Đề Xuất 2/2023 # Ăn Gì Để Kích Thích Chuyển Dạ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả? # Top 7 Like | Europeday2013.com

Đề Xuất 2/2023 # Ăn Gì Để Kích Thích Chuyển Dạ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả? # Top 7 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Ăn Gì Để Kích Thích Chuyển Dạ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả? mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Như chúng ta đã biết, sinh nở là việc hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên trong một số trường hợp, sự trợ giúp đến từ chế độ dinh dưỡng cũng là điều cần thiết giúp mẹ bớt đi phần nào lo lắng. Cụ thể là bổ sung các thực phẩm kích thích sinh nở sẽ khiến cho thai kỳ nhẹ nhàng bớt phần nào. Vậy, nên ăn gì để kích thích chuyển dạ nhanh hơn mà vẫn an toàn, đảm bảo được sức khỏe của cả mẹ và bé?

Ăn gì để kích thích chuyển dạ?

1. Chứa enzyme kích thích chuyển dạ – Dứa 

Khi nói tới việc ăn gì để kích thích chuyển dạ, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới dứa. Dứa luôn đứng đầu trong top các thực phẩm kích thích sinh nở tốt cho mẹ nhờ những chất dinh dưỡng có trong nó.

Trong dứa có chứa bromelain – một hoạt chất enzyme có tác dụng làm mềm cổ tử cung, kích thích các cơ co bóp để chuyển dạ. Hàm lượng bromelain có nhiều trong dứa tươi, vì vậy mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép từ dứa.

Tuy nhiên, dứa được khuyến cáo không nên dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Do đó, khi lựa chọn dứa để kích thích chuyển dạ, mẹ nên lưu ý và có thể bắt đầu dùng khi bước vào tuần thai thứ 39.

Ngoài ra, dứa cũng chứa hàm lượng vitamin C cao và chất chống oxy hóa. Nhờ đó, mẹ cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn suy giảm tế bào.

2. Ăn gì để kích thích chuyển dạ – Vừng đen

Ăn vừng đen cũng là một cách kích thích sinh nở tự nhiên được các bác sĩ khuyên dùng. Vừng đen chứa nhiểu chất dưỡng chất tốt như: protein, vitamin E, axit folic,… không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp cho mẹ chuyển dạ nhanh hơn.

Theo kinh nghiệm dân gian, vừng đen còn có tác dụng bổ máu và tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy với vừng đen, mẹ nên ăn gì để kích thích chuyển dạ? Khi bước vào tuần thai thứ 35, mẹ có thể chế biến và ăn bổ sung thêm các món đơn giản từ vừng đen như chè vừng đen hay cháo vừng đen.

3. Ăn theo quan niệm phương Tây – Đồ cay

Người phương Tây cho rằng, đồ cay nóng giúp kích thích cổ tử cung co bóp nhiều hơn. Bởi đồ cay có thể tác động khiến cơ thể mẹ sản sinh prostaglandin – hoocmon giúp co thắt thành tử cung.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thức ăn cay, cụ thể là ớt, chứa nhiều capsaisin. Đây là chất có tác dụng giảm bớt các cơn đau mà mẹ gặp phải trong quá trình sinh nở.

Mặc dù vậy, mẹ cũng cần hết sức chú ý khi ăn đồ cay nóng khi mang bầu. Vị cay thường có tính nóng và kích thích mạnh. Nếu sử dụng không đúng cách, cơ thể mẹ có thể sinh ra các phản ứng ngoài ý muốn. Ví dụ như tiêu hóa kém, đau dạ dày, tăng huyết áp… thậm chí là cả trường hợp sinh non. Trước khi chọn ăn gì để kích thích chuyển dạ, đặc biệt là đồ cay, mẹ nên kiểm tra tình hình sức khỏe cả mẹ và bé. Trong trường hợp cần thiết thì nên nghe theo lời khuyên từ bác sĩ.

