Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Gì Để Ổn Định Chức Năng Hệ Tiêu Hóa? mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Mỗi lần rơi vào trường hợp đau bụng đi ngoài, câu hỏi bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì thật sự rất quan trọng với các mẹ đang trong giai đoạn thai kỳ.
Thực phẩm giàu tinh bột ít chất xơ: Những món ăn giàu tinh bột ít chất xơ như cơm trắng, bánh mì trắng, khoai tây, cà rốt giúp mẹ được chắc bụng, kiểm soát tình trạng đi ngoài, hỗ trợ làm khuôn phân đặc hơn trước khi đào thải ra ngoài.
Thịt nạc gà/nạc heo: Khi bị tiêu chảy, mẹ bầu cần hạn chế tiêu thụ hải sản, thịt đỏ, các loại thịt mỡ, da động vật. Thay vào đó, phụ nữ mang thai có thể tăng cường nạc gà/nạc heo. Thịt nạc sẽ lành tính hơn cho hệ tiêu hóa mà vẫn đảm bảo lượng đạm cần thiết cho cơ thể.
Thực phẩm ninh nhừ, chứa lượng nước nhất định: Tiêu chảy làm cơ thể bị mất một lượng nước nghiêm trọng nên các mẹ cần ăn món nào chứa nhiều nước để bù lại nước và cân bằng điện giải. Một số thức ăn điển hình là cháo, canh, súp, thực phẩm ninh nhừ, hấp, luộc v.v.
Trái cây chứa nhiều chất khoáng, vitamin: Một số loại hoa quả như chuối và táo chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là kali sẽ rất tốt cho những ai đang bị tiêu chảy. Mẹ bầu nên ăn từ 2 – 3 loại quả như vậy mỗi ngày để ổn định và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.
Sữa chua: Tuy sữa chua được làm từ sữa bò nhưng chúng có men vi sinh hỗ trợ rất tốt cho đường ruột. Phụ nữ mang thai có thể ăn từ 1 – 2 hũ sữa chua một ngày.
Nước ấm: Nước lọc ấm sẽ là bài thuốc lành tính nhất mà mẹ bầu cần uống đầu tiên sau khi bị tiêu chảy. Đồng thời, chúng ta có thể hòa một ít muối và gừng vào nước để tăng hiệu quả cầm tiêu chảy và cân bằng lượng điện giải đã mất.
Ngoài ra, mẹ bầu khi bị tiêu chảy nên hạn chế ăn uống ngoài đường và phải rất cẩn trọng trong việc chế biến thức ăn tại nhà, ăn chín uống sôi, lựa chọn thực phẩm sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Tránh ăn thực phẩm tái sống như rau sống, bò tái, trứng lòng đào, thực phẩm tanh như hải sản, mắm tôm, thực phẩm lên men như nem chua, rau dưa muối và cuối cùng là thức ăn để tủ lạnh qua ngoài.
Bị Tiêu Chảy, Mẹ Bầu Nên Ăn Gì?
Nhiễm khuẩn: Một số loại vi khuẩn trong thức ăn và nước bị ô nhiễm có thể gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thai
Virus như Rotavirus, Cyptomegalovirus có thể gây ra tiêu chảy.
Ký sinh trùng có thể nhập vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm và nước uống. Một số ký sinh trùng gây tiêu chảy ở phụ nữ mang thai bao gồm Giardia lamblia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica.
Các loại thuốc như thuốc huyết áp, thuốc kháng axit có chứa magiê và thuốc kháng sinh có thể gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thai.
Hội chứng kích thích ruột và các bệnh đường ruột như bệnh Crohn có thể gây tiêu chảy.
Tiêu chảy trong thời kỳ mang thai có thể được gây ra bởi sự gia tăng lượng nước. Có thể là do các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như hoa quả (dưa hấu), rau quả và uống quá nhiều nước.
Các nguyên nhân khác bao gồm không dung nạp lactose và ngộ độc thực phẩm.
Có rất nhiều quan điểm nhiều chiều về việc ăn đào khi mang thai, có ý kiến cho rằng điều này sẽ khiến con sinh ra bị dị tật hoặc con bị mọc nhiều lông trên người, lại có ý…
Các mẹ bầu đang bị tiêu chảy nên hạn chế ăn các sản phẩm được chế biến từ sữa, trừ sữa chua nhưng không thêm hoa quả.
