Cập nhật nội dung chi tiết về Bị Chảy Máu Răng Khi Mang Thai Phải Làm Sao ? mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, em đang mang thai tuần thứ 5. Gần đây em hay bị chảy máu khi chải răng. Em phải làm sao thưa Bác sĩ, có nguy hiểm không và có cần đi khám không ạ?
Bác sĩ trả lời:
Tình trạng chảy máu chân răng khi mang thai là một hiện tượng khá là phổ biến trong giai đoạn thai kỳ. Liệu chảy máu răng ở bà bầu có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia răng miệng thì khoảng 90% phụ nữ mang thai phải đối mặt với tình trạng chảy máu răng, sưng nướu răng gây đau đớn, ăn uống gặp không ít khó khăn. Ở những phụ nữ mang thai cơ thể có nhiều thay đổi đặc biệt là hoocmon sinh dục nữ và progestogen tăng nhiều, khiến mao mạch ở răng lợi phình to ra, gấp khúc và tính đàn hồi suy yếu. Nên xảy ra tình trạng ứ đọng máu và tính thẩm thấu của thành mao mạch tăng lên gây chảy máu răng. Bệnh thường bắt đầu ở tháng thứ 2 và kéo dài cho đến tận cuối thai kỳ tháng thứ 7, thứ 8. Sau khi sinh thì các triệu chứng này sẽ từ từ kết thúc.
Cộng thêm sở thích ăn vặt, ăn thành nhiều bữa trong ngày mà vệ sinh răng miệng kém cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng chảy máu răng khi mang thai.
Chảy máu chân răng trong trường hợp thai phụ không giữ vệ sinh răng miệng tốt, bệnh có thể chuyển biến thành sâu răng và viêm nha chu. Tính cho đến thời điểm hiện tại thì chưa có nghiên cứu nào chứng minh triệu chứng chảy máu chân răng trong giai đoạn thai kỳ sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Nhưng theo một số chuyên gia vẫn cho rằng tình trạng thai nhi nhẹ cân, sinh non cùng một số biến chứng khác đều có mối liên hệ với các bệnh về nướu răng.
Tham khảo bảng giá cạo vôi răng
– Các mẹ cần phải tuân thủ việc chải răng ít nhất 2 lần vào sáng và tối trước khi đi ngủ.
– Chỉ tơ nha khoa giúp bạn lấy sạch thức ăn ở kẽ răng. Nên súc miệng sau khi ăn để làm sạch khoang miệng, hạn chế sự tích tụ của các loại vi khuẩn gây chảy máu chân răng.
– Sử dụng loại bàn chải lông mềm để không gây tổn hại đến răng.
– Súc miệng bằng nước muối ấm hoặc dung dịch sát khuẩn dành cho mẹ bầu.
– Ngoài ra, định kỳ 6 tháng nên đến gặp nha sĩ để lấy cao răng nhằm loại bỏ những mảng bám ở chân răng vì đó là những ổ chứa vi trùng.
– Các mẹ cần bổ sung nhiều rau, củ, quả vào thực đơn hàng ngày cũng như bổ sung vitamin C, vitamin A cũng giảm thiểu tình trạng chảy máu chân răng.
Bài viết được tư vấn bởi Nha sĩ PHAN XUÂN SƠN
– Tốt nghiệp ĐH Y DƯỢC TP.HCM.
Tiết Kiệm Thêm 10% Chi Phí
NHA KHOA 3T
Tận Tâm-Tiên Tiến-Tin Tưởng
Giấy Phép Hoạt Động
Số 03359/HCM-GPHĐ
Chảy Máu Chân Răng Ở Phụ Nữ Mang Thai
Hầu như việc mang thai không gây khó chịu đến răng, thế nhưng nhiều thay đổi của cơ thể trong thời gian mang thai có thể gián tiếp ảnh hưởng gây ra tình trạng chảy máu chân răng ở bà bầu.
1. Nguyên nhân gây bệnh răng miệng ở bà bầu Nguyên nhân gây chảy máu chân răng ở bà bầu chủ yếu là do có những thay đổi trong cơ thể bao gồm:
Thay đổi về hormone: Thường vào tháng thứ 2 của thai kỳ, lượng hormone estrogen và progesterone tăng nhanh làm gia tăng lưu lượng máu tới nướu gây nên tình trạng viêm nướu trầm trọng hơn bình thường. Biểu hiện là đau răng, chảy máu nướu khi đánh răng… hiện tượng này có thể nặng hơn vào tháng thứ 7, 8 và giảm dần vào tháng thứ 9 của thai kỳ.