4. Dễ mua dễ làm và dễ ăn – Đu đủ xanh

Đu đủ xanh cũng là câu trả lời được nhiều người tin tưởng khi được hỏi ăn gì để chuyển dạ sớm. Nhờ enzyme papain được tìm thấy nhiều trong nhựa đu đủ xanh, các cơn co thắt tử cung tăng lên. Quá trình chuyển dạ cũng có thể được đẩy nhanh.

Tuy vậy, papain chỉ có trong nhựa nên ăn đu đủ chín sẽ không có tác dụng giục sinh tự nhiên.

Từ đu đủ xanh, mẹ có thể chế biến một vài món ăn bổ sung chất kích thích tự nhiên. Đơn giản phải kể đến như canh đu đủ xanh móng giò, nộm đu đủ xanh…

5. Bài thuốc dân gian – Nước lá tía tô

Tía tô có thể giúp mẹ trong việc ăn gì để kích thích chuyển dạ. Tía tô là thực phẩm tốt cho sức khỏe, được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ chữa bệnh. Bên cạnh đó, nước lá tía tô cũng có tác dụng trong việc kích thích sinh nở cho mẹ.

Theo dân gian, các chất trong tía tô giúp làm mềm và khiến cho tử cung mở nhanh hơn. Do đó giảm được cơn đau đáng kể; hạn chế việc quá trình chuyển dạ bị kéo dài làm mẹ mất sức, mệt mỏi.

Mẹ nên uống nước lá tía tô vào thời điểm bắt đầu nhận thấy dấu hiệu sắp sinh. Bởi uống quá nhiều có thể tăng nguy cơ cao huyết áp, ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Sau khi xuất hiện các cơn đau, mẹ hãy nhờ người nhà lấy lá tía tô rửa sạch, đun sôi và để nguội thành nước uống.

6. Rau xanh lành tính –

Rau lang 

Khi muốn ăn các loại rau xanh mà chưa biết ăn gì để kích thích chuyển dạ, mẹ có thể nghĩ đến rau lang. Rau lang được biết đến là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Có khả năng thanh nhiệt cơ thể và giảm nguy cơ tăng huyết áp. Ngoài ra còn có tác dụng kích thích chuyển dạ an toàn và lành tính.

Ăn rau lang mỗi ngày vào tháng cuối của thai kỳ có thể chống táo bón, lợi sữa. Ngoài ra cũng giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn, sinh nở dễ dàng. Vitamin B6 trong rau lang có tác dụng giảm đáng kể cảm giác buồn nôn đối với mẹ. Qua đó, làm tăng cảm giác ăn ngon miệng trong thời gian đầu mang thai.

Có rất nhiều món ngon có nguyên liệu từ rau lang mà mẹ có thể chế biến. Ví dụ như: rau lang xào tỏi, canh rau lang nấu tôm, rau lang luộc… Mẹ lưu ý cố thể sử dụng nước rửa rau quả để rửa rau thật sạch trước khi chế biến, đảm bảo an toàn thực phẩm.

7. Phương pháp truyền miệng – Nước dừa nóng

Ngoài ăn gì để kích thích chuyển dạ thì uống nước dừa nóng cũng là một cách hiệu quả. Đun nóng nước dừa uống có thể giúp quá trình chuyển dạ tới sớm hơn với mẹ. Theo dân gian, nước dừa nóng kết hợp ăn trứng luộc sẽ giúp tử cung giãn nở nhanh hơn.

8. Ăn gì để kích thích chuyển dạ – Tỏi

Xuất hiện trong danh sách ăn gì để chuyển dạ sớm, tỏi sẽ khiến nhiều người không khỏi bất ngờ với công dụng của nó. Tỏi giúp kích thích đường ruột, khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động ổn định. Khi không gặp phải tình trạng táo bón, không gian bên trong ổ bụng sẽ rộng rãi hơn. Em bé cũng sẽ thuận lợi di chuyển xuống dưới. Nhờ đó tăng tương tác với tử cung và cổ tử cung của mẹ, chuẩn bị cho việc chuyển dạ.

