Cập nhật nội dung chi tiết về 1️⃣【 10 Mặt Nạ Yến Mạch Dưỡng Ẩm Trị Mụn Kết Hợp Sữa Tươi, Sữa Chua 】® Tóc Đẹp Az mới nhất trên website Europeday2013.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bột yến mạch không chỉ là một lựa chọn bữa sáng lành mạnh, nó còn là một thành phần phổ biến trong các công thức làm đẹp tại nhà, như mặt nạ dưỡng ẩm và phương pháp trị mụn. Yến mạch nguyên chất rất giàu chất chống oxy hóa. Do đó, thành phần này có thể giúp giảm viêm, tẩy da chết nhẹ nhàng và làm sạch da bằng cách loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
2. Cách làm mặt nạ bột yến mạch dưỡng ẩm làm trắng và trị mụn nhanh chóng tại nhà
2.1. Mặt nạ dưỡng ẩm từ bột yến mạch với mật ong
Thành phần: 3 muỗng canh bột yến mạch nguyên chất; 1 muỗng canh nước ấm (khoảng 40 độ C) và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Nếu bạn có mật ong rừng, hiệu quả tốt hơn.
Chế tạo: Cho bột yến mạch vào cốc nhỏ, thêm nước ấm và khuấy nhẹ để hòa tan. Khi không còn cục bột, thêm mật ong và trộn. Đắp mặt nạ mật ong dưỡng ẩm này lên khắp mặt và cổ của bạn. Để nó trong nửa giờ, sau đó rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch. Tiếp theo, vỗ nhẹ nước lạnh lên mặt để tăng hiệu quả se khít lỗ chân lông lớn, và bạn đã hoàn thành.
2.2. Đắp mặt nạ làm trắng da để trị mụn trứng cá từ bột yến mạch, mật ong, nước chanh
Thành phần: 2 muỗng canh bột yến mạch; 2 muỗng mật ong nguyên chất; 1/2 muỗng nước cốt chanh tươi và 4 giọt tinh dầu tràm. Khuấy toàn bộ nguyên liệu trong một cốc nhỏ, thoa lên mặt. 20-30 phút sau rửa mặt bằng nước ấm là được.
2.3. Đắp mặt nạ sữa chua yến mạch dưỡng ẩm
Thành phần: 1 muỗng canh bột yến mạch; 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng cà phê sữa chua không đường Bạn cũng khuấy các thành phần trong cốc nhỏ cho đến khi hòa tan hoàn toàn. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm sữa chua này lên da 3 lần mỗi tuần trong 20 – 25 phút mỗi lần để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da và làm mịn mụn nhanh chóng.
2.4. Cách làm mặt nạ yến mạch tươi dưỡng ẩm trị mụn
Thành phần: 3 muỗng canh bột yến mạch mịn; 1 muỗng canh sữa không đường (hơi ấm) và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn tất cả các thành phần đều vào da. Hỗn hợp không chỉ giúp da mịn màng, khô mà còn giúp giảm nếp nhăn do lão hóa.
2.5. Đắp mặt nạ bột yến mạch dưa chuột lên da bị mụn
Sự kết hợp của hai thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng này giúp đối phó với mụn trứng cá do mụn, hoặc da nhạy cảm. Ngoài ra, công thức còn chứa sữa chua giúp tăng cường axit lactic cho da. Từ đó, thúc đẩy làn da trắng mịn và đẹp mỗi ngày.
Thành phần: 2 muỗng cà phê sữa chua nguyên chất, không đường; 2 muỗng canh dưa chuột mới xay; 2 muỗng canh bột yến mạch và 1 muỗng cà phê cây xô thơm xắt nhỏ. Kết hợp các thành phần này với nhau trong cốc nhỏ. Thoa hỗn hợp đều lên da, để yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
2.6. Mặt nạ dầu dừa và bột yến mạch dưỡng ẩm cho da khô
Da bị kích thích có thể gây đỏ và thường đi kèm với các mảng khô. Mặt nạ này không chỉ giải quyết viêm mà còn phục hồi hydrat hóa. Từ đó, tăng cường đắp mặt nạ để dưỡng ẩm cho da khô không còn bong tróc.
Thành phần: 1/4 cốc nước ấm; 1/2 chén bột yến mạch; 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất. Khuấy tất cả các thành phần, thoa lên mặt, 25 phút sau khi rửa nước ấm để làm sạch.