Thay đổi về canxi: Nhu cầu canxi cho thai nhi rất cao, điều này có thể làm mẹ rơi vào tình trạng thiếu canxi, khiến răng trở nên xốp hơn và làm tăng nguy cơ bị sâu răng.
Thay đổi về chế độ dinh dưỡng: Những tháng đầu của thai kỳ, việc ốm nghén có thể gây nôn, thèm ăn chua ngọt… nhiều hơn bình thường, việc ăn nhiều thức ăn chứa glucose cũng là một trong những nguyên nhân gây sâu răng cao trong thời kỳ mang thai.
Chảy máu chân răng Thay đổi về chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân gây bệnh răng miệng ở bà bầu 2. Chảy máu chân răng ở bà bầu là dấu hiệu cảnh báo những bệnh nào? Chảy máu chân răng ở bà bầu có thể là dấu hiệu của một số vấn đề răng miệng như:
Viêm nướu Viêm nha chu U nhú thai nghén Sâu răng Mòn răng Một số vấn đề răng miệng khác thường gặp: Khô miệng, tăng tiết nước bọt,… 2.1. Viêm nướu (Viêm lợi) Chảy máu chân răng Viêm nướu là bệnh chiếm 60 – 75% trong số những phụ nữ mang thai gặp vấn đề về răng miệng Viêm nướu là vấn đề răng miệng phổ biến, chiếm 60 – 75% trong số những phụ nữ mang thai gặp vấn đề về răng miệng. Viêm nướu có thể bắt đầu từ tháng thứ 2 của thai kỳ và có khuynh hướng cao nhất vào tháng thứ 8, biểu hiện chủ yếu là nướu sưng nề, đỏ, dễ chảy máu đặc biệt là khi đụng chạm như đánh răng.
Nguyên nhân do sự tăng cao của hormon progesteron và estrogen trong thai kỳ làm thay đổi hệ vi khuẩn trong môi trường miệng. Một nửa các vấn đề này có thể tự động biến mất sau khi sinh. Nhưng nếu cứ để mặc và không điều trị, cộng thêm với vấn đề vệ sinh răng miệng không tốt có thể gây sâu răng và bị bệnh nha chu.
Một số trường hợp chảy máu chân răng khi đánh răng, nhức răng rất có thể do chân răng đã bị lộ từ trước, giờ đây những tác động cơ học và rối loạn tuần hoàn làm cho trầm trọng hơn.
2.2. Viêm nha chu Viêm nha chu là tình trạng nặng hơn của viêm nướu, có sự phá hủy các cấu trúc nâng đỡ xung quanh răng, dẫn đến răng lung lay và cuối cùng là mất răng.
Ngoài ra, các hóa chất trung gian được tiết ra trong quá trình viêm nha chu có thể ảnh hưởng đến bào thai, do sự hạn chế dòng máu đến nhau thai. Do đó, nếu bị viêm nướu, thai phụ cần điều trị sớm không để tiến triển sang viêm nha chu.
2.3. U nhú thai nghén U nhú thai nghén thường phát triển ở 3 tháng giữa thai kỳ. Có khoảng 2 – 10% thai phụ bị u nhú thai nghén. Đó là một u màu đỏ thường ở nướu răng, cũng có thể ở một vị trí khác trong miệng, có thể dễ bị chảy máu chân răng hoặc bị loét. Tuy nhiên, đây không thật sự là một khối u và không có tính chất ung thư.
U nhú thai nghén thông thường sẽ giảm dần và mất hẳn sau khi sinh mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu u cản trở việc ăn, nhai, dễ chảy máu, hoặc không biến mất sau khi sinh thì cần đi thăm khám bác sĩ để được cắt bỏ u.
2.4. Sâu răng 25% số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có sâu răng. Sâu răng là sự kết hợp giữa chế độ ăn nhiều đường và các vi khuẩn trong miệng làm phá hủy men răng. Ban đầu, sâu răng là một đốm trắng, tiến triển dần thành lỗ sâu màu nâu. Bà bầu bị sâu răng nếu không điều trị có thể dẫn đến áp-xe chân răng, nặng hơn là viêm mô tế bào ở mặt.