Mẹ có thể thêm tỏi trong bữa ăn hàng ngày rất đơn giản. Các món rau củ xào hay bò bít tết sử dụng tỏi đều có tác dụng kích thích chuyển dạ.

9. Chất xơ cũng giúp ích trong việc thúc đẩy chuyển dạ

Ngoài ra, tăng cường chất xơ cũng là một cách để ngăn ngừa táo bón. Do đó nó có tác dụng tương tự như tỏi đối với hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh trong giai đoạn thai kỳ cuối cũng là một cách để chuyển dạ tới sớm hơn.

Các loại hoa qua chứa nhiều chất xơ có ích trong việc ăn gì để kích thích chuyển dạ phổ biến như: táo, dâu tây, chuối… Và một số loại rau như cà rốt, đậu xanh, củ cải đường.

10. Uống gì để kích thích chuyển dạ – Trà cam thảo 

Không chỉ ăn gì để chuyển dạ sớm, uống gì cũng là một phương pháp hay mẹ nên tham khảo. Ví dụ các loại trà như trà cam thảo. Cam thảo là một vị thuốc bổ trong Đông Y. Tuy nhiên, nó cũng được biết đến với vai trò hỗ trợ các cơn co xuất hiện nhiều hơn. Glycyrrhizin trong cam thảo thúc đẩy sản xuất hợp chất prostaglandin, gây thắt tử cung và kích thích sinh con.

11. Giảm khả năng sinh muộn – Trà lá mâm xôi đỏ 

Trà lá mâm xôi đỏ cũng là một trong số các thực phẩm kích thích sinh nở tự nhiên. Loại trà này có công dụng làm săn chắc tử cung, thúc đẩy nhanh hơn các cơn co thắt.

Trà lá mâm xôi còn giúp giảm khả năng sinh muộn nếu mẹ sử dụng từ tuần thai thứ 32. Loại trà này bán nhiều trong siêu thị và cửa hàng tạp hóa. Mẹ có thể mua gói pha sẵn, pha với nước và uống.

Lưu ý cho mẹ khi lựa chọn ăn gì để kích thích chuyển dạ

Theo nghiên cứu, những mẹ không chịu ảnh hưởng từ việc ăn gì để chuyển dạ sớm sẽ có khả năng hồi phục nhanh hơn. Hơn nữa, việc ra đời tự nhiên cũng đem lại một số lợi ích cho con như:

Có thêm thời gian để bồi đắp thể lực, tăng cường hô hấp

Giảm nguy cơ tụt đường huyết, nhiễm trùng và vàng da

Não phát triển toàn diện hơn

Để hiểu thêm về chuyển dạ, mẹ có thể đọc tại:

Cách Sử Dụng Sữa Tắm Kích Trắng An Toàn Và Hiệu Quả

Sữa tắm kích trắng thực chất là các loại sản phẩm có công dụng lột, tẩy đi lớp tế bào chết sừng hóa bên ngoài nhằm mục đích mang lại vẻ trắng sáng và láng mịn cho làn da. Theo các chuyên gia, làn da chúng ta có chu kỳ phát triển khoảng 30 ngày, do đó muốn tẩy tế bào chết cần phải đợi lớp tế bào bên ngoài sừng hóa và lớp bên trong phát triển hoàn tất. Chính vì vậy, việc lạm dụng tẩy da quá nhiều lần sẽ khiến cho làn da bị yếu ớt, mỏng dần từ đó rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài và lão hóa nhanh chóng.

Một số loại sữa tắm kích trắng trên thị trường hiện nay cho hiệu quả trắng da một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, làn da sẽ không giữ được độ trắng sáng quá lâu và bị sạm đen một cách nhanh chóng. Bởi chúng chỉ có khả năng giúp tẩy tế bào chết, lột lớp da sừng hóa bên ngoài mà không thể làm thay đổi sắc tố của tế bào da. Bên cạnh đó, việc tẩy da liên tục còn làm cho làn da ngày càng mỏng đi khiến chúng dẽ bị bắt nắng, sạm, nám, mất đi độ đàn hồi và từ đó tiến trình lão hóa diễn ra một cách nhanh chóng.