2.7. Mặt nạ giấm táo và bột yến mạch tẩy tế bào da chết cho da dầu
Giấm táo cung cấp các chất tẩy da chết nhẹ nhàng cho mọi loại da. Sự kết hợp của bột yến mạch và giấm táo giúp loại bỏ bất kỳ dầu thừa còn sót lại trên da. Kể từ đó, không chỉ dưỡng ẩm mà còn trị mụn cực kỳ hiệu quả.
Thành phần: 1 muỗng cà phê giấm táo; 1/4 chén bột yến mạch và 1/4 cốc nước ấm. Trộn các thành phần trong một cốc nhỏ, thoa đều lên mặt và cổ của bạn. Để yên trong 5 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
2.8. Mặt nạ dưỡng ẩm, làm trắng da từ bưởi và bột yến mạch
Bưởi chứa đầy chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn trở nên tươi mới và rạng rỡ hơn. Các axit tự nhiên trong bưởi nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm trắng, làm sáng da một cách tự nhiên. Đồng thời, kết hợp mặt nạ dưỡng ẩm cho da dầu với bột yến mạch sẽ giúp bưởi phát huy tác dụng làm dịu các vết đỏ do mụn, da khô, làm thông thoáng lỗ chân lông để nhanh chóng lấy lại làn da. ngày suôn sẻ.
Những gì bạn cần kết hợp bao gồm: 1/2 quả bưởi; 1/2 chén bột yến mạch nấu chín và làm mát; cùng với 1/2 cốc sữa không đường và sữa nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên da của bạn trong 15 phút, sau đó sử dụng nước ấm để rửa sạch.
2.9. Cách làm mặt nạ lòng trắng trứng và bột yến mạch cho da dầu
Lòng trắng trứng thường được sử dụng trong mặt nạ để làm săn chắc và làm đều màu da. Đó là, mặt nạ trứng gà dưỡng ẩm sẽ giúp làm khô da. Bột yến mạch hấp thụ dầu và làm sạch các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm một chút mật ong vào hỗn hợp sẽ tăng cường lợi ích chữa bệnh của da.
Thành phần được trộn: 1 lòng trắng trứng sống; 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng canh bột yến mạch. Đầu tiên, bạn đánh lòng trắng trứng và mật ong trong một bát vừa, cho đến khi nó tạo ra một bong bóng khí nhẹ. Thêm bột yến mạch, trộn đều để tạo thành bột nhão. Thoa hỗn hợp lên da, 10 phút sau khi rửa nước ấm.
2.10. Mặt nạ bột yến mạch và quế làm sạch lỗ chân lông và giữ ẩm tự nhiên
Đây là một mặt nạ dưỡng ẩm cho những người có làn da dầu tuyệt vời. Các axit tự nhiên trong táo và sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên trên da, trong khi bột yến mạch có tác dụng làm dịu mụn trứng cá. Và, quế là một chất chống oxy hóa, cũng như một chất phụ gia kháng khuẩn và kháng nấm tuyệt vời cho công thức làm đẹp này.
Pháo đài phần: 1/2 quả táo xanh xắt nhỏ; 2 muỗng sữa chua Hy Lạp (hoặc sữa chua nguyên chất không đường); 2 muỗng canh bột yến mạch; 1/2 muỗng cà phê quế xay Bạn xay nhuyễn táo với sữa chua với nhau cho mịn. Sau đó, thêm bột yến mạch vào hỗn hợp, trộn đều. Đối với các thành phần còn lại kết hợp, thoa lên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
3. Những điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ bột yến mạch dưỡng ẩm tại nhà
Đừng ăn hỗn hợp mặt nạ bột yến mạch, dù nó trông ngon thế nào!
Sau khi đắp mặt nạ, thoa toner hoặc thoa kem dưỡng ẩm lên mặt.
Nếu bạn sử dụng mặt nạ làm từ bột yến mạch với nước cốt chanh, hãy đảm bảo giữ cho khuôn mặt của bạn tránh xa ánh nắng mặt trời. Hoặc, thoa kem chống nắng với SPF 15 để ngăn ngừa nám và sạm da.
Trước khi bạn đắp mặt nạ bột yến mạch dưỡng ẩm và giúp trị mụn trứng cá và làm trắng da, hãy chắc chắn rằng yến mạch được nghiền thành bột mịn, không chứa bột. Bạn có thể xay bột yến mạch trong máy xay sinh tố, máy xay cà phê hoặc máy chế biến thực phẩm. Bởi vì điều này, yến mạch có thể thúc đẩy tất cả các chất dinh dưỡng họ có. Đồng thời, bột yến mạch dễ dàng chuẩn bị hơn với các thành phần tạo nên mặt nạ hơn là cho ngũ cốc nguyên hạt. Bất kể công thức mặt nạ, bạn nên duy trì 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất như mong đợi.