2.5. Mòn răng Ở nhiều phụ nữ mang thai bị nôn ói, men răng có thể bị ăn mòn do lượng axit từ dịch trong dạ dày tiết ra có thể phá hủy men răng, gây ra tình trạng chảy máu chân răng. Để bảo vệ răng khỏi tác động này, nên đánh răng ngay sau khi nôn ói, đồng thời trước khi đánh răng nên súc miệng bằng dung dịch soda pha loãng và sử dụng kem đánh răng chứa fluor.
3. Chăm sóc răng miệng ở bà bầu Trước khi mang thai
Nếu trước khi mang thai đã bị các vấn đề răng miệng, thì có thể nguy cơ mắc các bệnh này khi mang thai sẽ cao hơn nhiều. Do đó, phụ nữ cần phải chăm sóc răng miệng ngay từ khi có ý định mang thai bằng cách luôn duy trì vệ sinh răng miệng thật tốt:
Chải răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ, nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluor. Nên dùng chỉ nha tơ để làm sạch các kẽ răng thay cho dùng tăm. Kiểm tra định kỳ răng miệng và điều trị triệt để các bệnh răng miệng nếu đã mắc phải. Chảy máu chân răng Chải răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa để bảo vệ răng miệng trước khi mang thai Trong thời kỳ mang thai
Trong thời kỳ này người phụ nữ thường có những thay đổi trong cơ thể, hay bị ợ chua, mệt và khó thở, thay đổi thói quen ăn uống. Do đó, cần lưu ý:
Có thể dùng một miếng băng gạc có kem đánh răng để lau sạch răng và súc miệng lại bằng nước sạch vì phụ nữ mang thai thường hay bị nôn trong vài tháng đầu. Thời kỳ thai nghén cũng làm cho phụ nữ ăn uống thất thường, nhiều người ăn đồ ngọt nhiều hơn bình thường nên rất dễ bị sâu răng. Do vậy để tránh mắc bệnh răng miệng, thai phụ nên cố gắng ăn những chế phẩm có chứa ít đường mà thay vào đó ăn vị ngọt từ trái cây tươi, nên uống nhiều sữa, ăn ít muối, vừa phải chất béo. Khi khám nha khoa: Cần báo cho bác sĩ biết phụ nữ đang mang thai ở giai đoạn nào để bác sĩ có các biện pháp điều trị phù hợp. Tuyệt nhiên không nên tự ý dùng thuốc trị sâu răng hay bất kỳ loại thuốc nào mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Sau khi sinh
Không nên ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh. Canxi là thành phần chính giúp răng chắc khỏe. Khi nuôi con, một lượng canxi của cơ thể người mẹ được tập trung trong sữa, do vậy cần phải uống sữa thường xuyên và ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung canxi cho chính cơ thể mẹ và trong sữa cho con bú. Trẻ mới sinh ra không có vi khuẩn gây sâu răng, để giữ vệ sinh cho trẻ người lớn không nên hôn vào miệng trẻ và không nên mớm thức ăn cho bé. Nên đi khám răng miệng định kỳ 6 tháng lần để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh mắc phải.
Tiêu Chảy Khi Mang Thai Có Sao Không, Bà Bầu Mắc Tiêu Chảy Phải Làm Sao?
Rate this post
Mang thai bị tiêu chảy có sao không?
Bà bầu bị tiêu chảy không gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nếu phát hiện sớm bệnh cũng như điều trị sớm và đúng cách. Hầu hết tình trạng tiêu chảy khi mang thai ở các bà bầu đều ở mức độ nhẹ và có thể tự khỏi bằng cách uống nhiều nước hoặc điện giải, đồng thời cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm cần thiết và nghỉ ngơi là có thể khỏi được.
Trong một số trường hợp bị tiêu chảy khi mang thai ở bà bầu kéo dài và chuyển biến nặng có thể gây khiến cho cơ thể bị mất nước làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như thai nhi đang trong bụng.
Một số chuyên gia bác sĩ cho rằng tình trạng bệnh này ở phụ nữ đang mang thai sẽ nặng hơn khi sức đề kháng của cơ thể kém đi và mức độ nguy hiểm tăng cao hơn. Khi bị bệnh sẽ gây ra nhiều cơ đau ở vùng ổ bụng làm kích ứng tử cung co bóp và đe dọa tới sự an toàn của thai nhi trong bụng.
