưới phần sữa cốt dừa lên trên, thêm đá lạnh vào và thưởng thức.

    2. Cách làm nước rau má đậu xanh macchiato kiểu mới

    2.1. Nguyên liệu

    • Đậu xanh đã cà vỏ: 2 lạng (ngâm nước 2 giờ nở mềm, xả nước lạnh, để ráo)
    • Kem béo dạng lỏng: 20 ml
    • Rau má tươi đã rửa sạch: 30 gram
    • Frappe Choice (hương liệu giúp tăng hương vị, có tác dụng như bột mix) : 40 ml
    • Kem tươi whipping cream: 40 ml (Tham khảo cách làm kem tươi để chế biến thức uống ngon ở nhà)
    • Caramel sirup: 40 ml
    • Mật ong nguyên chất: 15 ml
    • Muối ăn: 4 gram
    • Nước dừa tươi: 50 ml
    • Dụng cụ pha chế: máy đánh trứng (hoặc bình chuyên dụng để đánh bọt macchiato lạnh), máy xay, râu, bình thủy tinh có nắp, nồi sạch

    2.2. Cách làm nước ép rau má đậu xanh phủ macchiato

    2.2.1. Cách làm lớp bọt macchiato béo ngon

    • Chế kem béo cùng với whipping cream, frappe choice, caramel syrup, sữa tươi không đường, muối vào tô.
    • Dùng máy đánh trứng cầm tay chỉnh tốc độ cao đến khi tạo thành hỗn hợp bọt trắng mịn màng là hoàn tất. Để tô macchiato qua một bên.

    2.2.2. Cách làm nước rau má đậu xanh dừa macchiato

      Bạn cũng đem hấp chín phần đỗ xanh đã sơ chế. Sau đó, cho đậu vào máy sinh tố, đánh tốc độ cao cho hoàn toàn nhuyễn mịn. Kế đến, lấy khoảng 10 gram hỗn hợp đậu xanh xay nhuyễn này đánh tan với 40 gram macchiato để pha.
    • Tiếp đến, xay rau má với nước dừa tươi, lọc qua rây để thu phần nước cốt. Pha nước ép rau má này với mật ong trong ly sạch, quấy muỗng đều tay cho hòa tan.

    3. Cách làm nước ép rau má đậu xanh đơn giản nhất để giải khát

    3.1. Nguyên liệu

    • Rau má tươi (đã sơ chế như công thức 1 ở trên): 1 lạng
    • Đậu xanh loại không vỏ: 2 lạng
    • Muối ăn: 1 nhúm nhỏ
    • Nước lọc: 300 ml
    • Đường trắng: khoảng 1 muỗng canh (hoặc điều chỉnh tùy theo khẩu vị)
    • Dụng cụ cần chuẩn bị: máy xay sinh tố (hoặc máy ép trái cây), rây, tô, ly, muỗng

    3.2. Cách làm nước ép rau má đậu xanh đơn giản nhất tại nhà

    • Ngâm đỗ xanh vào thau nước sạch, có thể thêm ít muối ăn vào pha loãng, khoảng 2 giờ sau thì vớt đậu ra. Xả đậu xanh lại với nước sạch, chuyển vào rổ đợi ráo nước. Kế đến, hấp đỗ xanh khoảng 15 phút cho chín mềm. Cho đậu vào chén, dùng muỗng tán nhuyễn với 1/2 đường trắng, hoặc thả 2 nguyên liệu này vào máy sinh tố cùng ít nước, xay nhuyễn.
    • Đổ nước đậu xanh ra ngoài. Kế đến, cho rau má, nước lọc, lượng đường còn lại vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Lọc nước cốt rau má, bỏ xác.

    4. Uống nước rau má đậu xanh có tác dụng gì, để được bao lâu?

    4.1. Uống nước ép đậu xanh rau má có tốt không?

    Rau má là loại cây có lá tròn, nhỏ, mọc ở các kẽ đá, tường hoặc đầm lầy. Đây là loại cây thuộc họ rau mùi tây. Từ nhiều thế kỷ trước, rau má đã được công nhận là một loại thực vật có chứa một số chất giúp điều trị các tình trạng viêm nhiễm virus cực kì hiệu quả. Rau má còn chứa các loại vitamin (B1, B2, B3, B6) cùng vài loại khoáng chất (canxi, maganesium, natri, mangan và kẽm) giúp bồi bổ sức khỏe và điều trị viêm khớp, giảm nguy cơ lão hóa.

    Ở Trung Quốc, rau má còn được dùng như một liều thuốc giải độc tuyệt vời. Không chỉ thế, loại lá cây này còn có thể cải thiện trí nhớ, rất tốt cho não bộ. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, tiêu thụ khoảng 2,5 nhánh rau má mỗi ngày có thể giúp tăng cường sự tỉnh táo và làm trẻ hóa não. Mặc dù chưa có kết luận, nhưng một số nghiên cứu cũng cho thấy hiệu quả của loại thảo dược này đối với những người mắc bệnh Alzheimer, ngăn ngừa chứng chuột rút chân, làm giảm biểu hiện chứng suy giãn tĩnh mạch.

    Đậu xanh là loại hạt chứa kali, magiê, folate, chất xơ và vitamin B6, giúp tăng cường tái tạo cơ bắp. Ăn hoặc uống các loại thức ăn chế biến từ đậu xanh còn giúp thải độc hữu hiệu. Thế nên, sự kết hợp nước ép rau má với đỗ xanh thực sự là món ngon mùa hè không chỉ có tác dụng giải khát, mà còn đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

    4.2. Bà bầu có uống nước rau má đậu xanh được không?

    4.3. Nước rau má đậu xanh để được bao lâu?

    4.4. Những điều cần lưu ý để tự làm nước rau má đậu xanh đúng cách

    • Để pha nước uống ngon và không bị đắng, bạn nên mua rau má còn tươi, màu xanh non và mọng nước. Hoặc, có thể pha trộn 1 phần rau má già với 2 phần rau má non để thức uống ngon miệng và có màu xanh đẹp mắt hơn.

    Trúc Nguyễn tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • 2 Cách Làm Sinh Tố Rau Má Đậu Xanh Và Sữa Dừa Giải Nhiệt Ngày Hè
  • Top 10 Quán Trà Sữa Quận 7 Ngon Chất Lượng Nhất Phải Thử Ở Tphcm
  • Cách Làm Trà Sữa Thái Ngon Tại Nhà Rất Đơn Giản Với Nguyên Liệu Dễ Tìm
  • Cách Pha Trà Sữa Thái Với Bột Béo An Toàn Và Đơn Giản
  • Cách Làm Sữa Đậu Xanh Nguyên Chất Bằng Máy Xay Sinh Tố
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Làm Nước Rau Má Đậu Xanh Sữa Dừa Ngon Như Ở Vũng Tàu trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100