Bích Tuyền
Mặt Nạ Yến Mạch Sữa Chua, Sữa Tươi, Mật Ong, Bột Nghệ Trắng Da, Trị Mụn
1. Mặt nạ yến mạch có tác dụng gì?
Với các cô nàng ưa chuộng mặt nạ tự nhiên, luôn tìm kiếm những giải pháp chăm sóc da tại nhà thì không thể bỏ qua mặt nạ yến mạch. Trong yến mạch có chứa vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, dễ dàng thẩm thấu vào da và ngăn ngừa tổn thương da do các gốc tự do và tia UV gây nên. Đồng thời vitamin E là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp làm giảm tình trạng da khô ráp, bong tróc.
Công dụng của mặt nạ yến mạch
Mặt nạ yến mạch có chứa beta glucan là một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, chữa lành vết thương, làm dịu da nhạy cảm và giảm kích ứng da. Bên cạnh đó, trong bột yến mạch có chứa niacinamide (vitamin B3) là một hợp chất chống viêm, vừa có tác dụng dưỡng ẩm, lại làm trắng da hiệu quả.
Ngoài ra, yến mạch rất giàu các khoáng chất như kẽm, đồng, magie. Kẽm là chất chống oxy hóa có tác dụng chữa lành vết thương, giữ cho thành tế bào da ổn định, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng kết hợp với kẽm giúp làm tăng lượng elastin tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi của da. Magie giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.
Tác dụng của mặt nạ yến mạch rất đa dạng:
Tẩy tế bào chết, giúp da sạch sâu, khỏe mặt và săn chắc.
Giúp hạn chế tình trạng dầu thừa làm bít lỗ chân lông.
Giúp làm giảm tình trạng da mẩn đỏ, kích ứng, chàm, viêm da.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Giúp làm sáng da nhờ hoạt chất saponin, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh.
2. Mặt nạ yến mạch có bắt nắng không?
Đắp mặt nạ yến mạch không làm da bắt nắng
Đắp mặt nạ yến mạch không làm da bị bắt nắng. Tuy nhiên nếu bạn kết hợp bột yến mạch với các nguyên liệu có chứa vitamin C hoặc axit như chanh, cam thì nên cẩn thận. Khi đi ra ngoài trời nắng, các tia UV có thể khiến da của bạn bị sạm đi. Vì thế, bạn nên đắp mặt nạ yến mạch vào buổi tối. Lưu ý, trước khi ra ngoài trời, bạn hãy thoa kem chống nắng và che chắn da với khẩu trang, mũ rộng vành.
3. Mặt nạ yến mạch có tốt không?
Đắp mặt nạ yến mạch rất tốt cho da, đặc biệt là các cô nàng sở hữu làn da dầu hoặc da khô nhạy cảm, da có mụn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ yến mạch hàng ngày để bảo vệ da, đào thải độc tố. Mặt nạ bột yến mạch có chứa 18 loại axit amin mà da dễ dàng hấp thụ để tái tạo da tổn thương, phục hồi da và tăng cường độ đàn hồi. Đồng thời bột yến mạch cũng là chất giữ ẩm tự nhiên, giúp duy trì mức hydrat trên da hợp lý.
4. Đắp mặt nạ yến mạch hằng ngày có tốt không?
Có nên đắp mặt nạ yến mạch hàng ngày không?
Bạn có thể đắp mặt nạ yến mạch hàng ngày nếu muốn. Tuy nhiên, dược sĩ Omi Pharma khuyến khích bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ yến mạch sữa chua, sữa tươi, mật ong, dầu dừa,…2-3 lần/tuần để tránh tình trạng kích ứng da. Bởi yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nên việc đắp mặt nạ yến mạch hàng ngày là không thực sự cần thiết.
5. Tổng hợp công thức mặt nạ yến mạch dưỡng da
5.1. Mặt nạ yến mạch sữa chua không đường
Với thành phần giàu vitamin B, vitamin E, yến mạch giúp làm sạch da, sáng da và dưỡng ẩm tự nhiên. Kết hợp bột yến mạch với sữa chua, chúng ta sẽ có ngay công thức mặt nạ yến mạch sữa chua dưỡng da trắng mịn, cải thiện làn da đen sạm, thiếu sức sống mà không lo bị kích ứng da. Cách làm mặt nạ yến mạch và sữa chua như sau:
Mặt nạ yến mạch sữa chua không đường
Trộn 3 muỗng bột yến mạch với nửa hũ sữa chua không đường.