Nguy hiểm hơn khi cơ thể mẹ bầu mệt mỏi dẫn tới kém ăn khiến cho thai nhi bị suy dinh dưỡng, kém phát triển và có thể khiến thai nhi chết lưu trong bụng.
Chính vì vậy, khi có những biểu hiện của bệnh đang mang thai bà bầu cần phải điều trị kịp thời tránh trường hợp để lâu không điều trị sẽ phải sử dụng tới nhiều thuốc kháng sinh điều trị tiêu chảy điều này có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai hoặc nguy cơ khiến thai nhi bị dị tật khi sinh ra.
Tiêu chảy có phải dấu hiệu mang thai?
Mặc dù dấu hiệu này ít khi được nhắc tới nhưng tình trạng tiêu chảy có thể là dấu hiệu của mang thai sớm và xuất hiện trước khi mất chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, bệnh còn xuất hiện trước các dấu hiệu của thai nhi như ốm nghén, buồn nôn, chóng mặt và đau đầu.
Tình trạng bệnh trong thời kỳ đầu của thai kỳ cơ thể là do nguyên nhân rối loạn tiêu hóa hoặc một vài vấn đề về dạ dày. Các nguyên nhân xảy ra do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ khi mang thai.
Trên thực tế, tùy vào cơ địa của mỗi người mà có những dấu hiệu mang thai khác nhau. Thông thường dấu hiệu mang thai sớm được nhiều phụ nữ mắc phải là xu hướng đi tiểu nhiều lần hơn so với lúc trước.
Chính vì vậy, khi bà bầu có dấu hiệu bị tiêu chảy mà chưa xuất hiện các dấu hiệu mang thai như ốm nghén, buồn nôn hoặc đau bụng thì cần phải đến trung tâm y tế để khám và được bác sĩ tư vấn đưa ra phương pháp điều trị sớm. Tránh tình trạng bệnh diễn biến nặng làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Các thời điểm bà bầu hay bị tiêu chảy
Bà bầu bị tiêu chảy trong 3 tháng đầu
Mang thai 3 tháng đầu bị mắc tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân dẫn tới như:
Thay đổi nội tiết tố cơ thể
Việc bà bầu bị tiêu chảy trong 3 tháng đầu tiên sau khi phôi đã bám vào trong tử cung sẽ làm cho cơ thể phụ nữ thay đổi đặc biệt là thay đổi nội tiết tố của cơ thể.
Khi mang thai nồng độ hormone Progesterone tăng cao điều này khiến cho cơ thể phụ nữ bị suy yếu các cơ trơn ở đường tiêu hóa và làm ảnh hưởng tới nhu động của ruột. Khi tình trạng diễn ra một cách nhanh có thể dẫn tới sảy thai sớm, vì vậy bà bầu cần phải đến bệnh viện để khám và điều trị sớm.
Thay đổi chế độ ăn hàng ngày
Phụ nữ khi mang thai mấy tháng đầu thường có nhu cầu ăn uống tăng nên, thói quen này có thể gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa và dẫn tới tiêu chảy trong giai đoạn thai kỳ sớm.
Không bổ sung lượng lactose
Trong quá trình mang thai đầu một số phụ nữ thường bổ sung nhiều sản phẩm như kem, sữa và bánh ngọt, điều này có thể khiến cho lượng đường tăng một cách đột ngột dẫn tới tình trạng không dung nạp lượng lactose. Điều này sẽ khiến phụ nữ có nguy cơ bị bệnh ngay chỉ trong một vài ngày.
Bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối
Thông thường tình trạng tiêu chảy khi mang thai chỉ xảy ra ở 3 tháng đầu khi cơ thể phụ nữ có sự thay đổi lớn. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể bắt gặp ở tháng cuối của thời kỳ mang thai.
Khi bị bệnh ở tháng cuối thai kỳ các bà mẹ cần phải cẩn thận vì chỉ một số tác động nhỏ có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi đang phát triển trong bụng.
Tình trạng bệnh ở tháng cuối khiến cho cơ thể người mẹ bị mất lượng nước nhiều, lượng này này thường có ở trong nhau thai và trong túi ối. Tình trạng này nếu không điều trị sớm sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi như suy dinh dưỡng, giảm sự phát triển trí não của trẻ.