Cách sử dụng sữa tắm kích trắng an toàn

Vậy sử dụng sữa tắm kích trắng có tốt hay không? Theo các chuyên gia cho biết, về bản chất sữa tắm kích trắng không gây hại cho da nếu sử dụng đúng. Để cho việc sử dụng sữa tắm kích trắng và an toàn nên: Chú ý lựa chọn những loại sữa tắm có thành phần tự nhiên với tính chất tẩy nhẹ nhằm mục đích loại bỏ các lớp tế bào sừng hóa trên da. Chất acid trong sữa tắm nên có nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm tránh tình trạng bào mòn da. Không nên quá làm dụng, chỉ dùng sữa tắm kích trắng 1 lần/tuần để tránh việc làm lộ lớp da non quá sớm khi chúng chưa kịp phát triển xong dẫn đến tình trạng bắt nắng, cháy sạm và thậm chí phỏng da. Ngoài ra, nên áp dụng các phương pháp sử dụng sữa tắm kích trắng handmade với nguyên liệu tự nhiên bởi chúng có độ an toàn cao đồng thời có thể cung cấp thêm nhiều dưỡng chất mang giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

 Một số công thức làm sữa tắm kích trắng handmade tại nhà

Gia công sữa tắm kích trắng dầu dừa và sữa chua

Nguyên liệu: 1 muỗng bả cà phê, 3 muỗng dầu dừa và 1 hũ sữa chua loại không đường.

Cách thực hiện: Cho hết tất cả các nguyên liệu vào một cái chén, sau đó trộn đều tạo thành một hỗn hợp sữa tắm đặc sệt. Tiếp theo, tắm qua 1 lần với nước ấm ấm để làm sạch, mềm da và lỗ chân lông được giãn nở. Bước kế đến, lấy hỗn hợp sữa tắm vừa pha chế thoa đều khắp cơ thể kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng để giúp làm sạch da hơn đồng thời các dưỡng chất dễ dàng đi sâu vào lớp biểu bì của da. Sau khi thoa sữa tắm khoảng 20 phút thì có thể tắm lại lần nữa bằng nước lạnh.

Dầu dừa có tác dụng tẩy các tế bào chết một cách vô cùng hiệu quả từ đó giúp làm sáng da một cách rõ rệt. Bên cạnh đó, khi kết hợp cùng bã cà phê và sữa tươi, hiệu quả kích trắng da của công thức sữa tắm này càng tăng cao. Bởi các tinh chất có trong sữa chua giúp nuôi dưỡng tế bào mới phát triển khỏe mạnh từ đó khi kích trắng da sẽ hạn chế được các tình trạng bắt nắng, cháy da do lớp da non quá mỏng.

Sữa tắm kích trắng từ cám gạo, sữa chua và cam

Nguyên liệu: 1 chén cám gạo,  quả cam và 1 hủ sữa chua không đường.

Cách thực hiện: Lấy quả cam đem rửa sạch sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cả phần thịt lẫn phần vỏ. Kế đến, lấy cám gạo, cam xay nhuyễn và sữa chua hòa trộn với nhau tại thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải. Chú ý bạn nên cho cám gạo vào sau cùng để có thể từ từ gia giảm hoặc thêm nhằm tạo độ sệt vừa ý . Tiếp theo, lấy hỗn hợp cám gạo thoa đều lên da. Khoảng 20 phút sau tắm lại một lần nữa để làm sạch da.

Cám gạo là một loại nguyên liệu khá phổ biến và dễ tìm. Với hàm lượng vitamin B1 cao, cám gạo hỗ trợ rất tốt trong việc kích trắng da. Đồng thời các loại kháng chất khác có trong sữa, vitamin C từ cam làm làn da trở nên láng mịn và mềm mại.

Có Nên Ăn Và Uống Trong Khi Chuyển Dạ?