Cho thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh rồi trộn đều hỗn hợp.
Đắp mặt nạ yến mạch sữa chua lên da khoảng 15 phút.
Sau đó rửa lại mặt với nước mát và thấm khô da.
5.2. Mặt nạ yến mạch sữa chua mật ong
Mặt nạ bột yến mạch sữa chua mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa 18 loại amino acids có trong yến mạch với axit lactic trong sữa chua. Mật ong lại có tác dụng dưỡng ẩm và kháng khuẩn da. Đây là hỗn hợp tẩy da chết cực tốt mà không gây kích ứng da. Cách làm mặt nạ yến mạch mật ong sữa chua không đường như sau:
Trộn 1 thìa bột yến mạch với 2 muỗng sữa chua không đường.
Thêm vào hỗn hợp 2 muỗng mật ong nguyên chất.
Trộn đều tới khi có hỗn hợp nhuyễn mịn đồng nhất thì đắp lên mặt và cổ.
Để yên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
5.3. Mặt nạ yến mạch sữa tươi
Mặt nạ yến mạch với sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, rất phù hợp với các cô nàng da khô. Đắp mặt nạ yến mạch và sữa tươi mùa đông sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng da bong tróc, nứt nẻ. Mặt nạ yến mạch sữa tươi không đường là bí quyết dưỡng trắng da an toàn trong mùa đông này. Cách làm mặt nạ yến mạch sữa tươi cho da khô như sau:
Mặt nạ yến mạch sữa tươi không đường
Trộn 1 muỗng bột yến mạch với 5 muỗng sữa tươi không đường ấm.
Đợi cho bột yến mạch mềm thì thêm vào 1 muỗng nước cốt chanh.
Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút.
Rửa mặt lại với nước sạch rồi thấm khô da, thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý khi ra ngoài nên che chắn cẩn thận để hạn chế da bị bắt nắng.
5.4. Mặt nạ yến mạch trị mụn – Mặt nạ yến mạch và mật ong
Bột yến mạch có tác dụng hút lượng dầu thừa trên da, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn. Công thức mặt nạ yến mạch cho da mụn rất đơn giản, chỉ cần 2 nguyên liệu là bột yến mạch và mật ong nguyên chất. Mặt nạ yến mạch mật ong trị mụn hiệu quả, giúp làm xẹp các nốt mụn sưng viêm, mụn sưng đỏ không có nhân sau một đêm. Mặt nạ yến mạch với mật ong giúp tẩy tế bào chết, làm mềm da, đồng thời làm giảm vết thâm nám.
Mặt nạ yến mạch mật ong trị mụn
Cách làm mặt nạ yến mạch mật ong:
Đun sôi nửa cốc bột yến mạch rồi để nguội.
Trộn bột yến mạch với 2 muỗng mật ong.
Đắp lên vùng da bị mụn trong khoảng 20 phút.
Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
5.5. Mặt nạ yến mạch trắng da – Mặt nạ yến mạch bột nghệ
Cách làm mặt nạ yến mạch bột nghệ như sau:
Trộn nửa cốc bột yến mạch với nước ấm cho mềm.
Thêm vào 1 muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng cafe nước cốt chanh.
Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Thấm khô da và thoa kem dưỡng ẩm.
Đắp mặt nạ yến mạch nghệ 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
5.6. Mặt nạ yến mạch cho da dầu – Mặt nạ yến mạch sữa chua tinh bột nghệ
Mặt nạ yến mạch sữa chua tinh bột nghệ cho da dầu
Trộn 1 muỗng bột yến mạch với 1 hũ sữa chua không đường.
Đợi cho bột yến mạch mềm thì cho thêm 1 muỗng tinh bột nghệ vào khuấy đều.
Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15-20 phút thì rửa lại da với nước sạch.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
5.7. Mặt nạ yến mạch cho da nhạy cảm – Mặt nạ yến mạch dầu dừa
Mặt nạ yến mạch giúp loại bỏ tế bào da chết và có hoạt chất beta glucan dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Dầu dừa có chứa các chuỗi axit béo trung hòa giúp ngăn ngừa các vi khuẩn có hại. Mặt nạ yến mạch dầu dừa dưỡng ẩm sâu cho da, giúp da mặt mềm mại và ngăn ngừa tình trạng da bong tróc, giảm kích ứng. Cách làm mặt nạ yến mạch dầu dừa cho da nhạy cảm như sau:
Mặt nạ yến mạch dầu dừa cho da nhạy cảm
Trộn ¼ cốc nước ấm với 1 thìa dầu dừa, 3 thìa bột yến mạch xay mịn.
Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.
Rửa lại với nước mát rồi thấm khô da, thoa kem dưỡng ẩm.
5.8. Mặt nạ yến mạch cho da khô – Mặt nạ yến mạch dầu oliu
Mặt nạ yến mạch có chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng da mẩn ngứa, kích ứng do da khô thiếu ẩm. Bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ yến mạch dầu oliu để giảm ngứa và khô da như sau:
Mặt nạ yến mạch dầu oliu cho da khô
Ngâm bột yến mạch với nước ấm trong khoảng 20-30 để yến mạch mềm ra.
Trộn thêm 2 muỗng dầu oliu vào bột yến mạch.
Đắp hỗn hợp lên da mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Thấm khô da và thoa kem dưỡng ẩm.
5.9. Mặt nạ yến mạch se khít lỗ chân lông – Mặt nạ yến mạch giấm táo
Lỗ chân lông to khiến làn da của bạn không đều màu và dễ nổi mụn? Mặt nạ yến mạch giấm táo làm se khít lỗ chân lông chính là giải pháp dành cho bạn. Bột yến mạch có tác dụng hút bớt dầu thừa và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Axit trong giấm táo giúp sạch sâu và se khít lỗ chân lông. Cách làm mặt nạ yến mạch se khít lỗ chân lông như sau:
Trộn bột yến mạch với giấm táo theo tỉ lệ 1:2.
Thêm vào hỗn hợp 1 muỗng mật ong nguyên chất.
Đắp hỗn hợp lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch da với nước ấm.
Kết Hợp Yến Mạch Sữa Chua Vừa Ngon Miệng Lại Giúp Đẹp Da
Công thức làm Overnight Oats – Yến mạch sữa chua lên men
Overnight Oats vốn là một món ăn sáng quen thuộc đối với người phương Tây. Thực chất nó rất đơn giản, với công thức chung là sự kết hợp của yến mạch sữa chua lên men và hoa quả. Các thành phần này tạo nên một hương vị thơm ngon, dễ ăn. Đây còn là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện vóc dáng.
Yến mạch sữa chua để qua đêm được thực hiện một cách đơn giản và nhanh chóng, sau đây là các bước cơ bản để thực hiện món ăn này.
Cách làm yến mạch sữa chua overnight oats
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm yến mạch sữa chua overnight oats
– 45 ml sữa tươi có đường hoặc vị sữa hạt mà bạn yêu thích
Tăng thêm hương vị với hạt chia, nho khô, mật ong hoặc nha đam,…
– 45 ml sữa chua không đường
Cách làm yến mạch sữa chua – overnight oats
Trong một chiếc lọ thủy bạn xếp từng lớp nguyên liệu vào. Một chút yến mạch, thêm một chút hoa quả, sau đó cho sữa chua và sữa tươi vào cùng. Rắc lên trên các loại quả khô. Sau đó đậy nắp và cho vào tủ lạnh. Đợi đến sáng hôm sau.
Lưu ý: một vài loại quả không nên ngâm qua đêm, để an toàn và đối với những người mới ăn, các loại hoa quả bạn có thể cho vào sau, trước khi ăn một chút để hương vị tươi ngon dễ thưởng thức.
Thành phẩm của yến mạch sữa chua ngâm qua đêm là cốc hoa quả có mùi hương thơm mát, ngon lành, dễ chịu của sữa và hoa quả kết hợp cùng vị của yến mạch mềm và thơm ngậy.
Đây là một cách làm đơn giản mà lại rất tiện lợi. Món yến mạch sữa chua overnight oats này phù hợp cho tất cả mọi thành viên trong gia đình.
Một số gợi ý khi ăn yến mạch sữa chua overnight oats
– Một số các loại trái cây có thể cho vào yến mạch sữa chua trực tiếp mà không sợ làm hỏng hương vị hay gây khó ăn: hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, táo, đào, lê, dâu tây, hạt chia, hạt é, quế tạo hương thơm…
– Bạn có thể thay thế sữa tươi bằng sữa các loạt hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân… Hay các loại sữa dâu, sữa cam tùy theo ý thích khẩu vị của bạn.