Đảm bảo uống dung dịch bù nước như Pedialyte đúng chỉ dẫn từ bác sĩ.
Thức uống để thoát khỏi tiêu chảy là một hỗn hợp muối và đường pha với nước lọc. Tránh các thức uống không lành mạnh như nước soda và nước ngọt.
Bạn có thể ăn uống các loại thực phẩm như bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, mì (không có phụ gia); chuối, carrot nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch.
Sữa chua là một trong những sản phẩm từ sữa bạn có thể ăn để giúp loại bỏ tiêu chảy. Sữa chua tốt cho bạn khi bạn bị tiêu chảy, bởi vì nó có chứa một số vi khuẩn tiêu hóa.
Không ăn sản phẩm sữa, trừ sữa chua trắng (không thêm hoa quả).
Không ăn thực phẩm có dầu hoặc bơ.
Không ăn thực phẩm nhiều gia vị, hoa quả khô và nước sốt cho đến khi giảm tiêu chảy.
Chuối là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong chuối chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như kali, magie, sắt…rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và đặc biệt là sức khỏe của…
Hầu hết tiêu chảy nhẹ khi mang thai sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, tiêu chảy nặng dẫn tới mất nước là cả một vấn đề. Phụ nữ mang thai có thể bị mất nước chỉ trong thời gian ngắn. Khi đó, dùng các dung dịch bù nước đường uống như Pedialyte có thể giúp ngăn ngừa mất nước.
Trường hợp cần đi khám ngay
Tiêu chảy kéo dài trong 2 ngày hoặc lâu hơn.
Phân có chứa máu.
Bị đau bụng dữ dội.
Không có nước tiểu trong hơn 5 tiếng.
Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Gì Để Nhanh Chấm Dứt Tình Trạng Này?
Trong quá trình mang thai, hormone của người mẹ sẽ có sự thay đổi lớn, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến bà bầu gặp vấn đề về tiêu hóa. Hơn nữa, cơ thể người mẹ cũng trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Ví như cùng ăn một món nhưng người khác có thể không sao thì mẹ bầu lại bị tiêu chảy. Vì thế, các mẹ bầu thường được các chuyên gia khuyến cáo nên cẩn thận vệ sinh an toàn thực phẩm khi dùng bữa. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác khiến bà bầu bị tiêu chảy như:
Do ăn phải thực phẩm ôi thiu, quá thời hạn sử dụng.
Ăn phải những món có thành phần không phù hợp với khả năng hấp thu của cơ thể.
Dị ứng lactose trong sữa tươi, ăn phải đồ nhiều đạm, hoặc nhiều mỡ gây rối loạn tiêu hóa…
Bà bầu bị tiêu chảy có thể do nhiễm virus Rota, Cyptomegalo hoặc ký sinh trùng đường ruột như Cryptosporidium, Entamoeba histolytica, Giardia …
Bổ sung quá nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể cũng có thể gây tiêu chảy.
Sau khi tìm hiểu được nguyên nhân gây nên tiêu chảy thì tiếp theo sẽ là giải đáp cho câu hỏi bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì?
Với câu hỏi bà bầu bị đi ngoài nên ăn gì thì các chuyên gia khuyên những trường hợp tiêu do thực phẩm thì cần tránh những thức ăn có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Đồng thời mẹ bầu nên bổ sung ưu tiên những thực phẩm giàu tinh bột như ngũ cốc, bánh mì… Bên cạnh đó thì chế độ ăn BRAT (Bananas, Rice, Apples and Toast: chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng) được khuyên dùng để làm dịu hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu.
Ngoài việc quan tâm bà bầu bị đau bụng đi ngoài nên ăn gì thì việc bổ sung chất lỏng cho cơ thể cũng cần được chú trọng. Bà bầu nên uống nước đều đặn trong suốt cả ngày, đặc biệt là sau mỗi lần đi tiêu để bù lại lượng chất lỏng đã mất đi. Vì vậy mẹ bầu bị tiêu chảy nên uống nước lọc đã đun sôi để nguội, hoặc pha thêm Oresol. Nhưng không nên uống các loại nước ép, sinh tố. Uống nhiều nước sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và hỗ trợ đào thải độc tố cũng như các tạp chất trong đường ruột ra khỏi cơ thể.