Mẹ hoàn toàn có thể ăn uống trong khi chuyển dạ. Nhiều mẹ sẽ cảm thấy đói và khát, đặc biệt là trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Nếu cảm thấy đói, mẹ cứ yên tâm ăn uống vì ăn vặt lúc chuyển dạ sẽ không gây hại cho mẹ và bé.

Tuy nhiên mẹ vẫn nên tham khảo y tá về quy định của bệnh viện. Và nếu mẹ có kế hoạch dùng một loại thuốc giảm đau nhất định, hoặc có nguy cơ cần phải gây mê toàn thân thì không nên ăn bất cứ thứ gì để giữ trạng thái an toàn nhất.

Ăn và uống trong chuyển dạ có tốt cho mẹ bầu không?

Nhấm nháp một chút đồ ăn hay đồ uống sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi mẹ cảm thấy đói nhất.

Chuyển dạ là một quá trình rất tốn sức và mệt mỏi, vì vậy nạp thêm năng lượng sẽ giúp mẹ chịu đựng trong quá trình sinh nở tốt hơn. Thậm chí có một số bằng chứng thực tế cho thấy việc đồ ăn yêu thích khi chuyển dạ sớm sẽ giúp sinh con nhanh hơn.

Trong khi chuyển dạ, mẹ có thể ăn bất cứ thứ gì mình cảm thấy thèm. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý rằng thực phẩm giàu chất béo dễ gây nặng bụng và khiến mẹ bầu mệt mỏi.

Thực phẩm có đường rất dễ ăn và giúp tăng năng lượng nhanh chóng, nhưng nguồn năng lượng này chỉ duy trì được trong thời gian ngắn. Đồ ngọt cũng khiến mẹ dễ cảm thấy ngấy.

Tinh bột, đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám rất tốt cho mẹ bầu chuyển dạ vì dễ tiêu hóa và giải phóng năng lượng một cách từ từ. Bổ sung ngũ cốc sẽ giúp mẹ bầu vượt qua các cơn co thắt mà không bị kiệt sức.

Bánh mì nướng, bánh rán chay

Bánh mì kẹp (sandwich)

Ngũ cốc

Mì ống (pasta)

Trái cây và rau

Bánh quy ngọt hoặc bánh quy mặn

Một số loại hạt (hạt điều, hạt đậu…)

Bên cạnh đó, chị em cũng nên ăn ít và chia làm nhiều bữa chứ không nên ăn nhiều cùng một lúc. Áp lực của em bé lên dạ dày cùng với sự gia tăng hormone thai kỳ khiến mẹ bầu dễ nôn hơn nếu ăn quá no.

Nếu không muốn ăn nhiều, các mẹ có thể thử nhấm nháp một ít đồ ngọt để bổ sung năng lượng. Trong quá trình chuyển dạ nếu mẹ cảm thấy nôn nao, y tá hoặc bác sĩ có thể hỗ trợ tiêm thuốc chống ốm nghén (thuốc chống nôn) để giảm buồn nôn.

Mẹo: Hãy gói sẵn một vài loại đồ ăn nhẹ như các loại hạt, hoa quả sấy khô, bỏng ngô, thanh ngũ cốc… và luôn để trong túi đồ đi sinh. Như vậy mẹ và người đi chăm sẽ có sẵn đồ nhấm nháp khi thèm ăn vặt vào lúc mẹ chuyển dạ và vượt cạn thành công.

Mẹ bầu nên uống gì khi chuyển dạ?

Đang trong quá trình chuyển dạ, nhiều chị em thương không muốn ăn gì nhưng lại dễ cảm thấy khát. Điều này một phần là do quá trình chuyển dạ tốn rất nhiều sức lực, một phần do không khí trong phòng sinh thường rất nóng. Một điều chắc chắn là các mẹ sẽ muốn uống nhiều nước.