– Các chất làm ngọt như sirô trái cây, rất dễ bị hỏng nhưng cũng nên cân nhắc cho thêm vào món ăn để tăng vị ngọt.
– Món sữa chua yến mạch overnight oats này có thể ăn cùng các loại bánh mì hoặc ăn cùng bít tết, thịt lợn xông khói.
Cách làm yến mạch sữa chua đắp mặt làm trắng da tại nhà cực đơn giản và hiệu quả
Yến mạch với thành phần giàu vitamin B, E giúp nuôi dưỡng da trắng hồng rạng rỡ, mượt mà, xua tan thâm sạm. Đồng thời, bột yến mạch cũng chứa chất saponin có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da. Ngoài ra, nó còn rất tốt cho da mụn nhờ giàu avenanthramide – Một chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương.
Nguyên liệu chuẩn bị yến mạch sữa chua đắp mặt
– 3 thìa sữa chua không đường
Cách sử dụng yến mạch sữa chua đắp mặt
Bước 1: Bạn cho sữa chua yến mạch và một chút mật ong vào bát sạch và trộn đều lên, trộn đến khi nào yến mạch mềm ra, tạo thành một hỗn hợp sệt.
Bước 2: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt sau đó đắp hỗn hợp yến mạch sữa chua mật ong lên. Massage nhẹ nhàng da mặt, quá trình này giúp loại bỏ bụi bẩn và tẩy da chết cho da giúp làn da thêm mềm mịn.
Bước 3: Rửa mặt bằng nước sạch rồi sau đó lại đắp thêm một lớp hỗn hợp yến mạch sữa chua và nằm thư giãn thêm 20 phút để dưỡng chất của yến mạch sữa chua thấm vào làn da. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa thêm một hớp kem dưỡng ẩm.
Cứ đều đặn 2 – 3 lần/tuần bạn thực hiện đắp mặt nạ sữa chua và bột yến mạch, không lâu sau làn da sẽ dần dần cải thiện, sáng màu, mượt mà, tươi tắn, căng mịn hơn hẳn. Kiên trì áp dụng thường xuyên còn giúp giữ độ trẻ trung lâu, làm chậm quá trình lão hóa.
#1 Mặt Nạ Sữa Ong Chúa Trị Mụn Có Hiệu Quả Không? Cách Làm Mặt Nạ Trị Mụn Từ Sữa Ong Chúa
1. Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Hầu hết nguyên nhân sinh ra mụn là do lỗ chân lông bị bít tắc. Mà lý do lỗ chân lông bít tắc thì có rất nhiều, có thể kể đến như:
– Làm vệ sinh da mặt hằng ngày không kỹ, khiến cho bụi bẩn, bã nhờn tích tụ nơi lỗ chân lông
– Mất cân bằng nội tiết tố vào giai đoạn dậy thì hoặc hành kinh, khiến cho tuyến bã nhờn tiết ra nhiều rồi tích tụ ở lỗ chân lông
Lỗ chân lông bít tắc là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn Propionibacterium Acnes sinh sôi và phát triển. Chúng gây ra tình trạng viêm da, từ đó mụn bọc, mụn mủ cũng hình thành.
2. Vì sao nhiều người dùng mặt nạ sữa ong chúa trị mụn?
2.1. Sữa ong chúa là gì?
Sữa ong chúa là một loại chất lỏng hơi sệt giống như bơ, do ong thợ từ 7 ngày tuổi tiết ra để nuôi ong chúa và ong non. Theo các nghiên cứu, ong chúa có thể sống đến 5 năm, tức là gấp 40 lần tuổi thọ ong thợ là nhờ ăn loại sữa đầy dưỡng chất này.
Vì vậy, sữa ong chúa từ xưa đã được xem là cực phẩm bồi bổ sức khỏe và nhan sắc. Ngày nay, các hãng mỹ phẩm vẫn đang khai thác công dụng thần kỳ của sữa ong chúa trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cao cấp.
2.2. Sữa ong chúa đắp mặt có tác dụng gì?
Sữa ong chúa có trị mụn không? Và nếu có thì cơ sở khoa học nào chứng minh điều đó? Là những câu hỏi nhiều bạn quan tâm trước khi đầu tư số tiền lớn mua sữa ong chúa sử dụng.
Các nhà khoa học đã bắt tay vào nghiên cứu và xác nhận trong sữa ong chúa có rất nhiều dưỡng chất. Có thể kể đến là hàm lượng cao Protein và 22 loại Axit Amin quan trọng với cơ thể con người. Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn chứa lipid, Vitamin và nhiều khoáng chất cần thiết khác.