Bà bầu bị đau bụng đi ngoài nên ăn gì? – Cần ăn những thực phẩm dạng lỏng
Khi phụ nữ mang thai bị tiêu chảy nên ưu tiên các món lỏng, hấp, luộc hoặc nấu. Tránh xa những món có dầu mỡ gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Một số món có thể sử dụng cho thực đơn hỗ trợ điều trị tiêu chảy cho bà bầu như:
Súp cà rốt
Bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì? Súp cà rốt được chế biến chủ yếu từ cà rốt, thịt tôm và nước, tất cả hầm nhừ và nêm ít gia vị. Với món ăn này, mẹ bầu nên dùng 3 ngày 1 lần sẽ giúp cầm tiêu chảy, ổn định hoạt động của hệ tiêu hóa.
Cháo đậu xanh
Cháo đậu xanh được chế biến từ gạo, đậu xanh và thịt nạc lợn xay nhuyễn sẽ giúp cho tình trạng thiếu nước của mẹ bầu được cải thiện. Bên cạnh đó thức ăn dạng lỏng, thanh đạm như cháo có thể giúp mẹ và bé ăn no, bổ sung nước, chất xơ và đào thải chất độc trong ruột khi bị tiêu chảy.
Món cháo gạo trắng loãng
Cháo trắng loãng hoàn toàn từ gạo vừa đơn giản, dễ nấu nhưng công dụng mang lại rất bổ ích. Như chúng ta cũng biết, món cháo trắng là món ăn có thể coi là dành riêng cho người bị bệnh, vì thế bà bầu bị tiêu chảy nên ăn gì? chắc chắn là cháo trắng vì nó có tác dụng tương tự như oresol, giúp bù nước, chất điện giải và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Mẹ bầu bị tiêu chảy nên ăn gì? – Yến chưng tươi
Nhằm đáp ứng nhu cầu bồi bổ cho Mẹ Bầu – Thượng Yến giới thiệu quý khách hàng dòng sản phẩm Tổ Yến Thô, Tổ Yến Làm Sạch, mẹ bầu khéo tay có thể tự mình vào bếp chế biến ngay những món ngon bồi bổ cho bản thân cũng như thai nhi trong bụng mình. Tuy nhiên nếu bạn không có thời gian vào bếp hoặc lo lắng bản thân không thể phát huy hết công dụng của yến trong món ăn thì hãy để Thượng Yến giúp bạn. Chỉ cần gọi điện đến và đưa ra yêu cầu của mình, trong vòng 2h – Khu vực HCM bạn sẽ có ngay trên tay sản phẩm Yến Chưng Tươi Thượng Yến được làm hoàn toàn bằng thủ công theo yêu cầu của khách hàng, đảm bảo chất lượng và dinh dưỡng.
Thực Phẩm Chức Năng Herbalife Cho Bé Biếng Ăn Tiêu Hóa Kém
Thực phẩm chức năng herbalife cho bé biếng ăn tiêu hóa kém
Thực phẩm chức năng nào tốt nhất dành cho bé
Xã hội ngày càng phát triển nên nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng thiết yếu là lựa chọn được nhiều bà mẹ biết đến. Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cho bé yêu ăn, ngủ ngon và tăng cường sức đề kháng có hệ miễn dịch tốt nhất.
Thực phẩm chức năng Herbalife cho bé biếng ăn tiêu hóa kém là giải pháp giúp mẹ an tâm về chế độ chăm sóc tốt nhất cho bé, không còn nỗi lo khi bé biếng ăn, hệ tiêu hóa kém và trẻ khó hấp thu.
Trên thị trường Việt Nam hiện cũng có bán những loại TPCN tốt cho các em nhỏ với những thông tin về tác dụng kích thích ăn ngon, ngủ ngon, hỗ trợ tiêu hóa… Tuy nhiên bạn cần lựa chọn được sản phẩm uy tín, chất lượng tại các cơ sở có thương hiệu lâu năm để tốt nhất cho sức khỏe của các bé. TPCN Herbalife chính là sự lựa chọn được nhiều bà mẹ biết đến khi lựa chọn cho các bé yêu đặc biệt là những sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa.
Chăm sóc sức khoẻ con yêu bằng thực phẩm chức năng Herbalife
Cha mẹ nào cũng luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con, luôn muốn được chăm lo chu đáo cho con, mong muốn con được hưởng những điều tuyệt vời nhất. Ai cũng ít lần từng than vẫn mỗi khi bé biếng ăn, giảm cân, ăn uống kém khó hấp thu, bé bị hạn chế về chiều cao, cân nặng hay đơn giản là việc bé ít chơi lười vận động…tất cả đều khiến các bậc làm cha làm mẹ phiền lòng.