Vì vậy, Bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối cực kỳ nguy hiểm, bà bầu cần phải phát hiện sớm và điều trị nhanh tránh các biến chứng là ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.
Mang thai bị tiêu chảy phải làm sao?
Để giảm thiểu tối đa các ảnh hưởng của bệnh khi mang thai, các bà bầu cần phải phát hiện sớm bệnh và đến trung tâm y tế để được khám và có hướng điều trị sớm.
Cần phải thay đổi lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để phòng ngừa. Khi bị tiêu chảy bà bầu nên bổ sung cho cơ thể một lượng nước và khoáng chất vừa đủ để bù lại lượng nước đã mất do bệnh gây ra.
Ngoài ra, bà bầu cũng có thể sử dụng những loại thuốc để bù lại lượng nước đã mất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Sau khi tình trạng tiêu chảy chấm dứt, bà bầu cũng cần bổ sung những loại thực phẩm tốt đối với hệ thống tiêu hóa. Đồng thời cần phải hạn chế những loại thực phẩm có khả năng làm tăng nhuận tràng.
Không nên bổ sung nước thông qua các loại nước ngọt và đồ uống có ga cho cơ thể. Cách tốt nhất là bổ sung nước bằng những loại thức ăn dạng lỏng để giúp tiêu hóa ổn định trở lại.
Bị Chuột Rút Khi Mang Thai 3 Tháng Cuối Phải Làm Sao?
Bà bầu bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối là một trong những tình trạng thường gặp rất nhiều ở giai đoạn cuối thai kỳ.
Nguyên nhân bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối
Trọng lượng cơ thể tăng nhanh
ở giai đoạn cuối thai kỳ bụng bầu đã lớn và thai nhi đã hoàn toàn phát triển, cơ thể mẹ bầu trở nên nặng nề hơn gây áp lực lên các cơ bắp ở chân dẫn tới hiện tượng bị chuột rút ngày một thường xuyên hơn.
Do dây chằng bị kẽo giãn
Khi thai nhi lớn dần, sự phát triển của thai nhi khiến tử cung mẹ cũng giãn rộng ra để có thể đủ chỗ cho con, điều này khiến các cơ dây chằng nâng đỡ tử cung bị kéo giãn ra gây các cơn đau nhức và co rút ở vùng bụng.
Thiếu canxi
Thiếu canxi là một trong những tình trạng phổ biến nhất khiến bà bầu bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối.
Nhu cầu canxi cho cơ thể mẹ bầu tăng cao nhằm phục vụ cho sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ bị thiếu canxi, cơ thể mẹ sẽ tự rút canxi của mình để truyền cho bé dẫn tới thiếu canxi khiến cơ bắp mẹ bầu đau nhức và dễ dàng bị cứng, chuột rút hơn.
Có Thể Bạn Quan Tâm: Bà bầu bị đau bụng âm ỉ là bị làm sao?
Bà bầu Bị Đau Lưng Nên Biết Những Cách Giảm Đau Lưng Ở Bà Bầu
Những dấu hiệu chuột rút khi mang thai
Trong giai đoạn mang thai tình trạng chuột rút có thể xuất hiện bất cứ khi nào, nhưng thường thấy thì ở giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, cũng theo đó tình trạng này thường xuất hiện ở bắp chân, đùi và cơ bụng. thông thường tình trạng chuột rút sẽ xuất hiện nhiều vào ban đêm khi mẹ ngủ hoặc vào ban ngày khi mẹ đang hoạt động.
Khi mang thai, bị chuột rút ở vùng bụng dưới, các cơn chuột rút sẽ gây đau như trong thời kỳ kinh nguyệt. Khi tử cung co bóp mẹ thấy cảm giác co giật, nặng nề trong vùng xương chậu.
Bị chuột rút cũng có thể do việc mẹ bầu đứng 1 chỗ quá lâu hoặc khi vận động đột ngột như hắt hơi, ho, cười lớn dẫn tới các cơn co cơ.
Bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao?