Không chỉ bồi bổ sức khoẻ, sữa ong chúa còn có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc sắc đẹp. Ngoài mụn, sữa ong chúa trị nám và tàn nhang cũng rất tốt. Đồng thời cung cấp dinh dưỡng để làn da luôn tươi trẻ, trắng hồng và đầy sức sống.
3. Cách trị mụn bằng sữa ong chúa
3.1. Đắp mặt nạ sữa ong chúa tươi
Bao giờ cũng vậy, bạn cần làm sạch da mặt trước khi đắp hay bôi dưỡng chất nào lên. Đặc biệt với một dưỡng chất quý giá như sữa ong chúa thì bạn nên làm sạch da mặt thật kỹ với sữa rửa mặt và nước tẩy trang để da hấp thu sữa ong chúa tốt hơn.
Sau đó, bạn bôi một lượng vừa đủ sữa ong chúa lên da mặt, dùng tay chấm thêm nước sạch để pha loãng dưỡng chất và thoa đều khắp mặt. Bạn cũng đừng quên kết hợp với massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên trong khoảng 5 phút để vừa thư giãn, vừa tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Sau khoảng 1 giờ, sữa ong chúa đã tương đối thấm hết vào da, bạn tiến hành rửa mặt lại với nước sạch. Với sữa ong chúa, bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ này mỗi ngày và liên tục trong 1 tháng để thấy kết quả rõ rệt. Bạn có thể yên tâm rằng sữa ong chúa là một nguyên liệu thiên nhiên lành tính, nên có thể dùng thường xuyên.
3.2. Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn và thâm
Chắc hẳn sau mụn thì thâm chính là nỗi lo của không ít người. Những vết thâm cực kỳ dai dẳng và phải mất một thời gian khá lâu mới mờ đi. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho quá trình này diễn ra nhanh chóng hơn nhờ cách dùng sữa ong chúa bôi mặt.
Trước hết, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết, gồm có: 5g sữa ong chúa, 2g kẽm Oxy và 10g bột bắp. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào một cái chén sạch, trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt. Bạn nhớ trộn kỹ để bột ngô không bị vón cục, đồng thời sữa ong chúa cũng được tan hết.
Tiếp theo, bạn cần rửa mặt với nước ấm để làm sạch da, đồng thời giúp cho lỗ chân lông giãn nở, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn nên dùng thêm nước tẩy trang để lấy đi lớp bụi bẩn, tế bào chết già cỗi, như vậy dưỡng chất sẽ được hấp thụ tốt hơn.
Cuối cùng, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt như đắp mặt nạ đất sét thông thường. Cách bôi sữa ong chúa lên mặt, cũng như các thao tác massage, thư giãn tương tự như khi đắp sữa ong chúa tươi ở trên.
3.3. Mặt nạ sữa ong chúa và nha đam
Các nghiên cứu đã chỉ ra cây nha đam hay còn gọi là lô hội, có đến 7 công dụng trong việc làm đẹp, bao gồm: Làm sạch da, làm dịu mát cho da, tái tạo da tổn thương, chống lão hoá, bảo vệ da khỏi tia UV, điều trị mụn và làm trắng da.
Cây nha đam rất dễ tìm, có thể mua ở hầu hết các chợ và siêu thị với mức giá cực kỳ khiêm tốn. Sự kết hợp của sữa ong chúa và nha đam sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da.
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết để làm mặt nạ, gồm: 1 muỗng cà phê sữa ong chúa, 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng cà phê nha đam (phần thịt trong suốt bên trong vỏ).
Bạn có thể tùy chỉnh lượng nguyên liệu miễn vẫn đảm bảo tỷ lệ 1:1:1 là được. Tuy nhiên, bạn cũng không nên làm quá nhiều rồi không sử dụng hết, rất lãng phí. Thậm chí khi bảo quản trong tủ lạnh thì dưỡng chất ít nhiều cũng đã giảm đi.
Sau khi trộn các nguyên liệu thành một hỗn hợp mịn và sánh, bạn tiến hành thoa đều lên khắp mặt tương tự như cách đắp mặt nạ đất sét thông thường. Chỉ có điều, thời gian đắp mặt nạ sữa ong chúa và nha đam có thể từ 30 đến 60 phút. Và không nên đắp mặt nạ sữa ong chúa hàng ngày, mà hãy cách 1 – 2 ngày đắp một lần.