Nếu bạn đang tìm một giải pháp hiệu quả thì thực phẩm chức năng chính là giải pháp hoàn hảo nhất. Nhưng có một câu hỏi đặt ra rằng thực phẩm chức năng nào dành cho bé tốt nhất mà không gây tác dụng phụ, chăm sóc bé toàn diện nhất. Thực phẩm chức năng Herbalife cho bé là một trong những sự lựa chọn tốt nhất giúp các bậc cha mẹ không phải phiền lòng nhiều.
Những loại thực phẩm chức năng Herbalife hỗ trợ tiêu hóa cho bé tốt nhất
Trẻ em là lứa tuổi cần nhiều dinh dưỡng để tăng trưởng phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Để cho bé nền tảng tốt nhất để phát triển một cách toàn diện ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống hằng ngày các mẹ cần bổ sung thực phẩm chức năng để cung cấp đầy đủ vitamin, chất đạm, xơ, axit amin, protein …để phát triển tốt nhất. Thế nhưng bạn cần có cách sử dụng và hiệu rõ về sản phẩm để phát huy tốt nhất những hiệu quả tuyệt vời của nó. Đặc biệt, các phụ huynh cũng nên nhớ TPCN không phải là thuốc nên không thể dùng thay thế thuốc, nó cũng không phải là thực phẩm bình thường nên không thể sử dụng để thay thế bữa ăn thông thường.
Vì vậy, các mẹ hãy coi các loại TPCN này như một bữa ăn phụ trong khẩu phần ăn của bé, bổ sung vào sau cửa chính hoặc ăn xen kẽ giữa các bữa ăn chính vào những khoảng thời gian như: sáng, chiều và tối để các bé yêu có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu phát triển toàn diện nhất
Nếu bạn đang quan tâm phát triển cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì hãy cho bé sử dụng Thực phẩm chức năng Herbal Aloe Concentrate – Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc Hương Xoài. Sản phẩm có công dụng giúp tiêu hóa tốt và giảm chứng khó tiêu không thường xuyên giúp bé hấp thu tốt hơn chất dinh dưỡng.
Ngoài hương xoài ra còn có Herbal Aloe Concentrate Lô Hội Thảo Mộc Cô Đặc Hương Quýt thơm ngon tự nhiên được các bé rất yêu thích. Với liều dùng bằng ½ người lớn, các mẹ có thể yên tâm về hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cũng các con vui khỏe mỗi ngày.
Sản phẩm Herbalife với thành phần tự nhiên không tác dụng phụ sẽ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời dành cho trẻ.
Nếu bé biếng ăn, các mẹ có thể bố sung thức uống dinh dưỡng sữa Herbalife F1 công thức độc đáo dành cho bé bố sung hàm lượng dinh dưỡng cân đối đầy đủ nhất, bữa ăn lành mạnh thay thế không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho bé một nền tảng tối ưu nhất.
Công dụng của thực phẩm chức năng Herbalife dành cho bé
– Bổ sung dinh dưỡng đặc biệt chắc chắn giúp trẻ em đang tuổi phát triển hoàn hảo và thông minh.
– Giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng có trong bữa ăn
– Tăng sức đề kháng, phát triển trí não và thể chất tối đa
– Chứa những dưỡng chất quan trọng như Canxi cho bé hệ xương khớp chắc khỏe giúp phát triển chiều cao tối ưu.
– Lượng dưỡng chất sắt, magiê, vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, axit folic, phốt-pho, kẽm không chỉ giúp trí não bé phát triển mà còn tăng cường sức đề kháng để hạn chế bệnh tật mỗi khi thời tiết thay đổi như: cảm cúm, sốt, ho, đau đầu…
– Thực phẩm chức năng Herbalife cho bé có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn và dễ dàng pha chế và tiện lợi khi mang theo. Với hương vị yêu thích của trẻ sẽ giúp bé uống ngon miệng hơn.
Để biết thêm thông tin chi tiết về thực phẩm chức năng Herbalife cho bé hoặc để được tư vấn sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng Herbalife thích hợp với mình và những người thân yêu bạn có thể liên hệ hoặc truy cập vào website chúng tôi . Mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp nhanh nhất.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Gì Để Ổn Định Chức Năng Hệ Tiêu Hóa? trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!