– Bà bầu bị chuột rút thì không nên quá lo lắng và hãy bình tĩnh sử lý theo các bước sau:
– Duỗi chân, mẹ bầu hãy cố gắng duỗi thẳng chân và bắt đầu xoa bóp vùng cơ bị chuột rút, khi xoa bóp mới đầu có thể gây cảm giác đau nhưng sẽ giảm dần và biến mất ngay sau đó.
– Chườm ấm vùng bị chuột rút
– Cố gắng đi lại một vài bước nó sẽ giúp cơn chuột rút qua nhanh hơn.
– Ngồi xuống giường và để chân xuống đất sao cho bàn chân nằm thẳng chạm vào nền nhà hoặc có thể duỗi lòng bàn chân về phía trước để kéo dài ống chân.
– Khi nào bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối cần đi bác sĩ ngay.
– Khi mẹ bầu bị thường xuyên hơn và cảm thấy lo lắng cần được kiểm tra ngay.
– Khi thấy xuất huyết kinh nguyệt và nổi mụn nhiều, kéo dài ngày một tăng lên.
– Đau nhiều, gắt ở bụng hay trên đỉnh vai.
– Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao và sức khỏe mẹ không được khỏe.
– Khi đi tiểu tiện gặp khó khăn hơn.
– Khi không có các dấu hiệu của việc mang thai.
Làm gì để giảm bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối
Vận động thường xuyên hơn
– Việc vận động thường xuyên, đặc biệt ở đôi chân, tránh tình trạng đứng hoặc ngồi 1 chỗ quá lâu. Việc tập thể dục đi lại nhẹ, hít thở thư giãn giúp mẹ giảm tình trạng chuột rút. Tập một vài bài tập nhẹ như: yoga, bơi lội, đi bộ…
Masager chân
-Xoa bóp nhẹ hay massager các cơ chân giúp máu lưu thông tốt hơn giúp giảm chuột rút đấy.
Ngủ kê chân lên gối mềm
Khi ngủ hoặc nằm nghỉ ngơi, mẹ có thể kê chân cao một chút với chiếc gối/chăn mềm để không cản trở sự lưu thông máu, tránh bị chuột rút nếu có thể mẹ nên dùng gối ôm bà bầu để có tư thế ngủ và giấc ngủ ngon hơn.
Ăn uống đủ chất, lành mạnh
Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất và đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày khoảng 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày giúp cân bằng điện giải và hạn chế tình trạng chuột rút.
Xoa bóp ngay khi bị chuột rút
Ngay khi vừa bị chuột rút mẹ bầu nên xoa bóp ngay hoặc nhờ người thân hoặc chồng xoa bóp là một cách giảm ngay chuột rút hiệu quả.
Bổ sung canxi đầy đủ trong giai đoạn mang thai.
Ngoài những cách ngăn ngừa, giảm chuột rút trên thì cách quan trong nhất để hạn chế bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối đó là bổ sung đủ lượng canxi cho cơ thể. Do nhu cầu về canxi trong giai đoạn mang thai tăng cao nên việc bổ sung canxi là điều cần thiết, vừa giúp ngăn chặn cơn chuột rút mà vừa tốt cho sự phát triển thai nhi.
Bị chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối có nguy hiểm không?
– Thông thường chuột rút là tình trạng thường gặp và không có nhiều nguy hiểm. Nhưng, chuột rút quá nhiều mẹ cũng nên chú ý những điều sau:
– Hạn chế đi lại lên, xuống cầu thang, tránh ngồi 1 chỗ hay đứng 1 chỗ quá lâu.
– Tránh vận động mạnh, đi giày cao
– Nếu cơn chuột rút xuất hiện quá 6 lần trong 1 giờ thì mẹ nên đi khám ngay bởi đó có thể dấu hiệu báo sinh non.
– Chuột rút đi kèm với chóng mặt, choáng, chảy máu thì nên đi khám ngay.
– Tình trạng chuột rút, co thắt liên tục và có su hướng tăng lên thì rất có thể mẹ đang mang đa thai, có tiền sử sinh non, thai ngoài tử cung, lúc này mẹ nên đi khám ngay để biết rõ tình hình.
– Chuột rút kèm theo các cơn co thắt, đau bụng nhiều, buồn nôn hoặc sốt cao thì nên chú ý đó có thể dấu hiệu triệu chứng viêm ruột thừa, sỏi thận.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bị Chảy Máu Răng Khi Mang Thai Phải Làm Sao ? trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!