3.4. Mặt nạ sữa ong chúa và nước cốt chanh trị mụn
Một nguyên liệu khác thường xuyên được kết hợp cùng với sữa ong chúa là nước cốt chanh. Do có tính Axit nhẹ, nên nước cốt chanh được xem là chất tẩy tế bào chết tự nhiên được đông đảo phái đẹp sử dụng. Sự kết hợp của nước cốt chanh cùng sữa ong chúa sẽ giúp làn da mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị cũng rất đơn giản, gồm có: 1 muỗng cà phê sữa ong chúa, 5 – 7 giọt nước cốt chanh. Bạn không nên dùng quá nhiều nước cốt chanh vì có thể khiến da bị kích ứng, đau rát.
Cũng giống như các loại mặt nạ “nhà làm” khác, bạn sẽ trộn đều hỗn hợp hai nguyên liệu trên lại với nhau. Sau đó thoa một lớp mỏng lên da mặt và thư giãn, massage cho da trong vòng 30 – 60 phút. Cuối cùng, bạn đừng quên rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
3.5. Uống sữa ong chúa trị mụn
Nếu muốn nhanh chóng hết mụn, bạn có thể áp dụng cả hai cách cùng lúc. Không chỉ mặt nạ sữa ong chúa trị mụn, mà khi uống cũng rất tốt cho sức khoẻ và làn da.
Thông thường, bạn có thể uống sữa ong chúa 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối. Liều lượng phù hợp là khoảng 1 muỗng cà phê. Bởi thật ra nếu uống nhiều hơn thì cơ thể cũng sẽ không thể hấp thu hết, rất lãng phí. Thời điểm uống sữa ong chúa tốt nhất là khoảng 30 phút trước bữa ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ.
Khi uống sữa ong chúa, bạn nên ngậm trong miệng từ 3 – 5 phút. Việc này là để niêm mạc lưỡi cảm nhận và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Khi nuốt, bạn cũng nên nuốt từ từ. Cuối cùng, bạn uống một cốc nước lọc đầy để hoà tan và đưa toàn bộ sữa ong chúa trong miệng xuống hệ tiêu hoá.
Ngoài uống sữa ong chúa nguyên chất, bạn có thể sử dụng các viên sữa ong chúa ở dạng thực phẩm chức năng. Hiệu quả của những viên uống này cũng không thua kém gì sữa ong chúa tươi, mà còn tiện lợi, dễ bảo quản hơn. Tuy nhiên, với viên uống sữa ong chúa, bạn cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
4. Một số lưu ý khi đắp mặt nạ sữa ong chúa trị mụn
– Cần đảm bảo vệ sinh da kỹ lưỡng trước khi đắp mặt nạ sữa ong chúa, vì nó quyết định đến việc thẩm thấu của dưỡng chất vào da.
– Nếu bạn thắc mắc “Có nên đắp sữa ong chúa hàng ngày hay không” thì câu trả lời là không nên. Bôi sữa ong chúa lên mặt hàng ngày có thể gây kích ứng, nên tốt nhất là không nên sử dụng cách ngày.
– Uống sữa ong chúa có bị nổi mụn không? Nhiều bạn uống hoặc bôi sữa ong chúa bị nổi mụn một phần vì sử dụng không đúng tần suất khuyến cáo. Ngoài ra cũng có thể vì sữa ong chúa đã bị hư hỏng. Chứ về bản chất sữa ong chúa không gây nổi mụn.
– Sữa ong chúa tươi cần được bảo quản trong chai thuỷ tinh, đậy kín nắp ở nhiệt độ thích hợp.
– Da dầu nhờn không nên đắp mặt nạ sữa ong chúa kết hợp với Vitamin E. Mặc dù đây là dưỡng chất khá tốt cho da, nhưng sẽ gây tiết dầu nhiều hơn đối với da nhờn.
– Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa, bạn nên rửa mặt lại sau đó, tránh đắp sữa ong chúa qua đêm.
– Khi uống sữa ong chúa, nếu cảm thấy chưa quen, bạn có thể pha cùng với trà hoặc nước trái cây để dễ uống hơn. Bạn có thể yên tâm việc này chỉ giúp dễ uống hơn, chứ không làm mất đi công dụng của sữa ong chúa.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 1️⃣【 10 Mặt Nạ Yến Mạch Dưỡng Ẩm Trị Mụn Kết Hợp Sữa Tươi, Sữa Chua 】® Tóc Đẹp Az trên website Europeday2013.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!