Có thể mẹ lo mình sẽ phải đi vệ sinh nhiều, nhưng thực ra mẹ không cần lo lắng. Đi bộ vào nhà vệ sinh là một cách giúp cơ thể linh hoạt hơn trong suốt quá trình chuyển dạ. Nếu mẹ lựa chọn phương pháp gây tê ngoài màng cứng mẹ sẽ không thể đi lại. Lúc này mẹ bầu có thể sử dụng khăn trải giường dùng một lần, hoặc nữ hộ sinh sẽ chèn một ống nhựa nhỏ (ống thông tiểu) vào niệu đạo để giúp việc đi vệ sinh thuận tiện hơn.

Ngoài nước lọc mẹ có thể chọn các loại nước bù điện giải (isotonic drinks). “Isotonic”là một loại đồ uống có lượng muối và đường tương tự như trong cơ thể người. Thức uống này được khuyến nghị cho phụ nữ chuyển dạ vì nhanh chóng cung cấp cho cơ thể năng lượng phù hợp với nhu cầu thể chất trong cuộc vượt cạn sắp tới.

Các loại đồ uống phổ biến thường dùng trong thi đấu thể thao đều giúp bù điện giải và cũng được ghi rõ trên nhãn mác. Mẹ bầu có thể tìm kiếm tại các cửa hàng tạp hóa và thử các vị khác nhau để chọn loại mình thích.

Nước khoáng và nước ép cũng là sự lựa chọn thích hợp. Nếu có điều kiện các mẹ cũng có thể thử ngậm đá viên. Đá viên vừa giúp hạ nhiệt vừa tăng lượng chất lỏng.

Tuy nhiên các mẹ đang bị tiểu đường thai kỳ cần lưu ý vì đồ uống giải nhiệt thường chứa lượng đường cao.

Những trường hợp nào không nên ăn và uống khi chuyển dạ?

Nếu mẹ có nguy cơ phải gây mê toàn thân, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sẽ khuyên mẹ không nên ăn bất cứ thứ gì trong khi chuyển dạ. Lý do là vì việc ăn uống gây ra khả năng mẹ bị nôn mửa trong khi đang gây mê dẫn đến nguy hiểm vì mẹ có thể hít phải chất nôn.

Rất hiếm trường hợp cần gây mê toàn thân khi chuyển dạ, nhưng mẹ sẽ có nguy cơ phải gây mê toàn thân nếu:

Mẹ lựa chọn sinh mổ

Em bé đang ở trong tư thế ngôi mông (ngôi thai ngược)

Mẹ sinh đôi hoặc đa sinh

Có vấn đề với quá trình chuyển dạ, chẳng hạn nếu em bé khiến mẹ kiệt sức

Nếu mẹ đã lỡ ăn trước khi gây mê toàn thân, các mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bác sĩ gây mê sẽ đảm bảo mẹ không hít phải bất cứ thứ gì từ dạ dày khi thuốc có tác dụng.

Thuốc giảm đau nhóm opioid cũng có thể làm tăng nguy cơ nôn mửa, vì vậy mẹ bầu được khuyến nghị nên tránh ăn uống nếu dự định sử dụng loại thuốc giảm đau này. Tương tự với trường hợp cần gây tê màng cứng, đặc biệt nếu mẹ cần tiêm hormone để kích thích chuyển dạ.

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời gian ít ỏi. Bạn luôn bận rộn chăm sóc em bé và không có thời gian cho chính mình. POH tồn tại để giúp các mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Với các em bé dưới 19 tuần, POH hỗ trợ mẹ giúp con ăn no, ngủ đủ khoa học bằng cách xây dựng khóa học POH EASY ONE:

Cá nhân hóa theo ngày tuổi của bé

Tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ Giảng viên và Bác sĩ Chuyên khoa I – Lê Thị Thu Phương

Giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng POH Easy One

Chuyển Phôi Xong Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Là (Tốt Nhất) Để Đậu Thai?

là bước cuối cùng của quy trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc kỹ thuật hỗ trợ sinh sản (ART) giúp các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn có em bé.

Nếu như quá trình kích trứng và chọc hút trứng khiến các mẹ băn khoăn về sự đau đớn, khó chịu nhưng lại được vượt qua khá nhẹ nhàng thì sau chuyển phôi lại là khoảng thời gian tâm lý đầy xáo trộn bởi những lo lắng và hy vọng về sự thành bại của lần chuyển phôi.

Lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều các mẹ và gia đình cần phải hết sức lưu ý

– Cũng có thể đó là những món ăn được lưu truyền trong dân gian như cháo cá chép (có tác dụng giữ phôi thai rất tốt). Cá chép rất giàu dinh dưỡng nên bạn cần nên nấu cháo cá chép để tẩm bổ giúp đậu thai, ít nhất 1 con cá to, nếu nhỏ thì 2-3 con, có thể nấu canh chua nếu nấu cháo ăn ngán.

– Những nghiên cứu mới nhất của bác sĩ Josse C. Vanegas và cộng sự thuộc đại học Havard (Mỹ) cho rằng ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc từ đậu nành trước khi làm thụ tinh trong ống nghiệp sẽ tăng tỉ lệ thành công lên gấp 1,8 lần so với phụ nữ không sử dụng. Chính vì vậy, An Bình khuyên chị em nên uống sữa đậu nành tốt nhất và thời điểm trước thi thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để việc chuyển phôi đạt tỉ lệ thành công cao hơn.

– Đặc biệt, thảo dược An Bình khuyên các mẹ nên bổ sung củ gai trong thực đơn ăn uống trước 3 ngày và sau 7 ngày chuyển phôi để tăng hơn nữa tỉ lệ thành công ở những lần chuyển phôi đầu tiên.

Một tin vui cho các mẹ bầu là củ gai có tính lành, vị ngọt, không chứa độc nên hoàn toàn có thể kết hợp với thuốc Tây mà không lo bị tác dụng phụ.Khi đã chắc chắn rằng mình có thai, nếu bạn tiếp tục sử dụng củ gai thì dược liệu dân gian thần kì này lại tiếp tục có vai tròn ổn định cơ thể, tránh nguy cơ động thai, dọa sảy, bong tách nhau nuôi hay tụ dịch màng nuôi thường thấy ở phụ nữ mang bầu. Đặc biệt là những người sử dụng phương pháp IVF.

Củ gai tươi là bài thuốc trong đông y có công dụng rất tuyệt vời giúp tăng khả năng làm tổ thành công của phôi thai

Chuyển phôi xong nên kiêng gì để đảm bảo hiệu quả tốt nhất?

– Nước dừa tươi, đu đủ, rau má, rau ngót.

-Tránh ăn cay và các chất kích thích (tiêu, ớt, cà phê, bia, rượu, hút thuốc… dễ táo bón và ảnh hưởng đến tim thai.

-Tránh ăn và uống những chất quá chua gây mất máu.

-Tránh ăn quá mặn hoặc quá lạnh, không uống bất cứ loại thuốc gì khi chưa có sự hướng dẫn của bác sỹ, kể cả thuốc bổ, thuốc Bắc.

Những lưu ý sau chuyển phôi chị em nhất thiết phải ghi nhớ

Trong thời gian này nên hạn chế đi lại, tắm rửa bằng nước lạnh. Nếu cảm thấy người còn yếu thì không nên tắm thường xuyên mà chỉ nên lau người bằng nước ấm (tốt nhất là 35 độ C) và ngồi trên một cai ghế nhựa cao, dùng vòi hoa sen hoặc múc từng gáo nước nhỏ, không nên cầm cả gáo to và nặng dội từ vai xuống.

Đồng thời các cặp vợ chồng trong thời gian này nên kiêng quan hệ vợ chồng, không được vận động mạnh.

Uống và đặt thuốc theo đúng yêu cầu của bác sỹ

Thuốc đặt nên chia ra cứ 6 tiếng đặt một lần và nên bắt đầu vào 6 giờ sáng. Rửa tay thật sạch bằng nước lạnh trước khi đặt thuốc (không rửa bằng xà bông, không dùng bao cao su để đặt thuốc).

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ

Bạn đang đọc nội dung bài viết Ăn Gì Để Kích Thích Chuyển Dạ Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả? trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!